රග්වීඩ් ප්රශ්න ගැටළුවක කොටසක් පමණි
ශරත් සමයේ සැහැල්ලු කාලගුණය, වෙනස් වන කොළ සහ උසස් පාසැල් පාපන්දු ක්රීඩා පිළිබඳ සිතට කාවදින අතරතුර, සමහරුන්ට, බියකරු වැටීම ආසාත්මිකතා සමය සඳහා සූදානම් වීමට කාලයයි.
වසන්ත සමය සමග සෘතුමය ආසාත්මිකතාවයන් ඇසුරු කිරීම (ගස් පරාග වැනි දේ වැනි දේවල්), සරත් සෘතුවේ මාස වලදී දුක් විඳින අය සිටී. මෙම ජනයා සඳහා ප්රධාන වැරදිකරුවන් ගස් නොවේ. සාමාන්ය තණකොළ හා වල් පැලෑටි, විශේෂයෙන් ragweed .
පරාග අසාත්මිකතාව
ගිම්හානය හා මුල් කාලීන වැටීම තුළ පිදුරු උණ (අසාත්මික රයිටේටිස්) සඳහා ප්රධාන හේතුව වල් පරාගයයි. ඔබ උතුරු ඇමරිකාවේ ජීවත් වන ස්ථානයේ ප්රධානතම ආසාත්මිකතා ගැන සඳහන් වන්නේ:
- රග්වීඩ්
- Sagebrush
- Pigweed
- ටැම්බ්ල්ඩ්
- රුසියානු thistle
- කොකබෝර්
- පුළුස්සා පඳුරු
- බැටළු පැටවුන්
- Mugwort
අසාත්මිකතාවයේ බරපතලකම සෘතුකාරි කාලගුණය අනුව වෙනස් විය හැකි අතර අසාත්මිකතා අවදානම වැඩි වන විට දින (සහ දිනවල පවා දින) විය හැක. පරාග ගණනය කළ හැකි විට සුළි සුළං හා උණුසුම් දිනක් ඇතුළත්ය. ඊට විපරීතව වැසි සහිත දින පරාග ගණන් ගණනය කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය (තෘණ වියළී යන විට ඉහළ අගයක් ඇති කිරීමට පමණක්).
තෘණ හා වල් පැලෑටි සමග අච්චු වැටීම අසාත්මිකතාවන්ට ප්රධාන හේතුවකි. මෙය විශේෂයෙන් සත්ය වේ. තෙත් කොළ විශාල කුට්ටි වාඩි වී හා කුණු වීමට ඉඩ ඇත.
සියල්ල ගැන රග්වීඩ් ගැන
සරත් සෘතුවේ මාසවල ආසාත්මිකතාවයේ ප්රධානතම හේතුව රග්වීඩ් යනු, රග්වීඩ් සමය වෙනස් විය හැකි නමුත් අගෝස්තු මාසයේ දී ආරම්භ වන අතර සමහර ප්රදේශවල නොවැම්බර් දක්වා කාලය දක්වා එය දිගටම පවතී.
වසන්ත අසාත්මිකතාවන්ගෙන් සියයට 75 ක් පමනක් වැටෙනු ඇත. ශාකයේ සීතල රාත්රී හා උණුසුම් දිනවල පවතින ප්රදේශවල ශාක සාර්ථක වේ. එක්සත් ජනපදයේ (හවායි සහ ඇලස්කාව ඇතුලු) සෑම වර්ගයකම මිටියක් සොයාගත හැකි අතර, එය මධ්යධරිතයේ සහ නැගෙනහිර වෙරළේ නැගෙනහිර වෙරළ තීරයේ වැඩියෙන්ම පැතිර පවතී.
අනෙකුත් තෘණ ආසාත්මිකතාවයන් මෙන්, උදෑසන කාලයේ, සුළං කාලයේ දී, පරාගයේ දී උෂ්ණත්වය ඉහළ ය. Ragweed සෑම තැනකම පාහේ වර්ධනය විය හැකි නමුත්, මාර්ගයේ පැත්තෙන් හෝ පුරප්පාඩු තුළ ක්ෂේත්රවල පැතිරෙන්නට පුළුවන.
ආසාත්මිකතා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
වැටීම අසාත්මිකතාවන් සිදු කිරීම වඩා පහසු ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩ, පවුල සහ සමාජ ජීවිතය සමග, ඔබට ප්රතිජීවක හා ටේකල් පෙට්ටියක් සමඟ ඔබවම රඳවා ගත නොහැකිය.
ඒ වෙනුවට, ඔබ මූලික වශයෙන් පූර්වාරක්ෂාව ගෙන ඒමෙන් ඔබ ආසාත්මිකතාවයට පත්වන ආකාරය පිළිබඳව උපායශීලී විය යුතුය. ඒ අය අතරින්:
- දිනපතා කාලගුණ වාර්තාවට දේශීය පරාග හා අච්චු ගණනය කරන්න.
- ඔබේ පරාවර්තනයන් සහ දොරවල් වසා තබන්න. විශේෂයෙන් දිනෙන් දින පරාග ගණනය කරනු ලැබේ.
- වාහනයක ජනේල සහ වායු වාතාශ්රය තාවකාලිකව වසා දමන්න.
- ගුවන්යානා පරාග මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා HEPA ෆිල්ටරය සහ / හෝ වායු ආර්ද්රතාවය භාවිතා කරන්න.
- ප්ලාස්ටික්, ඩැන්ඩර්, මයිටාවන් සහ අනෙකුත් කුඩා අංශු නිසි ලෙස සාදා ඇති සුරතල් හිතකාමී වැකුම් ක්ලීනර් සමඟ, නිතිපතා වැසිකිළි පොළව, මතුපිට සහ ගෘහ භාණ්ඩ නිපදවා ඇත.
- තණකොළ කපන විට හෝ එළිමහනේ වැඩ කරන විට NIOSH-rated 95 පෙරහන ආවරණයක් පැළඳිය යුතුය.
- ඔබ වැඩ කර හෝ එළිමහනේ ක්රීඩා කිරීමෙන් පසුව ඇඳුම් වැසීමට හා ඔබේ ඇඳුම් මාරු කරන්න.
අන්තිමේදී, ඔබ අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, ඔබේ ඖෂධීය වෛද්යවරයා හෝ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. කන්නයේ බලපෑම අවම කර ගැනීමට ඔබට ගත හැකි ය.
නියම වශයෙන්, ඔබ ඔබ යම්කිසි ආරක්ෂාවක් ලබා දීමට සමය ආරම්භ වීමට සති දෙකකට පෙර සිට ආරම්භ කළ යුතුය.
> මූලාශ්ර:
> අසාත්මිකතා, ඇදුම හා ප්රතිශක්තිය පිළිබඳ ඇමරිකානු විද්යාලය. "සුලබ සමේ ඇලර්ජි ප්රෝටස්" ආලලින්ටන් හයිට්ස්, ඉලිනොයිස්; 2017 දෙසැම්බර් මස 28 වන දින යාවත්කාලීන කරන ලදි.