මනසෙහි සාමය යනු ධනාත්මක ශල්යකර්මයක් සඳහා පාලම වේ
තීරණය කිරීම ශල්ය කර්මයකට භාජනය වීමෙන් පසු ඇටිටීස් රෝගීන් ශාරීරිකව හා මනෝවිද්යාත්මකව යන ක්රියාදාමයට පත්වීමේ තීව්ර වේ. රෝගියාට සූදානම සහ මනසේ සාමය පිළිබඳ සංවේදී හැඟීමක් ඇතිවුවහොත් සාර්ථක ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි වේ. මෙන්න සූදානම් වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට උපදෙස් පහක්:
1 - පළපුරුදු ශල්ය වෛද්යවරයෙකු සොයා ගැනීම
ඔබට සුවපහසු හැඟීම් ඇති පළපුරුදු ශල්ය වෛද්යවරයෙකු සොයා ගන්න. ශල්ය වෛද්යවරයෙකු සමඟ දිගුකාලීන සබඳතාවක් ගොඩනඟා ගත හැකි බව ඔබට හැඟෙන බව අත්යවශ්යය. ශල්ය වෛද්යවරයා ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් පුද්ගලයෙකු බවට පත් වනු ඇත.
- ඔබ වෙනුවෙන් නිවැරදි වෛද්යවරයා තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
2 - ඔබ ගැන ඉගෙන ගන්න
ඔබගේ ශල්යකර්ම පටිපාටිය පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයාට අදාළ සියලුම තොරතුරු විමසන්න. ශල්යකර්ම ගැන දැනුවත් වෙන්න. පශ්චාත්-ආරක්ෂණ රැකවරණය, පූර්වාරක්ෂාව සහ ඇතිවිය හැකි සංකූලතා ගැන කලින් කල හැකි දේ ඉගෙන ගන්න.
- රෝගී අධ්යාපනය - ඔබට දැන ගත හැකිද?
3 - දෙවන මතය සොයා ගත හැකිය
ඔබට යම් සැකයක් තිබේ නම්, තවත් හොඳින් ගරු කළ ශල්ය වෛද්යවරයෙකුගෙන් දෙවන මතයක් සොයන්න.
4 - ඉදිරි සැලසුම් කරන්න
ඉදිරි සැලසුම් කරන්න. ඔබට රැකියාවෙන් කල් ඉකුත්වීමට හැකි වන අතර එය ඔබගේ පවුලට අවම වශයෙන් කඩාකප්පල් වන විට ශල්යකර්ම කරන්න.
5 - අවදානම් හා ප්රතිලාභ සැපයිම
ප්රතිලාභ හා ඒවායේ ප්රතිලාභ ගැන තර්කානුකූලව තර්ක කරන්න.
අවදානම හෝ විභව්ය සංකූලතා මත සැත්කම් කිරීමට නොයන්න. ප්රතිලාභ මත අවධානය යොමු කරන්න.
6 - ධනාත්මක ප්රවේශයක් ගන්න
ධෛර්යවත් වන්න, ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇතිවෙන්න. ඒකාබද්ධ ප්රතිස්ථාපන ශල්යකර්මයේ සාර්ථකත්වයේ ඉහළ මට්ටමක අවධානය යොමු කරන්න.
7 - ඉදිරිදර්ශනය ලබා ගන්න
එකම ක්රියා පටිපාටිය ඇති අය සමඟ කතා කරන්න.
ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයාගේ අනෙක් රෝගීන් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. වෙනත් සාර්ථක කථාවලින් ඔබේ සිත මනාව පහසුවනු ඇත.
8 - ශල්යකර්මයෙන් පසු ජීවිතය නිරූපණය කරන්න
ඔබේ සන්ධි වේදනාව හා පිරිහීම ඔබේ ජීවන තත්ත්වය අඩු වී ඇති බව පිළිගන්න. ශල්යකර්මයෙන් පසුව ඔබේ ජීවිතය නැවත ලබා ගන්න.
9 - කනස්සල්ල පිළිගන්න
ශල්යකර්ම දිනය ළඟා වන විට ඔබට දැනෙන වේදනාව හෝ කනස්සල්ලට පත්වන බව දැන ගන්න. සටන් කරන්න එපා - ඒක සාමාන්යයි!
10 - ක්රියාවලිය සඳහා කැප වන්න
ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ කොටස කිරීමට කැපවීමක් කරන්න. ක්රියාකාරීත්වය සඳහා ක්රියාකාරීව සහභාගී වීම සහ ඔබේම සැලකිල්ල සඳහා වගකීම භාර ගන්න (නිද., අනුගමනය කරන පූර්වාරක්ෂාව හා දිනපතා අභ්යාස).
11 - අත්වාරු භාවිතා කිරීම
ඔබ කොස්ගස් සඳහා කාලය ගත කර ඇත්නම්, ඔවුන් සමඟ ඔවුන් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. ශල්ය කර්මයට පසු වහාම අසහනය නොලැබෙන නිසා ඔබේ අත්වාරු මත පුහුණු කරන්න.
12 - ඔබේ පුනරුත්ථාපනය සඳහා ආයෝජනය කරන්න
කාලය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම හා නැවත ලබා ගැනීම සඳහා ගතවන කාලය ලෙස ආපසු අයකර ගැනීමේ කාලය දෙස බැලිය නොහැක. පුනරුත්ථාපන ක්රියාවලියට ආයෝජනය කරන කාලය හොඳ සෞඛ්ය තත්ත්වයට අවශ්ය බව වටහා ගන්න.
13 - ශාරීරික චිකිත්සාව සඳහා සූදානම් වන්න
සාර්ථකත්වයට සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා භෞත චිකිත්සාව සහ ඔබේ පශ්චාත්-ක්රියාත්මක කිරීමේ අභ්යාසයේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගන්න.
දියුණු කරන ලද ශක්තිය, වැඩිදියුණු කරන ලද චලනය හා වැඩිදියුණු කරන ලද ක්රියාකාරිත්වයන් සඳහා ඔබ විසින් ක්රියාත්මක කරන සෑම ව්යායාමයක් ම සැළකිල්ලට ගන්න.
14 - සංවිධානය කරන්න
ඔබ සති කීපයක් ගත කරන බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ ජීවිතය සංවිධානය කරන්න! ශල්යකර්මයට පෙර සතිවලදී හමුවීම් ලබා ගැනීම සහ ව්යාපාර කටයුතු සඳහා හැකි උපරිමයෙන් කටයුතු කරන්න.
15 - නිසි පෝෂණය අනුගමනය කරන්න
සැත්කමට පෙර සති හෝ මාස කීපයකදී බහුවිතාමින් ගෙන ගොස් සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම, ශල්ය තුවාල සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරනු ඇත.
16 - ශල්යකර්මයකට පෙරාතුව ආසාදන සංඥා සඳහා යොමු වන්න
ආසාදනය ඒකාබද්ධ ශල්යකර්මයේ විනාශකාරී සංකූලතාවයක් විය හැක.
ශරීරයේ ඕනෑම තැනක බැක්ටීරියා ආසාදනවල සංඥා පවතී නම් ශල්ය කර්ම කල් දැමිය යුතුය.
17 - ස්වයං රුධිරය පරිත්යාග කිරීම සඳහා ලියාපදිංචි වන්න
ශල්යකර්මයට පෙර සතිවලදී, ඔබගේ ක්රියාකාරීත්වය සඳහා පවත්වනු ලබන ස්වයංක්රීය රුධිර ඒකකයක් පරිත්යාග කිරීම .
18 - ඔබ ඖෂධ නැවැත්විය යුතුදැයි සොයා බලන්න
ශල්යකර්මයකට පෙර ඔබේ ඖෂධ නතර කිරීමට අවශ්ය නම් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
19 - ආධාරක උපකරණ සහ අනුවර්තී උපකරණ
ඔබ රෝහල වෙත යාමට පෙර ඔබේ ගෙදරට යාමට ඔබේ පරිසරය සූදානම් කරන්න. ආධාරක උපකරණ සහ වෙනත් අනුවර්තී උපකරණ:
- වැසිකිළි අසුන්
- ආගන්තුක ආධාරක
- ස්නාන බ්ලවුස්
20 - උදව් ලබා ගන්න
ඔබ විශේෂයෙන් පළමු සතිය හෝ දෙක ඔබ ගෙදර ගිය පසු ඔබ සමඟ සිටීමට කටයුතු කරන්න. ඔබ කිසිවකුට නොතිබුනහොත්, ඔබ ස්වාධීන වන තුරු ඔබ පශ්චාත්-පුනරුත්ථාපන පහසුකමකට ඇතුළු වීමට කටයුතු කරන්න.
ඔබේ අරමුණු
ඔබගේ අරමුණු කිසිවිටෙකත් නොසලකාහරින්න. ශල්ය වෛද්ය කණ්ඩායම සහ ශල්ය කන්ඩායම මෙහෙයුම් මැදිරිය තුළ වැඩ කරයි. පුනර්ජනනීය අවධියේදී ඔබ ප්රකෘතිමත්වූ අවස්ථාවන්හිදී දේවානුභාවයෙන් සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න
මූලාශ්රය:
ඇලන්, බ්රන්ඩඩ් එඩ් ඩී, සහ ස්ටුවර්ඩ් ඩී.