ආහාර ගැනීමෙන් හෙපටයිටීස් A - ඔබ හෙළිදරව් කළහොත් කළ යුතු දේ
ඔබට හෙපටයිටිස් A ආහාර අවන්හල් වලින් ලබාගත හැකිද? ඔබ ආහාර ගත කළ අවන්හලකදී හෙපටයිටිස් A හි පෙනුම ගැන ඔබ ඇසූ විට කුමක් කළ යුතුද? ඔබ නිරාවරණය වී නම් රෝගය වැළැක්විය හැකිද?
හෙපටයිටිස් ඒ සහ ආහාර
ඔබට සුවපහසු ආහාර වලින් හෙපටයිටිස් A ලබා ගත හැක, නමුත් ආහාරය අවන්හලක් නිසා නොවේ. ඔබට ආහාර පිළියෙල කරන පුද්ගලයා හෙපටයිටිස් A වෛරසයෙන් ආසාදනය වී ඇත්නම් ඔබට ඕනෑම තැනක (ඔබගේ නිවසේ, මිතුරෙකුගේ නිවස, සහ ඔව්, ආපනශාලාවක් පවා) පිළියෙල කළ ආහාර වලින් හෙපටයිටිස් A හට නිරාවරණය විය හැකිය.
හෙපටයිටිස් A යනු අපගේ අත් සේදීම නොවන විට පුද්ගලයෙකුට පුද්ගලයෙකුගෙන් පැතිරෙන වෛරසයක් නිසාය. එය වෛරස් මුඛ රෝගයකි . එනම්, වෛරසය මුඛය හරහා ශරීරයට ඇතුල් වන අතර මලපහ උරාබී ඇති බව පෙනේ. වැසිකිළිය භාවිතයෙන් පසු අත් සේදීමෙන් තොරව සිටින ආසාදිත පුද්ගලයින්ට පහසුවෙන්ම එම වෛරසය ස්පර්ශ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට හෝ ඒවාට සම්බන්ධ වන ඕනෑම කෙනෙකුට පහසුවෙන් සමත්විය හැක. ආහාර පිළියෙල කිරීමට හෝ සේවය කිරීමට නම් ආහාර අනුභව කරන ඕනෑම කෙනෙකුට හෙළි කළ හැකිය. මෙය සිව්දෙනෙකුගේ පවුලකට නම්, බොහෝ මිනිසුන් හෙළි නොකරනවා. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් කාර්යබහුල අවන්හලක ආහාර සඳහා සූදානම් නම්, දහස් ගණනක් ජනයා නිරාවරණය විය හැකිය. මෙවැනි සිදුවීමක් වැනි සිදුවීමක් සිදු වන විට, ඔබ බොහෝ විට දේශීය ප්රවෘත්ති ගැන එය අසන්න.
ඔබ හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙ
අනතුරු අඟවන විට, එය හෙපටයිටිස් A පැතිරීම සිදු වන විට සෞඛ්ය නිලධාරීන් නිලධාරීන් විසින් රෝග ලක්ෂණ සොයා බැලීමට නිරාවරණය වී සිටින අතර හැකි නම්, හැකිතාක් ඉක්මණින් හෙපටයිටිස් A එන්නත හෝ හෙපටයිටිස් A ප්රතිශක්තික ග්ලෝබියුලේට ලබා ගත යුතු වේ.
ප්රතිශක්තීකෘත ග්ලෝබලින් හෝ IG යනු ප්රබල, නමුත් තාවකාලික ආරක්ෂාවක් සපයන ඖෂධයකි. හෙපටයිටිස් ආසාධනයට ලක් වූ පුද්ගලයන් සඳහා තාවකාලික ආරක්ෂාවක් සපයයි. එය ප්රමාණවත් තරම් ඉක්මනින් (සති දෙකක් ඇතුළත) එය නිරාවරණයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා කළ හැකිය. ආරක්ෂාව මාස කිහිපයක් පමණි. දිගු ආරක්ෂාව සඳහා ඔබට හෙපටයිටිස් A එන්නත අවශ්ය වේ.
හෙපටයිටිස් A නිරාවරණ සඳහා හෙපටයිටිස් A එන්නත් සඳහා ප්රතිශක්තික ග්ලෝබලින්
ඔබ හෙපටයිටිස් A එන්නත ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම හෝ නිරාවරණය වීමෙන් පසු ප්රතිශක්තීකෘත ග්ලෝබියුලයින් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසු වේ. සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු එකට වඩා අඩු අය සහ වයස අවුරුදු 41 ට වැඩි අයට ප්රතිශක්තික ග්ලෝබලින් ලබා ගත යුතු අතර, වයස අවුරුදු 12 සහ 40 අතර විය යුතුය. ව්යතිරේකයක් යනු පිළිකා, ශරීරයේ බද්ධ කිරීම, ඒඩ්ස් හෝ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියට බලපාන අනෙකුත් රෝග මෙන්ම වයස අස්ථායී අක්මාවට රෝගය ඇති අයගේ වයස අවුරුදු 12 සිට 40 දක්වා වූ අය අතර වේ. මෙම පුද්ගලයින්ගේ වයස් නොසලකා මෙම එන්නත වෙනුවට ප්රතිශක්තික ග්ලෝබලින් ලබා ගත යුතුය.
ආපන ශාලාවක ආහාර ගැනීමේදී මා කනස්සලු විය යුතුද?
ඇත්තෙන්ම නැහැ. ආපනශාලා සේවකයින් නිසි සනීපාරක්ෂක ප්රමිතීන් අනුගමනය කරමින් දේශීය සෞඛ්ය රෙගුලාසි අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට හෙපටයිටිස් A හි අවදානම් සහිත ආහාර අවන්හල් ආහාරයට ගැනීමෙන් වළක්වාගත හැකිය. බොහෝ අවන්හල් සිය සේවකයින්ට වැසිකිලිය භාවිතයෙන් පසු අත් සෝදා ගැනීම සඳහා පුහුණු කරති. සමහර ස්ථානවල සේවකයින් ආහාර සමඟ වැඩ කරන විට අඛණ්ඩව අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය. අවන්හල් රෙගුලාසි නිසා, ඔබ නිවසේ වඩා හොඳ අවන්හලක ආහාර වේලක් විය හැක.
හෙපටයිටිස් A වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබට හෙපටයිටිස් A ප්රතිශක්තිකරණය මගින් වළක්වා ගත හැකිය.
එක්සත් ජනපදයේ වයස අවුරුදු 12 ට වඩා වයෝවෘද්ධ අයෙකු සඳහා එක්සත් ජනපදයේ ඇති ආරක්ෂිත හා ඵලදායී හෙපටයිටිස් එන්නත් තිබේ. මෙම එන්නත් ක්රියා විරහිත එන්නත් (ඔවුන් සජීවී වෛරස භාවිතා නොකරන්නේ නම්) සහ ඔබ විසින් සම්පූර්ණ එන්නත් මාත්රාව ලබා ගතහොත්, (එනම් කුඩා දරුවන් සඳහා කලවයක්) යනු දෙකකි. තවත් එන්නත්, ටින්්රික්ස්, හෙපටයිටිස් ඒ හා හෙපටයිටිස් B යන දෙකම සඳහා ආරක්ෂාව සපයයි.
දරුවන් දැන් වයස අවුරුදු 12 ත් 23 ත් අතර වයස්ගත ලෙස එන්නත් කරනු ලැබේ. CDC දැනට නිර්දේශ කරන අය සඳහා එන්නත් ලබාදීම නිර්දේශ කරයි.
- හෙපටයිටිස් A රටවල සංචාරය කිරීම සාමාන්ය දෙයක්
- වෙනත් මිනිසුන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන මිනිසෙක්
- මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරන්න
- හෙපටයිටිස් B හෝ හෙපටයිටිස් C වැනි නිදන්ගත අක්මා රෝගයක් ඇති කරගන්න
- කැටි ගැසීමේ සාධක සාන්ද්රණය සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ
- හෙපටයිටිස් ආසාදිත සතුන් සමඟ හෝ හෙපටයිටිස් පර්යේෂණාගාරයක වැඩ කරන්න
- හෙපටයිටිස් A බහුලව පවතින රටක සිට අන්තර්ජාතික සම්මත කරගත් පුද්ගලයකු සමඟ කිට්ටු සම්බන්ධතා පවත්වනු ඇත.
ඔබ හෙපටයිටිස් A එන්නත ලබා ගත යුතු නැතහොත් දරුණු, ජීවිතයට තර්ජනාත්මක ආසාත්මිකතා ඇතිනම් හෝ ඔබට හොඳ හැඟීමක් නැත්නම්.
හෙපටයිටිස් ආබාධයකට ලක්වුවහොත් මම කුමක් සිදුවේද?
නිවාරණය සඳහා අපගේ උපරිම ප්රයත්න නොසලකා සමහර විට අප හෙපටයිටිස් ආසාධනයට නිරාවරණය වී සිටියද, එය අවන්හලකදී සිදු වුවහොත්, ඔබ ඔබේ දේශීය ප්රවෘත්ති මූලාශ්රය හරහා මෙය දැන ගත හැකිය. ඔබට මෙම සරල පියවර අනුගමනය කළ යුතුය:
- නිරාවරණ දිනයේ සොයාගන්න. ඔබ හෙපටයිටිස් A වලට නිරාවරණය වනු ඇත පමණක් ආසාදිත ආහාර හසුරුවන්නා ආසාදිත වේලාව තුළ ඔබ අවන්හලේ ආහාරයට ගත්තේ නම්. මෙම කාල පරිච්ඡේදය සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුව විසින් දැන ගනු ඇති අතර මෙම කාලය තුළ අවන්හලේ ආහාරයට ගන්නා අය ගැන පමණක් සැලකිලිමත් වනු ඇත. මෙම දිනයන් හොඳින් සානුකම්පිතව සකසන ලද කාල පරිච්ඡේද අනුව ගණනය කරනු ලැබේ. එබැවින් නිරාවරණ දිනයේ හෝ ඊට දින කිහිපයකට පෙර අවන්හලේ ආහාරයට ගතහොත්, ඔබ හොඳයි. හෙපටයිටිස් A සඳහා සාමාන්යය සඳහා ගතවන කාලය ද දින 28 කි.
- ආපනශාලාව නොව, සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුව අමතන්න. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, වැඩි දුර තොරතුරු සඳහා දේශීය සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුව යනු හොඳම ප්රභවයකි. නිරාවරණ දිනයන් සහ ඔබ කළ යුතු දේ සම්බන්ධයෙන් නිල නිර්දේශයන් ඔවුන්ට ලැබේ. ඇතැම් සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තු හෙපටයිටිස් A එන්නත හෝ ප්රතිශක්තික ග්ලෝබලින් වලට ප්රවේශය ලබා ඇත. කෙසේවෙතත්, බොහෝ දෙනෙක් ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට නිර්දේශ කරනු ඇත.
- ඔබගේ වෛද්යවරයා හෝ සැපයුම්කරු අමතන්න. සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුවෙන් ඔබ වෛද්යවරයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීමට උපදෙස් දෙන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබගේ හමුවීම කරන්න. ඔබ ඇමතීමට හේතුව කුමක්ද සහ ඔබේ සෞඛ්ය වෛද්ය නිර්දේශය ඔබේ වෛද්යවරයා වෙත පැහැදිලි කිරීමට ඔබ සූදානම්ව සිටින බවට වග බලා ගන්න. ඔබ එන්නත හෝ ප්රතිශක්තික ග්ලෝබලින් අවශ්ය නම්, තවත් වෛද්යවරයෙකු විසින් එය වෙනත් සමාගමකින් ඇණවුම් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන්න. හෙපටයිටිස් A ආරම්භ වන්නේ වෙනත් වෛරස් හෙපටයිටිස් වැනි ය. බොහෝ අය ජෙඩියාස් හෙපටයිටිස් රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස හඳුනාගත හැකි නමුත් එය සාපේක්ෂව ප්රමාද වූ රෝග ලක්ෂණයකි. හෙපටයිටිස් රෝග ලක්ෂණ පළමුවරට පවා හමු වන හෙපටයිටිස් රෝග ලක්ෂණ විශාල ප්රමාණයක් පරීක්ෂා කරන්න.
මූලාශ්ර:
රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. හෙපටයිටිස් වීසා. යාවත්කාලීන 07/20/16. https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/vis/vis-statements/hep-a.html
කැස්පර්, ඩෙනිස් එල් .., ඇන්තනි එස් ෆවුසි, ස්ටීවන් එල් .. හවුසර්. හැරිසන්ගේ අභ්යන්තර වෛද්ය විද්යාවේ මූලධර්ම. නිව්යෝක්: මැක් ග්රව් හිල් අධ්යාපනය, 2015. මුද්රණය.