ඇඟිලිවල තුවාල ඇඟිලි ගැසීම සාමාන්ය දෙයක් වේ. මෙම ක්රියාකාරිත්වය නිසා මෙම ක්රියාකාරිත්වය සලකුනු වන්නේ නොගැඹුරු පෘෂ්ඨ මත ගමන් කිරීමේදී සහ ඔබේ සමස්ත ශරීරයේ බරට ආධාර කිරීමෙනි. කෙසේවෙතත්, සිදු වන තුවාල නිසා ඇඟිලිවල ඇඟිලි හෝ සන්ධි බිඳීම පමණක් නොව, අසාමාන්ය ය.
සිදුවූ වඩාත් අසාමාන්ය තුවාල වලින් එකක් වන අතර, එය කඳු නගින්නන් තුළ පමණක් දැකිය හැකිය. ඩිජිටල් ස්ට්රෝක් කම්පනයකි.
මෙය සිදුවීමට හේතු වන්නේ ඇඟිලි සලකුණු හා සන්ධි යාන්ත්රිකයන්ගේ ප්රතිඵලයයි. විශේෂයෙන්ම පාෂාණ රැඳී සිටියදී ඇඟිලි සලකුණු කර ඇත.
මෙම තුවාලය විස්තර කර ඇති වෙනත් ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් වන්නේ ප්රවීණ බේස්බෝල් කී්රඩකයින් සමඟය. ඇඟිලි ගැසීමේ බලවේග ක්රියාකාරීත්වයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකි නමුත්, ඒවා දෙකම ඇඟිල්ලේ ස්පුලි මත ඉහළ පීඩනයක් ඇති කරයි.
ඇඟිලි පුල්ලි
සෑම කෙනෙකුටම ඩිජිටල් ස්ට්රෝලි යනුවෙන් ඇඟිලි සලකුණු ඇති ව්යුහයන් (වෛද්යවරු බොහෝ විට "ඉලක්කම්" සහ "ඇඟිලි" එකිනෙකට හුවමාරු කරති). මෙම ඩිජිටල් උපකරණයන් ඇඟිලිවල ඇටකටු වලට එරෙහිව ඇති කැක්කුම් තබා ඇති විශේෂිත ව්යුහයන් වේ. මෙම ඇඟිලිවලින් තොරව කැටි ගැසීම් නොමැතිව කැටි ගැසීම් ගැටළුවකි.
ටෙන්ඩොන්ස් ඇටකටු වලට ඇටකටු සම්බන්ධ කරයි. පේශි කොන්ක්රීට් ඇති විට, එය අස්ථිය ඇද දමයි. ඉහළ කෙළවරේ ඉදිරිපස කොන්ක්රීට් වල මාංශපේශී, ඇඟිලිවල වහළ අස්ථි ඇද දමන අතර, කොන්ත්රාත් ඇඟිලි ගැසීමේදී ඇඟිලි තුඩු දෙයි.
ඇටකටු වලට අස්ථි රැුගෙන ඇති කප්පි නොමැතිව කඹයේ හැඩය සවි කිරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත. මෙම කර්නලය බර ලංසයක් ඉවත් කිරීමේ දඟර ශ්රිතයක සමාන ය.
එක් එක් ඇඟිලි තුඩු අතැති අටක් පමණ ඇත. නමුත් ඒවායින් දෙදෙනෙකුගේ ඇඟිලිවල ඇඟිලිවල කැටි ගැසීම වැළැක්වීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
කිසියම් පුද්ගලයකුගේ යතුරු කූඩය කැඩී ගිය විට, තනි ඉලක්කම් කිහිප වතාවක්ම බහු ස්පලීස් කම්පනය වෙත පයිලි සරල වික්රියා සිට විවිධ ආබාධ රටා පවත්වා ගත හැක.
ඉතා දරුණු අවස්ථාවලදී, කැටි ගැසීම්වලදී ඇඟිලි ගැසීමේදී අස්ථිය පැටවෙකුගේ ඇඟිල්ලෙන් ඉවතට ඇද දමනු ලැබේ.
පුල්ලි පිපිරුමේ සංඥා
ඇඟිලි පුලියාවන්හි වඩාත් පොදු ලක්ෂණ වන්නේ:
- ඇඟිල්ලේ පාට පැත්තෙන් හා පීඩනයෙන් පීඩාවට පත් වේ
- ඇඟිල්ල ඉදිමීම
- අතැතිව හැසිරීම අපහසුතාවයක්
- තුවාලයක් ඇති අවස්ථාවක "පොප්" ඇසීම
විශේෂඥයෙකු විසින් ඉක්මනින් (දින කීපයක් ඇතුළත) දිනකට තුවාල සිදු වී ඇති බවට සැක කෙරෙන ඩිජිටල් ස්පී්රල් තුවාල පරීක්ෂා කිරීමේදී වැදගත් වේ. හදිසි ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් අවශ්ය නොවන අතර ප්රමාද ප්රතිකාර (සති හෝ මාස කිහිපයකට පසුව) අඩු සාර්ථක ප්රතිඵල ලබා ගත හැක. ප්ලාස්ටික් ඇගැයීම්වල වැදගත්ම අංගය වන්නේ පුලිඟු තුවාල හේතුවෙන් ඇතිවන කැටි ගැසීම් ඇත්දැයි තීරණය කිරීමයි. නොඑසේ නම් ප්රතිකාරය සාමාන්යයෙන් සරල ආරක්ෂාවක් වේ. ඉදිමීම සහ වේදනාව අවසන්ව ඇත.
සාමාන්යයෙන් මධ්යන්ය හෝ දර්ශක අංකය තුවාල වූ ඇඟිල්ල වේ. ඇඟිලිවල විවේචනාත්මක පුරුල් දෙකක් A2 සහ A4 අත්වැසුම් ලෙස නම් කර ඇත. කඳු නගින්නන් තුළදී හෝ දෙදෙනාම තුවාල විය හැකිය.
සාමාන්යයෙන් බේස්බෝල් පිට්ටනියේදී, තුවාලය A4 පුටුවෙහි හුදෙකලා වේ.
රෝග නිර්ණයට සහ ප්රතිකාර සඳහා සැලසුම් කිරීමට විශේෂ මානසික පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකිය. ඇඟිලිවල හා ඇඟිලිවලට අමතරව ඇඟිලි වල වේදනාව වෙනත් හේතුන් ඉවත් කිරීම සඳහා x-ray භාවිත කළ හැකිය. MRI පරීක්ෂණය ද ප්රයෝජනවත් වේ. විශේෂයෙන් තුවාලයේ ස්ථානය හෝ බරපතළභාවය පැහැදිලි නැත. ඇතැම් අවස්ථාවලදී MRI පරීක්ෂාව සිදු කරනු ලබන්නේ කෙලින්ම තබා ඇති අතර, එමගින් නැඹුරුව පැද්දීමේ හැකියාවක් තිබේදැයි බැලීමටය.
ප්රතිකාරය
අස්ථි වල පංකා ඇඳීම නම් තුවාලය වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු ය.
මෙය සෑම විටම සැත්කමක් අවශ්ය වන්නේ නැත. එහෙත් නිසි ලෙස සුව කිරීමට ඉඩ සලසනු ලබන විෙශේෂිත ස්පින්ට්ස් සහ ඖෂධ ශිල්පීය ක්රම ඇත. ප්ලාස්ටික් පිපිරීම් ඇති අවස්ථාවන්හිදී හෝ පමා වූ ශල්යකර්මයක් අවශ්ය වුවහොත් පමණි.
ක්රියාකාරිත්වයට නැවත පැමිණෙන විට, තුවාලයේ බරපතළභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. මෘදු පටක වික්රියා සහිතව, ඉදිමීම සහ වේදනාව සමනය වන විට සම්පූර්ණ ක්රියාකාරිත්වය නැවත ආරම්භ විය හැකිය. ශල්යකර්මයෙන් නොසැලකිලිමත් ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රතිකාර සඳහා ගතවන කාලය මාස 1 සිට 3 දක්වා වේ. සැත්කම් සඳහා ශල්ය ප්රතිස්ථාපනයක් අවශ්ය වන පුද්ගලයන් සඳහා ශල්යකර්ම කාලය සිට වසරක් දක්වා සීමා විය හැක.
> මූලාශ්ර:
> ගෝල්ෆර්බ් සීඒ, පූරී සීක්, කාල්සන් එම්. ජී. ඩිගෝස්නිස්, ප්රතිකාර කිරීම සහ අත් සහ කටුවලේ සාමාන්ය ක්රීඩාවන් හතරක් සඳහා ක්රීඩා කිරීමට නැවත පැමිණීම. ජෑම් ඇකඩ් ඕර්ටොප් සර්බර්. 2016 දෙසැම්බර්; 24 (12): 853-862.