ඇදුම හා අසාත්මිකතා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

අසාත්මිකතාවන් හා ඇදුම ආබාධවලට ගොදුරු වූ අය බොහෝ විට ගිම්හානය හා සරත් ඍතුවේ මාසවලදී බොහෝ විට වඩාත් නරක අතට හැරේ. නිවාඩු කාලය අවසන් වන විටත් දරුවන් නැවත පාසලට පැමිණෙන විට ඔවුන් නැවත වරක් කමින්, කණස්සල්ලෙන් හා කැස්සකින් කටයුතු කිරීමට කටයුතු කරයි.

සමහර පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ සොයාගත් ද්රව්ය නිසා ඒවායේ ආසාත්මිකතා සහ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ වසරක් පුරා සිදු විය යුතු ය.

කෙසේවෙතත්, වෙනත් අය වසරක් හෝ යම් පරිසරයක් තුළ යම් යම් රෝග ලක්ෂණ සහිතව කටයුතු කරති. සමහර අය අසාත්මික ඇදුම රෝග ලක්ෂණ අවුරුද්ද පුරා, සමහර ගිම්හාන බොහෝ අවස්ථාවලදී ගිම්හානය හා මුල් වැටීමේ දී එය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

සාමාන්යයෙන් ආසාත්මිකතා සහ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

• හැසිරෙනවාට
• නාසල් දඩුවම
• රකුසෝ නාසය
• කැළඹී, දියවන, දැවෙන ඇස්
• උගුරේ මුඛය හෝ උගුර
• හිරිවැටීම
• කැස්ස
• හුස්ම ගැනීම අපහසුයි
• පපුවේ හැඟීම

ඇදුම හා අසාත්මිකතා ඇති ළමුන්ට සාමාන්යයෙන් "ආසාත්මික ආචාරය" - නාසයේ තදබදයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔවුන්ගේ ඇස්වලට ඔවුන්ගේ ඇස් යටි පෙනීම ලබා ගත හැකිය. සරාේග ලක්ෂණ අවුරුද්ද වටේ නම්, සෘතුවේ ඇති විශේෂිත අසාත්මිකතාවන් නිසා ඒවායේ වැටීම වැඩි විය හැක.

සුලි කෝලර්

කාලගුණික අසාත්මිකතාවන් දේශගුණය හා පිහිටීම අනුව විවිධ කාල හා ස්ථානවල සිදු විය හැක. ගිම්හානය ආරම්භ වන විට, අස්වැන්න කාලය ආරම්භ වන අතර සරත් සෘතුවේ කොළ වර්ණය වෙනස් වන අතර බිමට වැටීමට පටන් ගනී - අවාසිය නම් ඇදුම හා ඇදුම අභියෝග ආරම්භ වීමට පටන් ගැනීමයි.

වඩාත් බහුලවම මුල් ආසාත්මිකතා හෝ තුරුම්පු, වල් පරාග වේ. අගෝස්තු මාසයේ මැද භාගය වන විට ග්රීෂ්ම අවසානය දක්වා වල් පැලෑටි මට්ටම් ඉහල යාමට පටන් ගනියි. ඔවුන් ගිම්හානය හා වැටීම අතරතුරදී ඔවුන්ගේ ඉහළ මට්ටම්වල සිටීමට නැඹුරු වේ. සමහර සාමාන්ය වල්පැලෑටි අසාත්මිකතාවන් වන්නේ:

• රග්වීඩ්
• කොකිලේඩ්ස්
• Pigweed

• රුසියානු thistle
• Sagebrush
• ටැම්බ්ල්ඩ්

වැටීම අතරතුර වඩාත්ම ක්රියාකාරී ආසාත්මිකතා (අන්තිම ගිම්හානයේ දී ආරම්භ කළ හැකි) අච්චු ස්පෝර්ස් වේ. අච්චු හා එහි බීජාණු අච්චු සංවේදීතාවයෙන් යුත් ආසාත්මිකතා ඇති ඇදුම සහිත පුද්ගලයින්ගේ බලවත් ආසාත්මිකතා වේ.

ඇදුම, ඇතුළත හා පිටත යන දෙවර්ගයටම වර්ධනය විය හැක, එබැවින් එය ගෘහස්ථ ඇදුම පටලයක් මෙන්ම එළිමහන් ඇදුම තණ්ඩකය විය හැක. කෙසේ වෙතත්, අළුතෙන් ඇදුම හා ඇදුම ගැටලු වැටීමෙන් ඇතිවන අච්චු බාහිර වර්ගයකි. ඇදුම නියපොතු වල අච්චු බහුලව දක්නට ලැබේ:

• විකල්පිය
• Cladosporium
• අස්පෙරුලියස්

ප්ලාස්මා ලෙස අච්චු නිශ්චිත වර්ධනය වන සමයක් නොමැත. ඔවුන්ගේ වර්ධනය, තාපය, සුළඟ, සහ ආර්ද්රතාවය වැනි වසරවල කාලයට වඩා පාරිසරික සාධක වලට වඩා සම්බන්ධ ය. තාපය හා ආර්ද්රතාවය බොහෝ විට ගිම්හානය / මුල් වැටීමෙන් පසු ඉහලම බැවින්, බොහෝ ප්රදේශ වල අච්චු පෝෂක මට්ටම ඉහල ය. දකුණු ඇමරිකාවේ සහ බටහිර එක්සත් ජනපදයේ වෙරළාසන්න ප්රදේශවල සෞම්ය දේශගුණයන් වලදී, එළිමහන් හැඩය වසරක් පුරාම ක්රියාකාරී විය හැක. එළිමහන් ආලේපන මියගිය කොළ, පස, වෘක්ෂලතා සහ කුනුවෙන දැව කොළ වල දක්නට ලැබේ.

රෝගය වැළැක්වීම

සරත් සමය තුළදී ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇතැයි ඔබට පෙනෙනවා නම් අසාත්මිකතා ඇතිවන බවට ඔබට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.

ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ රෝගාබාධකයා හමුවන්න, පරීක්ෂා කිරීමට සහ ප්රතිකාර පිළිබඳ විකල්ප දැනගන්න, වල් පැලෑටි හෝ අච්චු ඔබ අසාත්මික වන බව හඳුනා ගැනීමට.

ඔබේ ජීවිතයට, රැකියාවට හා පාසැලට බාධා නොවී සිටීමේ ලක්ෂණ දිගටම තබාගැනීමට ඔබට පහසු පියවර තිබේ.

• පර්යේෂකයන්ගේ පරාග හා අච්චුව ඔබේ ප්රදේශයට අයත් වේ. ෙද්ශීය කාලගුණ අනාවැකි ෙබොෙහෝ ෙද්ශගුණික විපර්යාසයන් පිළිබඳ වාර්තා ෙව්. පරාග සහ අච්චුව යන දෙකම වාර්තා කරන ජාතික අසාත්මිකතා කාර්යාංශය පරීක්ෂා කරන්න.
• පරාග සහ අච්චුව ගණන් කිරීමේදී අධික ලෙස නිවසේ තබා ගත හැකි වේ. උණුසුම්, තෙතමනය සහිත හෝ තෙත්වන දවස්වලදී අච්චුව ගණනය කිරීම සඳහා ඉහළම අගය වේ. උණුසුම්, වියළි හා සුළං සහිත දිනවල පරාග ගණනය අධික වේ.

• ඔබ ඇතුලත හෝ මෝටර් රථය අසලදී වසා තබන්න. එය උණුසුම් නොවන විට පවා වායුසමීකරණ සක්රිය කර වාෂ්ප ස්ට්රෝස් මෙන්ම පරාග හෝ ඔබේ මෝටර් රථයට ඇතුළු වීමෙන් වළක්වයි. වායු සමීකරණ ඒකකය HEPA ෆිල්ටරයකින් සමන්විත විය යුතුය.

ප්රතිකාර හා ඖෂධ

ඔබේ නියමිත දිනපතා ආශ්වාස කරන ලද ස්ටෙරොයිඩ් සහ ඔබේ මුදවාගැනීමේ ආශ්වාස කරන්නාට ඉහළින් ඇතිවන පරිදි, අසාත්මිකතා හා ඇදුම රෝගී තත්ත්වයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෙනත් ඖෂධ රැසක් තිබේ:

• මුඛ් ප්රතිජීවක ඖෂධ නිපදවන ආසාත්මිකතා ඇතිවන ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා කරන අතර ඇතැම් විට දශක ගණනාවක් පුරා දිලීරක වේ. සාමාන්යයෙන් ලාභ, සැළකිලිමත් වන අතර නිදිබර පෙනුම ඇති විය හැක. සාමාන්යාධිකාරී බෙනාඩ්රීල් (ඩයිපන්හයිඩ්රමයින්) සහ ක්ලොර්රි්රමෙටොන් (ක්ලෝල්ෆීනමිරින්) යන අයයි. නිද්රාශීලී නොවන විකල්ප ක්ලැරිටින්, ශ්යර්ටේක් සහ ඇලේග්ර්රා (නොපෙන්වා ඇති) නොවේ.
• නාසල් දිරොගුප්ත ස්ප්රේ. මේවා කෙටි කාලීන පදනමක් මත නාස ලක්ෂණ අඩු කරයි. අධික ලෙස භාවිත කළහොත්, නාසික රෝග ලක්ෂණ වඩාත් දරුණු විය හැක . අවවාදයෙන් ඒවා භාවිතා කරන්න.

• නාසල් ස්ටෙරොයිඩ් ස්ප්රේ හෝ නසල් ක්රෝමොලින් සෝඩියම්. ෆ්ලෝනසේ වැනි නාසය ඉසින බෙහෙත් වර්ග බෙහෙවින් සුරක්ෂිත සහ ඵලදායී වන අතර ඒවා අවශ්ය විට පමණි.
• අක්ෂි කඩන. දුර්වල ආසාත්මිකතාවයන් වැනි දුර්වලතා භාවිතා කළ හැකි විට, ඔවුන් රෝග ලක්ෂණ උද්දීපනය කළ හැකිය. ස්වාභාවික කඳුළු ස්වරූපයෙන් ඇසට පෙනෙන ඇත් පැටවුන් වන්නේ ඉතාමත්ම ගැඹුරු රෝග ලක්ෂණ වන අතර අලවෙයි හෝ සෙස්ටෝරෝ ය. ප්රතිචක්රිකෝණාකාර ඇස අඩු කිරීමද උපකාර විය හැක.

• ස්වාභාවික විකල්පයන්. ලවණ ජලය (සේලයින්) සමග නාසයෙන් සැතපුම් සිට ඇඳන්, අසාත්මිකතා සහ ශ්වාවන් සෝදා සිලින් නැනසලවල් / වාරිමාර්ග පිටිපන් යාමේ අදහසයි. මෙය ඖෂධ ගබඩාවන් තුළ මෘදු හා ඵලදායී මෙන්ම ලබා ගත හැකිය.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමරිකානු ඇෂුවරන්ස් ඇග්ර්වා ඇම්හැම් හා ප්රතිශක්ති විද්යාව. ආසාත්මිකතා රයිනිටිස්. AAAAI . 2008.}

_{විද්වත් කමිටු වාර්තාව 3: ඇදුම රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ. ඇදුම රෝග නිර්ණය හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා NHLBI මාර්ගෝපදේශ . ජාතික හෘද සැත්කම් සහ රුධිර ආයතනය. 2007.}

_{මතක තබා ගැනීමට ඉඟි: එළිමහන් alergens. ඇමරිකානු ඇෂුවරන්ස් ඇග්ර්වා ඇම්හැම් හා ප්රතිශක්ති විද්යාව . 2007}