ආන්තික කාලගුණය ඔබගේ ඇදුම උග්ර කරයි
අධික උෂ්ණත්වය හෝ වෙනත් ආන්තික කාලගුණය ඔබේ ගිම්හාන ඇදුම රෝගය වඩාත් දරුණු වේද? අධික උෂ්ණත්වය හෝ වෙනත් ආන්තික කාලගුණය ඔබේ ගිම්හාන ඇදුම උග්ර කරයි. නමුත් ආන්තික කාලගුණය ඇදුම රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකිය.
අධික තාපය සහ ගිම්හාන ඇදුම ආක්රමණ තවත් හේතු ගණනාවක් සම්බන්ධ විය හැකිය:
- සමහර අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ ගිගුරුම් සහිත කුණාටු නිසා ඇදුම සඳහා හදිසි රෝග අංශවල සංචාරය 15% කට වඩා වැඩි වන බවයි. සමහරුන්ට මෙය පුදුමයට කරුණක් වුවද, විශාල කුණාටුවක් තුල ඇති වන උෂ්ණත්වයේ ඇති වන දිලීර බීජාණු වැඩි වන බව පර්යේෂකයින් සිතූහ.
- ආර්ද්රතාවය : අධික උෂ්ණත්වයක් ඇති විට, නිතරම ආර්ද්රතාවය. තෙත් මයිටාවන් සහ අච්චු දියුණු කරගැනීමට පරිපූර්ණ පරිසරයක් මගින් තෙතමනය තත්වයන් සපයයි.
- මෝල්ට් : තාපය හා ආර්ද්රතාවයේ ආන්තික කාලගුණික සංයෝගය ඇති විට, ඔබට ප්ලාස්ටික් වර්ධනයට සුදුසු කොන්දේසි තිබේ.
- ඕසෝන්: අතිශයින්ම තාපය, හිරු එළිය සහ වායු දූෂණය යන සංඝටක මගින් ඕසෝන් මට්ටම් වැඩි දියුණු කළ හැකිය. "ග්රීෂ්ම කාලය තුළ ඕසෝන් මට්ටම් ඉහළ යන විට, ඇදුම රෝගයට ගොදුරු වූ රෝග ලක්ෂණ සහිත රෝගීන් සංඛ්යාව සහ හදිසි කාමර සඳහා ඇතුළත් කර ඇති සංඛ්යාව වැඩි වේ" යනුවෙනි.
- පරාග : ඔබ පරාගවලට නිරාවරණය වීම වැඩි වන නිසා නිවසේ හා මෝටර් රථ කවුළු විවෘත කිරීමට ඉඩ තිබේ. ගිම්හාන ඇදුම වැළැක්වීම සඳහා වායුසමීකරණ භාවිතා කරන වායුසමීකරණ සහ වායුසමීකරණ භාවිතා කරමින් වාතයට දොරවල් වසා තැබීමෙන් ඔබට වඩා හොඳය
ගිම්හාන ඇදුම සමඟ අතිශයින් තාපය හා අනෙකුත් ආන්තික කාලගුණය සමඟ කටයුතු කිරීමට මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ආන්තික කාලගුණික තත්වයන් තුළ ඇදුමෙන් ඇති වන අවදානම සැකසීමට හෝ වෙනස් කිරීමට හැකි මාර්ග කිහිපයක් තිබේ. කරුණාකර ඔබේ ඇදුම රෝගියාට සහ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඇති විය හැකි ඇදුම අවුලුවලට සහ වැළකී සිටීමට ඔබට නිදහසක් ඇති බව මතක තබා ගන්න.
- බාහිරව තබා ගන්න: ව්යායාම වැදගත් වන අතර අපෙන් බොහෝදෙනෙකු එළිමහනේ සිටීමට ආදරෙයි. අධික උෂ්ණත්වය සහ අනෙකුත් ආන්තික කාලගුණය උග්රකිරීම්වලට හේතු විය හැක. ඔබ පිටතට යෑමට අවශ්ය නම්, දවසේ උණුසුම්ම කොටස් වළක්වන්න. දුම් නොබොනින් වැළකීම සහ කඳවුරු වලින් සහ දුම්බිම බාබකියු වෙතින් දුරස්ථව සිටීමට වගබලා ගන්න.
- EPA වලට අනුව, "වාහනයේ ගුණාත්මක දර්ශකය දිනකට වායු තත්ත්ව ප්රමිතීන් ඉක්මවා යන ප්රධානතම වාතය දූෂිතයන් පහෙන් ඉන්නේ දැයි පෙන්නුම් කිරීමට වර්ණ කේතීකරණ පද්ධතියක් භාවිතා කරයි.අවම තත්වයේ දර්ශකය මගින් අහිතකර මට්ටම් වාර්තා කරන විට පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන් asthmatics සහ ශ්වසන ආබාධ සහිත අය, වෙහෙසකාරී එළිමහන් ක්රියාකාරකම් සීමා කළ යුතුය. " ඔබගේ දේශීය ප්රවෘත්ති නැරඹීමෙන් හෝ EPA වෙබ් අඩවියට යාමෙන් ඔබේ දේශීය ගුවන් ගුණාත්මකභාවය පරීක්ෂා කරගත හැකිය.
- රූපවාහිනිය: ඇතුළත නැවත පැමිණීමෙන් පසු වැසිකිළිය ඔබගේ නිවසේදී ආපසු ගෙනයෑමට සිදුවන ආසාත්මිකතා සහ වෙනත් අවුලුවන අවපීඩන අඩු කරයි. මීට අමතරව, ඔබගේ රෙදි සෝදන කාමරයේ ඔබේ පාවහන් හැර දමා ඔබේ සපත්තු ඉවත් කිරීම මගින් නිවසේ අසාත්මිකතාවන් අඩු කර ගත හැකිය.
- සෑම විටම ඔබේ ජීවිතාරක්ෂක ශල්යකර්ම රැගෙන යාම : ඔබට කිසියම් ගැටලුවක් ඇති විට හෝ උෂ්ණත්වය හෝ අනෙකුත් ආන්තික කාලගුණය හේතුවෙන් ඔබට ගැටලුවක් ඇති විය හැකි කුමන ආකාරයක හෝ කුමන වර්ගයක්දැයි ඔබ කවදාවත් නොදැන සිටී.
- ඔබේ ක්රියාකාරී සැලැස්ම අනුගමනය කරන්න : ආන්තික කාලගුණය ඔබගේ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ උද්ගත වුවහොත් ඔබගේ ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්ම මඟින් ඔබට ගතයුතු ක්රියා මොනවාද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු ඇකඩමිය ඇදුම හා ප්රතිශක්ති පද්ධතිය. මෙම ගිම්හානය කළමනාකරණය කිරීම.
> පරිසර ආරක්ෂණ ඒජන්සිය. මෙම ගිම්හානය ඇදුම තිප්ගයට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීමට පියවර ගන්න.