ශල්යකර්මයෙන් හෝ රෝගයෙන් පසු අවපාත හා රෝග ලක්ෂණ

මානසික අවපීඩනය සාමාන්යයි, නමුත් ප්රතිකාර කළ හැකිය

ශල්යකර්මයෙන් පසුව හෝ ශල්යකර්මයට මඟ පාදන රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු අවපාතයක් අසාමාන්ය නොවේ. ඔබේ සෞඛ්යය පරිපූර්ණ නොවන බවත්, ශල්යකර්ම අවශ්ය වන බවටත්, සෞඛ්ය රැකවරණය ලබා ගැනීම සඳහා මූල්යමය බලපෑම්, ශාරීරිකව නරක හැගීම් ඇතිවන බවට ආරංචිය ලබා ගැනීමත්, මානසික අවපීඩනයකින් හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බවට දැනගත හැකි බව දැනගන්න. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට රෝගය තුළ ඇති "ලෙඩේට්" රෝග ලක්ෂණ ඇති බව සොයාගත හැකිය.

රෝගාතුරවීම හෝ ශල්යකර්ම මගින් මානසික අවපීඩනය වැලඳිය හැක

නරක චිත්තවේගී හැඟීම හා ශාරීරිකව නරක බව දැනීම පුදුමයට කරුණක් නොවේ. විශාල ගැටලුවක් නම්, බොහෝ දෙනා මානසික අවපීඩනය ලෙස හැසිරෙන බව හඳුනා නොගනිති. බොහෝ දෙනෙකුට ප්රතිකාර කළ හැකි අතර, ඔවුන් සිතන්නේ ඔවුන්ගේ ශාරීරික ආබාධවල බලපෑම දැනෙන බවය.

ශල්යකර්මයෙන් හා යථා තත්ත්වයට පත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අතර සිදු වන දෙය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම අභියෝගයක් විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු මානසික අවපීඩනයෙන් පසු ශාරීරික ව්යායාමයෙන් සුවය ලැබීමේදී, තෙහෙට්ටුව හා නුරුස්සන ස්වභාවය වැනි බොහෝ රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ.

එසේනම් මානසික අවපීඩනය යනු කුමක්ද? මානසික අවපීඩනය බරපතළ අසනීප මානසික රෝගයක් බරපතළ ලෙස හැසිරීමට තීරණය කිරීම, එදිනෙදා ජීවිතයේ දුෂ්කරතාවයන් ඇති විය හැකි අතර, ඇතැම් අවස්ථාවලදී සුව කිරීමේ මන්දගාමීත්වය වැනි, ශාරීරික රෝග සඳහා යොමු විය හැකිය.

අවපාතය සහ රෝග ලක්ෂණ

• සාමාන්යයෙන් වඩා සාමාන්යයෙන් වඩා අඩු හෝ අඩු ආහාර ගැනීම

• සාමාන්යයෙන් වඩා සාමාන්යයෙන් වඩා අඩු හෝ අඩු වීම
• ආශ්වාසය
• ධ්වනි
• කුඩා ළමයින් පවා තීරණ ගැනීමේ අපහසුතාව
• ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ උනන්දුව අඩු වීම
• බලාපොරොත්තු රහිත හා බලාපොරොත්තු සුන්වීම
• කාංසාව, ආතතිය, උද්ඝෝෂණය හෝ කලබල වීමේ හැඟීම්
• ඔබම හෝ සිය දිවි හානි කරගැනීම පිළිබඳ සිතුවිලි ක්ෂණික උදව් ලබා ගන්න
• අනුන්ට හානියක් වන සිතුවිලි ක්ෂණිකව උපකාර කිරීම

ශල්යකර්මයෙන් පසු ඔබේ නින්ද, ආහාර රුචිය සහ ශක්තිය බලපායි. ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ වලින් පසු ඒවායේ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් හඳුනා ගැනීමට අපහසුය. එහෙත් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු විසින් තක්සේරු වලට බලපාන අයුරින් නිශ්චය කරගත යුතුය.

මානසික පීඩනය අවපාතය අවුලුවන. ශල්යකර්ම වැනි අසනීප හෝ ශාරීරික ආතතිය වැනි රෝග මානසික ආතතිය විය හැකිය. භෞතික තත්වයන්ද අවපීඩනයට හේතු විය හැක. නිදන්ගත වේදනාවක්, කෙටි ආයු කාලයක් හෝ ජීවන රටාව තුළ රැඩිකල් වෙනස්කම් ඇතුළත් විය හැකිය. පවුලේ ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයන් හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු මානසික අවපීඩනය හා මානසික ආබාධවලට ගොදුරු වීමේ ප්රවණතාව වැඩි විය හැක.

මානසික අවපීඩනය සෑම පුද්ගලයෙකුටම බලපාන්නේ නැත. මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ ලක්ෂණ දැනගැනීම වැදගත් වන අතර එය ඉක්මණින් හදුනාගත හැකි සහ ප්රතිකාර කළ හැකිය. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට මානසික අවපීඩනය දැක්වීමට ඇතැම් පුද්ගලයන්, පවුල සහ මිතුරන් හඳුනා ගත හැකිය.

උපකාරය ලබා ගත යුත්තේ කවදාද?

ඔබ හෝ ඔබ ආදරය කළ කෙනෙක් සති දෙකක හෝ ඊට වැඩි කාලයක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනය අත්විඳිනවා නම්, වහාම වෘත්තීය තක්සේරුවකට යොමු කරන්න. ශල්යකර්මයෙන් ඇති වන සරාේග ලක්ෂණ, තෙහෙට්ටුව හා බලශක්තිය අඩු වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ප්රකෘති තත්වයට පත් වන විට සාමාන්යයෙන් වැඩි දියුණු වේ.

මානසික අවපීඩනය හේතුවෙන් ඇති වන රෝග ලක්ෂණ ශල්යකර්ම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොකරයි. සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවන විට රෝග ලක්ෂණ වැඩි වේදැයි යන්න තීරණය කිරීම සඳහා දිගු වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත.

අවපාතය සහ හෘද සැත්කම්

විවෘත හෘද සැත්කම් හා අවපීඩනය අත්විඳීම අතර ඇතිවන නමුත් දුර්වලව වටහා ගෙන ඇති සම්බන්ධයක් පවතී. ශල්ය කර්මයෙන් පසු බොහෝ හදවත් සැත්කම් රෝගීන් බරපතල මානසික අවපීඩනයක් අද්දකින අතර, මෙම අවපීඩනය සායනික අවපීඩනය පිළිබඳව හුරුපුරුදු සෞඛ්ය සේවකයෙකු විසින් සැලකිය යුතුය.

ශල්යකර්මයෙන් අවපාතයක් ඇතිවිය හැකි නමුත් ශල්යකර්මයකින් තොරව සිදු වන අවපීඩනය මෙන් එයද සැලකිය යුතුය.

මෙම ආකාරයේ මානසික වෙනස්වීම් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරනු ලබන ප්රතිජීවක ඖෂධ, චිකිත්සාව හෝ වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම අදහස් විය හැක.

> මූලාශ්ර:

> අවපාතය. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml

> අවපාත හා හෘද රෝග. ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. ශාරීරික හා මානසික ආබාධවලින් පෙළෙනවා.

> අවපීඩනය හෘද ස්පන්ධනයකින් හෝ දියවැඩියාවෙන් පසු. ඇමරිකානු හෘද සංගමය. http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/StressManagement/HowDoesStressAffectYou/Depression-After-A-Cardiac-Event-or-Diagnosis_UCM_440444_Article.jsp#.WVJ77OmQzx8