ගෙයින් මයිටාවන් ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් උපදෙස්

නිතර නිතර රිකිලි සහ පිරිසිදු ඇඳ ඇතිරිලි නඩත්තු කිරීම

ඔබේ නිවසේ මයිටාවන් ඉවත් කිරීමට ඔබට කිසි විටෙකත් නොහැකි වනු ඇත. නමුත් නිවසේ මයිටාවන් අඩු කිරීමෙන් ඔබේ ඇදුම ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැකිය. නිවසේ මයිටාවන්හි ඔබගේ නිරාවරණය අඩු කර ගත හැකිය. (නිවෙස්වල මයිටාවන් මරා දැමීම) හෝ නිවසේ මයිටාවන්ට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීම (නිවසේ මයිටාවන්හි පාරිසරික පාලනය) අඩු කර ගැනීමෙන්.

ධූම සහ මඤ්ඤොක්කා (Dermatophagoides pteronyssinus) යනුවෙන් හැඳින්වෙන, ගෘහස්ථ මයිටාවන්, සාමාන්යයෙන් විවිධ වර්ගයේ රෙදි වර්ග, විශේෂයෙන්ම ඇඳ ඇතිරිලිවල ජීවත් වීමට කැමති වේ.

ගෙම්බාගේ මයිටාවන් වෙනත් ආකාරයක මෙන් ඔබේ නිවස ගැන පහසුවෙන්ම ගමන් කිරීමට නොහැකි වන අතර නිශ්චිත අවශ්යතාවන් වර්ධනය කර ගත හැකිය. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඔබේ නිවසේ නිවසේ මයිටාවන් අඩු කිරීමට පහත සඳහන් උපදෙස් උපකාරවත් වේ. නින්දේ දී සැලකිය යුතු ලෙස නිරාවරණය වීමක් ඇතිවන පරිදි නිවසේ මයිටාවන් මුලිනුපුටා දැමීම සඳහා නිදන කාමරය ඉතා වැදගත්ය.

9 නිදන කාමරය සිට ගෙදර මයිටාවන් ඉවත් කිරීම සඳහා උපදෙස්

• ඇඳ සෙවිලි සඳහා අසාත්මිකතා සහිත නඩු - නිවසේ මයිටාවන් අඩු කිරීම සඳහා කොට්ටම්බා හා මෙට්ට ස්ථාපනය කිරීම වඩාත් ඵලදායී ක්රමයකි. නිවසේ මයිටාවන් අඩු කිරීම සඳහා මෙම සරල සහ සුවදායී ක්රමවේදයක් සාඵල්යතා කරන බව බොහෝ සායනික පරීක්ෂණ මගින් පෙන්නුම් කර ඇත. මෙම ආකාරයෙන් නිවසේ මයිටාවන් අඩු කිරීම ඇදුම අඩු ඖෂධීය භාවිතය සහ වායු අධි ක්රියාකාරීත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔබ හයිපෝරජීනික මෙට්ට සහ කොට්ට මිලදී ගත්තත්, නිවෙස් මයිටා යටත්විජිතය වලක්වා ගැනීම සඳහා එලවුම තවමත් වැදගත් වේ.
• රෙදි සේදුම් කිරීම - නිවසේ මයිටාවන් වළක්වා ගැනීමට ඔබට කොට්ටයක් ආවරණය කළ නොහැකි නම් එය වෙනත් ඇඳ ඇතිරිලි සමඟ සෝදාගත යුතුය. වත්මන් මාර්ගෝපදේශ අනුව ගෘහස්ථ මයිටාවන් මරා දැමීමට 130 ° F වතුර බැගින් සෑම සතියකට සති දෙකකට වරක් සේදීම. සිසිල් උෂ්ණත්ව සහිතව සේදීමෙන් නිවසේ මයිටාවන් මරා දමනු ඇත.

• වෑද්දුම් කිරීම - ගෘහස්ථ දූවිලි අඩුකිරීමේදී නිවසේ මයිටාවන් ඵලදායි නොවේ. ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවයෙන් යුත් අංශු වාතය (HEPA) ෆිල්ටර් සමඟ රික්තකයක් භාවිතා කිරීම වඩා ඵලදායී වන නමුත්, එය වඩාත් මිල අධික වේ. නිවසේ මයිටාවන්ගේ අසාත්මිකතාවන් සැලකිය යුතු ය. මුහුණේ මුහුම් ඇඳීම හෝ රඳවා තබා ගැනීමේදී සලකා බැලිය හැකිය.

• කාපට් ඇතිරීම ඉවත් කිරීම - ඇඳ ඇතිරිලි ආලේප කිරීම වැනි ඵලදායී නොවන අතර බිත්ති සිට බිත්ති කට්ටල ඉවත් කිරීම නිවසේ මයිටාවන් නිරාවරණය වීම අඩු කරයි. නිදන කාමර කාපට් ඉවත් කිරීම වඩාත් සාර්ථක විය හැකිය.
• දෘඪ පෘෂ්ඨයන් පිරිසිදු කිරීම - තෙතමනය සහිත රෙදි සෝදන යන්ත්රයක් සමඟ ඝන පෘෂ්ඨයන් වසා දැමීම, ගෘහ මයිටා අසාත්මිකතාවන්ගෙන් 90% කට වැඩි ප්රමාණයක් ඉවත් කරනු ඇත.
• නිදන කාමර ස්ථානය මාරු කිරීම - නිදන කාමරය පිහිටා ඇත්තේ පහළම මාලය තුළදී මෙය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මෙම යටි බිම්වල දී ආර්ද්රතා මට්ටම් හා තෙතමනය වැඩි නිසා මෙය ප්රයෝජනවත් විය හැක.
• වාතාශ්රය - වායු සමීකරණය පමණක් භාවිතා කරන විට නිවසේ මයිටාවන්ගේ මට්ටම් අඩු නොවෙයි, ආර්ද්රතාවය මට්ටම් පහත දැමීම මගින් නිවහල් මයිටාවන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අවාසනාවකට මෙන්, ආර්ද්රතාවය දැනටමත් ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින රටක කොටස්වල ඉතා පහසුවෙන්ම ක්රියා කළ හැකි ප්රරෝහක විජලනය කළ හැකිය. ඩ්රෙහාසිඩියර් සඳහා නිවසේ මයිටාවන්ගේ පහත් මට්ටම් සඳහා අවම වශයෙන් පැය 22 ට අඩු ආර්ද්රතාවය මට්ටම් 35% ට අඩු විය යුතුය.
• HEPA ෆිල්ටර් - ඔබේ මධ්ය ගුවන් සහ තාපන පද්ධති සඳහා HEPA ෆිල්ටර් ද මිල අධික වන අතර එය ඵලදායී නොවේ. නිවසේ කීඩෑයන් දිගු කාලයක් තිස්සේ වාතාශ්රය නොපැවති නිසා, මේ ආකාරයෙන් සුළු ප්රමාණයක් පමණි මේ ආකාරයෙන් ඉවත් කර ඇති අතර, සාමාන්යයෙන් ඒවා පිරිවැය අඩු නොවේ.
• රසායනික ද්රව්ය - පළිබෝධ පාලනය කිරීමට රසායනික ද්රව්ය භාවිතා කිරීම මෙන් නොව, ගෘහස්ථ මයිටාවන් පාලනය කිරීම සඳහා රසායනික ද්රව්ය ඉතා ඵලදායී වී නැත.

House Mites පිළිබඳ වැඩි විස්තර

• ගෘහ මයිටාවන් කපා දමන්නද?

_{මූලාශ්ර:}

_{ජාතික හෘද, පෙනහළු හා රුධිර ආයතනය. විශේෂඥ කමිටු වාර්තාව 3 (ඊ.පී.ආර් 3): ඇදුම රෝග විනිශ්චය හා කළමනාකරණය සඳහා මාර්ගෝපදේශ}

_{ඇදුම. Arlian LG, Neal JS, මෝර්ගන් MS, Vyszenski-Moher DL, Rapp CM, ඇලෙක්සැන්ඩර් ඒකේ. නිවාසවල ආර්ද්රතාව අඩු වීම, දේශගුණික තත්ත්වයන් තුළ නිවෙස්වල දූලි මයිටාවන් සහ ඔවුන්ගේ ආසාත්මිකතා පාලනය කිරීම සඳහා ප්රායෝගික ක්රමයකි. J Alergy Clin Immunol 2001; 107: 99-104}

_{රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. පාරිභෝගික තොරතුරු. ඇදුම: සාමාන්ය තොරතුරු}

_{ජර්මන් ජේ, හාපර් එම්. පරිසරවේදීන් රෝග පාලනය කිරීම. ෆාම වෛද්යවරිය 2002; 66: 421-6,429-30.}