ලුකීමියා සහ ලිම්ෆෝමාව ප්රතිකාර කළ හැක
ලියුකේමියාව , ලිම්ෆෝමාව , හෝ මීමෙලෝමා රෝගීන්ගේ සෛල හේතු සාධක ගණනාවක් හේතු විය හැක. කුපිත කිරීම සඳහා ඇතැම් හේතු නිසා විකිරණ චිකිත්සාව, ප්රතිජීවක ඖෂධ වලට ප්රතික්රියා, සහ සහායක ඖෂධ වලට ප්රතික්රියා කිරීම හෝ පිළිකා වලින් පමණක් ඇති විය හැක .
කෙසේවෙතත්, සර්පයින්ගේ සමේ කෝපාවිෂ්ටයට වඩා වැඩි දෙයක් විය හැකිය.
අපගේ සම ආසාදනවලින් ආරක්ෂා වීම අපගේ පළමු පෙළයි. අපි සීරීම් කරන විට අප සංකූලතා ඇතිවීමේ අවධානම වැඩි කරයි. ඔබ ප්රතිකාර ලබමින් සිටින අතරතුර, ඔබ දැනටමත් ආසාදනය වැඩි අවදානමක් ඇත. එය නිදහසේ නින්දක් ලබා ගැනීම දුෂ්කර වන අතර එය ආතතියේ මූලය වේ. එමනිසා, යම් උපායමාර්ගයක් ඉගෙන ගැනීමට ඔබට ප්රයෝජනවත් වන අතර එවිට ඔබට අවංක සිතිවිලි වළක්වා ගත හැකිය.
කෙස් ගස වැළැක්වීම සඳහා
ඔබේ සමේ වියළීම හා කෝප වීමෙන් වළක්වා ගැනීම එක් උපක්රමයකි. ඔබට උත්සාහ කළ හැකි කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- සම සම තෙතමනය සඳහා මෘදුකමින් යුත් ක්රීම් යොදමින් ඔබේ සම තෙතමනය තබා ගන්න. ඔබේ සම තෙතමනය ඇති විට ඔබේ නානාවිළීමෙන් පසු ඒවාට අයදුම් කිරීම හොඳ පුරුද්දකි.
- සමට වියළි හෝ සමේ ඉදිමීම හෝ ඇල්කොහොල් හෝ සුවඳ විලවුන් අඩංගු නොවන සමේ කීම්. ඔබ සොයා ගැනීමට අපහසු නම් ඔබේ ඖෂධීය වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
- ඔබේ සමේ ඔබේ නිෂ්පාදන භාවිතා කරන දේ දෙස බලන්න. කුඩු පාගා දැමීමට හා කුපිත කිරීමට හේතු විය හැක. ඔබ පසු විගස හා සුවඳ විලවුන්වලින් වැළකී සිටිය යුතුය.
- උණු වතුර ස්නානය හෝ ස්නානය කිරීමෙන් වැළකිය
- ඔබ ජීවත් වන්නේ වියළි පරිසරයක නම්, ආර්ද්රාඩර් කරන්න
- දහඩිය වළක්වන්න, ඔබේ කාමරයේ සිසිල්ව තබා ගන්න.
- ජලය පානය කිරීමෙන් බොහොමයක් ඇතුළත පෝෂණය කිරීම.
- සබන් / වතුර වෙනුවට මුහුණේ සනීපාරක්ෂක භාවිතා කරන්න නිතර නිතර ඔබේ අත් සෝදන්න. අත් සේදිය යුතු පසු දියර යොදන්න.
- දැඩි හෝ අපිරිසිදු ඇඳුම් වළක්වා ගන්න
උගස් කිරීමට සීරීම් පාලනය කිරීම
ඔබේ උපරිම වෑයම් නොසලකා ඔබ සිත් රිදවීමට පෙලඹීමක් ඇති විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සුදුමැලි සමේ ඔබේ නින්ද හා ජීවන රටාව කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කළ හැකි තරම් කෝප විය හැකිය. අපහසුතාවයට පත්වීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා උත්සාහ කළ හැකි කරුණු කිහිපයක් තිබේ:
- උපදෙස් පරිදි කීම් භාවිතා කරන්න.
- පීඩනය, සම්බාහනය, සිසිලන සම්පීඩනය, කම්පනය හෝ මෘදු රිබන් (සීරීමට නොකිරීමට වග බලා ගන්න)
- ඔබේ නියපොතු කපා ඉවත් කිරීම, සිනිඳු ඇඳීමට අත්වල අත්වැසුම් පැළඳ ගන්න.
- මාර්ගෝපදේශනය හෝ ලිහිල් කිරීම වැනි දුර්වල තාක්ෂණ ක්රම භාවිතා කරන්න.
- ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු නිතිපතාම සහන සැලසීමට ඇණවුම් ලබා දී ඇති ඖෂධ ලබා ගන්න.
ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්නේ කවදාද?
දින දෙකකට පසු ඔබේ කැසීම අවට යන්නේ නම්, එය සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න. ඔබේ සම රුධිර වහනය වන තෙක් ඔබ සීරීමට ලක් කළහොත්, හෝ ඔබේ සමේ බිබිලි හෝ කබොල ඇති බව ඔබ අමතන්න. සමේ ආසාධනය හෝ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සොයා බලන්න. එය හුදෙක් ඔබ කලබල වන විට හෝ රාත්රිය පුරා නිදා ගැනීමට නොහැකි වුවද, උපකාරය ලබා ගැනීමට කාලයයි.
ප්රභවයන්
ඔටෝ, එස්. ආරක්ෂිත යාන්ත්රණය. Otto, S. (ed) (2001) පිළිකා රෝග සාත්තු 4 වන ශාන්ත ලුයී: මොස්බි. (917-948)
Seiz, A., යබ්රෝ, සී. පීරිස්. යාබ්රෝ, සී, ෆොග්රෙග්, එම්, ගුඩ්මන්, එම් (ඊඩ්ස්) (1999) පිළිකා රෝග ලක්ෂණ 2 වන සංස්. උපෝරි: ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට්.
ඇටමිං, ඇමරිකානු පිළිකා සංගමය, 06/08/2015