එය ව්යායාම හෝ සීතල ද?

මෙම වෙනස්කම් කියන්නට හා එක් එක් මෙම pesky Red ගැටිති එක් කරන්න

ඔබ අවදිවීමෙන් අවදි වූ විට, ඔබේ උණ්ඩය අසල රතු ඉටිපන්දම් ඔබ එය සීතල උණ හෝ පිහිනීමක්දැයි විමසීමට පුළුවන. මේවා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් සමේ ගැටළු ඇති වුවද, ඔවුන් ඉතා සමාන ආකාරයෙන් පෙනේ. වෙනස දැනගන්නේ කෙසේද? දෙදෙනා වෙන් කර හඳුනාගත හැකි ආකාරය සහ එකිනෙකා සමඟ කටයුතු කළ යුතු ආකාරය ගැන සොයා බලමු.

1 -

සීතල සන්සුන් තැනක් කෙසේද

සීතල තුවාල සාමාන්යයෙන් ඔබේ මුඛය හෝ මුඛය හා ඔබේ මුඛය හා නාසය අතර දිස් වේ. ඔවුන් ඔබේ ඍජුවම මත සෘජුවම සකස් කළ හැකිය.

සීත සුලඟට පෙර දින හෝ පැය කීපයේදී, ඔබේ සම ඇදුනොත් හෝ ඇඟිලි තුඩු දෙන බව ඔබට පෙනේ. එය වර්ධනය වන විට සීතල ගර්භාෂය වේදනාකාරී විය හැකිය.

2 -

පයිම්බල් වල පළමු සංඥා

ඔබ එය සැබවින්ම දැකීමට පෙර ඔබ පිඹිනු ඇත. සම සමීපව පවතින ප්රදේශය මෘදු විය හැකි අතර සම සමෙහි කුඩා කුඩා පතුලක් දැනෙනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට, පිපිරීම් කිසිදු අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව පෙනේ. එක් රාත්රියක නින්දට ගොස් විශාල කූඩුවකින් අවදි විය හැක.

ඔබේ මුහුණේ හෝ සිරුරෙහි ඕනෑම තැනක පිම්මක් සිදුවිය හැක. ඔවුන් මුඛය හා සම අතර මායිම මත වර්ධනය විය හැකිය, නමුත් කෙළින්ම කවදාවත් උණ්ඩය මත. ඔබේ අවපීඩනය ඍජුව මුණ ගැසුණොත් එය සීතල වේදනාවක් වේ.

විශාල පිහිනුම් වේදනා වේ, නමුත් ඒවා පිළිස්සීම නොවේ.

3 -

සීතල සෙලවීම බිබ්ලර්ස් පොකුරු වේ

කුරුලෑවක් හා සීතල ඌරෙක් අතර ඇති වෙනස හඳුනා ගැනීම සඳහා හොඳ ක්රමයක් වන්නේ එහි පෙනුමයි. සීතල තුවාල ඇති කුඩා බිබිලි වල පොකුරු.

අවසානයේදී, බිබිළලි පුපුරා ගියේය. සුව කිරීමට උත්සාහ කරන විට, සීතල ගර්භාෂය ඉරා දමනු ඇත, තදින් කපාගන්න හා මිදෙන්නේය.

4 -

පිහිලි සුදු හිස සංවර්ධනය කරන්න

පිපිරුම් වෙනුවට පිහාටු සුදු හිසක් වර්ධනය වේ. මෙම රතු ඉරුමේ මධ්යයේ සුදු "උච්ච". එය පැහැදිලිවම පිපිරීමක් නොවේ.

බොහෝ පිපිරීම් එක් සුදු හිසක් ඇත, නමුත් සමහර zits ඔවුන් විශාල හිස කිහිපයක් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා.

5 -

වෛරස් රෝගයක් හටගනී

පිම්ම සහ සෙම්ප්රතිෂ්යාව වැනි අයද වෙනස් වේ. ශුක්ර තරලය වෛරසය මගින් ඇතිවේ. විශේෂයෙන්ම හර්පීස් සරලක් 1 (HSV-1) .

මෙය ඉතා සුලබ වෛරසයකි. සෑම විටම එය බිඳ වැටීම් නොකෙරෙන නමුත් එය සියයට 50 ත් 80 ත් අතර සංඛ්යාවකි.

HSV-1 හෘදයාබාධ හා එක් පුද්ගලයෙකුගෙන් තවත් පැතිර ඇත. ආහාර ගැනීමෙන් හා පානය කිරීමේදී සීතල උගුරක් හෝ සබාේලයක් සහ බහාලුම් බෙදාගත් කෙනෙකුට සිඹීමකින් එය සිදුවේ.

6 -

බැක්ටීරියාව මගින් විෂබීජයක් හට ගනී

අනිත් අතට, පිදුරු අවහිර වීමක් ඇති විට වර්ධනය වේ. බැක්ටීරියා ( Propioni acnes ) විසින් පෝරසය ආක්රමණය කර ඇති අතර එය නියඟය ඇතිවීම මගින් ඇති විය හැක.

සීතල තුවාල මෙන් නොව, කුරුලෑ ආසාදිත නොවේ. ඔබට අවැසි, සිපගනිමින්, සමපෝෂයක් ඇති කෙනෙකු සමඟ සමීපව තබන්න.

7 -

සීතල සන්සුන් ලෙස හැසිරීම

සීතල ඌට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඉවසීම අවශ්ය වේ. වෛරසය දිගුකාලීනව ව්යාප්ත නොවී සිටීම වැදගත් වේ.

ඔබට කිසිදිනක සීතල වසංගතයක් ස්පර්ශ කිරීමට අවශ්ය නැත. සීතල තුවාල ඇතිවන වෛරස් ආසාත්මික වන බැවින්, ඔබගේ රෝගී ස්පර්ශය ස්පර්ශ කිරීමෙන් අන් අයගේ හෝ වෙනත් දේවලට පැතිරීම පහසු වේ.

බිබිඑල් එකට කපාගන්න එපා. එය ඉක්මනින් වේගයෙන් සුව කිරීමට උපකාරවත් නොවනු ඇත.

එය ප්රමාණවත් තරම් ඉක්මනින් සිදු නොවන බව පෙනෙන්නට තිබුණද, බොහෝ සීතල සිරුරේ දින 10 ක් හෝ ඊට සති 2 ක් තුලදී සුව වනු ඇත. ආබ්රාවා හා ප්රතිවෛරස් ඖෂධ වැනි ආයුර්වේදීය ප්රතිකාර වැනි ප්රතිකාර ක්රම සුව කිරීමේ කාලය කෙටි කර ගත හැක.

ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් ඔබේ ඇඹුල් පාට බාල්දි තදින් තෙතමනය තබා සුව සුව කිරීමට උපකාරී වේ. නැවත බල්බය ස්පර්ශ කිරීමට පෙර ඔබේ අත් සෝදන්න. නැතහොත් ඔබට එය දූෂණය කර ගැටළුව දිගු කරන්න.

8 -

පිළිසිඳ ගැනීම හා වැළැක්වීම

පියයුරු විෂබීජ නාශක නොවන බැවින්, ඔබ වෙනත් අයට හෝ ඔබගේ ශරීරයේ වෙනත් ප්රදේශ වෙත පැතිරවිය නොහැක. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ zit සමඟ ව්යාකූලත්වයට පත්විය යුතු බවයි.

මිරිකීම, අහුලා ගැනීම හෝ වෙනත් ආකාරයකට කරදරයක් වීමෙන් එය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක. එය දඟර ඇති වීමට හේතු විය හැක.

ඔබ සතුව ඇති එකම තැනැත්තා නම් සතියක් ඇතුළත සුව කිරීම ආරම්භ කළ යුතු බව දැන සිටීමයි. එය ඉතා වේදනාකාරී හා ඉදිමුණු නම්, දිනකට කිහිප වතාවක් එය සිහින් වීම සැලකිල්ලට ගන්න.

ප්රතිශක්තීකරණ ආතති ස්ථාන ප්රතිකාර ද ඉක්මනින් සුව කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් පමණක් දිනකට හෝ එසේ. ඔබේ සමට වියළී යාමට හැකි වන පරිදි ඒවා අධික ලෙස භාවිතා නොකරන්න.

එසේම, "ආශ්චර්යය" කුරුලෑ සුව කිරීම සඳහා යැයි සිතිය යුතු සියලුම අමුතු දේවල් වැළකී. මෙය දන්තාලේප , සින්ඩෙක්ස් සහ සුදුළූණු ඇතුළු වන අතර ඔවුන් එය සුව කරනු නොලබන අතර එය තවත් වැඩිදියුණු කළ හැක.

ඔබ නිතර නිතර පිපිරීම් ලබා ගැනීමට නැඹුරු වීම හෝ ඔබේ මුළු ශරීරයටම හෝ ශරීරය තුළ තබා ගැනීමට නම්, කැප වූ කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා කාලයයි. උපයෝගී කරගත හැකි කුරුලෑ ප්රතිකාර ක්රම සාදනු ඇත. බොහෝ අය මෙම දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීමෙන් අවසානයේ දී සිෙමන්ති ගැටළුව ගැන සැලකිලිමත් වන බව සොයා ගනී.

9 -

ප්රශ්නය? ඔබේ වෛද්යවරයා බලන්න

ඔබේ සමේ සිදු වන්නේ කුමක්ද යන්න හරියටම විශ්වාස නොකරන්න? තුවාලය වඩාත් නරකද? ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.

සරල පරීක්ෂණයක් සමඟ ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයෙකුට ඔබට සීතල වේදනාව, උණ හෝ යමක් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය හැකි දැයි ඔබට පැවසිය හැකිය. ඊටත් වඩා හොඳයි, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට එම කාරුණික කාරණයට ප්රතිකාර කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි නිසා ඔබට සුවය ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

_{රම්ඩස් පී, මුල්ලික් එස්, ෆර්බර් එච්. වෛරස් සමේ රෝග. ප්රාථමික රැකවරණය: කාර්යාලීය පරිචයන් සායන. 2015 දෙසැම්බර්; 42 (4): 517-67.}

_{ජාතික ආතරයිටිස් ආයතනය සහ මුසල් අස්ථි හා සමේ රෝග. කුරුලෑ පිළිබඳ ප්රශ්න සහ පිළිතුරු. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. 2016 දී.}