රෝගීන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ රෝගී තත්වයට පත්වීම සඳහා රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීමට නොහැකි බව පෙනේ. ඔවුන් රෝග ලක්ෂණ අත්දැක ඇති අතර, ඔවුන් පරීක්ෂණ ප්රතිඵල එකතු කරගෙන, ඔවුන්ට සහන සොයාගත නොහැකි අතර, ඔවුන් නිරන්තරයෙන්ම කෝපයට පත් වී ඇත. ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය වැරදියි කියා පැහැදිලිය. එහෙත් ඔවුන්ගේ ගැටලුව සඳහා කිසිවෙකුටත් නාමයක් ලබා දිය නොහැකි ය. ඒක අභිරහසක්.
ඔබ යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා නොසිඳුනේ නම්, ඔබ සහ ඔබේ වෛද්යවරයා රෝග විනිශ්චය සඳහා උපකාර කළ හැකි සමහර අදහස් හා ප්රවේශයන් මෙහි දැක්වේ.
ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර මතක තබා ගැනීමට මූලික කරුණු කිහිපයක්:
- සෑම රෝග ලක්ෂණයක්ම රෝග විනිශ්චය නොවේ.
- සමහර රෝග නිශ්චය කර ගැනීම සඳහා සමහර වෛද්යවරුන් තවමත් නිශ්චය කරගන්නේ කෙසේදැයි දැන නොසිටිති.
- ඔබගේ රෝග නිර්ණයට රහස් පරීක්ෂක වැඩ ඔබ සියලු හොඳ, සවිබල ගැන්වෙන රෝගීන්ගේ මෙවලම් භාවිතා කරන බව ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: ඔබ ඔබේ බොහෝ වෛද්ය වාර්තා වල පිටපත් ලබාගැනීම, ඔබ සහ ඔබේ වෛද්යවරයා එකට එකතු කර ගන්නා තීරණ වලට අනුකූලව කටයුතු කරන්න .
එම මූලික කරුණු වැළඳ ගැනීමෙන් පසුව, ඔබේ රෝග නිර්ණය නිරාකරණය කර ගැනීමට උපකාරි වන ප්රවේශයන් කිහිපයක් තිබේ:
- දෙවන මත විමසන්න
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ අවහිර කරන්න
- හැකි ඖෂධ ගැටළු නිරාවරණය කිරීම
- පාරිසරික මූලාශ්ර සලකා බලන්න
- සන්නිවේදනය සම්බන්ධීකරණය
- දුලබ රෝග ගැන සලකා බලන්න
- NIH ගේ අභිරහස් රෝග විනිශ්චය වැඩසටහන බලන්න
- විකල්ප සම්පත් සලකා බලන්න
1 -
දෙවන මතයක් ලබා ගන්නසමහර විට වඩාත් වැදගත්ම, නමුත් වඩාත්ම පැහැදිලිය, ඔබේ රෝග නිර්ණයට ප්රවේශය වන්නේ දෙවන මතයක් (හෝ තුන්වන හෝ හතරවන මතය) සොයා ගැනීමයි.
විවිධාකාර විශේෂඥ වෛද්යවරුන්ගෙන් ඔබ අදහස් විමසීමට වග බලා ගන්න. සියළුම විශේෂඥයන් තමන්ගේ ශරීරයෙන් පිටත ශරීරයේ හෝ රෝගවලට නොපෙනේ. ඕවර අධිරුයානු පිළිකා ආතතියට පත් විය හැකි අතර, එමඟින් උණ ගර්භණී සමම ගැටළු හට ගත හැකිය. PCOS තයිරොයිඩ් සම්බන්ධිත ලෙස පෙනී සිටිය හැකිය.
ඔබේ අදහස් විවිධ සම්පත් වලින් ලැබිය යුතුය. විශේෂයෙන්ම, වෛද්යවරුන් හෝ වෛද්යවරුන් හෝ කාර්යාලයෙන් හෝ රෝහලකින් මිතුරන් විය හැකිය. මිතුරන් සහ සගයන් එකිනෙකා සමඟ එකඟ නොවී හෝ එකිනෙකට පරස්පර විරෝධී විය හැකිය.
අධ්යයන වෛද්ය මධ්යස්ථානවල සේවය කරන වෘත්තීයවේදීන් (විශ්වවිද්යාල ආශ්රිත රෝහල්) ඔබේ රෝග නිර්ණයට විසඳුම් සෙවීමට හොඳ මූලාශ්රයක් විය හැකිය. ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික වෘත්තීය අරමුණු සමහර විට ඔබේ අවශ්යතා සමඟ වඩා හොඳින් ගැලපෙන නිසා විය හැකිය.
2 -
ආන්තරික රෝග විනිශ්චය භාවිතා කරන්නආන්තරික රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්රියාවලිය, විකල්පයන් සොයා බලන්න. ඔබ අවම වශයෙන් පොදු රෝග ලක්ෂණයක් සමඟින් ආරම්භ වන අතර ඔබේ අඩු පොදු රෝග ලක්ෂය යෝජනා කළ හැකිය. එම ලැයිස්තුවේ කිසිදු විකල්පයක් නිවැරදි පිළිතුරක් නොවන්නේ නම්, ඊළඟට අවම වශයෙන් පොදු රෝග ලක්ෂණයක් සමඟම එම ක්රියාවලියම උත්සාහ කරන්න.
මෙන්න ඔබේ විචල්ය රෝග විනිශ්චය වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි.
ඔබේ රෝග ලක්ෂණ එක් එක් රෝග ලක්ෂණයන් සඳහා කුමන දේද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට හැකි වනු ඇත, නැතහොත් ඔබට ඒවා තීරණය කිරීමට අන්තර්ජාල පර්යේෂණ සිදු කළ හැකිය. ඔබගේ සහාය කණ්ඩායම්වල සිටින පුද්ගලයන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට ඔබටත් අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබේ වෛද්යවරයා ගැන බොහෝ තොරතුරු නොදැනෙන බව ඔබ නිරීක්ෂණය කරනවාද යන්න සහතික කර ගන්න. එහෙත්, ඔබට හැකියාවක් ඇතිවුවහොත්, එය නිවැරදිව තේරුම් ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඩයිසෝටෝටෝනියානියාව ඇතැම් විට රෝග විනිශ්චය ලෙස සලකනු ලබයි, සමහර විට රෝග ලක්ෂණ පර්ෂදයක් ලෙස සැලකේ, නමුත් එය බොහෝ ගැටලු පැහැදිලි කිරීමට සහ ප්රතිකාර සඳහා යම් අදහස් ලබා දිය හැක.
3 -
රෝග ලක්ෂණ රෙජිස්ට්රි සහ ත්රිලකයෝ තබා ගන්නඔබේ රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන විට තීරණය කළ හැකි නම්, සටහනක් තබන්න. ඔබේ පෙනුම අවුලුවන දේ තීරණය කළ හැකි නම්, එය සොයා ගන්න. ඔබට එය විසඳාගත හැකි දෙයක් තීරණය කිරීමට ඔබට හැකි නම්, එයද පහත ලියන්න.
ඔබ කන හෝ බීම යන දෙයින් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ බලපෑවේද? ඔවුන් විවිධාකාර කාලගුණ තත්වයන්ගෙන් ඔබ වැඩිපුර ගැටලු ඇතිද? විශේෂිත ආකාරයේ ක්රියාකාරකම්වලට සහභාගී වන විටද? ඔවුන් අනෙක් රෝග ලක්ෂණ පමණක් දක්වන්නේද? ඔබ විශේෂයෙන් අවධාරණය කර හෝ වෙහෙසට පත්ව සිටින විට? සමහර විට බර උච්චාවචනයන් රෝග ලක්ෂණවලට බලපාන බැවින්, ඔබේ බර සොයා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.
එය නිවැරදිව පෙනී නොසිටි නමුත්, ඔබ ගන්නා ආහාර හෝ බීම පානය සෑම ආහාරයකම ලුහුබැඳීමට අවශ්ය වනු ඇත. උදාහරණ: ග්ලූටන් සංවේදීතාවයන් හෝ ආහාර ආසාත්මිකතා ඔබේ සොයා ගැනීම තුළින් අනාවරණය කළ හැකි අතර, ඒවා හිස් රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි ගැටලු දෙකකි.
ඔබ ඔබේ සමට අදාළ වන ඕනෑම ද්රව්යයක් නිරීක්ෂණය කරන්න. සමේ පාට, සබන්, හිරු එළියෙන් - ඔබ ඔබේ සමට අයදුම් කරන විට, ඔබේ ශරීරයේ විශාලතම අවයව වලට බලපාන අතර ඔබේ අභ්යන්තර අවයව හා සිරුරේ කොටස් වලට අවශෝෂණය වේ. ඔබේ සෞඛ්යයට බලපෑම් කරන අමුද්රව්යයක් තිබිය හැක. (පරිසරය බලන්න.)
ඔබ යමක් ලුහුබැඳිය යුතුදැයි ඔබ විශ්වාස නොකළහොත්, එය ඔබට එය නිරීක්ෂණය කළ යුතු බවක් පෙන්නුම් කරයි. ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් තරම් තොරතුරු පැත්තට වැරදියි. රෝග ලක්ෂණයක් නම් ඇත්ත වශයෙන්ම රෝග ලක්ෂණයක් තිබේදැයි ඔබට පැවසීමට ඔබේ ආයාචනය විශ්වාස කරන්න.
ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ ලොගය හුවමාරු කර ගැනීම සහ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ වෙනත් හැකි පැති ගැන සාකච්ඡා කරන්න.
4 -
මත්ද්රව්ය ගැටුම් හඳුනාගැනීමඔබ ගන්නා ඕනෑම මත්ද්රව්යයක් හෝ ගිලිනු ඇති ඕනෑම අතිරේක ද්රව්යයක්ද ඇතුළුව සෑම මත්ද්රව්යයක්ම ලුහුබැඳීමට වගබලා ගන්න. ඖෂධීය ගැටුම් හා අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයන් රෝග ලක්ෂණ හෝ අන් අයව සඟවාගත හැකිය.
ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා රෝග විනිශ්චය කිරීම ප්රතික්ෂේප කළ හැකි ය. මන්ද, ඔබ සම්භාව්ය රෝග ලක්ෂණයක් නොපෙන්වයි. එහෙත් ඔබේ සම්භාව්ය රෝගය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ගන්නා මත්ද්රව්යයකින් වසන් කරනු ලැබේ. මත්ද්රව්ය ගැටුම් හා අන්තර්ක්රියා ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.
5 -
හැකි පාරිසරික ප්රභවයන් තීරණය කිරීමඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඔබේ පරිසරය නිසා ඇති විය හැක. ඔබගේ අවට ජීවත් වන අනෙකුත් මිනිසුන්ට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ කාලය වැය විය හැකිය. ඔබේ අසල්වැසියන්ට ඔබේ ගැටලු පැහැදිලි කරන්න. ඒ හා සමාන ප්රශ්න ඇති අය ගැන ඔවුන් දන්නේ නැද්ද කියා විමසන්න. තොරතුරු හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා දේශීය සෞඛ්යය සම්බන්ධ ස්ථානයක් පිහිටුවීමට හැකි වන පරිදි ඔබගේ දේශීය පුවත්පතට සෞඛ්ය වාර්තාකරුවෙකු සිටී දැයි බලන්න.
(# 4 බලන්න බලන්න) ඔබගේ ලක්ෂණ වල යම් වෙනසක් විය හැක. ඔබ පාරිසරික වෙනස්කම් ඇති තැනක වෙනත් ස්ථානයකට ගමන් කරනවා විය හැකිය. ඔබ සංචාරය කරන්නේ නම්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් හොඳයි හෝ නරකදැයි යන්න තීරණය කරන්න, නැතහොත් සමහර විට වෙනස් නොවේ. ඔබේ ලොගයේ හෝ සඟරාවේ තොරතුරු ඇතුළත් කරන්න.
6 -
සන්නිවේදනය සම්බන්ධීකරණයඔබගේ රෝග නිර්ණයට පහතින් යෑමට අදහස් වන්නේ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම හා තීරණ ගැනීම සම්බන්ධව ඔබේ විවිධ වෛද්යවරුන් සහ වෙනත් අය සම්බන්ධීකරණය කළ යුතු බවයි. වෛද්යවරු කාලයත් සමග දැඩි ලෙස මිරිකීමෙන් මෙම සත්කාරක සම්බන්ධීකරණ කටයුතු වඩාත් අපහසු වී ඇත. ඔබේ වෛද්යවරුන් එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය නොකරන්නේ නම්, එසේ කිරීමට ඔවුන් ඔබට ඒත්තු ගැන්විය හැකිදැයි බැලීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
7 -
දුලබ රෝග ගැන සලකා බලන්නනිවැරදි රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ එතරම් කාලයක් ගත කර ඇති සරල කාරණය පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ දුර්ලභ රෝගයක් ඇති බවය.
සියලුම දුර්ලභ ලක්ෂණ නම් ඔබේ දුර්වල රෝග විනිශ්චය හරහා ක්රියා නොකරනු ඇත. මන්ද, අවාසනාවකට මෙන්, තවමත් එය තවමත් නමක් නොමැති බැවින් විය හැකිය. එසේත් නැත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ගැන බොහෝ දේ නොදන්නා බවට එය හදුනාගත හැකි විය හැකි නිසා, ඒ ගැන ඔහුගෙන් හෝ ඇයගෙන් ප්රශ්න නොකෙරෙන නිසා ඔහු හෝ ඇය ඒ ගැන සඳහන් නොකරයි.
දුර්ලභ ෙරෝග පිළිබඳ හොඳම තොරතුරු, ජාතික සෞඛ්ය ආයතනවල හෝ මෙම දුර්ලභ රෝගී වෙබ් අඩවියේ දුලබ රෝග අංශයෙන් පැමිණිය හැකිය.
8 -
NIH ගේ අභිරහස් රෝග පිළිබඳ වැඩසටහන සලකා බලන්නඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ, ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය විසින්, රේඩියුලින් රෝග පර්යේෂණ කාර්යාලය සමඟ සහයෝගයෙන්, වසරකට රෝගීන් 50-100 ක් තම අභිරහස් පැටලිලි අධ්යයනය කිරීම සඳහා පිළිගනී. වැඩසටහනට ඔබව යොමු කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් අනුගමනය කළ යුතු නිශ්චිත නීති ඇත. රෝග විනිශ්චය ගැන පොරොන්දුවක් නැත, නමුත් නිපදවන ලද තොරතුරු නිසැකවම සමීප වීමට ඔබට උපකාර විය හැක.
9 -
විකල්ප මාර්ග පිළිබඳව විමසන්නවිකල්ප මාර්ග තුනක් ඔබට අත දෙන්නට හැකි වනු ඇත:
වෘත්තීය රෝගී උපදේශකයන්ට ක්රම දෙකකට උපකාර කළ හැකිය: පළමුව, ඔවුන් ඔබගේ ප්රයත්නයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීමට උපකාර කරයි, වැදගත් වන සොයා ගැනීම්වල සියලු කොටස් පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින සියලු දෙනා දැන ගැනීම. දෙවනුව, ඔබ නොලැබෙන සම්පත් හා වෘත්තිකයන් පිළිබඳව ඔවුන් දැන සිටිය හැකි අතර ඔබ බොහෝ විට සිතා නොතිබූ යෝජනා ඉදිරිපත් කළ හැකිය. ඔවුන් පුද්ගලිකවම ඔබ විසින් ගෙවනු ලබන අතර, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ රක්ෂණ සමාගමට ඉඩ සලසන්නේ ඔවුන් විසින් සීමා නොකෙරෙන බවයි. ඔබට උපකාර කිරීමට රෝගියා වෙනුවෙන් පෙනී සිටින ආකාරය සොයා ගැනීමට සහ තෝරා ගැනීම ගැන තව දැනගන්න.
ඔබට වෙනත් රෝගීන්ට ඇති හෝ සමහර රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි අතර, අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ගැන සාකච්ඡා කළ හැකිය. මාර්ගගත ආධාරක කණ්ඩායම්, රෝගීන්ගේ ප්රජාවන් සහ වෙනත් සබැඳි සම්පත් සොයා ගැනීමට අපහසු නැත, සහ අනන්ත ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
නමක් නොමැති නමක් ඇති රෝග ලක්ෂණ සොයා යන විශේෂඥයන් විය හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ අන්තර්ජාලය ඔස්සේ වෘත්තීය පුවත්පත් හෝ ආශ්රිත ලිපිගොනු දෙස බැලූ විට, ඔබේ අභිරහස් රෝගයට අදාළ අදහස් වැඩ කරන වෛද්යවරයෙකු හෝ පර්යේෂකයෙකුගේ නම ඔබ වෙත පැමිණෙන අතර, ඒ පුද්ගලයා සඳහා ඊමේල් ලිපිනය සොයා ගන්න, ඒවා කෙළින්ම ඔබ ලියන විට, සංක්ෂිප්ත - ආරම්භ කිරීමට වඩා දෙකක් හෝ තුනක් ඉතා කෙටි ඡේද ගණනක් නැත. ඔවුන් උනන්දුවක් දක්වන අතර ඔවුන් ඔබට උදව් කළ හැකි යැයි සිතනවා නම්, ඔවුන් නැවත ලියනු ලබන අතර ඒ අවස්ථාවේ දී ඔබට තවත් තොරතුරු බෙදා ගත හැකිය.