විවිධ හේතූන් නිසා හෙපටයිටිස් හට ඇති නිසා එක් ලිපියක් තුළ සියලුම වර්ගයේ හෙපටයිටිස් වැළැක්වීම ගැන ලිවීමට අභියෝගයක් වේ. කෙසේ වෙතත්, අනුගමනය කළ සමහර මූලික උපක්රම, වෛරස් හෙපටයිටිස් සංවර්ධනය කිරීමේ අවදානම අඩු කරනු ඇත.
ආරක්ෂණය සඳහා එන්නත් ලබාදීම
දැනට එන්නත පමණක් හෙපටයිටිස් A සහ හෙපටයිටිස් බී ආරක්ෂා කිරීමට පමණක් ලබා ගත හැකි වේ. මෙම හෙපටයිටිස් වර්ගයන් වයිරස් ආසාදනවලින් හට ගනී. මෙය ආරක්ෂාකාරී හා දැරිය හැකි එන්නත් වලින් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.
ඔවුන් උනන්දුවක් දක්වන ඕනෑම කෙනෙකුට ඒවා ලබා ගත හැකි අතර, නිරාවරණය වීමේ අවදානමක් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මේ අවස්ථාවේදී, හෙපටයිටිස් සී සඳහා එන්නතක් නොමැත .
පිටරට ගමන් කිරීම සඳහා ප්රතිශක්තික ග්ෙලෝබලින්
IG ලෙස හැඳින්වෙන ප්රතිශක්තීකෘත ග්ලෝබියුලෝ යනු හෙපටයිටිස් ඒ හෝ හෙපටයිටිස් බී වෛරස් හෙවත් හෙපටයිටිස් බී වෛරස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් හෙවත් හෙපටයිටිස් වලට නිරාවරණය වන බවය. ). IG යනු දැනටමත් ප්රතිදේහ සාදනු ලැබීම නිසා, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්ෂණිකව ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට පටන් ගත හැකිය. මෙම එන්නත වඩා බෙහෙවින් වෙනස් වන අතර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නිපදවීමට ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට කාලය අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් IG ලබා ගන්නා විට රෝග සම්පූර්ණයෙන්ම වැලැක්වීමට, නමුත් සමහර විට එය එහි බරපතලකම හා කාලසීමාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඉන්සියුලින් එන්නත් සමඟ සංඝටකයක් ද ලබා දිය හැකිය.
මෙම එන්නත ආරක්ෂාකාරීව සැපයීමට හැකි වන තුරු IG ඉතා ඉක්මනින් ආරක්ෂා වන හෙයින් මෙය ඵලදායී උපාය මාර්ගයකි.
අත් සේදීම
නවීන තාක්ෂණය පිළිබඳ නවීන යුගයේ බොහෝ අසනීපවලට එරෙහිව අපේ එකම හොඳම ආරක්ෂණය නිතිපතා නිසි ලෙස අත් සේදීමයි. හෙපටයිටිස් A ආසාදනය අවදානම විශේෂයෙන් පහත හෙලීම මගින් ඔබේ අත් සේදීම මගින් හෙපටයිටිස් A වෛරසය පැතිරෙයි.
ඉන් අදහස් වන්නේ වෛරසය ආසාදිත පුද්ගලයාගේ මලපහත්වලට සම්බන්ධ වූ දෙයක් සමඟ පුද්ගලයෙකුගේ මුඛයෙන් ශරීරයට ඇතුල් වන බවයි. මෙය සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ අත් නිසා නිතිපතා අත් සේදීම මෙම ආසාදන චක්ර බාධා කරයි.
ෆීචල්-මුඛ මාර්ගයේ තවත් වෙනස්කමක් වන්නේ ආසාදිත පුද්ගලයකු දුර්වල පුද්ගල සනීපාරක්ෂාවකින් පිළියෙල කර ආහාර ගැනීමයි. ඇතැම්විට හෙපටයිටිස් A වැසිකිළිය භාවිතයෙන් පසු අත් හොඳින් සෝදා පිරිසිදු නොවන ආසාදිත ආහාර සපයන්නන් විසින් ව්යාප්ත කළ හැක. ආසාදිත යෞවන යෞවනියකට නිවෙස සඳහා සැන්විචෝ සූදානම් කරයි, හෝ සමහරවිට ජනප්රිය අවන්හලකදී ආසාදිත ආහාර පිළියෙල කිරීමකින් සම්පූර්ණ ප්රජාවක් මුළුමනින්ම ආසාදනය කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය අධ්යාපන හා සමහරවිට පොලිස් සායන පවා නිරාවරණය වන මහජන සෞඛ්යය මැදිහත්වීම නිසා නිරාවරණය වන පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්යාව සහ ඉක්බිතිව මෙම ජනප්රිය පිපිරීම් ඉක්මනින් ජනමාධ්යය බවට පත්වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පැතිරීම සඳහා ඇති හොඳම වළක්වන සියලු ආහාර කළමනාකරුවන් සඳහා ස්ථාවර අත් සේදීම.
භාවිතා කළ නොකැඩූ වළකින්න
ඉඳිකටුවක් භාවිතා කිරීම යනු සෙංගමාලය හෙපටයිටිස් බී සහ හෙපටයිටිස් සී ආසාදනවල ඇතිවන අවදානම අතිශයින් ඉහළ නංවන භයානක ක්රියාවකි. මෙම අවදානම් සහ අනෙකුත් රෝග සංවර්ධනය කිරීමේ අවදානම නිසා, ඔබ විසින් නීති විරෝධී එන්නත් කරන ඖෂධ (වෙඩි තැබීම සඳහා අවශ්ය ඖෂධ) හෝ රුධිරය දූෂණය කළ හැකි "සෝස්ට් පැල්ලම්" වැනි වෙනත් ද්රව්ය භාවිතා කරන අය නොවිය යුතුය.
හෙපටයිටිස් B සහ හෙපටයිටිස් C වෛරස් මඟින් ආසාදිත රුධිරය හෝ සිරුරේ තරලය සමඟ සෘජුව ස්පර්ශ කිරීමෙන් පැතිර යන වෛරස් වලට ඔබගේ ශරීරයට ඇතුල් විය හැක. මෙය ඔබේ සමේ කැපීමකින් හෝ ඉඳිකටුවක් සහිත සිදුරු සහිතව සිදු විය හැක. මේ නිසා, අපිරිසිදු ඉඳිකටු භාවිතා කරන අය හෙපටයිටිස් බී සහ හෙපටයිටිස් සී බවට හේතු වන වෛරස් ආසාධනය කිරීමට ඉතා ඉහළ අවදානමක් ඇත.
සෞඛ්ය සම්පන්න නඩත්තු කටයුතුවල නියැලෙන පුද්ගලයන්, විශේෂයෙන්ම ඉඳිකටු සහිත ඉඟි වල වැඩ කරන අය, හෙපටයිටිස් බී සහ හෙපටයිටිස් සී ආසාදනවල වැඩි අවදානමක් ඇති බව පෙනේ.
ඕනෑම ඉඳිකටුවකින් හානියක් සිදු කළ යුතු අතර සබන් හා වතුරෙන් වතුර සෝදා හරින්න.
සුරක්ෂිත ලිංගිකත්වය
හෙපටයිටිස් බී හා හෙපටයිටිස් C වෛරස් ආසාධිත පුද්ගලයකු සමග ලිංගික සම්බන්ධතා මගින් ව්යාප්ත කළ හැකි ය. සකානඩම ්භාවිත කිරීම නිවැරදිව හා අනුකූලව භාවිතා කිරීම ඔබේ ආසාදන අවදානම අඩු කිරීම සඳහා එක් ක්රමයක් වේ. අනිසි සබදතාවයක් පවත්වා ගැනීමෙන් (ආසාදිත නොවන සහකරු සමඟ) ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා මෙම රෝග ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා තවත් ක්රමයක් වේ.
ඇතැම් පෞද්ගලික දේවල් බෙදාගැනීම වළක්වාගන්න
රුධිරය සමග ඇති විය හැකි ඕනෑම දෙයක් මගින් හෙපටයිටිස් බී සහ හෙපටයිටිස් ස්රාවය ආසාදනය වීමේ අවදානම වැඩි විය හැක. බ්ලෂර්ස් හා දත් බුරුසු කුඩා ප්රමාණයේ රුධිරයෙන් දූෂණය විය හැකි බැවින් (එම රුධිරය හෙපටයිටිස් B හෝ හෙපටයිටිස් C වෛරසය ආසාදනය වුවහොත් රෝගය ඇති කිරීමට තරම් ප්රමාණවත්), වඩාත්ම ආරක්ෂිත ප්රවේශය වන්නේ ඔබේ පුද්ගලික අයිතම පමණක් භාවිතා කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, අනියම් සබඳතා හෙපටයිටිස් B හෝ හෙපටයිටිස් සී ව්යාප්ත නොවන බව පෙන්වා දිය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ආසාදිත පුද්ගලයකු අතට අතට ගැනීම හෝ ආසාධනය කිරීම වැලැක්වීම මෙම වෛරස් පැතිරෙන්නේ නැත.
ශරීරයේ දියරමය ආලේපන විට අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය
රුධිරය වැනි ශරීරයේ දියර වල ඇතිවන අත්වැසුම් අත්වල ඇටවීම හෙපටයිටිස් බී හා හෙපටයිටිස් සී වලට නිරාවරණය වීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය. අනාරක්ෂිත සම වෛරස් වලට එරෙහිව ඉතා ආරක්ෂාකාරී වන අතර, ඔබේ අතට කුඩා සිරුරක් හෝ ඔබේ අතේ එල්ලෙන කපන ඔබේ ශරීරයේ ඇති වෛරසයට ඉඩ සලසයි. ආසාදිත රුධිරය හැසිරවීමෙන්. ඔබ රුධිරය ස්පර්ශ කිරීමේ හැකියාව ඇති බව ඔබට සිතාගත හැකි පරිසරයක වැඩ කරන්නේ නම් (උදාහරණයක් වශයෙන්, පාසලක්), එය අසල ඇති රබර් පාට නැති අත්වැසුම් යුගලයක් තබා ගැනීම හොඳ අදහසකි.
දූෂිත ජලය හා ආහාර වළකින්න
හෙපටයිටිස් A වෛරසය ෆීල්-මුඛ මාර්ග හරහා ව්යාප්ත වී ඇති නිසා, ආසාදනය සිදුවිය හැකි ආහාර හා ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන අසල්වැසි ආසාදිත පානීය ජලය මගින් සිදු විය හැක. මෙම අද්විතීය සංචාරකයින් මේ ආකාරයෙන් ආසාදනය වී ඇති නිසා මෙය කලාතුරකින් එක්සත් ජනපදය තුල සිදු වේ. මහජනතාවට සනීපාරක්ෂක පහසුකම් වැඩිදියුණු කිරීම අවශ්ය නොවන ඌණ සංවර්ධිත රටවල මෙය බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර පොදු ජල සැපයුම් අනාරක්ෂිත ය.
> මූලාශ්ර:
> ෆෝරි එඩ්, ඇන්තනි, වෙස්ලි ඩීඑල්එෆ්, ඇනනේරි, බෙල් MD, බෙත්. "සක්රීය හෝ උදාසීන එන්නතක් මගින් හෙපටයිටිස් වැළැක්වීම." MMWR 2006 55 (RR07): 1-23.
> වෛරස් හෙපටයිටිස් බී. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. 2007 ජූලි 26, http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm
> වෛරස් හෙපටයිටිස් සී. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. 2008 මාර්තු 6, http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm