ඔබේ ශරීර කොපමණ ප්රමාණයක් බරක්ද?

හෘදය සහ පියයුරු වැනි විශාල අවයව බරින් විශාල ලෙස වෙනස් වේ

ශරීර බර යනු සංකීර්ණ විෂයයකි. ශරීර බර, උස, සැහැල්ලු ශරීර ස්කන්ධය සහ වර්ගය වැනි සාධක බොහෝය. ඉන්ද්රියන් බර සඳහා නිවැරදි පරාසයන් සොයා ගැනීමට, වැඩි දත්ත ප්රමාණයක් එකතු කළ යුතුය. තව ද, මෙම දත්ත විවිධ වර්ගයේ පුද්ගලයන්ගෙන් පැමිණිය යුතුය. මේ වන විට එවැනි දත්ත නිතිපතා රැස්කර නැත.

සඳහන සඳහා භාවිතා කරන ලද ආයුධ පඩි, මරණීය පුද්ගලයන්ගේ ඉන්ද්රියන් අනිකුත් සෞඛ්ය සම්පන්න වන විට සැක කටයුතු, ක්ෂණික හෝ කම්පනකාරී සිදුවීම්වලදී සාමාන්යයෙන් සිදු කරනු ලබයි. රෝගී අවයව රෝහල් පන්දම්වලදී තක්සේරු කරන ලද අතර, කෙසේ වෙතත්, රෝගය ඇත්තෙන්ම ශරීරයේ බරට බලපාන බැවිනි. තව ද, සිදු කරන ලද පශ්චාත් මරණ සංඛ්යා ගුරුත්වාකර්ෂණය, පර්යේෂකයන්ට ආයුධ ප්රමාණවලට ප්රවේශ වීම සහ ඇගයීමට අඩු අවස්ථාවන් ලබා දීම.

දුර්වල ලෙස ඇගයීමට ලක් කරන ලද හා අවම වශයෙන් පර්යේෂණ කළද, ශරීරයේ බර හා ප්රමාණය තවමත් මරණය හා රෝග කාරණා හඳුනා ගැනීම සඳහාත්, ඇතැම් ප්රතිකාර සඳහා මග පෙන්වීම සඳහා සෞඛ්ය සේවකයින් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ.

අංක

වර්ෂ 2001 දී ප්රංශ ජාතික පර්යේෂකයෙකු වන ෆැන්මන්සන් සහ සමකාලීන පර්යේෂකයින් විසින් 1987 දී සහ 1991 අතර සුදු ජාතිකයන් විසින් සිදු කරන ලද නිරීක්ෂණ 684 ක පරාසයක විශ්ලේෂණය කරන ලද ආයුධ දෛනිකව විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා කඩදාසි නිකුත් කරන ලදී.

ඉන්ද්රිය බර පිළිබඳ වෙනත් අධ්යයනයන්හි බලය හා අනුකූලතාවය මෙන්ම විෂයය පිළිබඳ පර්යේෂණයක් ප්රමාණවත් නොවීම, කායික බර ප්රමාණය ගණනය කිරීම සඳහා එය ඕනෑම මූලාශ්රයක් බවට පත් කරයි.

මෙම අධ්යයනයේ ප්රතිඵල මත පදනම්ව, පහත දැක්වෙනුයේ පුරුෂ හා ස්ත්රීන් සඳහා පරාසීය ආයුධ වේගය සහ පරාසය:

අධිකාරිය	පිරිමින්ගේ සාමාන්ය බර (ග්රෑම්)	පිරිමි වල පරාසය (ග්රෑම්)	කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය බර (ග්රෑම්)	කාන්තාවන්ගේ පරාසය (ග්රෑම්)
හදවත	365	90-630	312	174-590
අක්මාව	1677	670-2900	1475	508-3081
අග්න්යාශය	144	65-243	122	60-250
හරි පෙනහළු	663	200-1593	546	173-1700
වමේ පෙනහළු	583	206-1718	467	178-1350
හරි වකුගඩු	162	53-320	135	45-360
වම් වකුගඩු	160	50-410	136	40-300
ස්ලීන්	156	30-580	140	33-481
තයිරොයිඩ්	25	12-87	20	5-68

යම් තරමකින් මෙම සාරධර්ම සාමාන්යකරණය කරගත නොහැකි අතර, ජනගහනයේ සිටින සියලු ජනයන්ට ස්වයංක්රීයව යෙදිය නොහැකිය. පළමුව, මෙම අධ්යයනයේ දී ඇගයීමට ලක් වූ ඉන්ද්රියන් පැමිණ ඇත්තේ සුදු ජාතිකයන්ගෙන් පමණක් වන අතර පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ රේස් බර අනුව වෙනස් විය හැකි බවයි. නිශ්චිතවම, පර්යේෂණයන් පෙන්නුම් කරන්නේ සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් බර අධික ඉන්ද්රියන් ඇති බවය. දෙවනුව, මිනිසා කාලයත් සමඟ ඉතා සෙමින් වෙනස් වුවද, මෙම අධ්යයනයේ ප්රතිඵල දැනටමත් පැවතියේ ය.

කායික ශරීර බර: පියයුරු වල බර කොපමණද?

ඉතා පිරිසිදු අර්ථයකින්, "බයිස්" හෝ පියයුරු හුදෙක් ශරීරයක් නොවේ, නමුත් මස්මින ග්රන්ථි හා මාවන්හි පටක මේදයේ එකතුවකි. කෙසේවෙතත් පියයුරු පියයුරු ශල්ය කර්මයේ විශේෂඥ ශල්යකර්මයන් "ශල්ය කර්මයන්" ලෙස සැලකේ.

කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ මේද ව්යාප්තිය සඳහා පියයුරු පරිමාව සහ බරට දායකවීම යන ලිපියෙන් ඉදිරිපත් කරන ලද පර්යේෂණයක දී පර්යේෂකයන් යෝජනා කරන්නේ (ඔවුන්ගේ ඇගයීම මත) කාන්තාවන්ගේ පියයුරු සම්පූර්ණ ශරීර මේදයේ බරෙන් සියයට 3.5 ක් පමණ බරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම අධ්යයනයේ නියැදි ප්රමාණය කුඩා වන අතර ප්රතිඵල තරමක් ප්රමාණවත් වේ.

මෙම සූත්රය අනුව, සම්පූර්ණ ශරීරයේ මේදයෙන් රාත්තල් 40 ක් රැගෙන යන පුද්ගලයෙකුගේ බර කිලෝග්රෑම් 1.4 ක් පමණ වේ.

කැලිෆෝර්නියාවේ ෂූලා විස්ටා හි ෂාප් හෙල්ත්කෙයාර් සමාගමට සම්බන්ධ පියයුරු ශල්ය වෛද්ය ආචාර්ය බ්රැඩ්ෆර්ඩ් හ්සූ පවසන පරිදි "පියයුරු බර ඉතා විචල්යයි.

"වයස හා වර්ධනය වූ පුද්ගලයා අනුව, පියයුරු දෙකෙහි බර 100 ග්රෑම් හෝ කිලෝ ග්රෑම් හතරක් හෝ පහක් දක්වා බර කළ හැකිය."

තවද පියයුරු වල සංයුතියෙහි වෙනස්කම් සමහර විට පියයුරු බරට බලපෑ හැකිය. " ෆයිරෝසිස්ටිස් රෝග බොහෝමයක් තිබේ නම්, ඔහියෝ ප්රාන්ත විශ්ව විද්යාලයේ ව්යාධි විද්යාඥ ආචාර්ය පැට්රීෂියා ඇලන්බි පවසයි." පියයුරු එය වඩා උග්ර වනවාට වඩා බරයි. එය පටක වල ඝනත්වය සමඟ ඇති අතර, මේද ඉතා අඩු ඝනත්වයක් ඇත. "

කෙසේ වෙතත්, මව්කිරි බර මත ෆයිබරස්ටිස්ට්, ඇඩෙනරොසිස්ට් හෝ ශ්වසන වෙනස්කම් වල බලපෑම සාපේක්ෂ වේ.

"කුඩා පියයුරක් සහිත කුඩා ගොල්ෆ් බෝල ප්රමාණයක කුඩා පියයුරක් තිබේ නම්," හූස් පවසන පරිදි, "ඉතා විශාල පියයුරක් ඇති පුද්ගලයෙකුට වඩා එය පියයුරු වැඩිපුර ගනී. එක් පුද්ගලයෙකුගේ පියයුරු, ඇගේ පියයුරු ස්කන්ධයෙන් තුනෙන් එකක් නියෝජනය වන අතර තවත් පුද්ගලයෙකුගේ පියයුරු ප්රමාණයෙන් සියයට එකකට වඩා අඩුය.

රෝග හැරුණු විට, පියයුරු ස්කන්ධයට බලපාන තවත් වැදගත් සාධකයක් වන්නේ ආහාර සහ ව්යායාම. මිනිසුන් බර අඩු කරගන්නා විට, ඔවුන් ඒකාකාර ලෙස එසේ කිරීමට පෙළඹේ. නිදසුනකට, කඳු හැඩැති කාන්තාවක් බර අඩු කරගත හැකි නම්, ඇයගේ පිඬු හැඩයේ රඳවන නමුත් කුඩා ස්කන්ධයකදී එය දිගටම පවතී. ඇය සමානුපාතික ලෙස කුඩා වේ. කාන්තාවන්ට පමණක් ශරීරයේ බර වැඩිවේ, ශරීරයේ බර වැඩිවීම පමණක් නොවේ. පියයුරු මෙන් - ආහාර හා ව්යායාම වලින් පසු. ඉලක්ක ගත මේද අලාභය හෝ "අඩුවීම" යනු අපහසු වේ.

බර අඩු වන කාන්තාවක් පියයුරු ප්රමාණයෙහි කැපී පෙනෙන අඩුවක් දක්නට නොලැබේ. ඇගේ පියයුරු ඇගේ අලුත් බරට හා ඇගේ ශරීරයේ ඉතිරි කොටස සමඟ සැසඳිය හැකි වනු ඇත ... හැම දෙයක්ම කුඩා වනු ඇත . අදාළ කොටසේදී, පියයුරු මෙන්, ඩයනය කරන අතරතුර බඩවැල්වල බර සමානුපාතික වේ.

උස, බර, ලේන් ශරීරය සහ BMI

පර්යේෂණයකින් පෙනී යන්නේ, ඉහළින් සිටින, බරින් වැඩි (ඉහළ ඉසුරුමත්කමක් ඇති අයෙකු) සහ අධික සිරුරේ බර වැඩි වීමක් ඇති බවය. මෙම සාධකයන්ගෙන් සමහරක් පර්යේෂණයන් අනුව උසින් වඩාත් බොහෝ ඉන්ද්රිය බර සමඟ වඩා හොඳින් සම්බන්ධ විය හැකිය. වැඩිහිටියන්ට වැඩිපුර බරින් යුක්ත වන අතර අවයව සමානයි.

තරබාරු බර වැඩි බරක් ඇති වන විට හෘදයාබාධයක් ප්රධාන වශයෙන්ම BMI මගින් බලපෑ හැකිය.

සැලකිලිමත් ලෙස ටයිටයිඩ් ටීරියල් බර බර, උස, බර සහ හිස ශරීර ස්කන්ධය සමඟ ඉතා කුඩා වේ. ඒ වෙනුවට ටයිඩ්රොයිඩ් බරට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අයඩීන් පානයට බලපෑ හැකිය. කාන්තාවන්ගේ දැවැන්ත බහුතරයක් ආහාරයට ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් අයඩීන් පරිභෝජනය කරන ප්රදේශ වලදී, තයිරොයිඩ් කිරුම් බර සාමාන්යයෙන් සෑම ගැහැණියක් සඳහාම නිල ඇඳුමකට වැටේ.

වයස සහ ලිංගිකත්වය ශරීරයේ බරට බලපායි. සාමාන්යයෙන් කාන්තාවන් කාන්තාවන්ට වඩා සැහැල්ලු අවයව ලක්ෂණ ඇති කර ගනී. දුර්වල ශරීර ස්කන්ධය මෙන්, ශරීර බර ද වයස සමග අඩු වේ. මොළයේ ස්කන්ධය ආශ්රිත වයස්ගත වීම නිසා මොළයේ ස්කන්ධයේ විශේෂයෙන් සැලකිය යුතු වේ. වෙනත් වචනවලින් කියතොත්, පුද්ගලයෙකුගේ මොළය ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. සම්බන්ධිත නෝට්ටුවක් මත, මොළය, බුද්ධිය සමග කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත; විශාල මොළයක් ඇති විට කෙනෙකු වඩාත් බුද්ධිය නොලැබේ.

ඩෙප් පාටොපොලේ 1994 දී ප්රකාශයට පත් කළ පර්යේෂණයන්හි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් 8000 කට අධික පශ්චාත් මරණ පරීක්ෂණ මත පදනම් වූ මොළයේ රෝගීන්ගේ සාමාන්ය මොළ බර ග්රෑම් 1336 ක් වන අතර මොළයේ රෝගීන්ගේ සාමාන්ය මොළ බර ග්රෑම් 1198 කි. පර්යේෂකයන්ට අනුව, සාමාන්යයෙන් පිරිමි මොළ බර සියයට 2.7 කින් වසරකට අඩු වන අතර වසරකට ග්රෑම් 2.2 ක් පමණ ස්ත්රී මොළ බර අඩු වේ. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබේ මොලය කාලයත් සමග සැහැල්ලු වේ.

ඉන්ද්රිය බර මත නොසලකා හරින ලද එක් භෞතික පරාමිතියක් වන්නේ තරබාරුකමයි. තරබාරුකම එක්සත් ජනපදයේ වසංගතයක් වන අතර වැඩිවන අනුපාතයන් ඉන්ද්රිය බර ස්කෑනර් අගයන් වල විශ්වාසනීයත්වය උල්ලංඝනය කරයි. සමහර රෝග මූලාශ්ර සිරුරේ බර ප්රතිශතයක් ලෙස ශරීර බර මැනිය හැක - සෘජු හා සමානුපාතික සම්බන්ධතාවයක් නිර්ණය කිරීම.

ඔහියෝ ප්රාන්ත විශ්වවිද්යාලයේ ඩේවිඩ් පීට්රිෂියා ඇලන්බි (Dr. Patricia Allenby) සහ ඔහියෝ ප්රාන්ත විශ්ව විද්යාලයේ ඩිප්ලෝමා පාඨමාලාවේ අධ්යක්ෂකවරයා එවැනි ගනන් බැලීම්වල දුර්වලතා පෙන්නුම් කරයි. "ඔබේ ශරීරයේ බර ප්රමාණයට වඩා ඔබේ ශරීර බර අඩු නොකරයි. කෙනෙකුගේ ශරීරයේ බර දෙගුණයක් නම්, ඉන්ද්රිය බර දෙගුණ නොකරයි. "

රෝගයේ බලපෑම

ඉන්ද්රිය බර මත රෝගය හෝ ව්යාධිවේදය ඇතිවන බලපෑම ඉතා විචල්ය සහ සංකීර්ණ වේ. ඇතැම් අසනීප නිසා ශරීරයට වඩා වැඩියෙන් ශරීරයට ඇති වන අතර ඇතැම් අසනීප නිසා ශරීරයේ බර අඩු වේ.

නිදන්ගත මත්පැන් භාවිතය හෘදයේ වැඩි ප්රමාණයේ (හෘද හේදියක්) සහ අක්මාවේ වැඩි ප්රමාණයේ (හෙපෙටෙගෝලාලි) ප්රමාණය සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. අන්තිමේදී ඇල්කොහොල් මත යැපෙන පුද්ගලයන්ගේ අක්මාව බර වැඩිවීම නිසා දරුවාගේ සිරුරේ ශෝරාශෝෂය වර්ධනය විය හැක . සිරෝසිස් රෝගය නිසා නිරෝගී අක්මා පටක ආමාශයික පටක වෙනුවට ආසාදනය වේ.

ඩයබෙටොජොජියා හි ප්රකාශයට පත් කළ 2016 පත්රිකාවක දී කැම්ප්බෙල්-තොම්සන් සහ සම කර්තෘවරුන් පවසන්නේ රෝගයේ ආරම්භයේ දී පෙනහළු මාතාවක 1 වැනි රෝගියෙකුගේ දියවැඩියාව ඇති බව සැලකේ. කෙසේ වෙතත් දියවැඩියාව වර්ග 2 දෙනෙකුට අග්න්යාශයේ බර අඩු වීමක් දක්නට නොලැබේ.

වෙනත් වචනවලින් කියනවා නම්, මෙම අධ්යයනයෙන් ප්රතිඵලයක් වශයෙන් වර්ග 1 දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයන්ගේ අග්න්යාශයේ "හැකිලීම" යනුවෙන් හැඳින්වෙන අතර, පුද්ගලයෙකු පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව (වකුගඩු හෝ යොවුන් වියේදී) හඳුනාගෙන ඇති විට නිරීක්ෂණය කළ හැක.

මොළය, මස්තිෂ්ක ඇරොෆි ලෙස - ආඝාත හා ඩිමෙන්ශියාව වැනි තත්වයන් තුල දැකිය හැකිය - ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මොළයේ බර අඩු වේ.

නිගමනය

ආයුධ බර ගැන දැන ගැනීම සඳහා බොහෝ දේ ඇත. එවන් පර්යේෂණ සඳහා ආයෝජනය වැදගත් වේ. අවයව ප්රමාණය හා බර යනු සෞඛ්ය තත්වය සහ මරණයට හේතුව සොයා ගැනීම සඳහා වෙන් කිරීමේදී භාවිතා කරන සාධකයි. වර්තමානයේ, ආයතනික බර සඳහා භාවිතා වන සාර්වත්ර අගයන් පදනම් වී ඇත්තේ පිළිගත හැකි සාක්ෂි මත පදනම් නොවන අතර විශ්වීය නොවේ.

"ඇනෙන්බි පවසන පරිදි, ශරීරයේ බර ඇති වෙනස්කම් වලට අදාලව යම් අසාමාන්යතාවක් තිබේදැයි සොයා බැලීම සඳහා ආයුධ පඩි අපට උපකාර කරයි" විශේෂයෙන්ම හදවතේ. ශරීරයේ බර මගින් ඇතිවන රෝග තහවුරු කර හෝ සම්බන්ධ කිරීමට අපට උපකාර කරයි ... එය රෝග නිර්ණයට උපකාර කරයි. "

ඉදිරි දෙසතිය තුළ MRI හා CT ආදී නොවන ආකෘති මාත්රාවන්, පශ්චාත් මරණ පරීක්ෂාව සඳහා අවශ්යතාවයක් නොමැතිව ආයුධ බර මැනීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. විමර්ශන විකිරණවේදී ප්රකාශයට පත් කළ ලිපියක, ජැකොව්ස්කි සහ සම සම කර්තෘවරුන් විසින් අක්මාව හා ශුක්රයේ බර හා දත්ත විශ්ලේෂණය සහ පරිමාණ විශ්ලේෂණය මෘදුකාංග භාවිතා කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂකයන් පවසන පරිදි, එවන් රූපගත කිරීමේදී අධික රුධිර වහනයක් (ආඝාතය) වලදී අක්මාව හා රුධිර පීඩනය මැනීමේදී අවදානම වඩා නිවැරදියි. කාබන් කිරුම් පඩි නිශ්චය කිරීම සඳහා සීටී භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩි පොරොන්දුවකින් පුරෝකථනය කර ඇත. CT විසින් අඩු වියදමකින් හා MRI වඩා භාවිතා කිරීමට පහසු වන අතර, වායූන් පුපුරා යාම සහ වාතනයට පත් කරන ලද වාතය MRI වල ප්රයෝජනවත් වේ. එම්බාස්ටික් වාතය යනු රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ රුධිර වාහිනි තුළ ඇති වාතයටයි.

> මූලාශ්ර:

> කැම්බල්-තොම්සන් එල්එල්එල් සහ අල්. අග්න්යාශයේ බර 1 වර්ගය 1 දියවැඩියාවේ බලපෑම. දියවැඩියාව. 2016; 59: 217-221.

> ග්රෑන්ඩ්මිසන් ජීඑල්, ​​ක්ලිරන්ඩ් I සහ ඩියුරොන් එම්. කාබසොයිඩ් ජනගහනය සඳහා නව වගු 684 වැඩිහිටි මරණ පරීක්ෂක වල බර කිලෝග්රෑම් 684. අධිකරණ විද්යාව ජාත්යන්තරය. 2001; 119: 149-154.

> 2014/14/2013 දී MD, පැට්රීෂියා ඇලන්බි සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක්.

> 2015 බ්රහස්පතින්දා බ්රැඩ්ෆර්ඩ් හූ, MD, සම්මුඛ සාකච්ඡාව 10/16/2016.

> ජෝකොව්ස් සී සහ අල්. පශ්චාත් කාලීන චුම්බක අනුනාද රූප හා බහුඅධිත පරිගණනමය ටොමොග්රැෆියරින් මගින් කාබන් කිරුම් බර නිර්ණය කිරීම. විමර්ශන විකිරණ. 2006; 41: 572-578.

> Katch V et al. කාන්තාවන්ට ශරීර ෙතල් ෙබදා හැරීම සඳහා පියයුරු පරිමාව සහ බර වැඩි කිරීම. භෞතික මානව විද්යාව පිළිබඳ ඇමරිකානු ජර්නලය. 1980; 53: 93-100.

> Wong JLC, Arango-Viana JC, සහ නිද්රාශීලී මත්පැන් සහ ඖෂධ භාවිතා කරන්නන් ටී. අධිකරණ වෛද්ය සහ නීති වෛද්ය ජර්නලය. 2008; 15: 141-147.