1 -
ඔටිමිස් පියෙනි ඊයන්ටර්ස් සාමාන්යයි. නමුත් හේතු අපැහැදිලි වේඕස්ට්රිසියාව සමඟ සිටින බොහෝ ළමයි කුණු කසළේ සිටින බොහෝ දෙනා සැබවින්ම දන්නේ නැහැ, කිංස්ලි ක්රිගර්-ගෙපෝපර්, සින්සිනාටි ළමා රෝහලේ වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ සහායක ළමා රෝග විද්යා මහාචාර්යවරයෙක්. නමුත් එය පොදු ප්රපංචයක් බවට සැකයක් නැත. ඒ කියන්නේ දෙමව්පියන්ගේ අවසරය බොහෝවිට හේතුවක් නොවේ.
ක්රිගර් පවසන පරිදි අවූරුදු ළමුන්ගේ අශීර්වාදය සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබේ. "ඕටිස්ට් ඔත්තු සමඟ සිටින දරුවන්ට එක් වරක් එක් ආහාරයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් තෝරාගැනීමේ හැකියාවක් ඇති බව අපි දනිමු. හේතු සාධක විය හැකිය ( සංවේදී හැඟීමක්, රසයක් හෝ හැඟීමක් සමග නව අපහසුතාවයක්) හෝ අහඹු ලෙස වර්ධනය වූ ක්රමවේදයකි."
2 -
Bud හි ගැටලුව නෙලන්නබොහෝ විට ක්රෝගර් පවසන පරිදි ඕටිසම් රෝගයෙන් පෙලෙන දරුවන්ට කලින් අනුප්රාප්තික ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීමට පටන් ගනියි. ඔබේ දරුවා එක් දිනක් යම් ආහාරයක් අනුභව නොකරන බව ඔබට දැනේවි. එය සිදුවන්නේ නම්, ඔහු නිරපේක්ෂ ප්රතික්ෂේප කරනු ඇත.
ඔබ එය දකින්නේ නම්, මෙම මාර්ගෝපදේශයෙහි ඊළඟ පියවර සමඟ වහාම ආරම්භ කරන්න! එසේ නොමැති නම්, ඔබේ දරුවා ස්වයංක්රීයවම තෝරාගත් ආහාර වර්ග කිහිපයක් දක්වාම, එක් ස්ථානයකට පමණක් සේවය කළ හැකිය.
3 -
ඔබේ දරුවාට සමාන ආහාරයක් තෝරන්න හොඳම දේපෝෂණය වැදගත් කරුණක් වුවද, ක්රෝගර් පවසන පරිදි, ආහාර පිසීමේ ආහාරය සඳහා ඔහුගේ ආහාර තෝරා ගැනීම සඳහා උපකාර කිරීමේදී වැදගත් දෙයකි. ඒ වෙනුවට, ඇය නිර්දේශ කරන්නේ, ඔබේ දරුවා දැනටමත් අනුභව කරන ආහාරවලට සමාන ආරම්භයක්.
සමහර දරුවන්ට, එය සමාන රසය ඇති ආහාරයක් ආරම්භ කිරීම පහසුය (ළදරු ස්ට්රෝබෙරි අයිස්ක්රීම් කැමති නම් නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි උත්සාහ කිරීම); අන් අය සඳහා වයර්වල වඩාත්ම වැදගත් කාරණය වනුයේ (අර්තාපල් චිප් වලට පෙම්වතියක් වුවහොත් ඉරිඟු චිප් එකතු කිරීම).
ඔබ පෝෂණය පිළිබඳ සැලකිලිමත් වී ඇත්නම්, ඔබේ දරුවාට බහුභාෂා ආදිය ලබා දීම හොඳය. ඔබේ දරුවා ඉවසා දරාගැනීමට අකමැති නම්, හිරිවැටිය, හාවුන් හෝ ද්රව විය හැකි ය.
4 -
ආහාර හදන්න විට බඩ ගැන පියවර ගන්නඕටිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දරුවන් නව ආහාරවලට ඔරොත්තු දෙනවා. රාත්රී භෝජන සංග්රහය සටන් භූමියකට හැරවීමෙන් වැළකී සිටීමට නම්, ඔබේ දරුවා සාර්ථක වීමට අවශ්ය පියවර තෝරාගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
නව ආහාරයක් හඳුන්වා දීම සඳහා පළමු පියවර ඔබේ දරුවාගේ ප්ලේපය මත ආහාර තැබීම විය හැකිය. එය පවා ගැටළු වලට මඟ පෑදුවා නම්, ඔබට තත්පර කිහිපයක් සඳහා දරුවාගේ තහඩුව මත ආහාර තැබීමෙන් ආරම්භ කළ හැකිය.
ඔබේ දරුවා එම පළමු දරුවාගේ පියවර සාර්ථක වන වහාම ඔහුව ඔහුට විපාක දෙන්න! රිවොඩ්ස් දරුවාට දරුවා සිට දරුවාට වෙනස් වේ. එහෙත් එය උණුසුම් ප්රශංසාව, ඇය කැමති දෙයක් ඇත්නම් ඇලුම් කිරීම සහ වඩාත් ප්රියජනක ක්රියාකාරිත්වයක යෙදෙන වඩාත් කැමති ආහාර හෝ කාලය වැනි කුඩා "motivator" ය.
5 -
වැඩිහිටි පියවර ගන්න ඔබේ දරුවාට අලුත් ආහාරයක් ඉවසා සිටින විට, ක්රෝගර් පවසන පරිදි, ඊළඟ කුඩා පියවර වෙත ගමන් කිරීමට කාලයයි. ඔබට මෙම සැලසුම ඔබේම දරුවාට අභිමතකරණය කළ හැකිය - අවශ්ය වුවහොත් එකතු කිරීම හෝ අඩුවීම:- කෑම ස්පර්ශ කරන්න
- ආහාර සුවඳ
- තොල් වලට ආහාර ගෙන එන්න
- දිව සමඟ දිවෙන් ස්පර්ශ කරන්න
- ආහාර රස බලන්න
- සති දෙකකට දිනපතා ආහාර රස විඳින්න
6 -
ඔබ හා ඔබේ දරුවා අතර බල අරගලය වළක්වා ගන්නසරලවම අලුත් දෙයක් කන්නේ නැති දරුවෙක් සමඟ කලකිරීමට පත් වීම පහසුය. එහෙත්, ඔබ සහ ඔබේ දරුවා බලයට පැමිණෙන තත්වයක් ඇති කිරීම වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය. බල අරගලය මඟහැරීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ ඔබේ දරුවා සෑම විටම සාර්ථක වනු ඇති බවය.
මුලින්ම මයික්රො mini-පියවරයන් අදහස් කරන්නේ මෙයයි. ආහාරය කන්න, දිව සමඟ රස විඳින්න යනවා. ගමන ටිකක් ගත විය හැකිය. නමුත් ඔබේ දරුවා සාර්ථක වන විට, පියවරෙන් පියවර පියවර ගන්න. ඔබේ අභිමානයත්, උද්යෝගීමත් විපාකත් දිනා ගැනීමෙන් ඔබේ ඉලක්කය සකස් කිරීමට වඩා ප්රසන්න ක්රමයක් ඔබට සොයාගත හැකිය.