කැක්කුම අඩි අක්රියවීම පිළිබඳව ඔබ දැනගත යුතු දේ

භෞතික චිකිත්සාව ෛජව ෛවද ෙතොරතුරුෙව්දී සහාය ලබා ගත හැක

ටෙලිකොප්ටර් ආර්ය අක්රමිකතාව (PFD) යනු පීල්ස්වල මාංශපේශී නිසි ලෙස ක්රියා නොකරයි. මෙම තත්ත්වය තුළ, ඔබ බඩවැල් ව්යාපාරය ඇති කිරීමට හෝ ඔබට අසම්පූර්ණ එකක් ඇති විට, ඔබගේ ශ්රෝණි බස පේශි ලිහිල් කිරීමට වඩා හැක. මෙය biofeedback සහ භෞත චිකිත්සාව ආධාරයෙන් ප්රතිකාර කළ හැකි තත්වයකි.

කැක්කුම මහල මාස්ක්

ශ්රෝණියගේ පේශි සෛල විවිධාකාර ශ්රෝණික ඉන්ද්රියන්ට, මුත්රාශය, පුරස්ථිති, සෘජුකෝණාස්රය සහ ගැහැණු ප්රජනක අවයව ඇතුළුව උපකාර කරයි.

මුත්රා මාංශ පේශි හා මුත්රා සාම්පලවල ක්රියාකාරීත්වයට සම්බන්ධ වේ. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් ක්රියාත්මක වන විට, මෙම මාංශ පේශි කොන් කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම මගින් ඔබේ උණ්ඩ හා මුත්රාශයේ චලනය පාලනය කිරීමට ඔබට හැකිය.

මුත්රා කිරීම හා මුත්රා කිරීමේ ක්රියාවලිය සුමට ලෙස ගමන් කිරීම සඳහා ප්ලේස්ට් විවිධ මාංශ පේශි සම්බන්ධීකරණය කළ යුතුය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, පේශි ලිහිල් විය යුතු අතර, මාංශපේෂීන් සම්බන්ධීකරණ කටයුතු පහසු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ලිහිල් නොවන බවක් දක්නට ලැබේ. ශ්රෝණියගේ පේශී මාංශ පේශිවලට ඇතිවන ගැටළු මු්රා පිටකිරීමේ දුෂ්කරතා සහ උණ්ඩුකාලීන දුර්වලතා ඇති විය හැක. පිරිමි හා කාන්තා යන දෙඅංශයේම අත්දැකීම් බහුල ය.

කැක්කුම අඩි අක්රිය වීම සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ

PFD සමඟ සම්බන්ධ වන පොදු ගැටළු කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

• කෙටි කාල පරිච්ඡේදයක් ඇතුළත පාචන චලන කිහිපයක් ඇති කිරීමට අවශ්ය වේ.
• පේශි ව්යායාම සම්පූර්ණ කිරීමට නොහැකි වීම.
• බොහෝ අවස්ථාවලදී ආරම්භ කිරීම හා නවතා දැමීම නිතර නිතර මුත්රා කිරීම සඳහා නිතරම අවශ්ය වේ.

• මුත්රා හදිසි වීම, හදිසි අවශ්යතාවයක් සඳහා මුත්රා කිරීම.
• වේදනාකාරී මුත්රා කිරීම.
• ඔබගේ පහල පසුපස නොපෙනෙන වේදනාවක්.
• ඔබේ මාංශ පේශී, ලිංගික ප්රෝටීන් හෝ නිධිය තුල ඇතිවන වේදනාව.
• ස්ත්රීන්, සංසර්ගය තුළ වේදනාව.

ශ්රෝණිය බිම දුර්වල වීම ආශ්රිත තත්ත්වයන් පහත දැක්වේ.

• ශ්වසන අපහසුතාවය ( ඇනිස්ටිස් ): මෙය අසාත්මිකතාවන් නිසා අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීම අසාත්මිකතාවට හේතුවකි . එය නිදන්ගත බද්ධයක් විය හැක.

• Fecal ආබාධයක් : පාචන පාලනය නැති වීම, ස්නායු ස්වරූපයට මග පාදයි.
• නිදන්ගත ශ්රෝණිය වේදනාව : මෙය නිදන්ගත රෝගාබාධයක් වන අතර, එය පුරඃස්ථ ග්රන්ථියේ ආඝාතයකි.

කැක්කුම අඩි අක්රිය වීම

ශල්යකර්ම, ගර්භනී භාවය සහ යෝනි මාර්ගයේ දරු ප්රසූතිය වැනි ක්රියාකාරකම් මගින් පීඑස්ඩීඑම් හට ශ්රෝණිවල හා පේශිවලට ඇති වන තුවාල වලට හේතු විය හැක. බොහෝ අවස්ථාවලදී අක්රිය වීමේ හේතුව නොදන්නා කරුණකි.

කැක්කුම අඩි අක්රිය කිරීම

බයෝෆෙඩ්බෙබිබෝ යනු පීලික් බිම විෂබීජය සඳහා වඩාත් පොදු ප්රතිකාරය වේ. සාමාන්යයෙන් ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුගේ උපකාරය ඇතිව එය රෝගීන්ගෙන් සියයට 75 ක් සඳහා තත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය අනුව. එය ආක්රමණශීලී නොවන අතර ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු සමඟ වැඩ කිරීමෙන් පසු මෙම ප්රතිකාරය දිගටම කරගෙන යාම සඳහා නිවසේ ඒකකය භාවිතා කිරීමට ඔබට හැකිය.

බොහෝ ශාරීරික චිකිත්සකයින් මෙම ප්රතිකාරය සඳහා විශේෂිත වේ. තවද, ලිහිල්කරණ ශිල්ප ක්රම, දිශානතිය සහ අභ්යාස ලබා ගත හැකිය. අතීතයේ දී, PFD කෘතිම පේශිවල පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ව්යායාම වලින් PFD ප්රයෝජන ලැබෙනු ඇතැයි සිතුවද, මෙය සාර්ථකව ප්රතිශතයක් ලෙස ජෛව ප්රතිස්ථාපනය සහ නැවත පුහුණු කිරීම සඳහා වෙනස් වී ඇත.

වෙනත් විකල්ප අතර අඩු මාත්රික මාංශපේශී සංකූලතා සහිත ඖෂධයකි.

වඩාත් දරුණු අවස්ථාවලදී සැත්කමක් අවශ්ය විය හැක.

> මූලාශ්ර:

> කැක්කුම මහලේ ඇති වන ආබාධ. ක්රියාකාරී ආමාශ ආබාධ සඳහා ජාත්යන්තර පදනම. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.

> කැක්කුමය මහල විෂබීජය. ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.

> වෑන්ග්, ඊ.ඩී. ස්වයං-වාර්තාගත නොඉවසිලිමත් උණ රෝගයකට ගොදුරු වූ කාන්තාවන්ගේ ගැහැණු අස්ථි ආබාධ හා ගුණාත්මක භාවය. ආහාරපාන ඖෂධවේදය හා චිකිත්සක කටයුතු 2010 31: 424-431.