ශාරීරික චිකිත්සාව IASTM යනු කුමක්ද?

මයිෆොස්සිල් නිකුතුව සඳහා නොබැඳි වානේ මෙවලම් භාවිතා කිරීම

ඔබට තුවාලයක් හෝ රෝගාබාධයක් තිබේ නම්, වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ශාරීරික චිකිත්සාවකින් ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකිය. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සාව (PT) ඔබේ ප්රතිජීවක වැඩසටහනේ කොටසක් ලෙස ඔබේ තත්වය ඇගයීමට ලක් කර විවිධ ප්රතිකාර හා තාක්ෂණ ක්රම භාවිතා කරනු ඇත. එවැනි එක් ප්රතිකාරයක් වන්නේ පටක හා මාෆාස්ටික් නිදහස් කිරීමයි. බොහෝ විට PT භාවිතා කරන විවිධාකාර ආකාරයේ සම්බාහනයකි. මෙවන් එක් වර්ගයක් මෙවලම් ආධාරයෙන් මෘදු පටක සංචලනය හෝ IASTM ලෙස හැඳින්වේ.

භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර වලදී භාවිතා කරන විශේෂිත මාෆාස්සි නිකුතුවක් සහ සම්භාහන මාදිලි තාක්ෂණයක් වන ග්රැස්ටන් තාක්ෂණිකවේදය ලෙසින් දන්නා මෙවලම් පටක බලමුලු ගැන්වීම, ඔබේ ශරීරයේ මෘදු පටක සංචලනය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ලෝහ හෝ ප්ලාස්ටික් මෙවලම් භාවිතා කිරීම සාපේක්ෂව නවීන ප්රතිකාරයකි. මෙම ergonomically හැඩැති මෙවලම් ඔබේ PTT සම්බාහනය සහ ඔබේ මාංශ පේශි, ෆැසියාව (ඔබේ මාංශ පේශි ආවරණය කරන කොලජන්) සහ කැටිති බල ගැන්වීමට උපකාරී වේ. මෙම වේදනාව අඩු කිරීමට සහ ව්යාපාරය වැඩි දියුණු කිරීමට සිතා ඇත.

මායාජ් සහ මයෝෆාසිකල් නිදහස් කිරීම

සමහර පුනරුත්ථාපන වැඩසටහන් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඇතැම් ශාරීරික චිකිත්සකයින් විසින් ඇතැම් අවස්ථාවලදී සම්බාහනය කරනු ලැබේ. භෞතීය චිකිත්සාව තුළ සම්බාහනය කිරීමේ ප්රතිලාභ ඇතුළත් විය හැකිය:

• මෘදු පටක සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම
• දැඩි ෆස්සියාවේ සීමාවන් ඉවත් කිරීම
• වැඩිදියුණු කිරීම
• අඩු වේදනාවක්
• අඩු මාංශ පේශී මාංශ පේශී
• රුධිර සංසරණය සහ රුධිර ප්රවාහය වැඩිදියුණු කිරීම

සමහර විට තුවාල වීමෙන් පසු, මාංශ පේශි සහ ෆැල්සියා පටක අවහිරතා හෝ සීමාවන් වර්ධනය විය හැකිය.

මෙම මෘදු පටක සීමා කිරීම් ඔබේ පරාසයේ චලිතය (ROM) සීමා කළ හැකි අතර වේදනාව ඇති විය හැක. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයාට වඩා හොඳ මීගොමෑලි නිකුතුවක් සහ මෘදු පටක යෙදවුම් ශිල්පක්රම භාවිතා කළ හැකිය. එම සීමාවන් වෙනස් කර ගැනීමට සහ ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා මෙම සීමාවන් මුදාහරිනු ඇත. ISATM සමඟ Myofascial නිකුත්වීම ඔබේ සීමාවන්ට ඔබේ පීටීඅයි සලකනු ලැබේ.

මෘදු පටක සීමාවන් සැබවින්ම වේදනාවක් හෝ ඔබේ පීටර් විසින් නිවැරදිව හදුනාගත හැකිද යන්න ගැන පීටීආර් සහ ප්රතිබිම්භක වෘත්තිය පිළිබඳ විවාදයක් ඇති බව සැලකිය යුතුය. (දැඩි පටක හඳුනා ගත නොහැකි නම්, ඔබට එය කෙසේ ප්රතිකාර කළ හැකිද?) තවමත් සමහර PTs හි කැළැල් පටක සහ මෘදු පටක සීමා කිරීම් සොයා ගත හැකි අතර, ඔබේ චලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සම්බාහනය හා myofascial ශිල්ප ක්රම භාවිතා කළ හැකිය. බොහෝ රෝගීන් ඔවුන්ගේ වේදනාව සඳහා ප්රතිකාරයක් ලෙස Myofascial නිදහස් කිරීම සහ සම්බාහනය ලබා දෙන ප්රතිලාභ තහවුරු කරයි.

IASTM හි ඉතිහාසය

IASTM හි ග්රැස්ටන් තාක්ෂණයක් 1990 ගණන්වල දී මලල කී්රඩකයන් සඳහා ඉදිරිපත් කරන ලදී. එතැන් පටන් එය ජනප්රියතාවයෙන් වර්ධනය වී ඇති අතර මායා චිකිත්සකයින්, චිකිත්සකයින් සහ ශාරීරික චිකිත්සකයින් විසින් භාවිතා කරනු ලබන අතර වේදනාකාරී හා බාධාකාරී විය හැකි රෝගාබාධවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරි වේ. IASTM යනු වෙනත් රෝගීන්ට පමණක් නොව විවිධාකාර තත්වයන් සමඟ ක්රීඩකයන් පමණක් නොවෙයි.

භෞතික චිකිත්සකයන් IASTM ඉටු කිරීමට විවිධ වර්ගයේ මෙවලම් භාවිතා කළ හැකිය. මේවායින් බොහොමයක් මධ්යධරණීය වධක උපක්රම ලෙස පෙනේ. බ්ලේඩ්, සීරීම් සහ තියුණු, ඉඟි දේවල්. මෙම මෙවලම් සමහරක් ග්රැස්ටන්® සමාගම විසින් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති අතර, තවත් බොහෝ සමාගම් IASTM සඳහා ලෝහ හෝ ප්ලාස්ටික් පිපිඤ්ඤා සහ රබර් මෙවලම් ඉදිරිපත් කරයි.

IASTM තුළ මෙම මෙවලම් භාවිතා කිරීමේ අරමුණු ස්ථාවර: ඔබ ගමන් කරන ආකාරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෘදු පටක සහ myofascial සීමා කිරීම් සඳහා නිදහස් කිරීමට උපකාරි වේ.

IASTM වෙනස් වන්නේ කෙසේද?

සම්මත සම්බාහක ශිල්ප ක්රමවලදී, ඔබේ පීටීඅයි ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔහුගේ හෝ ඇයගේ දෑත් භාවිතා කරයි. සාමාන්යයෙන් සෘජු සම-සම-සම්බන්ධතා ඇත. IASTM ප්රතිකාරය තුළ ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙක් මෘදු පටක සම්බාහනය හා බලමුලු ගැන්වීම සඳහා ලෝහ හෝ ප්ලාස්ටික් මෙවලමක් භාවිතා කරයි. මෙම මෙවලම මෘදු (හෝ බලගතු ලෙස) පැටවූ සහ ඔබේ සමට සේදීම. මෙම යන්ත්රයේ රොන්මඩ යොදාගනිමින්, ඔබේ මාංශ පේශි වටා ඇති කොස්lagen සොසේජස් ආවරණ, ෆාසියා පද්ධතියේ තදබදය සොයා ගැනීම සහ මුදා හැරීම සඳහා යොදා ගනී.

IASTM වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

ඔබගේ පීට්රියුලර් ප්රතිකාරය තුළ IASTM මෙවලම භාවිතා කරන විට, ඔහු හෝ ඇය මුලදී භෞතික සහ මාංශ පේශි සීමාවන් සොයනු ඇත. මෙවලම් හරහා ඒවායේ ගමන් කරන විට මෙම ප්රදේශවලට කුණු වී හෝ කප්පාදුවක් දැනෙනු ඇත. ෆැසියාව තුළ සීමාවන් දක්නට ලැබුණ විට, ඒවායේ ප්ලාස්ටික් භාවිතා කිරීමට IASTM මෙවලම භාවිතයෙන් ඔබේ PT ඒවාට රැඳවිය හැක.

ඉතින් ඔබේ PT යනු ඉස්තාම් ආම්ලික උපකරණය භාවිතා කර ඇති අතර ඒවායේ බාස්කිරි සීමාවන් ඉවත් කිරීම සඳහා කුමක් සිදු වේද? ඔබේ පටක ඉවත් කිරීම, බලපෑමට ලක්වූ පටක වලට ක්ෂුද්ර තෙවුරට හේතු වන නිසා, ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාව නැවත ආරම්භ කිරීම. මෙමගින් ඇතිවන කැස්බෑඩ් රෝගය වැලැක්වීම සඳහා අධික රුදුරු පටක හා ෆයිබර්සිස් ප්රතිශක්තිකරණය ඇතුළුව සිදු වේ. කැළැල් පටක ඇටසිපි මගින් සම්පූර්ණ වේදනාව නැති කර ගැනීමේ හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සුදුසු පරිදි දිගු කළ හැකිය.

දර්ශක

සෑම රෝගියකුටම IASTM ප්රතිකාර ලැබිය යුතුය. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයාට එවන් ප්රතිකාරවලින් ප්රයෝජන ලබාගත හැකි ඇතැම් දුර්වලතා තිබේදැයි තීරණය කළ හැකිය. මෙම අඩුපාඩු ඇතුළත් විය හැකිය:

• සීමිත චලනය
• චලන සහිත වේදනාව
• ROM හි අහිමි වීම
• අඩු වූ මාංශ පේශි බඳවා ගැනීම්
• අධික කැලේ පටක සෑදීම

ඔබට මෙම අපහසුතාවයන් තිබේ නම්, ඔබගේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කර ගැනීමට IASTM භාවිතා කිරීමට ඔබගේ PT තීරණය කළ හැකිය.

IASTM තාක්ෂණයේ යෙදුමෙන් ප්රතිලාභ ලබාගත හැකි විවිධ කොන්දේසි වලට ඇතුළත් විය හැකිය:

• ටෙන්ඩොනිටිස් සහ ටිපීනෝපති
• ලයිගම්ටන් ඉවත්වේ
• ප්ලාන්ටාර් ෆස්සිටයිස්
• ශල්ය කර්මයෙන් හෝ කම්පන වලින් කැළැල් පටක වලින්
• මයෝෆාසීය වේදනාව
• මාංශ පේශි පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවය

මෙම තත්වයන්ගෙන් එකක් ඔබට තිබේ නම්, ඔබේ පීටීඒ සහතික කළ හැකි නම් IASTM භාවිතා කිරීමට තීරණය කළ හැකිය.

අපේක්ෂා කළ දේ

IASTM භාවිතා කරන පී.ටී. සැසිය අතරතුර, ඔබේ පීටීඅයි විසින් වැඩ කරන ලද කොටස කොටස හෙලිදරව් කරනු ඇත. ඔහු හෝ ඇය ඔබේ සමට වඩා ergonomically හැඩැති ලෝහ මෙවලමක් අතුල්ලා ඇත. ඔබේ පීඑස්ඒඑස්එම් උපකරණය මගින් ඔබගේ තුවාලය වටා ප්රදේශය ගවේෂණය කළ යුතුය. මෙම කාලය අතරතුර, ඔබ මෘදු ආලේපන හැඟීම් දැනෙනවා ඇති අතර, ෆැසියාහි තද ප්රදේශවල ප්රදේශය හරහා ගමන් කරන විට, ඔබට මෘදු ආවරණයක් දැනේ. ඔබගේ පීටිට වඩා වැඩි කාර්යයක් අවශ්ය වන ප්රදේශයකට අවධානය යොමු කළ හැකි අතර, ඔබේ සමෙහි ඇති ආයුධය සමඟ වඩාත් උද්යෝගී පිපිරීමක් අත්විඳිය හැකිය.

සැසිය තුළදී, ඔබේ සමෙහි ඇති මෙවලම ඔබේ යුවළක් ලෙස ඔබට යම් අපහසුතාවයක් දැනෙනු ඇත. ඔබට අපහසුතා ඉවසිය නොහැකි නම් ඔබේ PT කියන්නට වග බලා ගන්න. ඔබේ චිකිත්සකයා IASTM ක්රියාත්මක කිරීම නතර කළ යුතුය. එය ඔබට අපහසුතාවයක් ඇත්නම් හෝ එය නවත්වන්න කියා ඔහුට පවසන්න.

ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව, වැඩ කරන ප්රදේශයේ අසල ඔබේ සම රතු විය හැක. සමහර අවස්ථාවලදී, විශේෂයෙන්ම IASTM ප්රතිකාරය දැඩි ලෙස සිදු වුව හොත්, සුළු වශයෙන් තැලීම් සිදු විය හැකිය.

IASTM සැසියකට පසු, ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබේ ක්රියාකාරී චලන හෝ ඔබේ ජංගම චිකිත්සාව වැඩි දියුණු කිරීමට දිගු කිරීමට ඉඩ ඇත. මෙය ප්රතිසංස්කරණයෙන් විකෘති පටක හෝ ෆැසියා සීමාව තබා ගැනීමට උදව් විය හැක.

ප්රතිලාභ හා අවදානම්

IASTM හි ප්රතිලාභ:

• වැඩි දියුණු කළ පටක විස්තීර්ණ හැකියාව
• අඩු වේදනාවක්
• වැඩි දියුණු කළ පරාසයක චලිතය
• අඩු කැළැල් පටක සෑදීම
• තුවාලයේ ස්ථානය අසල සෛල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම
• ප්රතිකාරය තුළ ශාරීරික චිකිත්සක සුවපහසුව වැඩි දියුණු කිරීම

මෙම ප්රතිලාභ ප්රශංසනීය වුවත් බොහෝදෙනෙකු දැඩි විද්යාත්මක අධ්යයනයට ලක් වී නැත. IASTM පිළිබඳ බොහෝ අධ්යනයන් යනු මානව නොවන කැටි සහ ෆැසියා යනුවෙන් නිශ්චිත රෝගියෙකු හෝ අධ්යයනයක් පිළිබඳ සිද්ධි වාර්තා වේ. එවැනි අධ්යයනයන්හි ප්රතිඵල ඔබේ විශේෂිත තත්වයට අනුකූල නොවේ. එබැවින් ඔබගේ පීටීඒ IASTM නිර්දේශ කරන්නේ නම්, අපේක්ෂිත ප්රතිලාභ පිළිබඳව විමසීමට වග බලා ගන්න.

IASTM හි අවධානම් විය හැකිය:

• ප්රතිකාරය සිදු වූ විට ඔබේ සමේ රතු පැහැය
• බෲසිං
• වේදනාවක් ඇතිවීම
• සහන සැපයීම අසමත් වීම

ඵලදායීතාවය

පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ ඔබේ පීටර් ඔබේ සිරුරට යම් ප්රතිකාරයක් සිදු කරන විට එම ප්රතිකාරයේ කාර්යක්ෂමතාවය ගැන ඔබ විමසිලිමත් විය යුතුය. දැඩි ප්රතිකාර විද්යාත්මක පර්යේෂන මගින් ප්රතිකාරය ලබා දී තිබේද, ඔබට ප්රයෝජනවත් හෝ ආරක්ෂිතව ප්රතිකාර කළ හැකි විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම තිබේද?

ඔබේ PT, ඔබේ වේදනාව, තුවාල හෝ ව්යාකූලත්වයේ හේතුවේ කොටසක් වන බව මගේ විශ්වාසයන් නම්, මෙම සීමාවන් නිදහස් කිරීමට උදව් කිරීමට ඔහු හෝ ඇය විසින් IASTM භාවිතා කළ හැකිය. IASTM භාවිතා කරන බොහෝ PTs එය ප්රවාහනය අහිමි වීම, වේදනාව සහ myofascial සීමා කිරීම් සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරයක් බව විශ්වාස කරයි.

පර්යේෂණ

මෑතදී සිදු කරන ලද විශ්ලේෂණයන්, IASTM වැනි, නිදන්ගත අඩු පසුබිමක් සඳහා IOA ආම්පන්නය භාවිතා කිරීම සඳහා Myofascial හී අත්පත් කර ගැනීම භාවිතා කරන ලදී. විශ්ලේෂණයේ ප්රතිඵලය වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ක්රම දෙකෙහි සුළු වෙනස්කම් ඇති විය. IASTM තාක්ෂණය මගින් ආබාධිත තත්වයන්ට වැඩි දියුණු කිරීම් ලබා දුන්නේය.

භෞතික බෙහෙත් පිළිබඳ සමාලෝචන වල තවත් ක්රමවත් සමාලෝචනයක් අධ්යයනය 7 ක් සහ විශ්ලේෂණයන් IASTM හි අනෙකුත් ශික්ෂණ ක්රම හා සසඳන කල සංකූලතා වේ. කර්තෘවරුන් විසින් නිගමනය වූයේ IASTM රුධිර ප්රවාහ හා පටක විස්තීර්ණ බව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇතිවිය හැකි බවය. පටක දුස්ස්රාවිතතාව අඩු කිරීම සහ පටක වල වේදනා receptors වල ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරන බවය.

තවත් අධ්යයනය IASTM, ෂම් (ව්යාජ) අල්ට්රා සවුන්ඩ් භාවිතය සහ උරස් ෙරෝගීන් ෙරෝගීන් සඳහා අල්ෙෆෝනියම් උපකරණය භාවිතා කරන ලදී. IASTM, ෂාම් අල්ට්රා සවුන්ඩ්, හෝ කශිකා හැසිරවීම යන කාණ්ඩ තුනකට සසඳන විට රෝගීන් 112 දෙනෙක් ප්රතිඵලවල වේදනා මට්ටම සහ ආබාධිත තත්වයන් ඇතුළත් විය.

පර්යේෂකයන්ට සෑදීමේ වේදනාව සඳහා කිසිදු සැලකීමකින් වේදනාව හෝ ආබාධිත වෙනසක් නැත. සියළුම කන්ඩායම් කාලයත් සමග වැඩිදියුණු වූ අතර සැලකිය යුතු ඍණාත්මක සිදුවීමක් සිදුවිය. ඉස්ලාමීය මාත්රාව (thoracic pain) සඳහා කශේරුකාව හැසිරවීම හෝ ව්යාජ අල්ට්රාසවුන්ඩ් වලට වඩා වැඩි (හෝ අඩු) බලපෑමක් නැත.

ඕනෑම අධ්යයනයක ප්රතිඵල IASTM ඔබ වෙනුවෙන් හෝ හොඳින් කටයුතු නොකරන බව අදහස් කරන්නේද? සමහරවිට, සමහරවිට නැහැ. එහෙත් සෑම කෙනෙකුගේම වෙනස් බව මතක තබාගන්න. ඔබේ නිශ්චිත තත්වය විවිධ ප්රතිකාර සඳහා විවිධ ක්රම මගින් ප්රතිචාර දැක්විය හැක.

හොඳම ක්රියා මාර්ගය: ඔබේ තත්ත්වය සඳහා ඔබේ PT භාවිතා කරන ප්රතිකාර මොනවාදැයි වටහා ගත හැකි අතර එම ප්රතිකාරවල ප්රතිඵල පිළිබඳව සාධාරණ අපේක්ෂාවක් ඇති කර ගත හැකිය. IASTM ගැන ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් තිබේ නම් හෝ වෙනත් ප්රතිකාරයක් ඔබ ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයාගෙන් විමසන්න.

වචනයක්

ඔබට වේදනාවක් හෝ සීමිත චලිතයක් තිබේ නම්, ඔබේ පීටර් මාංශයේ තද ගතිය, මාණික්ය පටක හෝ myofascial සීමා කිරීම් සැකකරුට අයත් විය හැකිය. එසේ නම්, ඔබේ ප්රතිකාර ක්රමයේ දී IASTM භාවිතා කිරීම සඳහා පටක සීමාවන් අඩු කිරීමට සහ සාමාන්ය චලිතය නැවත ස්ථාපනය කිරීමට තීරණය කළ හැකිය. ඔබට ඉක්මණින් ඔබගේ සාමාන්ය ක්රියාකාරී ජීවන රටාව කරා ආපසු යාමට උපකාරී වනු ඇත.

> මූලාශ්ර:

> ක්රෝටර්ස්, ඒඑල්, ප්රංශ, එස්.ඩී., හීබට්, ජේ.ජේ. සහ වෝකර්, බීඑෆ් (2016). ශ්වසන ශල්යකර්ම ප්රතිකාර, ග්රැස්ටන් තාක්ෂණය සහ ප්ලැටබෝ නොවන විශේෂිත ටොරාසි කොඳු ඇට පෙළ වේදනාව: සසම්භාවි පාලිත පරීක්ෂණය. චිකිත්සක සහ ශල්යකර්ම , 24 (1), 16.

> ඊඩඩ්, කේ., ටෆාස්, ඊ., මයිලෝනාස්, කේ, ඇලෙලොපුලොස්, පී., ටෙප්සිස්, ඊ., සහ ෆවුසිකිස්, කේ. (2017). Ergon® IASTM තාක්ෂණය සමඟ කඳ සහ පහළ අන්තයේ ප්රතිකාර කිරීම ආධුනික මලල කී්රඩකයන්ගේ අම්මා නම්යශීලීභාවය වැඩිදියුණු කළ හැක: සසම්භාවී පාලක අධ්යනය. ක්රීඩාවෙහි භෞත චිකිත්සාව , 28 , ඊ 12.

Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). මෘදු පටක තුවාල සඳහා මෙවලම් ආධාරයෙන් මෘදු පටක යෙදවුම්: චලන හා ප්රායෝගික යෙදීම. අභ්යාස පුනරුත්ථාපන ජර්නලය , 13 (1), 12.

> Lambert, M., Hitchcock, R., Lavallee, K., Hayford, E., Morazzini, R., Wallace, A., & Cleland, J. (2017). වේදනාව සහ ක්රියාකාරීත්වය මත වෙනත් මැදිහත්වීම් වලට සාපේක්ෂව මෙවලම් පටක යෙදවීමෙහි බලපෑම: ක්රමවත් සමාලෝචනය. භෞත චිකිත්සක සමාලෝචන , 22 (1-2), 76-85.

> විලියම්ස්, එම් (2017). දිගු වේදනාවකින් යුත් දිගු වේදනාවක් සහිත පුද්ගලයෙකුට Myofascial සහ අත් පිටපත්වල ඇති වේදනාව හා ආබාධිත තත්වය හා සසඳා බැලීම: මෙටා විශ්ලේෂණයක් (ආචාර්ය උපාධි, කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්යාලය, ෆ්රෙස්නෝ).