සමේ සමේ රැකවරණය සඳහා උනන්දුවක් දක්වන කෙනෙකුට වචනය විසර්ජනය කිරීම අසා ඇත. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම සිහින් වීම යනු කුමක්ද? සහ කුරුලූන් සමඟ ඉතා වැදගත් වන්නේ ඇයි?
මළ සිරුර ඉවත් කිරීම ඉවත් කරයි
මළපහ වීම යනු මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමයි. සමනලුන් යනු සමේ මිය ගිය සෛල සෑදීමේ ප්රමාණය අඩු කරන නිෂ්පාදන හෝ ක්රියාපටිපාටියකි. ඔබේ කුරුලෑ මෘදු හෝ දරුණු වේ නම් නිතිපතා ක්ෂුද්ර ග්රීෂ්ම ඖෂධීය ගුණය සමට මෘදු වන අතර ඔබේ සමේ දීප්තිමත් වේ.
එය මළ සිරුරු හා සීනි (සමේ තෙල්) වල පැසවීමෙන් මුඛය ඇද ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම මගින් එය බිඳ වැටීම් අඩු කරයි.
එහෙත් ඔබ ඉවතට පෙරළා ඇරීමට හා පිරිසිදු කර ගැනීමක් මිලදී ගැනීමට පෙර, සියලු විසරණ නිෂ්පාදන සහ ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට කාලය ගත කරන්න. ඔබේ සම සමච්චලයට ලක් නොවී හොද ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා අක්මාව ඉවත් කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
වර්තමානයේ බහුලව පවතින නිෂ්පාදන සහ ක්රියාපටිපාටීන් සිය ගණනක් තිබේ. නමුත් ඒවා සියල්ලම භෞතික හෝ රසායනික ආකාර දෙකකි.
ශාරීරික පන්තීන් අතින් මළ සිරුරු ඉවත් කරන්න
අපෙන් බොහොමයක් භෞතික ප්ලාස්ටික් හුරු පුරුදුව සිටිති. මළ සිරුර සෛල ඉවත් කිරීම සඳහා උෂ්ණත්ව ද්රව්යයක් භාවිතා කරන නිෂ්පාදන සහ ක්රියා පටිපාටි.
ගොරෝසු ස්කබ් , රළු පිරිසිදු කිරීමේ පෑඩ් සහ රෙදි සහ වෘත්තීය ක්ෂුද්ර ප්ලාස්ටික් ක්රියාපටිපාටි ක්රියා පටිපාටි යනු භෞතික පහන්කාරකවල නිදසුන්ය.
ශාරීරික සුවඳ ද්රව්ය ඔබේ සම සම මෘදු සහ සුමට පෙනුමක් ලබා දෙයි, නමුත් ඔවුන් ඇත්තටම කුරුලෑ-ඇට පෙළ සඳහා හොඳම exfoliant තේරීමක් නොවේ.
භෞතික ක්ෂුද්ර ප්ලාස්ටික් භාවිතා කිරීම සම්බන්ධ ඝර්ෂනය දැනටමත් ගිනි අවුලුවන සමක් උදුරා දමයි.
මෙම රසය හා පිරිපහදු කිරීම ඔබේ සම රතු පැහැයෙන් දිස් වන අතර, රතු පැහැයට හුරු කිරීම හා තවත් උග්ර කිරීම මගින් ඇතිවන බිද වැටීම් වඩාත් නරක අතට හැරීමටත් තවත් අතිරේක ප්රවර්ධනයන් ප්රවර්ධනය කිරීමටත් හැකි වේ. ඔබේ කුරුලෑව වැඩි අවදානම, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් භෞතික exfoliants වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත.
කුරුලෑ, විශේෂයෙන් ආම්ලික පිළිකා ඇති අය, වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස් නොකෙරුවහොත්, ශාරීරිකව ලිංගික අවයවයන් වළක්වා ගත යුතුය.
මළ සිරක සෛල අතර බන්ධන ලිහිල් කරන්න
රසායනික ලිහිසි ෙතොරතුරු උපද්රව කාරකෙයන් ෙතොරව වැඩ ෙනොෙව්. ඒ වෙනුවට රසායනික ලිහිණියන්ට සමේ අම්ල හෝ එන්සයිමය මගින් සමේ මතුපිට සවිමත් සෛල ඔක්සිහරණය කරන හෝ ලිහිල් කරති.
ඔබ නොදැන සිටියත් පෙර රසායනික සංෙයෝග ඔවුන් ඉතා ජනප්රියයි. සමහර පොදු රසායනික ලිහිසි තෙල් අඩංගු වන්නේ:
- ඇල්ෆා හයිඩ්රොක්සි අම්ල (AHA): ග්ලූකෝලික් , ලැක්ටික් සහ ටාටරික් අම්ලය
- බීටා හයිඩ්රොක්සි අම්ල (BHA): සිලිසිලික් අම්ලය
- බොහෝ කුරුලෑ ප්රතිකාර ක්රම: Retin-A (tretinoin ) , Differin (adapalene), ටසොරාක් (tazarotene)
- රසායනික පීලි: ට්රයික්ලෝරොහයිටේක් අම්ලය (TCA), කාබෝලීය හෝ ෆීනෝල්, AHA සහ BHA පීලි
රසායනික ලිහිණියන්ට ඔබේ දේශීය සිල්ලර වෙළඳසැලකින් සොයාගත හැකි අතර දිනපතා භාවිතා කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් මෘදු වේ.
දිනපතා සතිපතා සහ සතිවල ප්රතිකාර මෙන්ම සැහැල්ලු රසායනික පීල් ද දිනක සනීපාරක්ෂක සහ සමේ සුවඳ විලවුන් ලබා ගත හැකිය. මෙම ආයතනවල සේවය කරන වානිජ විශේෂඥයන් ඔබේ සමට වඩාත්ම සුදුසු ප්රතිකාර ක්රම තීරණය කිරීමට උපකාරි වනු ඇත.
වඩාත් ප්රබල රසායනික දැති රහිත නිෂ්පාදන සඳහා ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥයාගෙන් විමසන්න. ඔහුට හෝ ඇය ඔබට බෙහෙත් වට්ටෝරු ප්රතිකාරයක් ලබා දීමට හෝ අවශ්ය නම් වඩාත් ශක්තිමත් රසායනික පිරිපහදු කරන්න.
බොහෝ රසායනික ලිහිණියන්, නිතිපතා කවුන්ටර හෝ වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබුවහොත්, සමේ යම්කිසි මට්ටමකට වියළී යනු ඇත. ඔබේ දෛනික සමේ රැකවරණ ක්රමයට තෙල් මිශ්රණය කරන ලද මොයිලූසර් බවට පත් කිරීම, අධික වියළි ස්වභාවයක්, පිළිස්සීමක් සහ කුපිත වීමක් වළක්වයි.
ආරක්ෂක ඉඟි
ඔබට උදව් කිරීම සඳහා උපකාර අවශ්ය නම්, ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. ඔබගේ සමෙහි ආරක්ෂාකාරී හා ඵලදායී වන නිෂ්පාදනයක් හෝ ක්රියාවලියක් නිර්දේශ කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට හැකිය.
ඔබගේ වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ නොකළහොත්, එකම අවස්ථාවේදීම අලංකාර නිෂ්පාදන කිහිපයක් භාවිතා නොකරන්න. එසේ කිරීමෙන් රතු පාට, අතිරික්ත වියළීම, පිසිනීම හා සෑහෙන කෝපයක් ඇති විය හැක.
ඔබ දැනට ක්රීම් ඖෂධ, විශේෂයෙන් Accutane (isotretinoin), Retin-A (tretinoin) හෝ Differin (adapalene) හෝ වෙනත් ආවේණික හෝ මුඛ සෞඛ්ය ඖෂධ භාවිතා කර තිබේ නම්, ඕනෑම වෛද්ය ප්රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
යම් නිෂ්පාදනයක් සැලකිය යුතු තරහක් හෝ අපහසුතාවයක් ඇති වුවහොත්, අත්හිටුවීම සහ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
මූලාශ්ර:
ජර්සන්, ආචාර්ය, ජොයෙල්. වෘත්තීය නිර්වින්දන සඳහා සම්මත පොත්. 8 වන සංස්කරණය. ඇල්බනි, නිව්යෝර්ක්: මිලඩි ප්රකාශනය, 1999.
> "කුරුලෑ පිළිබඳ ප්රශ්න සහ පිළිතුරු." ජාතික ආතරයිටිස් ආදී ආසාදන හා සමේ රෝග සහ ආසාදන (NIAMS). 2006 ජනවාරි ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය.
> විට්නි කේඑම්, ඩීට්රී සීඑම්. ඇක් වලගර්ස් සඳහා කළමනාකරණ උපාය මාර්ග. සායනික විලවුන් හා පරීක්ෂණ චර්ම රෝග විද්යාව . 2011; 4: 41-53.
> සෙන්ග්ලීන් ඒඑල්, පායි ඒඑල්, ස්ලෝසර් බී.ජේ., ඇලිකන් ඒ, බෝල්ඩ්වින් එච්. අල්. "ඇක් වලගර්ස් කළමනාකරණය සඳහා රැකවරණය පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ". ඇමෙරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් ඩර්මැටොවිද්යාව. 2016; 74 (5): 945-73.