කූට උපක්රමයක් වළක්වන්න

මොළයේ ඇති වන කැක්කුම නිසා හිසට ඇතිවන කම්පනය හේතුවෙන් මොළයේ තුවාලයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. ස්පර්ශක ක්රීඩකයන්ගේ සහභාගීත්වය සඳහා යථාර්ථය පැහැදිලි ය; අවපාතයක් ඇතිවීම හේතුවෙන් ඔවුන්ගේ ක්රීඩා දිවිය අවසන් විය හැකිය. ක්රීඩාව අතරතුර සුදුසු උපකරණ භාවිතා කරන විට ක්රීඩාවලට සම්බන්ධ තුවාල සිදුවීම වලක්වනු ලැබේ.

කූට උපක්රමයක් වළක්වන්න

සෑම වර්ෂයකදීම ඇතිවන කම්පන තත්ත්වයන් ගණනාවක් ව්යසනකාරී වේ.

පිට්ස්බර්ග් විශ්ව විද්යාලයේ ස්නායු ශල්ය වෛද්ය දෙපාර්තමේන්තුව පවසන්නේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ පමණක් වසරකට ක්රීඩා 300,000 ක් පමණ කම්පනකාරී සිදුවීම් ඇති වන අතර ස්පර්ශක ක්රීඩාවක යෙදී සිටියදී ඇතිවන කැක්කුම නිසා ඇතිවන කැක්කුම නිසා ඇතිවන කැක්කුම නිසා 19% ක මට්ටමක පවතී.

ස්පර්ශක ක්රීඩා සඳහා සහභාගි වන විට මුඛය ආරක්ෂා කිරීම එක් වරක් කම්පනකාරී පැවැත්මක් ඇතිවීම වැලැක්වීමයි. 2009 ජනවාරි මස 17 වන දින ඉහළ ස්නායු විශේෂඥයන් විසින් සිදු කරන ලද ප්රකාශයන් ප්රතික්ෂේප කලේ මෙම විශ්වසනීය පර්යේෂණ කිසිදු විශ්වාසනීය පර්යේෂණවලට සහාය නොදක්වන බවයි.

එච්එල්එල් සහ අනුකල්පීය පර්යේෂණ

වෛද්ය පර්යේෂණවලට සම්බන්ධ විවාද පිළිබඳව බොහෝ මාතෘකාවලින් මෙන්, ජාතික දන්ත වෛද්ය සංගමයේ සභාපති වෛද්ය බිල් බ්ලෙයාර් සහ වර්තමාන සභාපතිගේ දන්ත වෛද්ය සංගමයේ වත්මන් සභාපතිවරයා මෙම ප්රශ්නය මතු කරයි. "අපි දැන් හදිසි කැක්කුම ගැන අපි ගොඩක් ඉගෙන ගන්නෙමු.

නියත වශයෙන්ම NHL, ඇත්ත වශයෙන්ම, කම්පනකාරී පර්යේෂණ මගින් ලබා ගෙන ඇති දැනුමේ මුදුන්පොත්තුවයි. පසුගිය අවුරුදු 10 තුළ ඔවුන් විශාල පර්යේෂණ සිදු කර ඇත. ඔවුන්ට බොහෝ තොරතුරු තිබේ. "

කැල්ගරි ෆ්ලයිම්ස් මධ්යස්ථානයක් වන වොරන් පීටර්ස්, අයිස් මත සටනක දී ඔහුගේ මුඛයට හානියක් සිදු විය.

ස්නායු ආබාධයකින් සැරසී සිටියදී ඔහුගේ රැවුල ආරක්ෂා කර ගැනීමට තවමත් අමතකව ඇති බව පේතෘස් පිළිගනී. ඔහුගේ ස්වභාවික දත් තබා ගැනීමේ වැදගත්කම පිලිබඳව ප්රශ්න කළ විට ඔහු මෙම ප්රශ්නය සම්බන්ධයෙන් මිශ්ර හැඟීම් ප්රකාශ කළේය. "වාසනාවකට මෙන් මම කම්පනකාරී ගැටලූ ඇති නැති අතර, සමහර විට එය එක් අඳින පළඳින ලෙස මට අවශ්ය ය. දතක් මුදා හරිනු ඇත. "

කැල්ගරි ෆ්ලයිම්ස් හි කේන්ද්රයක් වන ජේමි ලුන්ඩාර්ක් ද ඔහු ඉටු කරන සෑම ක්රීඩාවක් සඳහාම රැවුලක් ඇඳ තිබේ. බොහෝ ක්රීඩකයන් මෙන්, රැවුල් ආරක්ෂකයන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ ඔහුගේ හැඟීම කැටිසිලර් වළක්වා ගැනීම මත පදනම් වේ. ඔහු පවසන්නේ, "එය කම්පනකාරී තුවාල වලට උදව් කිරීම, [රැෝග ආරක්ෂකයෙකු මතට තල්ලු කිරීම] හකුලේ පීඩනය සහ මොළයට කම්පනය" යනුවෙන් ඔහු පවසයි.

කැක්කුම වැළැක්වීම සඳහා රැවුලංගි සම්බන්ධ කිරීම ප්රමාණවත් පර්යේෂණ නොමැති වුවද, ආචාර්ය බ්ලෙයාර් NHL හි බොහෝ ක්රීඩකයින්ගේ එකඟතාව නැවත අවධාරණය කර ඇත. "දත් උවදුරට වඩා කැක්කුම වළක්වා ගැනීමෙන් වෘත්තීය හොකි ක්රීඩකයාට මුඛය ආරක්ෂා කර ගැනීම අපහසුය".

> මූලාශ්ර:

> CBC.ca. කම්පන සහ මුග්ධ මුර්ගාය.

> ෂෝන් වොට්සන් ආචාර්ය බිල් බ්ලෙයාර් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක්. 2009 මාර්තු 23.

> ෂෝන් වොට්සන් ජේමි ලුන්ඩාර්ක් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක්. 2009 මාර්තු 31.

> ෂෝන් වොට්සන් වොරන් පීටර්ස් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක්. 2009 මාර්තු 31.

> පිට්ස්බර්ග් සරසවියේ ස්නායු ශල්යකර්ම දෙපාර්තමේන්තුව. "ක්රීඩා සම්බන්ධ ගැටුම්: පසුබිම සහ අර්ථය"