කොලොස්ටොම් වායුව නිරන්තරයෙන් සෘජු උෂ්ණත්වයේ දී වෙනස් වේ. ඔබට නිතිපතා සින්ෆිකර්ට් පාලනයකින් යුත් නිතිපතා පාලනය කිරීමට ඔබට හැකි අතර, ඔබේ කොලෝටොමි සම වායුව නිදහස් කරන විට පාලනය කළ නොහැකිය.
වැරදිසහ ගෑස් හෝ සුවඳ නොදැනීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත. මෙම භීතිය කාංසාව, සැකය හා සමාජ තත්වයන් මඟහැරීමට පවා හේතු විය හැකිය. කාලයත් සමඟම, ඔබ කොලෙස්ටොමිගේ හැඟීම්වලට වඩා වැඩි යමක් හැසිරවීමට ඔබට ඉඩ තිබේ. ඔබට තවමත් පුටුව හෝ ගෑස් ඉවතට යන්නට සිදු වන විට ඔබට එය නවතා දැමීමට නොහැකි වනු ඇත.
අපහසුතාවයෙන් සැඟවී සිටීම වෙනුවට, කොළොන්නෝමි වල ගන්ධය හා ශබ්දය අඩු කිරීමට ක්රම තිබේ. එය ඔබේ කොටස මත කුඩා අත්හදා බැලීමක් අවශ්ය විය හැකිය, නමුත් අතිරික්ත සුවඳ හා ශබ්දය නතර කිරීමට උපකාර කිරීමට විවිධ උපකරණ නිශ්චිතව සකස් කර ඇත.
ඔබේ කොලෝටෝමිටි බෑග්ගේ යෝග්යතාව පරීක්ෂා කරන්න
ඔබගේ කොලස්ටෝමි බෑගය ඔබගේ ස්ටෝමා වටා නොසිටින්නේ නම්, එය වාතය, සුවඳ සහ ෆීචල් අන්තර්ගතයන් කාන්දු විය හැකිය. නිවැරදිව ගැලපුම් කොලෙස්ටොමි බෑගයක් සමග, ඔබ බෑගයේ වෙනසක් සිදු වුවහොත් ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්දැයි සිතා ගත හැකිය. ඕනෑම පද්ධතියකින් කාන්දු වීමකින් තොරව අවම වශයෙන් දින තුනක් ගත විය යුතුය (සාමාන්යයෙන්, ඇතැම් පද්ධති දින හතරක් හෝ පහක කාලයක් තුළ පැවතිය හැකිය). පොල්ලේ බහුතරයක් දැන් අඟල්-අවහිර කරන අංගයක් වන අඟුරු ෆිල්ටරය ඇතුළත් වේ. ඔබගේ බෑගය ස්ටෝමා වටා නිශ්චිතව මුද්රා නොකළ හොත් ගෑස් සහ අළුත්ම දේ ඔබේ කනස්සල්ලට හේතු විය හැකිය. නුසුදුසු ගැලීම ස්ටෝමා හා අවට පටක වලට හානි විය හැකිය.
විවිධ පුෂ්චන පද්ධති උත්සාහ කරන්න
ඔබේ හෘද රෝග හෙද හෙදියක් (ET හෙදියක්) ඉතාම සුව පහසුය .
ඔස්ටම් සැපයුම්වල විවිධ වර්ගයේ හා නිෂ්පාදකයින් සිටී. යම් කාලයක් සඳහා වාද්ය වෘන්දයක් ඇති අයෙකුගෙන් විමසන්න - අපේ ශරීර සමාන කර නැති ආකාරයට ම, සියලු උපකරණ සමාන නොවේ. එක් බෑගයක් වෙනත් කෙනෙකු වෙනුවෙන් හොඳින් ක්රියා කරන නිසා එය ඔබට ගැලපෙන්නේ නැත යන්න අදහස් නොකරයි.
කොළස්ටෝනි ජලාපවහන එකතුවේ ප්රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ: එක් කැබැල්ලක් සහ කැබලි දෙකක්.
එක් කෑල්ලක් පද්ධති ඔවුන්ගේ අඩු ප්රෝටීන (ඇඳුම් යට අඩු දැකිය හැකි) සහ ඒවායේ සරල භාවිතය සඳහා නිතර භාවිතා වේ. ඔබ වසා ඇති එක් කෑල්ලක් ලබා ගත හැකිය (ඔබ විසින් බෑගය ගෑස් සමග උනුසුම් වනවා නම් හෝ සම්පූර්ණ වශයෙන් පද්ධතිය ඉවත් කිරීමට සිදුවනු ඇත (පතුලේ ඇති පස බෑග් විවෘත කළ හැකි අතර ඔබට බෑග් වලින් වායුව නිදහස් කළ හැකිය). නිශ්පාදකයන් විසින් වාෂ්ප නොමැතිව වායුව නිදහස් කිරීම සඳහා නිශ්චිතවම නිර්මාණය කර ඇති වාෂ්ප කර හෝ පෙරූ පිරවූ පැස්ටා සපයනු ලැබේ.
මැහුම් පද්ධති සහ නොමිලේ සාම්පල පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සඳහා, ඇමරිකාවේ එක්සත් ඔටෝමි සංගම් අමතන්න 1-800-826-0826. සෞඛ්ය රක්ෂණය නොකරන ලද පුද්ගලයින්ට සහ සැපයුම් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
එය නුසුදුසු නම්, එය පොඩ්ඩක් නොකරන්න
පැකට්ටුව භාවිතයෙන් පසු, පැස්ටේට් හෝ ටේප් සමග කාන්දු වීම හෝ නොසැලකිලිමත්ව තබාගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. මෙම බෑගය නිවැරදිව නුසුදුසු නම් ඔබට නව පද්ධතියක් අවශ්ය වේ. ඔබේ සමෙහි හෙපටය ඔබේ සමේ හා ශරීරය සමතුලිතතාවන් සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන කුමන වර්ගයේ බෑග් පද්ධතිය කුමන ආකාරයේදැයි තක්සේරු කරගත හැකිය. රැලි, රැලි, සහ තෙතමනය සහිත සම සමතුලිතතාවයක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට උදව් කළ හැකි කුමන වර්ගයේ මැහුම් පද්ධතිය කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට උදව් වන්න.
කොලෙස්ටොමි වියන සඳහා ඩිෙයෝඩරන්ට්
සුවඳ අඩු කිරීමට උදව් කිරීම සඳහා බොහෝ නිෂ්පාදකයින් ඔබේ කොලෙස්ටොමි බෑගය එකතු කළ හැකි විශේෂ ද්රව බින්දු සපයයි.
වායුව ගන්ධය අඩු කිරීම සඳහා මුඛයෙන් ගෙන යා හැකි අතිරේක ද්රව්ය ද ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම නිෂ්පාදන ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡුා කරන අතර, ඔබම ඔවුන්ගේම උත්සාහයන් අනුගමනය නොකරන්න.
කොලස්ටෝමි ගෑස් අඩු කිරීම සඳහා ඩයට්
බඩවැල් ශල්යකර්මයෙන් පසුව ඔබේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වී ඇති පසු ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයක් කන්න පුළුවන්. ඔබගේ එක් සැත්කමක් තිබේ නම් - ඔබගේ ශල්යකර්මයට පෙර වායූන් ඇති වූ ආහාර එමගින් දිගටම ගෑස් ලබා දෙයි. ඔබේ ශරීරයේ ශබ්දය කපා හැරීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ ආහාර වේලට ගෑස් නිපදවන ආහාර සහ පාන වර්ග සීමා කිරීමට උත්සාහ කරන්න:
- ගෝවා
- ලූනු
- බ්රොකොලී
- කාබන්ඩයොක්සයිඩ් පාන වර්ග (විශේෂයෙන් බීර)
- කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන
- රසවත් හෝ බැදපු, තෙල් සහිත ආහාර
- ලූනු
තවද, චුවිංගම් හා පිහිනුම්වලින් පානය කිරීම මගින් ඔබේ ආහාර ජීර්ණ වාෂ්පයෙහි අනවශ්ය වායුව ඇද ගන්නා අතර ඔබේ කොලෙස්ටොම් හරහා ගමන් කරන වායුව ප්රමාණය වැඩි කළ හැකිය.
සමහර ආහාර, parsley සහ යෝගට් ඇතුළු ඔබගේ ගෑස් සහ පාචනය ස්වභාවික ගන්ධය අඩු කර ගැනීමට උදව් වනු ඇත. ආහාර ගැනීමේ සඟරාවක් පවත්වා ගෙන යාම සඳහා උපකාරවත් වන කරුණු මොනවාදැයි ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය.
මූලාශ්ර:
ඇමරිකානු පිළිකා සමාජයයි. (nd). කොළමාටම් පුස් කිරීමේ ක්රමය තෝරාගැනීම.
ඇමරිකාවේ එක්සත් ඔටෝමි සංගම්. (nd). ඔස්ටොම් තොරතුරු සහ රැකවරණ මාර්ගෝපදේශ.