ඔබේ පච්චය රැක ගන්න ආකාරය
ඔබ කවදා හෝ පච්චයක් ලබා ගත්තා නම්, ඔබ මුළු ටෝටෝ සුරැකුම් ස්පයිල්, ඔබ හිරු ආරක්ෂාව ඇතුළත් වේ. සූර්ය ආරක්ෂාව යනු විහිළුවක් නොවේ, විශේෂයෙන් ඔබ මුද්රණය කර තිබේ නම්. සනීපාරක්ෂාව සහ සමේ පිළිකා වැනි වයිරස නිරාවරණය වීමෙන් ජීවිතයට හානි සිදු විය හැකිය. ඔබ පච්චයක් ඇත්නම්, ඔබ එය එහි හොඳම පෙනුම දිගටම තබා ගැනීමට අවශ්ය විය, ඒ නිසා එය හිරු ආරක්ෂාව පිළිබඳ වැඩි අවධානයක් ටිකක් සැලකිලිමත් කිරීමට හොඳ අදහසක් වේ.
සූර්යයාගේ UV කිරණ සමට හානිකර බැවින් ටැටූ භාවිතා කරන බොහෝ පුද්ගලයින් තම ශරීරය කලාව වළක්වා ගැනීම සඳහා හිරු ආලේපය යොදා ගැනීමට තීරණය කරයි. වෘත්තීය පච්ච කෙටීම කලාකරුවන් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ පළමු පච්චය සඳහා පච්චයක් වසා තබති. සුව කිරීමේ කාලය අවසන් වූ පසු එළිමහන් එළියට යෑමට පෙර හිරු එළිය හොඳින් පරික්ෂා කළ යුතුය.
අවදානම් සාධක
සියළුම පච්ච කොටා කාලය ඉක්මවා යන නමුත් හිරු හෙළිදරව් වීම බැරෑරුම් ක්රියාවලියක් වේගවත් කරයි. සාමාන්යයෙන් කිවහොත් තීන්ත ආලෝකය වඩා ඉක්මනින් පච්ච කෙමෙන් අඩු වනු ඇත. කළු, නිල් සහ දම් වැනි අඳුරු වර්ණයන් දීර්ඝතම වේ. ඒවා රතු, රෝස, කහ, කොළ සහ තැඹිලි වැනි වර්ණ වැඩි වීමෙන් වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර වැඩි අවධානයක් අවශ්ය වේ.
සලකා බැලීමට වැදගත් සාධකයක් වන්නේ ස්ථානගත කිරීමයි. ඔබගේ උරහිස් හෝ ඔබේ පිටුපස නොපෙනෙන ශරීරයේ කොටසක් මත ඔබේ පච්චය රැක ගැනීම ගැන අමතක කිරීම පහසුය. ඔබේ පච්චයක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය අනිවාර්යයෙන් ම මනසෙන් තොර විය යුතුය.
එය අසීරු ස්ථානයක් නම්, එය වෙනත් අයෙකුට SPF අයදුම් කරන්නේ නම් එය උපකාරී වේ.
උසස් තත්ත්වයේ සන්ක්ක්රීන් සමග ඔබේ පච්චය ආරක්ෂා කරන්න
විශේෂ තීන්ත හිරු එළිය ලෙස සලකුණු කර ඇති නමුත් අලෙවිකරණ සිංහලට ගොදුරු නොවන්න. හිරු එළියෙන් සුරක්ෂිතව වැඩ කරන එක හොඳයි. පච්චයක් සඳහා හොඳම හිරු එළියෙන් ඔබේ ශරීරයේ ඉතිරි කොටස සඳහා ඔබ භාවිතා කරන දේ සමාන වේ.
ඇමරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් ඩර්මන්තවිද්යා උපරිම උපරිම සුර්ය රැකවරණ සඳහා අවම වශයෙන් 30 ක් පමණ වන SPF භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි.
ඔබටත් පුළුල් වර්ණාවල ආරක්ෂාව සපයන හිරු ආවරණයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්යය. එයින් අදහස් වන්නේ ඌව හා UVB කිරණ වලින් ආරක්ෂා වන බවයි. SPF යනු UVB කිරණ හෝ ගිනි සිළු වලින් ආරක්ෂා වීමයි. පුළුල් වර්ණාවලියේ හිරු ආවරණ ද සමට වයිරස හා සමේ පිළිකා ඇතිවන අතර ඌව කිරණ හෝ කිරණින් සම ආරක්ෂා කරයි.
පච්ච කෙටිය
සමහර මිනිසුන්ට ප්ලාස්ටික් තීන්ත ආලේප කිරීම සඳහා අමතර විශේෂ සැලකිල්ලක් ගනී. හිරු ආවරණ නියමාකාරයෙන් යෙදවීමට අසමත් වීමෙන් සමේ පිළිකා සහ මෙලමෝමා වර්ධනය වන අවදානම වැඩි වන අතර, එය වඩාත් ම ආක්රමණශීලී වේ.
ආරක්ෂිත වැල් වැනි දෙයක් නැතැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. සැබැවින්ම, ඔබ විසිතුරු හිරු රතු කූරු නිශ්පාදනය භාවිතා නොකරයි . ස්ට්රේන් ටාන්ස්, ස්වයං-හෘද කීම්, සහ ලෝකඩ සායම් හී සම පිළිකා වර්ධනය වීමට අවදානමක් නොමැතිව එම හිරු සිපගත් ගන්ධය ලබා ගැනීම සඳහා සරල හා ළඟා කර ගත හැකි මාර්ග වේ. ඒවා ද ටැටූස් සඳහා ආරක්ෂිත වන අතර දිරාපත්වීම නොලැබේ.