තාප පහර කපා හැරීම සඳහා ස්වභාවික මාර්ග

හදිසි රෝගයක් ගැන සලකා බැලීම, තාපාංකය හිරුට අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් ප්රතිඵලයක් වේ. ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය ෆැරන්හයිට් අංශක 104 ක් දක්වා වැඩි වන විට ශරීර උෂ්ණත්වය, මොළයේ හා මරණයට පවා හේතු විය හැක.

උණුසුමට හේතුව කුමක්ද?

උෂ්ණත්වයේ සිදුවීම්වලදී, ශරීරයේ උෂ්ණත්වය තබා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් දහඩිය නිපදවිය නොහැක.

ප්රබල ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය සහ ඉහළ පාරිසරික උෂ්ණත්වයන් මගින් සාමාන්යයෙන් ගලා එන තාපය ඉක්මනින් මතු වන අතර වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා කැඳවුම් කරයි.

ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ

දහඩිය දැමීම හා ශරීර උෂ්ණත්වය ඉක්මවා 104 F ට අමතරව, මෙම උෂ්ණත්වයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

• ක්ෂණික, නොගැඹුරු හුස්ම ගැනීම හෝ හුළංවීම
• ක්ෂණික හෘද ස්පන්දනය සහ ස්පන්දනය (විනාඩි 130 ක් පමණ)
• කේශන හෝ කේශනාලික හැඟීම් ඇති වීම
• හලූෂන්ස්, අන් අය පවසන දේ තේරුම් ගැනීම හෝ සවිඤ්ඤාණ අහිමි කිරීම අමාරුයි

ඔබ සතුව හිස්වැස්මක් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ උෂ්ණත්වයේ කිසියම් සංඥාවක් පෙන්වන නම්, වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. ප්රතිකාර සඳහා එන අතරතුර සිසිල් පරිසරයක් තුළ (සෙවන හෝ වායුසමනය කර ඇති කාමරයක් වැනි) රැඳී සිටිය හැක, තෙත තැටියකින් ආවරණය කිරීමෙන් හෝ සීතල වතුරෙන් සෝදා ගැනීමෙන් (පංකා ඉදිරිපිට සැතපීමට) බොහොමයක් ජලය.

තාපාංකය අර්ධ වශයෙන් ලුණු ක්ෂය වීමෙන් ඇති වන අතර, ලුණු අඩංගු ක්රීඩා බීම සමඟ නැවත සංඝටිත කිරීම ද ප්රයෝජනවත් විය හැක.

එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

උණුසුම් කාලගුණය තුල වෙහෙස නොබලා ක්රියාකාරිත්වය වළක්වා ගැනීම තාපාංකය වළක්වා ගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමවලින් එකකි. උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට දැඩි ක්රියාකාරීත්වයක නිරත වීමට ඔබ තීරණය කර ඇත්නම්, නිතර නිතර කැඩීම සහ දියර ගොඩකිරීමට උත්සාහ කරන්න.

උණුසුම් දිනවල එළවළු සහ පළතුරු මත උඩුගත කිරීම, ජලය සහ ලුණු ඵලදායී සමතුලිතතාවයක් ලබා දෙන නිසා තාප ආඝ්රාණය වැළැක්වීමටද උදව් විය හැක. ඔබ මත්පැන් හා කැෆේන් වළක්වා ගත යුතුය.

තාපය තුරන් කිරීමට තවත් මාර්ග

තාපාංකයෙන් ඔබව ආරක්ෂා නොකරනු ඇතත් ඇතැම් සාරවල ඔක්සිජන්වල ගිම්හානයේ දිනවල සිසිල්ව සුව කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ගම්මිරිස් අත්යාවශ්ය තෙල් පෙට්පර්මිත් අත්යාවශ්ය තෙල් එකට කපන ලද, ලැෙවන්ඩර් අත්යාවශ්ය තෙල් පහක් සහ ආස්රැත වතුර කෝප්පයක් මිශ්ර කරන්න. ඔබේ ශීතකරණයේ ස්පර්ශක බෝතලයක මිශ්රණයක් තබා ඉක්මනින් සිසිල් සිසිල් කළ යුතු විට ඔබේ අත් හා පාද මතට කපන්න. Peppermint තෙල් සමෙහි අඩංගු ඇතැම් ප්රතිග්රාහක සක්රිය කිරීමෙන් සිසිලන සංවේදීතාවයක් ඇති කරන සංයෝගයකි.

_{මූලාශ්ර:}

_{මහියූ එෆ්, ඔර්සිජික් ජී, විර්බර්ට් එල්, ජන්සන්ස් ඒ, ඩී ස්මිඩ් H, නිලීස් බී, වොයිට්ස් ටී. "TRPM8-ස්වායත්ත මානෙල්-induced Ca2 + එන්ඩොප්ලැස්මික් රතිකකාව සහ ගොල්ගි මුදා හැරීම." ජෛව රසායන විද්යා ජර්නලය 2007 2, 282 (5): 3325-36.}

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.