Peppermint ( Me ntha piperita ) යනු ඖෂධීය අරමුණු සඳහා යොදා ගන්නා ශාකයකි. ශාකයේ තෙල් බොහෝ විට ආහාරමය අතිරේක පෝරමයේ දී ගනු ලැබේ. ගම්මිරිස් කොළ නිතර ඖෂධීය තේ සඳහා යොදා ගනී. ගම්මිරිස්කට් අතුරින් වඩාත් බහුලව භාවිතා වන එකක් වන්නේ දිරවීමේ දුෂ්කරතාවයන් ලිහිල් කිරීමයි.
ආහාර අතිෙර්ක ස්වරූපෙයන් ගනු ලබන විට, ගම්මිරිස්වලින් ෙතල් සාමාන්යයෙන් ඇතුල් වී ඇති තීන්ත ආෙල්ප කරන ලද කැප්සියුලන්ද.
ආලේපන ආලේපනය ආමාශය තුළ මුදා හැරීම වැළැක්වීම සඳහා ආහාර ජීර්ණයට ලක්වීම වැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවේ.
භාවිතා කරයි
විකල්ප ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා පහත සඳහන් සෞඛ්ය ගැටළුවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස්වලින් ආධාර ලබා දෙනු ලැබේ.
- සීතලයි
- කැස්ස
- පාචනය
- රුධිර පානය
- නුරුස්සන ලද උණ රෝගය (IBS)
- ඔප් වීමයි
- උදෑසන අසනීප
- ඔක්කාරය
- සින්ක් ආසාදන
Peppermint තෙල් ද වායුමය කාරකය ලෙස ක්රියා කරයි (බඩවැල්වල අතිරික්ත ගෑස් ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ද්රව්යයකි.)
මීට අමතරව, මානසික ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවීම සඳහා ගම්මිරිස් අරුචිකම්ද උපයෝගී කර ගනී.
ආලේප කරන ලද අත්යවශ්ය තෙල් ගතියෙන් මිදීමට සහ ආතතිවල හිසරදය හා ඉරුවාර්යයන් වැනි එවැනි රෝග වළක්වා ඇති බව පවසනු ලැබේ.
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
මෙහි ඇති පර්යේෂණයන් හා එහි ශක්ය සෞඛ්ය වාසි පිළිබඳව පවතින පර්යේෂණයන්ගෙන් සමහරක් සොයා ගැනීම් මෙහි දැක්වේ.
IBS
ගර්පර්මිං තෙල් 2014 දී සායනික ගැස්ට්රිෙටොෙරොලොජිෙයෝ සඟරාව තුළ පළ කරන ලද වාර්තාවකට අනුව IBS සඳහා ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී කෙටි කාලීන ප්රතිකාරයක් විය හැකිය.
වාර්තාවට අනුව, පර්යේෂකයන් කලින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයන් 9 ක් (සහභාගී වන්නන් 726 ක් සමඟ) විශ්ලේෂණය කර ඇත. මෙම එන්නත සමඟ සංසන්දනය කරන විට, ගර්භාෂයේ තෙල් ගර්භණී තත්වයට පත්වීමත්, උදරයේ වේදනාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහාත් ඉහළ මට්ටමක පවතින බව සොයාගෙන තිබේ. ගම්මිරිස් තෙල්වල වඩාත් සුලබ ලෙස වාර්තා වන අතුරු ආබාධය ගර්භාෂය.
මාංශපේශී මාංශ පේශි ආර්තවහරණයෙන් ගර්භනී මාංශපේශී ගර්භාෂය රෝගය වළක්වා ගත හැකි බව සිතිණි.
ධමනි
2000 වසරේදී ආහාර පිසින ලද ඖෂධ හා චිකිත්සකවල ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයකට අනුව ගම්මිරිස් තෙල් හා කැරොම් තෙල් සංයෝජනයන්ගෙන් සංවේදීතාවයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකිය.
මෙම අධ්යයනය සඳහා ක්රියාකාරී ඩෙස්පප්සියාවෙන් රෝගීන් 96 ක් සහභාගී විය. එය බඩවැල් පේශිවල ක්රියාකාරිත්වයේ ඇති අසාමාන්යතාවන් සමඟ සංසන්දනය කරන අතර, එය බඩවැල්, ඩිජෙස්ටස් සහ කුඩා අන්ත්රය තුලට ආහාර ගෙන එයි. දවස් 28 ක් සඳහා සහභාගී වූවන්ට ප්ලාබෑබෝ හෝ ඉන්ටරික් ආලේප කරන ලද කැප්සියුල් 90 mg ගම්මිරිස් තෙල් සහ 50 mg කැරට් තෙල් අඩංගු විය.
අධ්යයනය අවසානයේ පෙප්ර්මින්ටන් / කාවෝ තෙල් අතිරේකය සමඟ ප්රතිකාර කළ රෝගීන් ඔවුන්ගේ වේදනාවේ තීව්රතාව හා ප්රත්යාස්ථතාවය, බර, සහ පූර්ණත්වය (වැඩි වේලාවක්) ලබා දුන්නා.
කොලෝනෝස්පොපි
Peppermint තෙල් colonoscopy යටත්වන පුද්ගලයන් සඳහා යම් වාසියක් විය හැකිය (කොලෙස්ටරෝල් පිළිකා සඳහා සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන පරික්ෂක පරීක්ෂණයකි). එය 2012 දී බෙල්ජියමේ සඟරාවේ Acta Gastro-Enteronica බෙල්ජිකාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයක සොයාගැනීමකි.
අධ්යයනයේ දී, පර්යේෂකයන් විසින් ඩොල්ෆින් සම්භාව්යයේ ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලදී (රෝගීන්ගේ වේදනාව ඇති කිරීමට මෙන්ම colonoscopy මැදිහත්වීම).
චිකෝසොස්කොපියට යටත් වීමට පැය හතරකට පෙර, රෝගීන්ට ප්රතිකාර කරන ලද එප්රික් ආලේප කළ පෙපර්මිං තෙල් හෝ ප්ලාස්බැබෝ සමඟ ප්රතිකාර ලැබිණි. අධ්යයනයේ ප්රතිඵලවලින් හෙළි වූයේ කොලනික ස්පෑස්ම් අඩු කිරීම, වේදනාව අඩු කිරීම හා සම්පූර්ණ ක්රියා පටිපාටිය කෙටි කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් වඩා ඵලදායී බව හෙලිදරව් වී ඇත. ඊටත් වඩා, ගම්මිරිස් තෙල් සමග ප්රතිකාර කළ අය, අනාගතයේදී නැවත colonoscopy නැවත කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටිති (ඔවුන් විසින් placebo ලබා දෙන අයට සසඳා).
ඉරුවාරදය
ගම්මිරිස් අම්ලය තාවකාලිකව භාවිත කිරීම මගින් ඉරුවාරදය ඇති කරන හිසරදය දුරලවීම සඳහා උපකාර වන අතර, 2010 දී සාහිත්ය පරිචය පිළිබඳ ජාත්යන්තර ජර්නලයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයකට අනුව මෙය යෝජනා කරයි.
මෙම අධ්යයනය සඳහා, ඉරුවාරදය රෝගීන් 35 දෙනෙක් ගර්භාෂ ප්රහාරයට ලක් වූ විට පෙප්ර්මින්ස්ට් ඔයිල් පදනම් කරගත් විසඳුමක් හෝ ප්ලාබැබෝ එකක් සමඟ ප්රතිකාර කරන ලදී.
වෙද්ය්ය සමග සැසඳීමේදී, peppermint-තෙල් මත පදනම් වූ විසඳුම වේදනාව, ඔක්කාරය / වමනය සහ ආලෝකයට හා / හෝ ශබ්දයට සංවේදීතාවේ දී වඩාත් කාර්යක්ෂම විය.
මෙම අධ්යයනයේ දී නළල හා චර්මඡේදනය වටා ඇති ප්රදේශයට ප්රතිකාර කළහ.
අතුරු ඵල සහ ආරක්ෂාව සැලකිල්ලට ගනිමු
ගම්මිරිස් වද හිංසා හා ආඝ්රාණය වැනි ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවන් ඇතුළු විවිධාකාර අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක.
ඊට අමතරව ඇටසිස් ආලේප කළ පෙපර්මින්ට්රේ තෙල් ගාලුම් ගල්, හෘද ස්පන්දනය, හීලියා හීනයි, බරපතල අක්මා හානි, ගර්බෙබඩර් ආසාධනය හෝ ජෝඩු ද්විත්ව බාධක භාවිතා කළ යුතු ය.
ගම්මිරිස් අත්යාවශ්ය තෙල්වල විෂබීජ භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත්, ඇළෝරෝසියා ප්රතිකාරය සම්බන්ධ ආරක්ෂාව පිළිබඳ ගැටළු පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. උදාහරණයක් ලෙස සීනුවට අදාළ සෝස් ආලේපනය කිරීමට පෙර සීනි තෙල් සංයෝග කළ යුතුය.
එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
ස්වභාවික ආහාර ගබඩා සහ ඖෂධ ගබඩා ඇතුලූ බොහෝ වෙළඳසැල් තුළ ආලේපිත ආලේපන පෙපර්මින්ට් තෙල්, පෙප්ර්මින්ට් එන්සයිම තෙල් සහ ගම්මිරිස්කට් තේ සොයා ගත හැකිය. අන්තර්ජාලය හරහා පෙප්මර්මින්ට් නිෂ්පාදන මිලදී ගත හැකිය.
ප්රභවයන්
බර්හානි හජීවි A1, මෝටැඩේඩී එස්, රසායී ආර්, මොහම්මඩි එෆ්, සලායා එල් එල්, පෝර්මොහෝදරී එම්, කොනායායි එස්, වොස්හෝයි එම්, මිරි ආර්. "චන්ද්රයා රහිත, ද්විත්ව- අන්ධ, ප්ලාස්ටික්-පාලිත, ක්රමාංකනය කළ අධ්යයනයකි. " Int J Clin Clinics. 2010 මාර්තු; 64 (4): 451-6.
ෆෝඩ් AC1, තාලි එන් ජේ, ස්පීගල් බීඑම්, ෆොක්ස්ක්-ඕරෙස්ටීන් ඒඊ, ෂිලර් එල්, ක්විග්ලි එම්, මෝයීඩි පී. "නොගැලපෙන පාෂාණ සංක්ෂිප්ත ප්රතිකාරය තුළ ෆයිබර්, ඇන්ටි ප්ලාස්මිඩයිස් සහ පෙපර්මින්ටින් තෙල්. ක්රමානුකූල සමාලෝචනය හා මෙටා විශ්ලේෂනය". BMJ. 2008 නොවැම්බර් 13; 337: a2313.
කන්නා R1, මැක්ඩොනල්ඩ් ජේ.කේ., ලෙවෙස්ක් බීජී. "නොහික්මුණු පාෂාණ සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාර සඳහා Peppermint තෙල්: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය හා meta-විශ්ලේෂණය". J Clin Gastroenterol. 2014 ජූලි; 48 (6): 505-12.
මැයි B1, කෙහ්ලර් එස්, ෂ්නයිඩර් බී. "ක්රියාකාරී අවපීඩනයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ගම්මිරිස් තෙල් හා කැරොම් තෙල් ස්ථාවර සංයෝජනයක් සඳහා ඉසිලිය හැකි සහ සම්ප්රේෂණය කිරීම." Aliment ඖෂධය 2000 දෙසැම්බර්; 14 (12): 1671-7.
දියවැඩියාව සහ ගර්භණී හා වකුගඩු රෝග පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. "ඇදුම." අංක. 09-4549. 2013 ඔක්තෝම්බර්.
ෂාවකි A1, අර්ඩෙස්තනි එස්.කේ., ටකී එම්, ගොලි එම්, කෙෂ්ෙටෙලි ඒ. "Colonoscopy දී ගම්මිරිස් තෙල් කැප්සියල් සමග පරිණාමය කිරීම: ද්විත්ව අන්ධ පාචනය පාලනය කළ සසම්භාවී නඩු විභාග අධ්යයනය." Acta Gastroenterol බෙල්. 2012 සැප්තැම්බර්; 75 (3): 349-53.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.