IUDs සහ ගැබ් සගිලි මෙම ලැයිස්තුව ලැයිස්තුගත කරයි
ගර්භණීභාවය වැළැක්වීම සඳහා උපත් පාලනය වඩාත් සුදුසු වන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමේදී සාධක කීපයක් ඉටු වේ. ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය, වයස, ලිංගික සංසර්ගය වල සංඛ්යාතය, ඔබ සතුව සිටින හවුල්කරුවන් සංඛ්යාව සහ අනාගතයේදී දරුවන් බිහි කිරීමට ආශාවක් තිබේ නම්, උපත් පාලන ක්රමයක් තීරණය කිරීමේදී සියල්ල සලකා බැලිය යුතුය.
පිල්ලේ
උපත් පාලන ක්රම ගැන සලකා බලන විට බොහෝ ස්ත්රීන් සිතන්නේ මුල්ම ප්රතිංධිසරාේධසයයි.
අද දින ප්ලාස්ට් එස්ටජන් සහ ප්රගතිග්රීන් යන දෙකම අඩංගු වන හෝමෝඩ අනු පිළිවඳ (COC) ලෙසින් හෝ ප්රවේගීන් පමණක් ප්ලාස්ටික් (POP) අඩංගු වේ.
COCs ඩිජිටල්භාවය මැඩපවත්වමින් වැඩිපුර කාල පරිච්ඡේදයන් නිපදවිය හැක. FDA පාරිභෝගික වාර්තාවකට අනුව, එමඟින් පෙලිවැලි ගිනි අවුලුවන රෝගය (PID) මෙන්ම ඩිම්බකෝෂ හා එන්ඩෝමෙටික් පිළිකාවන්ට ද ආරක්ෂිත බලපෑමක් ලබා දෙයි. බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා මෙම ප්ලාස්ටික් ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, දුම් පානය කරන කාන්තාවන් 35 ක් හෝ හෘදයාබාධ ඇති සැලකිය යුතු පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති, කන්තුක වාහිනී රෝග වැඩි වීමේ අවදානම නිසා මුඛ පිළිකාවක් භාවිතා නොකළ යුතුය.
රුධිර කැටිති හෝ පියයුරු හෝ අනම්යික පිළිකා පිළිබඳ වෛද්ය ඉතිහාසයක් ඇති කාන්තාවන් ද ඒකාබද්ධ මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා නොකළ යුතුය. මාස කිහිපයකට පසුව නතර විය හැකි අහිතකර බලපෑම් ඔක්කාරය, හිසරදය, පියයුරු කැක්කුම, බර වැඩි වීම, අසාමාන්ය රුධිර වහනය සහ මානසික අවපීඩනය ඇතුළත් වේ.
ශුක්රාණු බෙලහීන වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ගැබ් සලාක ආසාධනය හා ඝණ වීම මගින් සංසේචනය කළ බිත්තරයක පැටවීම වැළැක්වීම සඳහා ගර්භාෂයේ ඇති තාපාංකය පවත්වා ගැනීමෙන් වළක්වා ගනී.
මෙම බෙහෙත් එන්ස්රෝනය අඩංගු නැති බැවින් රුධිර කැටීම් වල අවදානම ඒකාබද්ධ වාචික ප්රතිසන්ධානයන් සමඟ නොමැත.
මෙම වර්ගයේ උපත් පාලන ප්ලාස්ටික් යනු මව්කිරි ගැනීම හෝ හිසරදය හෝ අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවන ගැටළු නිසා ඇතිවන ගැටලු නිසා එස්රෝනය ලබා ගත නොහැකි කාන්තාවන් සඳහා හොඳ විකල්පයකි.
ගර්භාෂයේ වෙනස්කම්, බර වැඩි වීම සහ පියයුරු කැළඹීමට හේතු විය හැක.
ඉන්ජෙක්ෂන් ප්රෝජජන්ස්
Depo-Provera එන්නත් කිරීමෙන් මාස 3 ක් දක්වා ගැබ් ගැනීමක් වළක්වා ගත හැකිය. ඩිපෝ-ෙපෝෙටෝසා ගර්භණීභාවය වැළැක්වීම මගින් ගර්භාෂය පටලය ෙවනස්වීම වැළැක්වීම සඳහා ගර්භාෂය පටලය වැළැක්වීම සඳහා ගර්භාෂය අවහිර කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ගර්භාෂය වැළැක්වීම සහ ගර්භාෂය ඇලවීම වෙනස් කිරීම වැළැක්වීම.
මෙම ක්රමය අතිශයින්ම ඵලදායී වන්නේ කාන්තාවකට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම සෑම මාස තුනකට වරක් වෙඩි තැබීම සඳහා ඇයගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු වෙත නැවත පැමිණීමයි. ඩෙපෝ-ෙපෝෙරාසා වලින් පතිලාභ හා අතුරු ආබාධ ෙල්ස්ටස්නින් පමණක් ප්ලාස්ටිවල සමාන ෙව්.
අභ්යන්තර ප්රතිකාර (IUD)
අතීතයේ දී ඩොල්කොන් පළිහක් අධික ලෙස ආඝාතය, වමනය, මැලවීමේ රෝගය හා සමහර මරණ සිදුවිය. කෙසේ වෙතත්, වර්තමාන IUDs ඕනෑම ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමයේ අවම අසමතුලිතතාවය ඇත.
IUD යනු ශරීර සෞඛ්ය සම්පන්න වෘත්තියක් විසින් ගර්භාෂය තුළට ඇතුල් කරන T හැඩැති උපකරණයකි. වසර 10 ක් පුරා ගර්භනී සමයේ ආරක්ෂා කරන පැරගාර්ඩ් ටී 380A වර්ගීකරනය වන අතර, සෑම වසරකම ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතු Progestasert Progesterone T වර්ග දෙකකි. ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග හෝ ආසාදන සඳහා වැඩි අවදානමක් නොමැති වූ දිගුකාලීන පීතෘ සබඳතාවල දී අයෝඩෝටස් යනු සුදුසු තෝරා ගැනීමකි.
ස්පොන්ජ්
ස්පෙන්ජය යෝනි මාර්ගයේ ස්රාවය කරන විට යෝනි මාර්ගයේ ස්නායු ශෝධකය නිකුත් කිරීම මගින් ස්පර්ජය ගර්භාෂය වෙතට ගර්භාෂය වෙතට ඇතුල් වීම හා ගර්භාෂය තුළට ඇතුල් වීමට බාධාවක් ඇති කරයි. ස්පොන්ජිය ලිංගික සංසර්ගයේදී පැය කිහිපයකට පෙර ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වීමෙන් පසු පැය 12 ක් ගත විය හැකිය.
ලිංගික සංසර්ගය නැවත නැවත සිදු කළහොත් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. නොඔොක්සිනොල් -9 වලට ආසාත්මිකතා ඇති කාන්තාවන් හෝ විෂ සහිත කම්පන තත්ත්වයන් ඇති වූවන්ට ස්පොන්ජිය භාවිතා නොකළ යුතුය.
ප්රාචීරය
මෙම ප්රාචීරය බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් ලබා ගත හැකි අතර සුදුසු සෞඛ්යාරක්ෂක සේවාවක් සහතික කිරීම සඳහා සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු විසින් නියම කර ඇත. ප්රාචීරය යනු ගර්භාෂ ගර්භය තුළට ශුක්රාණු ඇතුල් වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා නම්යශීලී රාමුවක් සහිත ගෝලාකාර හැඩැති රබර් තැටියක් ආවරණය කරයි.
ශුක්ර තරලය ශුක්රාණු මරා දැමීමට පෙර ප්රාචීරයට ප්රාචීරය යොදනු ලැබේ.
ප්රාචීරය පැය හයක් තුළ තබා ගත හැකිය. නැවත නැවත ලිංගික සංසර්ගය සඳහා හෝ පැය හයකට පසු ලිංගික සංසර්ගයේදී ස්නායු බන්ධනය සයාේනිය තුළට ඇතුල් කළ යුතුය. විෂ සහිත කම්පන සින්ඩ්රෝම් (TSS) ඇතිවීමේ අවදානම නිසා පැය 24 කට වැඩි කාලයක් ඩයාර්ස්ෆ්රම් නොවිය යුතුය.
ගැබ් සගරාව
ගැබ්ගෙල කපනය ප්රාචීරයට සමාන වේ. එය රවුම් රාමුවක් සහිත මෘදු රබර් කෝප්පයක් වන අතර, ගැබ් ගෙල වටා තදින් සෞඛ්යාරක්ෂකයකු විසින් සරිලන පරිදි සකස් කර ඇත. ප්රාචීරය මෙන් ස්පර්මිසයක් ගැබ්ගෙල ආවරණය සමඟ අවශ්ය වේ.
එය ගැබ් ගැනීම සඳහා පැය 48 ක් සහ ලිංගික සංසර්ගයේ විවිධ ක්රියාකාරිත්වයන් සඳහා ආරක්ෂා කරයි. දිගුකාලීන භාවිතය (පැය 48 ට වැඩි) TSS අවදානම වැඩි වන අතර, දුර්ගන්ධයක් හෝ අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය.
සයාේනි මාත්රාව
ස්නායු ශුක්රාණු නාශක , කීම්, ජෙලි, පෙන, චිත්රපට, යෝනි suppository හෝ පුවරු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. මෙම නිෂ්පාදන ශුක්රාණු කිරිමේ රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වේ. සයාේනික ශුක්රාණු නාශක භාවිතා කිරීමේ ඵලදායීතාවය පිළිබඳව විවාදයක් පවතී නමුත් වසරකට සියයට 21 ක අසමත්කමක් ඇති බව සිතනු ලැබේ.
මෙම ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමය තෝරා ගන්නා කාන්තාවන්ට සෑම නිෂ්පාදනයක්ම එකිනෙකට වෙනස් නිසා ඇසුරුම් මඟ පෙන්වීම් හරියාකාරව අනුගමනය කළ යුතුය. මෙම ශුක්රාණුව ශුක්රාණුව තුළ සයාේනිය තුළ රැඳීසිටීමෙන් පැය හයක් හෝ අටේ සිට ලිංගික සංසර්ගයේ පැවැත්මට ඉඩ නොදිය යුතු අතර, සියලු ශුක්රාණු මිය යන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා එම කාලය තුළ යෝනි මාර්ගයෙන් වසවිසීනම් හෝ සෝදා ගැනීමට ඉඩ නොලැබේ.
ඔබේ සාරවත් බව ගැන දැන සිටීම ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව අඩු කර ගැනීම සඳහා තවත් ක්රමයකි. සමහර ආගම්වල පිළිගත් එකම ක්රමය ස්වාභාවික පවුල් සැලසුම් කිරීමයි. ඒ සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර එය ඉතා සාර්ථක ලෙස පෙළඹවිය යුතුය. ඔබ වැඩිපුර ඇති වීමට ඉඩ ඇති දිනවල ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීමෙන් එය ක්රියා කරයි. මෙම ක්රමවේදය ස්ත්රී පුරුෂ සරුභාවයේ වෙනස්වීම් මත ගැබ්ගෙලෙහි අවශෝෂණය හෝ ශරීරයේ උෂ්ණත්වයේ වෙනස්කම් ගණනය කරයි.
ආපසු ගැනීම
ඉවත් කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාවය මිනිසාගේ හැකියාව ලිහිල් කිරීමට පෙර සයාේනාවෙන් ඉවත් කිරීමට මිනිසාට ඇති හැකියාව රඳා පවතී. මෙම ක්රමය සයාේනිය තුළට පෙර ශරීරයේ ඇති ශුක්රාණු මුදා නොගත් අතර ඒඩ්ස්, ලිංගිකව බෝවෙන රෝග හෝ ආසාදනවලින් ආරක්ෂා නොකෙරේ.
ලැක්ටේනියානු අම්නෝරියා ක්රමය (LAM)
මව්කිරි පමණක් මව් කිරි දෙන කාන්තාවන් ගැබ් ගැනීමෙන් මාස 6 ක් ගත වුවහොත් උපත ලැබෙන්නේ නැත. මෙම ක්රමය නිවැරදිව භාවිතා කරන විට ඉතා ඵලදායී වේ.
LAM වැඩ ඔබේ ඩිම්බ කෝෂයෙන් මුදා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමෙන් වළකින්න. මව්කිරි වලට අමතරව ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව හෝ ඔබේ කාලය නැවත පැමිණෙන විට උපත් පාලන ක්රමයක් තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ.
ශල්ය ශල්ය
ඔබේ ගර්භණී කාලය හොඳයි කියා ඔබ විශ්වාස කරන විට, වන්ධ්යාකරණය යනු සැලකිල්ලට ගත හැකි විකල්පයකි. කවර හෝ සහකරු හෝ ශුක්රාණික විෂබීජහරණය - කාන්තාවක සඳහා ලිංගික ලිංගේන්ද්රිය කිරීම හෝ පුරුෂයා සඳහා vasectomy තෝරා ගත හැකිය.
ඔබ ඔබේ මනස වෙනස් කළහොත්, ප්රතිංධිසරාේධක යෙදීමේදී තාවකාලික ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමයක් ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතු බව වැදගත් වේ. Sterilization ආපසු හැරීම බොහෝ විට අසාර්ථක වන ප්රධාන ශල්යකර්මයකි.
හදිසි ප්රතිංධිසරාේධකයක්
අනාරක්ෂිත ප්රතිංධිසරාේධ ක්රියා නම් අනාරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් වලින් පැය කිහිපයක් හෝ දින ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම මගින්. හදිසි ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා භාවිතා කරන ක්රම , ඒකාබද්ධ ඖෂධීය ප්රතිංධිසරාේධක, ප්රගතිපේන් පමණක් ප්ලාස්ටික් සහ IUD ඇතුළත් කිරීම ඇතුළත් වේ.
අනාරක්ෂිත ගැබ්ගැනීම් සිදු වන විට
උපත් පාලන ක්රම විශ්වාසදායක ලෙස ප්රායෝගිකව ක්රියාත්මක වන විට, උපත් ගැබ් ගැනීමක් සිදුවීමට එරෙහිව බොහෝ ප්රතිංධිසරාේධක ක්රම අතිශයින්ම ඵලදායී වේ. කෙසේ වෙතත් සමහර අවස්ථාවල සෙසු සාධක ක්රියාත්මක වන අතර ප්රතිංධිසරාේධකත්වය අසමත් වේ.
ඔබ නොගැලපෙන ගර්භණී තත්වයකට මුහුණදීමට සිදුවුවහොත් ඔබ ඉදිරියට ගෙන යනු ලබන ආකාරය පිළිබඳව තීරණයක් ගත යුතුය. ගබ්සා කිරීම, දරුකමට හදාගැනීම හෝ දෙමාපියන් තෝරා ගන්නේද? ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා ඔබ සමඟ ජීවත් වීමට කිසිවෙකුට නොහැකිය. අන් අයගේ හැඟීම්වලින් ඔබ පෙලඹීමට ඉඩ නොදෙන්න.
සකානඩම ගැන වැදගත් පණිවුඩයකි
දිගුකාලීන ඒකාධිකාරී සම්බන්ධතාවයක් නොමැති ඕනෑම කෙනකු විසින් වෙනත් උපත් පාලන ක්රම වලට අමතරව, සකානඩම නිතරම භාවිතා කළ යුතුය. ද්රව්යය දුර්වල කළ හැකි නිසා තෙල් මත පදනම් වූ ලිහිසි තෙල් (පෙට්රෝලියම් ජෙලි, ෙලෝෂන් හෝ ළදරු තෙල්) භාවිතා කිරීම නොකළ යුතුය.
සාම්ප්රදායික පුරුෂ සකානඩමයක් භාවිතා කිරීම හෝ කාන්තා ප්රතිශක්තිකරණය භාවිතා කිරීම සඳහා කාන්තාවෝ අද භාවිතා කරති. ප්රතිජීවක ඖෂධ කොන්ඩම් අනුමත කිරීම FDA විසින් අනුමත කර ඇති අතර එය පිරිමි කොන්ඩමයට සමානයි.
සංවෘත අවසානය ලිංගික සංසර්ගයට පෙර පැය අට දක්වා දක්වා වන සයාේනිය තුලට ස්රාවය කරන ලද නම්යශීලී වළල්ලක් ඇත. ගැහැණු කොන්ඩෝමයක් පිරිමි කොන්ඩමයක් භාවිතා කරන විට කොන්ඩමයක් කිසි විටෙක භාවිතා නොකළ යුතුය.
පිරිමි ළමයින් හෝ කාන්තාව වුවත් කොන්ඩම් යනු එක් වරක් භාවිතා කිරීම සඳහා යොදා ගැනේ. ඒවා නැවත භාවිතා නොකළ යුතුය. කොන්ඩම් පිරිවැය ඔබ වෙනුවෙන් ප්රශ්නයක් නම්, ඔබේ දේශීය පවුල් සැලසුම් සායනය වෙත පිවිසෙන්න. බොහෝ පවුල් සැලසුම් සායන ඔබට අවශ්ය පරිදි සකානඩම් ගණනාවක් සන්තෝෂයෙන් ඔබට ලබා දෙනු ඇත.
නොසැලකිලිමත් නොවන්න
ඔබ ඔබේ කාලය මත ගැබ් ගැනීමට නොහැකි හෝ ඔබ ඔබේ ශරීරයේ අවයවයක් නොමැති නම් හෝ ඔබේ සහකරු ශුක්ර තරලය පෙරා ඉවත් කළ හැකි බව ඔබ අසා ඇත. මෙය සත්ය නොවේ! ඇතැම් විට ගර්භණීභාවයට පත්වීමට පෙර ශාරීරික ව්යායාම ශුක්රාණු ඉවත් කළ හැකි බව කෙනෙකු ඔබට පවසා ඇත. ගර්භණීභාවය වැලැක්වීම සඳහා ක්රියා නොකරමින් පමණක් නොව, ශ්රාවයික ගිනි අවුලුවන ලෙඩ රෝගවලට හේතු විය හැකි අතර අනෙකුත් ලිංගාශ්රිත රෝග සහ ආසාදන වල අවදානම වැඩිවේ.
ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා පමණක් සියයට සියයක්ම ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ වැළකී සිටීමයි.