පද්ධතිමය ලුපුස් ත්වේටෝටොසස් (SLE) (අඩක් පමණ) හා විශේෂයෙන් කෙප්ලික ලුපුස් (70% සිට 90% පමණ) පීඩාවට ලක් වූ අය බොහෝ විට අධි සංවේදී බවක් හෝ සූර්යාලෝකයට සංවේදී වේ. ලූපස් රෝගීන් සූර්යාලෝකයට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇති වන්නේ ඇයි?
කෙසේවෙතත්, UV ආලෝකය සමේ සෛල මතුපිටට නිශ්චිත ප්රෝටීන් ප්රකාශයට පත් කරන අතර ප්රතිදේහ ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා සැක කරයි .
මෙම ප්රතිදේහ මගින් අනෙක් අතට, ප්රතිශක්තිකරණයට හේතු වන සමේ සෛල වලට පහර දෙන සුදු රුධිරාණ සෛල ආකර්ෂණය කරයි. ඇපොප්ටෝස් හෝ සෛල මිය යාම සාමාන්යයෙන් මෙම ස්ථානයේ සිදු වේ. නමුත් එය ලූපස් රෝගීන්ගේ වර්ධනයට හේතු වේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙම සංවේදීතාවයෙන් ඇතිවන කැළැල් සහ අනෙකුත් සම තත්වාරක්ෂාව හේතුවෙන් හිරු බැබළීමයි. පද්ධතිමය ලුපුස් රෝගීන් තුළ, මෙම ප්රභාසංශීතාවයේද, සන්ධි වේදනාව සහ තෙහෙට්ටුව ඇතුලුව, ගිනි සිදුරු අවුලුවා ගත හැකිය. සමේ රෝගය පාලනය නොකළේ නම්, මෙම තත්වය සමේ පිළිකා ඇති විය හැක.
ටෙට්රාසයික්ලයින් ප්රතිජීවක ඖෂධ වැනි බොහෝ ඖෂධ (බොහෝ විට කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට භාවිතා කරන), ලූපස් රෝගියකුගේ ෆයිබසිසිට්ටිව් අවදානම වැඩි කළ හැක.
මේ අනුව, ලූපස් රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ සම රැකබලා ගැනීමට සූර්යයාගෙන් ඈත්ව සිටීමට උපදෙස් ලබා දී ඇත.
හිරු වටා සිටින විට සූර්යයාගෙන් ඉවත්වන්නේ කෙසේ ද? මෙන්න සමහර සරල ඉඟි:
- මධ්යධරණී මුහුදේ වළල්ලෙන් වළකින්න: දිනපතාම මෙම UV ආලෝකයේ තීව්රතාවය සාමාන්යයෙන් එහි උච්චතම වේ. හිරු එළිය වැළැක්වීමට වෙනත් උපක්රම සඳහා අවශ්යතාවය ඉවත් කළ හැකි ය. ඇතැම් පොත් පත් මගින් හැකි නම්, හිරු 10 සිට 16 දක්වා කාලය තුළ වළක්වා ගැනීමට හැකි වේ.
නිසි ඇඳුම් ඇඳීම: ගිම්හාන දින මැදට ඔබ යන්නේ නම්, ටැංකි ඉහළම හා කොට කලිසමක් පිට තබන්න. දිගු කලිසම් සහ දිගු කලිසම් සහිත පුළුල් පළඳන තොප්පි සහ තදින් වියන ලද, ලිහිල් ඇඳුනු ඇඳුම් ඇත්දළ ලුප්ස් විසින් පීඩාවට පත් වූවන් සඳහා වන උදහසට ලක්වේ.
හිරු එළියෙන් භාවිතා කරන්න: හිරු එළිය සහ ප්රමාණවත් ඇදුම් වලින් පසු, හිරු එළියෙන් භාවිත කිරීම ඔබේ ඊළඟ ආරක්ෂක මාර්ගයයි. සූර්යාලෝකයන් UV-ආලෝකය අවශෝෂණය හෝ අවශෝෂණය කර ගන්න. නිවැරදි මුදල භාවිතා කරන්න. සැහැල්ලු ආලේපනයක් නියමිත නොවේ. ඔබේ හිරු ආලේපය සඳහා පූර්ණ ආරක්ෂිත සාධකයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ අඩි 5 ක උසකින් යුතු අඟල් 8 ක උසකින් යුක්ත නම් අව් කණ්ණාඩි අවුන්සයක් භාවිතා කළ යුතුය. හිරු එළියෙන් සමනය කරන්න, ගිම්හානයේදී පමණක් නොව.
- පාරජම්බුල ආලෝක බල්බ (සංයුක්ත ප්රතිදීප්ත ටියුබ්), ඩිජිටල් විද්යාඥයින්ගේ සංගමය අනුව, ෆ්ලූවර්සෙස්ටින් ටියුබ් ලයිට්, හැලෙනන් බල්බ ඇතුළත් වේ. කාර්යාල කූඩුවේ කවරය වසා තබන්න.
- ඔබේ වෛද්යවරයාගේ මඟ පෙන්වීම අනුගමනය කරන්න: ඔබේ සමේ තත්ත්වය සඳහා ඔබ බෙහෙතක් ගන්නා විට, ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් එය අනුගමනය කරන බවට වග බලා ගන්න.
- ඔබ ගන්නා දෙය දැනගන්න: ඔබ ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඇතැම් ඖෂධ ලූපස්වලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන ඖෂධ, ඔබගේ සමේ තත්ත්වය තවත් නරක අතට හැරිය හැක, නොවන ස්ට්රෝටයිඩීය විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ .
- ඔබේ මැසීම බලන්න: UV ආරක්ෂණ ශිල්පීන් වන අතර ඒවා හයිපොලයරොජෙනික් බවට පත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> ලූපස්: හෙදියන් සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය වෘත්තිකයින් සඳහා වන රෝග සත්කාරක මාර්ගෝපදේශය, 3 වන සංස්කරණය, රෝගී තොරතුරු පත්රිකාව # 7, ෂෝට් කෙයාර් සහ ලූපස් ජාතික ආතරයිටිස් ආධුනික ආයතනය සහ මුසාවිධ ඇදුම හා සමේ රෝග. 2006 සැප්තැම්බර්.
> ෆොටෝෂිසිටිං ඔෆ් ඇමෙරිකාවේ ලූපස් පදනම.