ඇබ්බැහි වීම යනු ආශාවන්ට සාමාන්යයෙන් සම්බන්ධ වන ඕනෑම භෞතික ක්රියාකාරකම්වල යෙදීම සඳහා ස්වයං බලාත්මක සීමාවකි. බොහෝ විට, වැළකී සිටීම යනු ලිංගික ලිංගිකත්වය යනු ලිංගික සංසර්ගයක් හෝ ලිංගික ක්රීඩාවක් නොමැති වීමයි.
ගර්භණීභාවය වැළැක්වීමේ හා ලිංගිකව බෝවෙන රෝග වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථානවලට අනුව වැළැක්වීමේ දී සියයට සියයක්ම උපත් පාලන ක්රමය වන්නේ වැළකී සිටීමයි.
තාක්ෂණික වශයෙන්, වැළකී සිටීම ස්වාභාවික උපත් පාලන ක්රමයකි . මේ නිසා වැළකී සිටීම පුද්ගලයෙකුට පිළිසිඳ ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට ශාරීරික වශයෙන් (කිසිම ආධාරයක් හෝ උපකරණයකින් තොරව) කළ හැකි ය.
වැළකී සිටීමේ වර්ග
විවිධ ආකාරවලින් වැළකී සිටීම ගැන ජනයා කතා කරති:
- ලිංගික සංසර්ගය, ලිංගික ක්රියාවන් හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ ලිංගික ක්රියාකාරකම් වල යෙදීම සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටීම.
- සමහර අවස්ථාවලදී ලිංගික සංසර්ගයක් නොලැබීම නිසා මිනිසුන් ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්විය හැකිය. නමුත් වෙනත් ලිංගික ක්රියාවන් හරි. මෙය වැළකී සිටීමේ නියම අර්ථය නොවේ. ගර්භණීභාවයට හේතු නොවන ලිංගික ක්රියාකාරකම් ඇතුළත් චර්යාව වඩාත් හොඳින් අර්ථ දක්වා ඇත.
- අන් අයගේ ලිංගික සංසර්ගය යනු ඔබ බොහෝ සාරවත් බවට පත් වන මාසයේ කාලය තුළ ලිංගික සංසර්ගය නොමැති වීමයි. මෙම පරිචය පිළිබඳ වඩා හොඳ විස්තරය කාලානුරූපව වැළකී සිටීම හා ස්වාභාවික පවුල් සැලසුම් ක්රමයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමය ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ඵලදායී නොවේ.
වැළකී සිටීමේ වාසි
- එය ලිංගිකත්වය හෝ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ හැඟීම් විසඳාගැනීම, ධනාත්මක හෝ සදාචාරාත්මක විශ්වාසයන් මත පදනම් වූ ධනාත්මක මාර්ගයක් විය හැකිය.
- එයට කිසිදු වෛද්ය හෝ හෝර්මෝන අතුරු ආබාධයක් නොමැත .
- එය කිසිවක් වියදම් නොකෙරේ.
වැළකී සිටීමේ අවාසි
- දිගු කාලයකදී වැළකී සිටීමට ජනයාට අමාරු විය හැකියි.
- ඔබ ලිංගික අධ්යාපනයක් හෝ ප්රතිංධිසරාේධ පිළිබඳ තොරතුරු ලබා නොදුන්නේ නම්, ඔබ වැළකී සිටීමට තීරණය කිරීමට තීරණය කළහොත්, ඔබ ගැබ් ගැනීමෙන් හෝ ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදනවලින් ආරක්ෂා වීමට සූදානම් විය හැකිය.
මිනිසුන් වැළකී සිටීමට හේතු
ස්ත්රී පුරුෂයින් සහ පුරුෂයින් බොහෝ හේතු නිසා ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වන්නේ නැත. මෙම හේතු නිසා ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරා වෙනස් විය හැකිය. සමහර අය ලිංගිකවම ක්රියාශීලීව සිටීමෙන් පවා වැළකී සිටිය හැක. මෙම හේතු නිසා ඔබ වැළකී සිටිය යුතුය.
- ගැබ්ගැනීම් හා ලිංගිකව බෝවෙන ආසාදනවලින් සියයට සියයක් වැළැක්වීමට ඔබට අවශ්යයි.
- ඔබේ ආගමික විශ්වාසයන්, පෞද්ගලික සදාචාරය, හෝ සාරධර්ම සමඟ අඛණ්ඩව සම්බන්ධ වේ.
- ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වීමට ඔබ සූදානම් බව ඔබට හැඟෙන තෙක් බලා සිටිය හැක.
- ඔබේ රැකියාව, පාසැල, බාහිර ක්රියාකාරකම් හෝ විනෝදාංශ වැනි කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට අවශ්යය.
- ඔබට වෛද්ය හේතු තිබිය හැකිය.
- ඔබ නිවැරදි සහකරු හෝ විවාහ වන තුරු බලා සිටීමට බලා සිටිනවා.
- ඔබ විසුරුවා හැරීම හෝ කලත්රයා හෝ ආදරණීය සහකරු හෝ සහකාරිය මිය යාමේ ක්රියාවලියෙහි නිරත වේ.
- ලිංගික හැසිරීම් ඇතිව ලිංගිකත්වය හා විනෝදය ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේය.
නොපසුබස්නා වීම
ඔබට වැළකී සිටීම දුෂ්කර විය හැකියි. එය සෑම දිනකම ඔබ තෝරා ගන්නා තේරීමකි. ඔබට මෙම තේරීම සඳහා පැහැදිලි හේතු තිබේ නම්, එය දිගටම පවත්වා ගැනීම පහසු වනු ඇත .
මේ ආකාරයෙන්, ඔබ ඔබගේ ලිංගිකත්වය ගැන ප්රශ්ණ කිරීමට පෙලඹෙන්නේ නම්, ඔබ වැළකී සිටීමට තීරණය කිරීමට හේතු වූ සියලු හේතු ඔබට මතක් කර ගත හැකිය.
ඔබේ වැළකී සිටීමේ තේරීම ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය. දෙදෙනාම එකඟ නොවන්නේ නම්, ඇබ්බැහි වීම ඉතාම දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබ සන්නිවේදනය විවෘතව තබා ගත යුතු අතර දිගටම නොනවත්වා සිටීමට ඔබ එකඟ වී ඇත්තේ ඇයිදැයි සාකච්ඡා කර ඇත.
බොහෝ අය තම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී වැළකී සිටියහ. සමහර අය සිතන්නේ ලිංගික සෞඛ්යය ගැන මනස, ශරීරය හා ලිංගික සෞඛ්යය ගැන හොඳින් සිතා බලා තීරණ ගැනීමයි. වැළකී සිටීම තෝරා ගැනීමක් බව පෙන්වා දීම වැදගත්ය. එය කළ යුත්තේ එයයි.
ඔබ පාලනය කරන තැනැත්තා ඔබයි - ඔබ වැළකී සිටිය යුතුද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීමට හෝ ඔබ තවදුරටත් නොබිඳිය යුතු බව තීරණය කිරීමට තීරණය කළද, ඔබ මෙම තීරණය ගන්නා තැනැත්තා වේ.
> මූලාශ්රය:
> ලිංගික අවදානම් ජන ජීවිතය: එච්.වී., ලිංගාශ්රිත රෝග, සහ ගැබ් ගැනීම වැලැක්වීම. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන.