වඩාත්ම ඵලදායිතාව සඳහා ඔබගේ විභාග කාලසටහන
පියයුරු සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සහ වෙනස්කම් අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබට වැදගත් ක්රම තුනක් ඇත. ඒවා භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කෙසේද සහ ඒවා දැන ගැනීමෙන් මෙම මෙවලම් වඩාත් ඵලදායී වේ.
මැමෝග්රෑම්
වයස අවුරුදු 40 හෝ ඊට වැඩි කාන්තාවන්ට වාර්ෂික මාමෝග්රැම් පරීක්ෂණයක් ලබා දෙන බව ඇමරිකානු පිළිකා සංගමය නිර්දේශ කරයි. ඔබ හොඳ සෞඛ්ය තත්ත්වයේ සිටියත්, පියයුරු පිළිකා කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොමැති වුවද, මැමෝග්රැම්වල ස්ථිර වාර්තාවක් ඔබගේ පියයුරු පටකයේ වෙනස්කම් ඇගයීමට හැකිය.
ඔබේ මුල්ම මැමෝග්රැම් යනු ඔබේ පාදතලයයි, නවීන රූප සසඳන විට. එක් එක් මැමෝග්රැම් වල දින වාර්තා තබා ගන්න, ප්රතිඵල ඇතිව, ඔබ ඒවා තිබේ නම්.
ප්රතිලාභ:
- මැමෝග්රෑම් සියලු වර්ගවල ගොරෝසු සොයා ගති
- පියයුරු පිළිකා වලින් සියයට 85 ත් 90 ත් අතර ප්රමාණයක් හදුනාගත හැකිය
- මැමෝග්රෑම් ඔබට පියයුරු දැනෙන්නට පෙර මුල් පියවර තුළ පියයුරු පිළිකා හෙළි කරයි
- පූර්ව අනාවරණය ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් මගින් ඔබේ අවුරුදු පහක පැවැත්ම අනුපාතය 95% හෝ ඊට වැඩිවේ
- මුල් අවධියේ පියයුරු පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කිරීම වඩා ආක්රමණශීලී වේ
සායනික පියයුරු පරීක්ෂණය (CBE)
ඔබ ඔබේ වයස අවුරුදු 20 සහ 30 දී නම්, ඔබ සායනික පියයුරු පරීක්ෂාව (සීබීඊ) ලබා ගත යුතුය. ඔබේ පවුලේ වෛද්යවරයා, හෙද හෙද වෘත්තිකයා හෝ ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුට ඔබේ සී.බී.ඊ. වයස අවුරුදු, ගර්භණීභාවය, ශල්යකර්ම හෝ වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් හේතුවෙන් ඔබේ පියයුරු සම්බන්ධ සෞඛ්ය පිළිබඳ ඕනෑම ප්රශ්නයක් ඇසීමට හා වෙනස්කම් සටහන් කිරීම හොඳ වේලාවක් වේ.
පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂාව (BSE)
ඔබ ඔබේ වයස අවුරුදු 20 දී ඔබේ පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණය ආරම්භ කළ හැකිය, නැතහොත් ආරම්භ කිරීමට සුදුසු හොඳම වයස වන විට ඔබේ සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුව අමතන්න. ඔබේ පවුලේ වෛද්ය ඉතිහාසය සහ පියයුරු පිළිකා සඳහා ඇති අවදානම එම තීරණයට සාධකයක් වනු ඇත. ඔබේ පියයුරු පෙනුම හෝ හැඟීම් පිළිබඳ ඕනෑම වෙනස්වීමක් වාර්තා කරන්න.
සැලකිල්ලට ගත යුතු වෙනස්කම් වනුයේ:
- ඉදිමීම හෝ බම්ප්
- රතු පාට හෝ සමේ රතු පැහැය (උත්තේජනය)
- ඩිම්්ලිඩ් සම (දොඩම් පීල් වැනි)
- ඔබේ පියයුරු හෝ තන පුඩුවෙහි අසාමාන්ය වේදනාවක්
- ස්නායුව අදින්න
- තන පුඩුවක් (මව් කිරි නොදීම)
ඔබේ BSE නිවැරදිව කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට නිසැක නොවේ නම්, උපකාර සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය වෘත්තිකයාව අමතන්න. ඔබගේ ස්වයං-පරීක්ෂණය සඳහා නිතිපතා මාසික වේලාවක් වෙන් කරන්න. එබැවින් ඔබේ ඔසප් චක්රයේදීම ඔබට පියයුරු පටක සැසඳිය හැක. ඔබේ චක්රයේ විවිධ අවධිවලදී පියයුරු ඉදිමීම හා පියයුරු කිරීම, ඔබේම සැපපහසුව සහ අනුකූලතාවය සඳහා සැලසුම් කරන්න.