ආහාර අසාත්මිකතාව ඇති විට චිපෝටෙල්හි ආහාරයට ගත යුතු දේ

අවන්හල් ජාලය බොහෝ අසාත්මිකතා සඳහා හොඳින් ක්රියා කරයි

නැවුම් අමුද්රව්ය හා නිපැයුම් සඳහා ඇණවුම් කරන Chipotle මෙක්සිකානු ග්රිල්, ආහාර ආසාත්මිකතා ඇති අය සඳහා ක්ෂණික ආහාර විකල්පයක් ලෙස ඉතා හොඳින් ක්රියා කළ හැකිය.

මෙම අවන්හල් ජාලය සිය ආහාරවල අමුද්රව්යයක් ලෙස බිත්තර, රටකජු, ගස් ගෙඩි, සප්පු හෝ මාළු භාවිතා නොකරයි. එබැවින් "විශාල අට" අසාත්මිකතා වලින් 5 දෙනාගෙන් සම්බන්ධ වීමට හෝ අවහිර කිරීමට ඇති හැකියාව ඉවත් කිරීම.

ඒ නිසා එම ආහාර වර්ග පහකට අසාත්මිකතාවෙන් පෙළෙන අයෙකුට ගැටළු කිහිපයක් සහිත Chipotle හි ආහාරයට ගත යුතු ය.

ප්රධාන වශයෙන් එක්සත් ජනපදයේ ස්ථාන 2,000 කට වැඩි සංඛ්යාවක චිපොට්ල්, එහි අත්යවශ්ය භාණ්ඩවල අබ හෝ තලයක් හෝ භාවිතා නොකරයි.

එහි ස්ථානවලින් කිරි, සෝයා සහ තිරිඟු / ග්ලූටන් වැනි ද්රව්යයන්, ඉතිරිව ඇති "විශාල අට" ආසාත්මිකතා භාවිතා කරයි. සමහර Chipotle මෙනු අයිතම ද බඩ ඉරිඟු ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම දාමය අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින්ට සේවය කිරීම සඳහා හොඳ නමක් ඇත. එබැවින් එම ආහාර එක් හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයකට අසාත්මිකතාවයක් තිබේ නම්, සමහර මෙනු විකල්පයන් සඳහා කියවීමට සහ ඔබට වැඩ කිරීමට හැකි උපායමාර්ග අනුපිළිවෙලින් කියවිය හැකිය.

කිරි අසාත්මිකතා ආහාර

Chipotle හි ඇති කිරි නිෂ්පාදන අඩංගු චීස් හා ඇඹුල් ක්රීම් අඩංගු මෙනු අයිතම දෙකක් පමණි. නරක ආරංචිය තමයි, ඔවුන් හැම දෙයක්ම පාහේ.

Chipotle චීස් හෝ ඇඹුල් රස ක්රීම් හෝ හෝ බොහෝවිට බුරිටෝස්, පාත්ර, බඩ ඉරිඟු ටැසෝස්, මෘදු බඩ ඉරිඟු ටැසස්, මෘදු පිටි ටකෝස් සහ සලාද ඇතුලුව සියළුම මෙනු අයිතමවල භාවිතා කරයි.

චිප්ස් සහ සල්සා, චිප්ස් සහ ගුආඇමෝල් සමගද, ව්යතිරේකයකි.

කෙසේ වෙතත් ඔබ ඇඹුල් ක්රීම් හෝ චීස් අවශ්ය නොවන්නේ නම්, ඔබේ සර්වරය අමතන්න, එම පුද්ගලයා කිරි නොදමන්න. අළුත් අත්වැසුම් වෙත මාරු වීමටද ඔබගේ සර්වරය ඉල්ලන්න.

මස්, බෝංචි, ටකෝ ෂෙල්ස්, චිප්ස් හෝ tortillas වලින් කිසිදු කිරි ආශ්රිත අමුද්රව්යයක් නොමැත.

සෝයා අසාත්මිකතා සහිත ආහාර

චිපොට්ල් නිර්මාංශික හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර ලබා දෙයි. එබැවින් සෝෆ්රිටාහි කාබනික, විසිතුරු ටොෆු, ගම්මිරිස් සහ කුළුබඩු මිශ්ර වීගන් මීට් ආදේශක විකල්පයකි. ඔබට මෙම ටෙක්ස්, බුරිටෝස් සහ පාත්ර වැනි ඕනෑම අවන්හලක දම්වැල් භාණ්ඩයක් ඇතුළත මෙම මස් ආදේශක භාවිතා කළ හැකිය.

ටෝෆු සෝයා අඩංගු බැවින්, සෝයා ගැනීමට අසාත්මික වන ඕනෑම කෙනෙකුට sofritos වැළැක්විය යුතුය. නමුත් සොෆ්රෝටෝ හැර අනෙකුත් චොපොට්ලුන් වෙනත් සිය ආහාර හා අමුද්රව්ය වල සෝයා අමුද්රව්ය භාවිතා නොකරයි.

තිරිඟු අසාත්මිකතා සහිත ආහාර

ක්ෂණික ආහාර දාමය ඇත්තේ තිරිඟු අඩංගු අංගයක් පමණි. එය එහි බුරිටෝස් සහ ටැසෝස් හි සිය මෘදු පිටි ටෙරිලිලා ඇත. එහි මෙනුවෙහි වෙන කිසිවක් තිරිඟු හෝ ග්ලූටන් අඩංගු නොවේ.

ඔබ තිරිඟු වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය නම්, පිටි තොටිල්ලෙන් ඉවත් කළ හැකි අතර, ඒ වෙනුවට ඉරිඟු tortilla taco, බඳුනක් හෝ සලාදයක් තෝරන්න. බඳුන සහ සලාද කිසිවක් ධාන්ය අඩංගු නොවේ. බොහෝ අය තිරිඟු අඩංගු ටෙරිලිලා ඇණවුම් කර ඇති නිසා තිරිඟු / ග්ලුටීන් ක්රෝධයෙන් ආසාදනය වීමේ හැකියාව ඉවත් කිරීමට අත්වැසුම් මාරු කිරීම සඳහා ඔබේ සර්වරය ඉල්ලා සිටිය යුතුය.

චිපොට්ල්ගේ චිප්ස්, ගුආවරොමෝල් සහ සල්සා වැනි අය තිරිඟු අසාත්මිකතා සහිත අය සඳහා සුරක්ෂිතයි. කෙසේ වෙතත් සීනි රෝගය හෝ සිලිකක් ග්ලූටන් සංවේදීතාව නොමැති නම් , බාර්ලි (ග්ලූටන් ධාන්ය) අඩංගු බැවින්, ඔබ මෙනුවේ බියර් වැළකී සිටිය යුතුය.

සල්ෆයිට් අසාත්මිකතා සහිත ආහාර

සල්ෆයිට්වලින් වැළකී සිටීමට අවශ්ය අයට චිප්ටෙල් ලැයිස්තුගත කරන්නේ සල්ෆයිට් අමුද්රව්ය අඩංගු හතරක් පමණි: මෘදු පිටි තොටිල්ලා, සෝෆ්රිටාස්, බිස්සෝස් සහ වීනග්රෙටේට් සැරසීම. මෙම අයිතම හතරෙන් ඉවත් කරන්න (ඔබට පිටි බින් තැටිය සඳහා ඉරිඟු tortilla taco ආදේශ කළ හැකිය) සහ ඔබ හොඳ විය යුතුයි.

වචනයෙන්

කඩිනම් සේවා අවන්හල් සඳහා වන විට Chipotle හොඳ විකල්පයක්: ආපනශාලා සෛල බහුලවම අසාත්මිකතාවන් අටක් අතරින් පහක් භාවිතා නොකරන අතර එහි ආහාර පහසුවෙන් සකස් කර ගත හැකිය, එය කිරි ඉවත් කිරීම සඳහා මෙනු අයිතම වෙනස් කිරීමට සරල කර්තව්යයකි , තිරිඟු හෝ සෝයා අමුද්රව්ය වලින් ඔබේ ආහාර වේලෙන්.

Chipotle අනතුරු ඇඟවීමක් කරයි. අසාත්මිකතා ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා අසාත්මිකතා නැති මුළුතැන්ගෙය අවකාශය නොලැබුණු බැවින්, ඔබගේ අසාත්මික ආහාර ද්රව්ය ඔබේ ආහාරයට සම්බන්ධ විය හැකිය. එය එහි මෙනු අයිතමවල අමුද්රව්ය ලෙස අමුද්රව්ය, අබ, රටකජු, ගස් ගෙඩි, තල, වල්ෆිෂ් හෝ මාළු භාවිතා නොකරන නමුත් එහි අසාත්මිකතාවන් එහි ආහාර වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම නොලැබේ. බාහිර සැපයුම්කරුවන්ගෙන් අමුද්රව්ය ලබා ගනී.

ඔබ ආසාත්මිකතා ඇති ආහාර සමඟ කිට් ඇසුරුම් වලින් ආරක්ෂා වීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර වේලක් පිළියෙල කිරීමට කළමනාකරුවෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.

_{මූලාශ්රය:}

_{චිප්ට්ල් අසාත්මිකතා සහ විශේෂ ඩයට් ප්රස්තාරය.}