ශාරීරික ඛණ්ඩනය හා ඇඳට හිසකෙස් IV වන අදියර
ඔබ බරපතළ ලෙස තුවාල වී ඇති නම්, රෝහලේ හෝ ඇඳ විවේක කාලය තුළ සැලකිය යුතු කාලයක් ගත විය යුතුය. දුර්වලකම හෝ චලිතයේ දුර්වලතාවය හේතුවෙන් ඔබට ඇඳ ඇතිවම දුෂ්කරතාවයකට මුහුණ දීමට සිදු වේ නම්, ඔබ ගමන් කළ හැකි ආකාරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ශාරීරික චිකිත්සාවකින් ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකිය. සීමිත ශක්තියක් තිබේ නම්, ශාරීරික ප්රතිකාර ක්රමවලින් එකක් වන්නේ පීඩන වකුගඩු වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ දිරාපත් වන වණකාරක ලෙස හැඳින්වීමටය.
දිගු කාලයකදී ඔබේ පීඩනයට බලපෑම් ඇති කරවන පීඩනය හේතු වී ඇත. මෙම පීඩනය නිසා සංසරණය හා සමේ බිඳවැටීම හේතු වේ. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුගේ පීඩන වකුගඩු වළක්වා ගැනීමට ඔබගේ හෙද කණ්ඩායම සමග වැඩ කළ හැකිය. පීඩන වැලක් වැලැක්වීමේ ක්රම ඇතුළත් විය හැකිය:
- නිතර තත්වය වෙනස් කිරීම
- අස්ථි පතුරුවලින් පීඩනය ඉවත් කිරීමේ පෑඩ් භාවිතා කිරීම
- සමේ රෝගය වළක්වා ගැනීම සඳහා නිරන්තර චලනය කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳ හෙදියන්, වෛද්යවරුන් හා පවුලේ සාමාජිකයන් සඳහා අධ්යාපනය.
පීඩන තුවාලයක් ඇතිවීමෙන් පසුව ප්රතිකාර කිරීම අපහසු විය හැකිය. ප්ලාස්ටික් සෑදීමේ විවිධ අවධීන් හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබට හොඳම ප්රතිකාරය තීරණය කිරීමට උපකාරි වේ.
පීඩන පිළිස්සීම, පටක මැදිහත්වීමේ මට්ටමේ හෝ ගැඹුරේ ගැඹුර අනුව වෙනස් වේ. සැළකිය යුතු පටක සැත්කමට යටින් සහ සමෝධානික ඩර්මිස්, මේදය, මාංශ පේශි, ඇටකටු හා සන්ධි ඇතුළත් වේ. උචිත වේදිකාව දැන ගැනීම උකුලේ පුරෝකථනය හා කළමනාකරණයට සහාය වේ.
පළමු අදියර පීඩන ආල්ටරය
පළමු වන පීඩන වැනීම් සමෙහි හිසකෙස් නොපෙනෙන එරිතිමා නොවන අංගයකි. සමට රතු පැහැයෙන් දිස් විය හැකි අතර ස්පර්ශ කිරීමට උණුසුම් වේ. අඳුරු සමක් සහිත පුද්ගලයෙකුට, විසංයෝජනය, උණුසුම, ඉදිමීම, ඉන්ඩරේෂණය හෝ තදබලතාවය 1 මට්ටමේ පීඩන සතර සෑදීමේ දර්ශක විය හැකිය.
II අදියර ඉහළට
දෙවන අදියරෙහි පීඩන වණේන්ද්රකර්ම, එපීඩ්රීස්, ඩෙම්ස් හෝ දෙකම සම්බන්ධ සමේ ප්රමාණයේ ඝණත්වය ඇතුළත් වේ. මෙම ලක්ෂණය ඉතා නොගැඹුරු වන අතර, සායම් ලෙස අපැහැදිලි, තදබදයක් හෝ නොගැඹුරු මධ්යයක් ලෙස ඉදිරිපත් කරයි. ස්පර්ශ කිරීමට උණුසුම් විය හැක.
තුන්වන අදියර පීඩන වංචා
3 වන ශතවර්ෂයේ වකුගඩු වල ඇති වන ශ්ලේෂ්මල වේ. සමේ අවශෝෂණය හෝ නොකැඩිය හැකි පටක වල පූර්ණ ඝණකම වේ. මෙම අවපීඩනය අසල ඇති පටක වල යටින් හෝ නැතිව ගැඹුරු ආවාටයක් ලෙස සායනිකව ඉදිරිපත් කරයි. උගුරේ අවට ප්රදේශය රතු සහ දුෂ්කර විය හැක.
IV අදියර පීඩන වකුගඩු
4 වන මට්ටමේ පීඩන සදහටම විශාල ඝනත්වය, සමේ විනාශ වීම, පටක ෙරොෙරොසිස්, පේශි, අස්ථි ෙහෝ ආධාරක ව හයන් ඇතිවීම වැනි ඝණත්වයට පත්වී ඇත. මෙය පීඩන කොන්ඩමය ගොඩනැගීමක වඩා දැඩි වූ අතර ප්රතිකාර කිරීම ඉතා අසීරු වේ. මෙම පිළිකාවලට පීඩන සහන සැළැස්ම හා තුවාල ලක්ෂණ කණ්ඩායමට දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය.
වචනයෙන්
ඔබ හෝ ඔබ ආදරය කළ කෙනෙකු රෝහල් ගත කර ඇති අතර අවට ගමන් කිරීම අපහසුතාවයක් ඇතිවුවහොත්, ඔබ පීඩනයෙහි තුවාලයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා හොඳින් දැන සිටිය යුතුය. පීඩන වණකාරිත්වයන් සහ ඒවායේ සැකැස්ම අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, රෝහලේ සිටියදී සමෙහි ඇති වූ සමේ ඇතිවන ගැටළු වලට කිසිදු හානියක් නොලැබේ.