මල්ලී ඇඟිල්ලක් හෝ කැඩී යාම නිසා ඇඟිලි ඇගිල්ල ගැන දැන ගත යුතු දේ

ඔබේ ඇඟිල්ල අවසන් අන්තිමයේ නැමී ඇත්නම් සහ කෙළින්ම නොකියන්නේ නම්, ඊට හේතු ගණනාවක් තිබිය හැකිය. සමහරවිට ඔබ කුඩා ප්රමාණයේ අත්වැසුම් ඇඳීමට උත්සාහ කළාද? ඔබ ඔවුන් ඉවත් කළ පසු, ඔබේ ඇඟිල්ල කෙළින්ම නොකියන්න. එසේත් නැත්නම් ඔබේ ඇඟිල්ලට ඇඟිල්ලක් දොරක් ඇල්ලීමේ ප්රතිඵලයක් විය හැකියි. ඕනෑම අවස්ථාවක, හානියෙහි බරපතලකම සහ ප්රතිකාර ලබාගැනීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

මලට් ඇඟිලි හා මල්ලී කැඩී බිඳී යාම

බොහෝ අවස්ථාවල දී, ඇඟිල්ලක් සෘජු නොකිරීමට හේතු වන්නේ වැඩ කරන කණ්ඩරයේ දිගු හෝ ඉරිතැලී ඇති බවය. සමහර විට, ඇඟිල්ලක් සෘජු නොකෙරෙන විට, කැටි කූඩුව ඇලවූ අස්ථි බිඳී ඇත ( අන්තරිලි බිඳී යාම ).

නොකැළැල් ඇඟිල්ලක් ඇට ඇඟිල්ලක් හෝ පුස්සක් කැඩීමක් ලෙස හැඳින්වේ.

ටෙන්ඩොන්ස් එක් කකුලක් මත මාංශ පේශි වලට ඇලවූ කේබල් හා අනික් අස්ථි මත ඇටසැකි වේ. මාංශ පේශි කොන්ක්රීට් කරද්දී, ඔවුන් අස්ථිය ඇදගෙන අස්ථි ගෙන යයි. එය බයිසිකලයක් මත වැඩ කරන ආකාරයේ ආකාරයේ හෝ පියාසර පාලක ගුවන් යානයක වැඩ කරන ආකාරය ඉතා සමාන ය.

මෙම පේශීන් බොහොමයක් දුර්වල නිසා දුර්වලව සිටීම නිසා ඇඟිලි විශේෂ වේ. සමහර ඇඟිලි වලට ඇඟිලි තුඩු දෙසට දිව යන තුරු අතට අතට ගමන් කරති. එක් එක් ඇඟිල්ලේ පසුපස පැත්තට (පෘෂ්ඨවංශයේ) එය කිට්ටු කිරීමට සහ එක් එක් ඇඟිල්ලේ පාම් පැත්තේ මත කණ්ඩරාවන් ඇත (එය එය කෙළින්ම) දිගු කිරීමට.

ඇඟිලිවල කෙළවරේ කබල්ලා කඩා හෝ ඉස්සරහ නම්, ඒවා නිසි ලෙස කෙළවර නොකරනු ඇත.

ඔබේ ඇඟිලි ඇටවලින් ෆැලන්ගස් ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර එක් ඇඟිල්ලක් සඳහා තුනක් ඇත (එක් එක් thumb එක සඳහා දෙකක්). ටයිප් එකේ ඇත්තේ කෙළින්ම එය ඇද ගැනීමට එක් කණ්ඩයක් පමණි. මෙම අස්ථිය හානි සිදුවුවහොත්, එය සියල්ලම කෙළින්ම නොපවතිනු ඇත (උඩු රැවුලට නැඹුරු වනු ඇත - ඉහත පින්තූරය බලන්න).

අස්ථිය හානි විය හැකි ආකාර තුනක් පවතී:

• දිගු විය. අස්ථියේ තවමත් ඇලී ඇති නමුත් දැන් එය දිගු වේ.
• ඉරා දැමූ හෝ කපා. අස්ථි බිඳී හෝ එය කපා දමා ඇති අතර එය දැන් සිදුවිය හැකි පරිදි එය ඇදගෙන යා නොහැකිය.
• අවුලක කැඩීම. අස්ථි සියල්ලම පවතී. අනිවාර්යයෙන්ම දිගු නොවූ නමුත් එය ඇමිණිය යුතු ඇටකටු (ඇමිණුම් ස්ථානය) ලෙස හැඳින්වෙන අස්ථි බිඳී ඇත. එය බිත්තියෙන් ඉරා කූඩයට දමා ඇති නිසා එය කඩා වැටෙනු ඇත.

මල්ලීට් ඇඟිලි ප්රථමාධාර සහ ප්රතිකාර

මල්ලේ ඇඟිල්ලක් සඳහා පළමු ආධාරය වෙනත් ආකාරයේ කැඩී යාමකට සමානය. එය නිසි ස්ථානයේ විවේක ගත යුතුය. මූලික ප්රතිකාරය (එය සිදු වන විට) සාමාන්ය සම්ප්රදාය ආවරණය කළ යුතුය:

1. තවදුරටත් තුවාල වලින් එය ආරක්ෂා කරන්න
2. ඉදිමීම අඩු කිරීමට එය අයිස්
3. ඉදිමීම අවම කිරීම සඳහා එය ඉහල නැංවීම

දොස්තර බලන්න

ඔබ ඔබගේ ඇඟිල්ලට තුවාල නම්, එය දින තුනක් තුළ කෙළින්ම නොලැබෙනු ඇත, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. සති අන්තයේ පාපන්දු ක්රීඩාවකදී සිදු වන්නේ නම්, උදාහරණයක් ලෙස සඳුදා වන තෙක් බලා සිටීමට ඔබට පුළුවන්. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ ඇඟිලි තුඩකට යටින් රුධිරය දකින විට හෝ ඇඟිලි තුඩුව නික්ම යනවා නම් හදිසි කාමරය වෙත යෑමට අවශ්ය යමක් නොවේ. නියපොතුව යටින් රුධිරය හෝ එයට හානි වීමෙන් එහි බරපතල කපා හෝ බරපතල කැඩී යාමක් ඇතිවිය හැකිය.

විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන්ට ලීලාවෙන් කැඩී බිඳී ඇත්නම් විශේෂඥ වෛද්යවරයකු හමුවිය යුතුය. දරුවන් තුළ, වර්ධනය පාලනය කරන ඇටසැකිල්ලට බලපෑමක් ඇති විය හැකි අතර, එය නිසි ලෙස ප්රතිකාර නොකළහොත් විකෘති ඇඟිල්ලක් ඇති විය හැකිය.

ඔබ වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණෙන තෙක් දිනකට දිනකට කිහිප වරක් ඇඟිලි තුඩුවට ඉදිරියටම යන්න. වෛද්යවරයා ඔබට ඔබේ ඇඟිල්ල කෙළින්ම රඳවා ඇති විශේෂ ඇඟිලි සලකුණක් ලබා දෙනු ඇත. අස්ථිය දිගින් දිගට ඇදී ගියහොත්, කෙළින්ම එය සුව කිරීමට ඉඩ දෙයි. එය කුණු වී ඇත්නම් හෝ අස්ථි බිඳී ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ශල්යකර්ම නිවැරදිව සුව කිරීම සඳහා ශල්යකර්ම නිර්දේශ කළ හැකිය.

_{ප්රභවය: AAOS. "මල්ලි ඇඟිලි (බේස්බෝල් ඇඟිලි)."}