වළක්වා ගැනීම හා ප්රතිකාර කිරීම

එක්සිම සඳහා හොඳම ප්රතිකාර

ඔබේ සමේ කැසිල්ල, වියළි, ​​සිහින්, රතු, රතු පාට හා / හෝ සමහර විට පිපිරුම් ඇති විය හැකි නම්, ඔබට ඊෂ්මා ගත හැකිය. එක්සිම යනු සුව කළ නොහැකි සමේ දැවිල්ල සඳහා පොදු යෙදුමකි. නමුත් ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය. අක්ෂි ඩොර්මැටයිටිස් යනු වඩාත් සුලබ ආකාරයේ ඊෂ්මාණයකි.

වළක්වා ගැනීම හා මුහුකුරැවීම වළක්වා ගැනීම

ඊෂ්සේ රෝගය වළක්වා ගැනීමට සහ සාර්ථකව හැසිරවීමට උපකාර කිරීම සඳහා වැදගත් ක්රම කිහිපයක් මෙය වේ:

• ත්රිලස් ඉවත් කරන්න. කැක්කුම ඩර්මැටේටිස් ඇති විට කැසීම අවුල් වළක්වා ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා ප්රමුඛතාව දිය යුතුය. ලොම්, නයිලෝන් හා දැඩි හෝ අපිරිසිදු ඇඳුම් වළක්වා ගැනීමෙන් ඔබේ සමේ ඉදිමීම සහ දහඩිය දැමීම ප්රවර්ධනය කිරීම මගින් පාරිසරික ගැටලුව අඩු කළ හැකිය. ඒ වෙනුවට ඩ්රයිෆ්ට් හෝ ස්නෝ වැනි මෘදු රසකාරකයකින් සෝදා පිරිසිදු කර ඇති කපු රෙදි ඇඳීම හෝ ද්විත්ව රංගන චක්රයක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ සම සේ කෝපණය කළ හැකි රෙදි මෘදුකාරක සමඟ අවධානය යොමු කරන්න.
• ඔබේ නිවසේ නිවැරදි ආර්ද්රතාවය තබා ගන්න. ගිම්හාන මාසවල වායුසමීකරණ භාවිතා කරමින් දහඩිය වැළැක්වීම සහ අධික ආර්ද්රතාවය ඉවත් කරයි. ශීත ඍතුවේ මාසවලදී ඔබේ සමට වියළී යෑම වැළැක්වීම සඳහා ආර්ද්රතාවය භාවිතා කරන්න.
• හිරු ආවරණ ලබා ගැනීමෙන් වළකින්න. විෂබීජ නාශක වැනි බෙහෙත් වර්ග බොහොමයක් ඔබේ සමේ සූර්යාලෝකයට වඩා සංවේදී වන අතර, එම නිසා ඔබේ ඊෂ්මාව වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඔබේ නියපොතු ගෙල තබා ගැනීමෙන් ඔබේ සමේ කම්පනයට පත් වීම වළක්වා ගැනීම සහ ඔබේ සම සීරීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ දෑත් පිරිසිදුව තබා ගන්න.

• අසාත්මිකතාවන් සඳහා පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ සැලකිය යුතු පරමාණුක ඩර්මැටිටියක් ඇත්නම්, සාමාන්ය අසාත්මිකතාවන් හා සාමාන්ය ආහාර අසාත්මිකතාවන් සඳහා අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ සඳහා ඇගැයිය යුතුය. සත්ව ඩුආන්ඞ්, දූවිලි මයිටාවන් සහ කැරපොත්තන් වැනි ආසාත්මිකතා වළක්වා ගැනීම ඔබේ දෘෂ්ටි ඩර්මැටිටිස් වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ඔබ ආසාත්මිකතා ඇති ආහාර ඉවත් කිරීම මගින් ඔබේ ඊෂ්මාණය වැඩි දියුණු වනු ඇත.

• හොඳ සම රැකවරණයක් පවත්වා ගන්න. හොඳ සම රැකබලා ගැනීම ප්රමාණවත් මොයිස්චරයිසින් සහ හයිඩ්රේටේෂණයෙන් ආරම්භ වේ. ඔබේ සමේ හයිඩ්රිජනය කිරී, ලිබ්ර්රේඩර්ම්, නිවේවා, නූට්රේඩර්ම් සහ යුකෙරින් වැනි දෙවරක් ම දිනපතා ඩයික් ඩේටා සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. අඩු මිශණ මෝස්තරකරුවෝ ජොන්සන් හා ජොන්සන් ගේ ළදරු ජැකිපි යන ජානමය ආකෘති වලට අයත් වේ. ඇත්තෙන්ම ක්රීම් වලින් වැඩි ප්රමාණයක් ක්රෙඩිට්, සිල්ලර වෙළඳුන්ට ලබා ගත හැකිය. Crisco වැනි එළවළු කෙටි කිරීම තවත් හොඳ, මිළ අඩු මොයිස්චරයිසර් වේ.
• හැකි නම් ලුණු දැමීම වළක්වා ගන්න. ඔවුන් ඔබේ සමට වියළීමට හේතු වන නිසා ඒවායේ අධික ජලය අඩංගු වේ. දියර හා ක්රීම් අතර ඇති වෙනස වන්නේ එය ඔබේ සමට යෙදීමෙන් පසු ක්රීම් හටගෙන ඇති තරමක් තනුක හැඟීමකි. වාසලින් වැනි පිරිසිදු පෙට්රෝලියම් වම්බටු වළක්වා, මොයිස්චරයිසර් හෝ තෙතමනය සහිත සම මතුපිට තබා නොගතහොත් ඔබේ සමේ ශීත කළ නොහැකි ය.
• නිවැරදිව දිය ඔබ එය නිවැරදි මාර්ගය හා ඔබ අනවශ්ය නම් හානිකර නම්, ස්නානය කළ හැකිය. ඉතා උණුසුම් හෝ සීතල ජලය සහිත වැසි හෝ ස්නානවලින් වළකින්න. දිනපතාම නෑමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේ ඇඟිලි රැළි පැටවීමට තෙක් ජලය පොඟවා ගන්න. ඔබේ සම සම තෙතමනය සහිතව තෙතමනය (ස්ට්රෙට් කිරීමකින් තොරව) තවරා, හිස සිට ඇඟිල්ලට හිසරස් කරන ක්රීම් යොදන්න, ඔබේ ස්නානය තවමත් තෙතමනය වන අතර නාන තදබදය හෝ ස්නානය සිට මිනිත්තු තුනක් ඇතුලත ගැටලු ප්රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මොයිස්චරයිසර් යොදන විට ඔබේ සමට වාතය වියළීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබේ ඊෂ්මාණය නරක අතට හැරෙනු ඇත.

• Antihistamine උත්සහ කරන්න. ඔබගේ කැසිල්ලට අවම වශයෙන් අර්ධ වශයෙන් පාලනය කරනු ලබන්නේ අඩු සනීපාරක්ෂක ප්රතික්රියාකාරක (Zyrtec (cetirizine), Allegra (ෆෆ්සොෆනඩයින්) හෝ ක්ලැරයිටින් (ලොරාඩැඩීන්) වැනි දින වලදී හෝ බෙනාඩ්රිල් (ඩයිපහන්හිමරීන්) හෝ ඇටරාස් (හයිඩ්රොක්සීන්) රාත්රියේදී. හයිඩ්රොක්සයිඩ් කැසීම ඇති වීමට හේතු නොවේ. ප්රතිස්ථාපනය කිරීම ඔබේ විශේෂ අවස්ථාවලදී උපකාරවත් විය හැකිය.

පරමාණුක ක්රමාංකය ප්රතිකාර කිරීම

අසම්වැසි කැසීම සහ සීරීම් හේතුවෙන් ඔබගේ ඉනනසේකර තත්වය උග්ර වී ඇති අතර, ගැටළුව පාලනය කිරීම සඳහා ඖෂධ අවශ්ය වේ. විෂ සහිත ඖෂධ සියල්ලම නරක අතට හැරෙන සෙල්ලම් බල්බ සඳහා භාවිතා වන අතර ආලේපන ස්ටෙරොයිඩ් සහ ඊලයිඩ් සහ ප්රෝටිපික් වැනි ආතතික කැල්හිෙයුරුරින් ආම්ලිකකයන් ලෙස නව ඖෂධ වර්ග ඇතුළත් වේ.

ප්රතිකාර විකල්ප:

• ආධුනික ස්ටෙරොයිඩ්. මෙම ඖෂධ යනු පරමාණුක ඩර්ටේටිස්ට් සඳහා වන පළමු පෙළ චිකිත්සාවයි. ඒවායේ දියර, කීම්, ආලේපන සහ විසඳුම් (හිස්කබල සඳහා) ඇත. අඩු සාන්ද්රණ ආකෘති ලබා ගත හැකිය. පොදුවේ ආලේපන ආලේපනවල ක්රීම් ආකාරවලට වඩා ශක්තිමත්ය. ඔබේ සමේ තුනී කිරීම, ඔබේ සමේ වර්ණක වෙනස්වීම් සහ ඔබේ සිරුරට අවෙශෝෂණය කිරීම වැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිතාක් අවම වේලාවට හැකිතාක් අඩු ශක්තිමත්ව භාවිතා කළ හැකි ආධුනික ස්ටෙරයිඩ භාවිතා කළ යුතුය.
• ක්ෂුද්ර කැල්ඩිෙයෝරීන් ආම්ලිකක මෙම සාපේක්ෂ නව ඖෂධ, Elidel® සහ Protopic®, ක්ෂය රෝගය සඳහා අවුරුදු 2 කට වඩා වැඩි වයස්වල දරුවන් සඳහා කෙටි කාලීන භාවිතය සඳහා අනුමත කර ඇත. සමේ කොණ්ඩයේ තුනීවීම හෝ වර්ණක වෙනස් නොවන අතර ඒවායේ මුහුණට ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ඖෂධ මෘදු රෝග ලක්ෂණ සඳහා භාවිතා කළ යුතු විෂ සහිත ස්ටෙරොයිස් සංඛ්යාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
• ද්රාවිත බ්ලීච් බාත්. ඔබේ දෘෂ්ටි ඩර්මැටිටිය බරපතළ නම්, ඔබ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සතියකට දෙවරක් තනුක බ්ලීච් ස්නානයක යෙදිය යුතු බව නිර්දේශ කරන්න.
• වාචික ස්ටීරෝයිඩ් අක්ෂි සමේ ආසාධිත ඩෙයානා රෝගියෙකුගේ දැඩි ගර්භාෂය පාලනය කිරීම සඳහා වාචික ස්ටෙරොයිස්වල කෙටි පාඨමාලා අඩුය. මුඛ් ස්ටෙරයිඩ මත කාබන්ඩයොක්සයිඩ් සාමාන්යයෙන් වැඩි වන අතර, "ස්ට්රෝරයිට් ආචරනය", ස්ටෙරොයිස් නවත්වන වහාම ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දරුණු වීමෙන් සිදුවිය හැක. මුඛ් ස්ටෙරොයිඩ් අවශ්ය නම්, මෙම අවදානම අවම කිරීම සඳහා මාත්රාව ක්රමයෙන් සෙමින් කපාගන්න.
• මුඛ සහ ස්ථුලි ප්රතිජීවක. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ඇටොපික් ඩර්මැටේටිස් හිසරදයට හේතු වී ඇත්තේ සමේ ආසාදනයක් හෝ පොදු බැක්ටීරියාවක් සහිත යටත් විජිතයක් වීමයි. ස්ටැෆිලොකොකස් ඇරියස් සහ මෙම බැක්ටීරියාවට එරෙහිව ප්රතිජීවක ඖෂධයක් අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් ඊයම් රෝගය ආසාදනය වුවද, විෂබීජ නාශක භාවිතයන් දිගටම කරගෙන යාම සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත වේ. අධික විෂබීජ නාශක ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා ඊෂ්මා ආසාධිත ආසාදන සඳහා සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත් වේ. සමේ වැඩි ආවරණය සහිත ආසාදන සඳහා මුඛ් ප්රතිජීවක අවශ්ය වේ.

> මූලාශ්රය:

> Schneider L, Tilles S, Lio P, et al. පරමාණුක ක්රමාංකය: ප්රායෝගික පරාමිතිය යාවත්කාලීන කිරීම 2012 . අසාත්මිකතා හා සායනික ප්රතිශක්තිවිද්යාව . 2013 පෙබරවාරි ;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .