විකිරණ චිකිත්සාව සිට ඔබ වියළි මුඛයක් ඇත්නම් වළකින්න

විකිරණ චිකිත්සාවෙහි ඇති වන අසමසම පැතිරීම අඩු කිරීම

වියළි මුඛ ( xerostomia ) යනු හිස සහ ගෙල පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර ලබා දෙන පුද්ගලයන්ට විකිරණ ප්රතිකාර ක්රමයේ පොදු අතුරු ඵලයකි . විකිරණ ඍජු බලපෑම්වලට නිරාවරණය වන විට ස්නායු ග්රන්ථි වලට හානි වීමෙන් එය සිදු වේ.

යම් පුද්ගලයෙකුට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වියළි මුඛයක් ඇති විට, ආහාර ගැනීම සැබෑ අභියෝගයකි. කෑම කඩා දැමීමට උපකාර කිරීම සඳහා සුලු හෝ සෙල් කැටියක් ඇති විට එය බොහෝ විට අමුමමට හෝ ගිල දැමීමට අපහසු වේ.

මුඛය වාදනය සහ ආසාදන නිතරම වර්ධනය වන අතර, පවා කතා කිරීම පවා සමහරුන්ට සටනක් විය හැකිය.

වළක්වා ගත හැකි ආහාර මොනවාදැයි දැනගැනීම ඔබට හොඳ දෛනික පෝෂණය සහ මුඛ සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීමෙන් මෙම රෝග ලක්ෂණ අවම කර ගත හැකිය.

ඔබ ප්රතිකාර සඳහා සම්බන්ධ වියළි මුඛ:

1. රළු පාන්

සැන්ඩ්විච් සඳහා භාවිතා කරන විට පවා රත් පාන් කහට ගිල දැමීමට අපහසු විය හැකිය. හැම්බර්ගර් රෝල්ස් සහ සාම්ප්රදායික පෙති රොටි වැනි සොඳුරු ප්රභේදයන් සඳහා ශිල්පීය කුකුළන් සහ කහට බනින ලද ආහාර වර්ග ඉවත් කිරීමට හොඳම වේ. ඔබට කෑමට පහසු වීම සඳහා සෝස් හෝ කරල්වලට රොටි කපන්න පුළුවන්.

2. ඇසිඩා ආහාර

ලෙමන් සහ විනාකිරි වැනි ආම්ලික අමුද්රව්ය ඇති ආහාර, මුඛයේ ඇතුළත ඉදිමීම, විශේෂයෙන් ඔබ ආසාධිත තත්වයක් ඇතිව සිටිය හැකිය. ඉහළ විනාකිරි අඩංගු සලාද වළං වලින් වළකින්න. ඇපල් යුෂ හෝ කෙසෙල් වැනි අඩු ඇසිඩ් පලතුරු සහ යුෂ වෙනුවට. කුළුබඩු සහිත අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් විනාකර් පදනම් කරගත් ආවරණ සඳහා රසවත් විකල්පයක් ලෙස සේවය කරයි.

3. සිලි ෆුඩ්ස්

ආම්ලික ආහාර මෙන්, ලුණු ආහාර ඔබේ මුඛය තර කළ හැකිය. අඩු සෝඩියම් ලවණ හා අඩු-සෝඩියම් ආහාර භාවිතා කිරීම ආහාරයට ගැනීමෙන් පමණක් නොව සෝඩියම් ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ ක්රම වේ. සැකයෙන් සිටින විට, අඩු ලුණු ප්රමාණයක් නිපැයූ නිෂ්පාදනයක් බැලීමට ආහාර ලේබල් සංසන්දනය කරන්න.

4. කුළුබඩු ආහාර

ඔබේ මුඛය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා සයිලාවක් නොමැතිව කුළු බඩු ආහාර අතිශයින් කෝප විය හැකිය.

ඔබ විශේෂිත මෙක්සිකානු හෝ තායි ආහාර වේලක් ගැනීම සඳහා අවධාරණය කරන්නේ නම්, මෘදු පාට සල්සාවන් තෝරා ගැනීමට හා ජලාපෙනෝස් වෙනුවට මිහිරි ගම්මිරිස් ගම්මිරිස් වැනි දේවල් වෙනුවට.

5. සීනි ආහාර හා බීම

සලාය ඉටු කරන එක් කාර්යයක් වන්නේ ආහාර සීනි කඩා දැමීමයි. වියළි මුඛයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් අඩු දිලීර නිෂ්පාදනයක් හේතුවෙන් දත් දිරා යාම සහ අනෙකුත් මුඛ් ආසාදන වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වේ. සීනිවල අධික ලෙස හෝ සීනි එකතු කර ඇති ආහාර හා බීමවලින් වැළකී සිටීමට සෑම විටම උත්සාහ කරන්න. ඒ වෙනුවට ජලය, රස කළ ජලය, සීනිවලින් තොර බීම සහ සීනිවලින් තොර අතුරුපස තෝරන්න.

6. ඩ්රයි ස්නැක් ෆුඩ්ස්

ඔබ වියළි මුඛය ඇත්නම්, රතිඤ්ඤා සහ චිප් වැනි වියළි ආහාර වර්ග ගිල ගැනීමට අතිශයින්ම අපහසු විය හැකිය. රතිඤ්ඤා හා ටෙරෙලි චිප්ස්වල තියුනු දාරවලදී ඔබගේ අභ්යන්තරයේ කම්මුලේ මෘදු පටක කපා දැමීමෙන් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක. අවම වශයෙන් අර්ධ වශයෙන් කසළ සහ සෝස්වල රතිඤ්ඤා හා චිප්ස් ගෙන්වීමෙන් ඔබට මෙය පිළියෙළ කළ හැකිය. එය වැඩ නොකරයි නම්, ඔබ ඒවායේ කිරි දියකර දැමීමෙන් ලුණු සාන්ද්රණය මෘදු කළ හැකිය, නැතහොත්, වඩා හොඳ, අඩු hricy ආහාර මාරු කිරීම.

7. මස් කඩමණ්ඩි

වියළි මුඛ රෝග ඇති අයට මස් විශේෂයෙන් අභියෝගයක් විය හැකිය. හොදම රීතිය වන්නේ මෘදු මිළ මිල දී ගැනීමයි.

කෙටි මාංස, බැටළුවා හෝ පොඟවන රෝස් වැනි මාංශ ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට සෝස් හෝ කැටියකින් විශේෂයෙන් සීනි සහ ගිලී යාම පහසු වන අතර ඔබට අවශ්ය රතු මස් ආහාරයට ගත හැකිය.

වචනයක්

දිගු වියනීය මුඛය විකිරණ ප්රතිකාරවලට ලක් වන පුද්ගලයන් සඳහා නිරන්තරයෙන් විය හැකි අතර දිගටම අරගලයක් බවට දිනපතා සතුටට පත්විය යුතුය.

නමුත් එය කළමනාකරණය කළ හැකි කොන්දේසියක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. වෙනස් වූ ආහාර පුරුදු වලට අමතරව, සිලී උත්තේජකයන් සහ සැල්ටා ආදේශකයන් ඇතුළුව, ඖෂධ සහ ප්රතිවිරුද්ධ පිළියම් ලබා ගැනීමට හැකි වේ.

සමහර රෝගීන් ඔවුන්ගේ කටවල් වෙනුවට නින්ද තුළින් තම නළ හරහා හුස්ම ගැනීමට හෝ ඉගෙන ගැනීමෙන් වැඩි හිස ඔසවමින් අමතර සහනයක් සොයා ගනී.

ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. අවසානයේදී, ආහාර ගැනීමේ ප්රීතිය රඳවා තබා ගැනීම ගැන නොවේ. පිළිකාවෙන් ඔබේ සුවය පෝෂණය කිරීමට ඔබට අවශ්ය පෝෂණය පවත්වා ගැනීම ගැන ඔබ අවධානය යොමු කරයි.