පර්ෂදයේ හිසරදය පිළිබඳ නිහඬව බැලීම
පොකුරු හිසරදය බල්බ ඔරලෝසු හිසරදය හඳුන්වන්නේ ඇයි? මෙම හිසරදය සාමාන්යයෙන් රාත්රියේ සිදු වන්නේ ඇයි?
එක් න්යායයක් වන්නේ පොකුරු හිසරසය හයිපොතලමස් හි සිටය. පුද්ගලයෙකුගේ නින්ද හා සයිකඩ් රිද්මයේ නියාමකයාය.
මේ න්යාය ගැන ටිකක් බලමු.
පොකුරු හිසරදය ශබ්දය හිසරදය හැඳින්වූයේ ඇයි?
පොකුරු ප්රහාර රාත්රී කාලයේ ආරම්භ වී ඇති අතර, පුද්ගලයෙකු නිදාගෙන සිට පැය එක හමාරකට පමණ පසු.
ඔවුන් සාමාන්යයෙන් සෑම දිනකම හෝ සෑම රාත්රියකම එකම අවස්ථාවකදී සිදු වන අතර, සාමාන්යයෙන් ඔවුන් අවුරුද්දේම එම කාලයම නැවත ආරම්භ වේ.
සමහර විට පොකුරු හිසේ කැක්කුම ඇතැම් විට ඔරලෝසු කැටයම් වැනි විශේෂිත කාල පරාසයන් තුළ සිදු වීමට නැඹුරුවීම නිසා සමහර විට අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසු හිසරදය ලෙස හැඳින්වේ.
බොහෝ පොකුරු ප්රහාර රාත්රී කාලයේ ආරම්භ වී ඇති බව විද්යාඥයින් විශ්වාස කරති. කෙසේ වෙතත් කෙසේ හෝ හයිපොතලමස් (ඔබගේ ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව) එහි මූලාරම්භයට සම්බන්ධ වී ඇති බවය.
හිපොතාලමස් යනු කුමක්ද?
හයිපොතලමස් යනු මොළයේ පාදයේ පිහිටි ව්යුහයකි. එයට ඇතුලුව බොහෝ භූමිකාවන්ට සේවය සපයයි:
- ඔබේ ආවේගාත්මක (හෝමෝන) පද්ධතිය පාලනය කිරීම
- ඔබේ ස්වාධීන පද්ධතිය පාලනය කිරීම
- ඔබේ නින්ද-අවදි චක්රය පාලනය කිරීම.
අධික්රමය න්යෂ්ටියේ න්යෂ්ටිය (SCN) ලෙස හැඳින්වෙන හයිපොතලමස් හි ස්නායු සෛලවල "පොකුරේ" ප්රධාන චක්රදින ඔරලෝසුව ලෙස සේවය කරයි. අපගේ ඇස්වලින් තොරතුරු දිවා රාත්රි අර්ථ නිරූපණය කරයි. එම්එස්එන් පසුව මොළයේ තවත් කොටසකට පණිවුඩ යවනු ලැබේ. පීනල් ග්රන්ථය - මොලේටින් නමින් හැඳින්වෙන හෝමෝන නිකුත් කරයි .
මෙලනින් මුදා හරින්නේ එළිමහනේ දිවා කාලයේ දී අඳුරු සහ අඩු කාලයකදී පමණි. පසුව මෙලනාටින් සංකීර්ණ ප්රතික්රියා ලූපයක් නැවතත් හයිපොතලමස් වෙත සම්බන්ධ වේ.
ඔබේ හිස පිටුපසින් ඇති වන වේදනාව ඇතිවීමට හෘද සංඥා යැවීමේදී හයිපොතලමස් ද සම්බන්ධ වේ.
මෙම ස්නායු කි්රයාකාරිත්වය ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ ත්රිත්ව-ස්වයංක්රීය ප්රතිරෝධය ලෙසය. එනම්, මොළයේ සංවේදී පණිවිඩ යැවීමේදී සංකීර්ණ ස්නායු චක්රය සඳහා විසිතුරු විද්යාත්මක පදයකි.
හයිපොතලමස් න්යාය විද්යාව මගින් අනුමත කර තිබේද?
හයිපොතලමස්ගේ භූමිකාව, විශේෂයෙන් අධික්රමය න්යෂ්ටියේ (SCN), පොකුරු හිසේ කැක්කුම ප්රහාරයන්ට සහාය දෙන විද්යාත්මක අධ්යයනයන් පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, රාත්රි කාලයකදී මෙලනින්ින් නිපදවීම ප්ලාස්ටර් ප්රහාරය තුළදී අසාමාන්ය ලෙස අඩු හෝ යටපත් කර ඇති බව සොයාගෙන ඇත. මතක තබා ගන්න, මෙලනායින් නැවත හයිපොතලමස් වෙත පෝෂණය කරයි.
මෙසේ පවසන්නේ, පොසිල හිසේ වළක්වා ගැනීම සඳහා මැලේටින්හි සමහර අවස්ථාවලදී යොදා ගැනීමයි. එහෙත්, එය භාවිතා කිරීම සඳහා විද්යාත්මක සාක්ෂි තවමත් සීමිත වේ.
කෙසේ වෙතත්, වඩාත්ම ඒත්තු ගැන්වීම වන්නේ, ස්නායු අධ්යයන අධ්යයනය මගින් පොකුරු හිසේ කැක්කුමකදී හයිපොතලමස් අධි ක්රියාකාරී බව සොයාගෙන ඇති අතර, හයිපොතාලමස් ඉලක්ක කරගත් (හයිපොතාලමික් ගැඹුරු මොළය උත්ප්රේරනය මෙන්) ක්ලස්ටර් ප්රහාර අඩු වේ.
හයිපොතලමස් හි ගැඹුරු මොළය උත්ප්රේරනය දැනට පවතින අතර, සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර (ඔක්සිජන් හෝ ත්රිප්ටන් ප්රතිකාර) වැනි රෝගාබාධවලට ලක් නොවන රෝගීන්ගේ හිසරදයක් ඇතිවේ. මෙය ශල්යකර්ම ක්රියාවලියක් වන අතර එය මොළයට මග පෑදීමට හේතු විය හැකිය.
මෙහි ඇති මූලිකම සාධකය වන්නේ පොකුරු හිසරදයහි නිශ්චිත සාධකය බොහෝ දුරට නොදන්නා බැවින් එය හයිපොතලමස් සම්බන්ධ විය හැකිය.
එම දැනුම සමඟ පොකුරු හිසරදය නියාමකයා ලෙස හයිපොතලමස් ඉලක්ක කරන ප්රතිකාර, තව දුරටත් ගවේෂණය කළ යුතුය.
වචනයක්
ඔබ පොකුරු හිසේ කැක්කුමෙන් පෙළෙන විට, ඔබේ නහර රෝගියා සහ හිසරදය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ නර්වේල විශේෂඥයා හෝ හිසරදය විශේෂඥයා සමඟ තවදුරටත් අවබෝධය සඳහා ඔබ ඔබේ නින්දෙහි රටා සාකච්ඡා කිරීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> ලියෝන් M, ෆ්රැන්සිනී A, ප්රියෝඑටි චෙක්චීනී A, බ්රොග්ජි ජී, බුසෝං ජී. නිදන්ගත පොකුරු හිසරදය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හයිපොතලාමික් ගැඹුරු මොළය උත්ප්රේරනය. අට් නුර්ලෝ ඩිසර්ඩ් . 2010 මැයි; 3 (3): 187-95.
> Rubesh G, > Buture > A, Ahmed F. ෆ්ලෝරා > හිසරදය සඳහා සාක්ෂි පාදක ප්රතිකාර . සායනික අවදානම් කළමනාකරණය . 2015; 11: 1687-96.
> ස්ලිම්මාන් එම්, ස්පියර්ස් ආර්කෝග්රැඩිය > හිසරදය: අන්ත්ර ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇති හැකියාව. වකුගඩු රෝගකාරක හිසරදය 2008 අප්රේල්; 12 (2): 138-44.
> Weaver- > Agnostoni >. පොකුරු හිසරදය. ෆාම වෛද්යවරයා. 2013 ජූලි 15; 88 (2): 122-28.