ස්වාභාවික හා ශාක සීතල හා ෆියුව් ප්රතිකාර

ඔබේ සීතල හා රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් සොයනවාද? ඔබ ඖෂධීය ශාක හෝ ස්වාභාවික පිළියමක් කැමතිද? මෙන්න ඔබ වඩාත් පොදු සහ ජනප්රිය ස්වභාවික හා ශාක සීතල හා උණ ප්රතිකර්ම කිහිපයක් සොයා ගනු ඇත. ස්වාභාවික හා ශාකසාර පිළියම් නඩත්තු නොකරන බව ඔබ දැනගත යුතු අතර ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව හා ආරක්ෂාව සහතික කර නොමැත.

1 -

විටමින් සී

විටමින් C සීතල ප්රතිකාර සඳහා ජනප්රිය අවධීන් ගත වී ඇතත් දැන් එය දැන් පක්ෂපාතී වීමට පටන් ගනී. ඉතා විශ්වාසනීය ප්රතිශක්තිකරණ බූස්ටරයක් ​​සහ ශීත ඖෂධයක් ලෙස සැලකූ පසු මෑත පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ එහි කාර්යක්ෂමතාව අඩමාන බවය. එය ඔබේ දිනපතා ආහාර වේලෙහි තවමත් ඉතා වැදගත් වන අතර, එය සීතල ප්රතිකාරය හෝ වැළැක්වීම සම්බන්ධයෙන් සැලකිය යුතු බලපෑමක් නැත. කෙසේවෙතත්, බොහෝ දෙනෙක් තවමත් මෙම අතිරේකයෙන් රත්නය කරන අතර ශීත සෘතුවේ පළමු ලක්ෂණයෙන් දිනකට 2000 mg දිනකට වැඩි ප්රමාණ ගණනාවක් ගත වේ.

තව

2 -

Echinacea

විටමින් C මෙන් එක් කලෙක Echinacea වරක් සැත්කම් සඳහා ප්රතිකාරයක් ලෙසද සැලකේ. කෙසේවෙතත් මෑත පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ, සීනි හෝ උණ රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම හෝ ඒවා වළක්වා ගැනීම සඳහා Echinacea ගැනීම සඳහා කිසිදු ප්රතිලාභයක් නොමැති බවයි. එහෙත්, බොහෝ මිනිසුන් විශ්වාස කරන්නේ Echinacea ඔවුන් වෙනුවෙන් ක්රියා කරයි කියාය. එය සාමාන්යයෙන් සලකනු ලබන්නේ ආරක්ෂිතයි, සමහර අය එයට බරපතල අසාත්මිකතාවක් ඇති නමුත් ඇතැම් අයට මෘදු ආමාශගත රෝග ලක්ෂණ අත්දකිති. ඔබට කිසියම් කනස්සල්ලක් තිබේ නම්, වෙනත් ඖෂධ ලබා ගැනීම හෝ වෛද්යමය ගැටළු ඇතිනම්, ඖෂධීය අතිරේක ආහාර ගන්නට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.

තව

3 -

එල්ඩර්බෙරි

Elderberry වසර ගණනාවක් පුරා සීතල, උණ සහ අනෙකුත් ඉහළ ශ්වසන රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. අධ්යයනය ඇත්ත වශයෙන්ම ක්රියා කරන්නේද නැද්ද යන්න පිළිබඳ ගැටුම් ප්රතිඵල පෙන්වා තිබේ. Elderberry ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.

තව

4 -

කුරුඳුව හා මී පැණි සුව කළ හැකිද?

විවිධ සමාජ මාධ්යවල දක්නට ලැබෙන සමහර කතා කුරුඳු හා මීපැණි සංයෝජනයෙන් සීතල හා උණ සුව කළ හැකි බව ප්රකාශ කර ඇත. මෙම කතාවට සත්යයක් නොමැති බව දැනගන්න.

තව

5 -

වායු ටැබ්ලට්

වාහනය ප්රතිශක්තිකරණ බූස්ටරයක් ​​ලෙස ප්රවර්ධනය කරනු ලැබේ. නිෂ්පාදකයාට අනුව, ගුවන් තොටුපලවල්, සිනමා ශාලා වැනි යනාදි ස්ථාන වලට නිරාවරණය වීමට පෙර ගුවන්යානය දිනකට හෝ දෙකකට ගත යුතුය. දිනකට තුනකට මාත්රාව ඉක්මවා නොයන එක් වරකට වරක් ඔබ පැය 3 - 4 කට වරක් ගත හැක. එය විටමින් C සහ Echinacea වැනි ස්වභාවික අමුද්රව්ය 17 කින් සමන්විත වේ. මෙම පුවරුවල ඇති විටමින් ඉහළ මට්ටම් නිසා ඔබ ගුවන්යානය ගන්නා විට අනෙකුත් විටමින් වර්ග නොගත යුතුය. වාහනයේ හිමිකරුවන් පවසන පරිදි එය ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර රෝගාතුර වීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය.

තව

6 -

ශිකාම් කෝඩ් රීම් (ජෙල් සහ නාසල් ස්වේප්)

Zicam යනු ඉතා ජනප්රිය ස්වභාවික සීතල පිළියමක් වන අතර, නිෂ්පාදකයාට අනුව, "ඔබගේ සීතල තුන් ගුණයකින් වේගවත් කර ගැනීමට උදව් වන බව සනාථ කර ඇත." ශිකාම්ගේ ප්රධානතම සංඝටකය නම් සින්ක් ග්ලුකොනේට් යනු සීතල රෝග ලක්ෂණ බරපතල වීම අවම කර ගැනීම සඳහා විවිධ ප්රතිඵල ඇති බවය.

පසුගිය සති කිහිපය තුළ ශිකෑම් පිළිබඳව හැඟීමක් ඇති වී තිබේ. මිනිසුන්ගේ සුවඳ ගතිය නැති කර දැමීම නිසා 2009 ජූනි මාසයේ දී මෙම නාලිකාවේ වෙළුම් වලින් වෙළඳපොළෙන් ඉවත් විය.

තව

සාම්ප්රදායික සීතල හා ෆියුස් බෙහෙත්

වැඩි සීතල හා උණ ඖෂධ ​​විකල්ප සොයමින්? සාම්ප්රදායික සීතල සහ උණ හෙදියන් දෙස බලා සිටින විට ඔබේ විකල්පයන් මොනවාද සහ ඒවායින් ඔබට වඩාත් සුදුසු වන්නේ මොනවාදැයි බලන්න.