හෙලර්වර්ස් යනු 1970 දී ගුවන් අභ්යවකාශ ඉංජිනේරුවෙකු වූ ජෝසෆ් හෙලර් විසින් වර්ධනය කරන ලද ආකාරයේ ආකාරයකි. මෘදු පටක හැසිරවීම සහ ශරීරයේ ප්රතිස්ථාපනය සංස්කරණය Rolfing® Structural Integration (Rolfing® Structural Integration) සමාන වේ. Rolfing® Structural Integration හි පුහුණුව ලබා ඇත. නමුත් ශරීරය හා මනස අතර සම්බන්ධය පිළිගත් සංවාදයක් අනුගමනය කරයි.
ප්රතිකාර කළ හැකි වර්ග වර්ග
අනුගාමිකයන්ට අනුව, හෙලර්ලවර් පහත දැක්වෙන කොන්දේසි සඳහා යොදා ගනී:
- දුර්වල තත්ත්වයක්
- මාංශ පේශි, විශේෂයෙන්ම බෙල්ල, උරහිස් සහ පසුපස
- ආතතිය සහ ආතතිය ආශ්රිත තත්වයන්
- ක්රීඩා තුවාල
- දුර්වල තත්ත්වයකට මුහුණ දීම
හෙලර්වෙයාර් ප්රතිකාරය යනු කුමක්ද?
හෙලර්වෙයාර්ස් ප්රතිකාරයේ සාමාන්ය පාඨමාලාවක් වන්නේ විනාඩි 90 ක සැසිවාර 11 ක් පමණි. පළමු සැසිය සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය හා ජීවන රටාවකින් ආරම්භ වේ. ප්රතිකාර කිරීමට පෙර සහ පසුව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඡායාරූප යොදා ගත හැකිය.
සෑම සැසියක්ම ශරීරයේ යම් ප්රදේශයක් හා එම ප්රදේශයට සම්බන්ධ හැඟීම් පිළිබඳව අවධානය යොමු කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පාද සහ බාහු කුඩා අවධියකට සම්බන්ධ වන අතර, පෙල්ස්ට්, උදරයේ හා කොඳු ඇට පෙළේ පේශි පේශීන්ගේ පීඩනයට සම්බන්ධ වේ. මෙම වෘත්තිකයා මෘදු පටක හැසිරවීමේ ක්රම භාවිතා කරයි. සිරුරට ගැටීමෙන් තොරව වාඩිවීමට, නැගී සිටීමට සහ ඇවිදීමට ආකාරය පිළිබඳව උගන්වයි.
හෙලර් ප්ලෝරන්ස් වෘත්තිකයින් විසින් "ධ්වනි වාචික සංවාදය" භාවිතා කරනු ලබයි.
ඔබ එය අත්හදා බැලීමට සලකා බලන්නේ නම්, මුලින්ම ඔබේ ප්රාථමික සත්කාරකයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න.