කම්පන සුව කිරීම යනු සමහර සෞඛ්ය ගැටලු හෝ තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යාන්ත්රික කම්පන (විශේෂිත උපකරණ මගින් පාලනය කරනු ලබන) විකල්ප ප්රතිකාරය. කම්පන චිකිත්සාව හෝ කම්පන පුහුණුව යනුවෙන් ද හැඳින්වේ, කම්පන සුව කිරීම විවිධ සෞඛ්යාරක්ෂක සැකසුම් වලදී (භෞත චිකිත්සාව, සම්බාහන ප්රතිකාර, පුනරුත්ථාපන හා ක්රීඩා වෛද්ය) ඇතුළු වේ.
කම්පන සුව කිරීම් වර්ග
ෙද්ශීය ෛවචරක චිකිත්සාව ඇතුළුව විවිධාකාර වර්ගෙය් කම්පන සුවකිරීම් (ෙරෝගය අවශ්ය වන විට සිරුරට පමණක් ශරීරෙය් ඇති ස්ථානයට පමණක් ලබා ෙදයි) සහ සමස්ත සිරුර කම්පනය (ෙමෙහයවීමක් මගින් උපකරණයක් ෙහෝ උපකරණයක් මගින් පාලනය කරනු ලැෙබ්) මුළු ශරීරය එකවර).
සෞඛ්ය වෘත්තිකයින් ගණනාවක් ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය තුළ කම්පන සුව කිරීම භාවිතා කරයි. චිකිත්සකයින්, වෘත්තිය චිකිත්සකයින්, ශාරීරික චිකිත්සකයින් සහ කෞතුකාගාරවල වෘත්තිකයන්, කම්පන චිකිත්සාව ප්රගුණ කර ඇති අතර, මෙම ආකාරයේ බලපත්ර ක්රමයක් නොමැත.
භාවිතා කරයි
විකල්ප ඖෂධයේ දී කම්පන සුව කිරීම මෙම සහ වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආධාර කරනු ලැබේ.
- ආතරයිටිස්
- මස්තිෂ්ක ව්යාකූලත්වය
- Fibromyalgia
- පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ
- බහු ස්ෙකෙලෝසිස්
- වේදනාව
- පාකින්සන් රෝගය
- ක්රීඩා තුවාල
- ටිනිටිට්ස්
මීට අමතරව, අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය අහිමි වීම වැළැක්වීම මගින් කම්පන සුව කිරීම ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට එරෙහිව සටන් වැද තිබේ.
සමහර යෝජනාකරුවන් යෝජනා කරන්නේ කම්පන සුව කිරීම මගින් වසා පද්ධතිය, උත්තේජනය වැඩි දියුණු කිරීම, රුධිර සීනි පාලනය කිරීම, ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම, ආඝ්රාණය ආසාදනය කිරීම සහ තුවාලය සුව කිරීම දිරිගැන්වීම සඳහා ද උපකාරී වේ.
ප්රතිලාභ
මහා පරිමාණ සායනික පරීක්ෂණ කිහිපයකදී කම්පන රෝග සුව කිරීමේ ප්රතිඵල පිළිබඳව පරීක්ෂා කර ඇති නමුත්, අධ්යයනයන් ගණනාවක් යෝජනා කරන්නේ එය ප්රතිලාභ රැසක් ලබා දිය හැකි බවයි.
කම්පන සුව කිරීම පිළිබඳ අධ්යයනයේ සොයාගැනීම් කිහිපයකි.
1) අස්ථි සෞඛ්යය
මෙතෙක් පර්යේෂණයේ දී කම්පන සුව කිරීමේ භාවිතය හෝ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම සඳහා මිශ්ර ප්රතිඵල ලබා දී ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, අභ්යන්තරික වෛද්ය විද්යාවෙහි පළ වූ 2011 අධ්යයනයක දී, පශ්චාත්-සමයේ කාන්තාවන් 202 ක් සම්බන්ධ මාස 12 ක දිගු සායනික පරීක්ෂණයකදී සමස්ථ-සිරුරේ කම්පන අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය හෝ අස්ථි ව්යුහය වැඩි දියුණු කිරීමට අසමත් විය.
මේ අතර, කුඩා අවධි අධ්යයන කිහිපයක් (පශ්චාත්-සමයේ කාන්තා රෝගීන් 28 ක් සහ මාස හයක කාලයක් ප්රතිකාර සඳහා සම්බන්ධ වූ සායනික මැදිහත්වීම්වලදී 2013 සායනික පරීක්ෂණයන් ඇතුළුව කුඩා අධ්යයනයන් ඇතුළත්ව) සොයාගෙන ඇති අතර සමස්ත සිරුරේ කම්පනය ලුම්බිම් කර්මයේ අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි වනු ඇත ශරීරයේ අනෙකුත් ප්රදේශ.
2) Fibromyalgia
කුඩා අධ්යයන කිහිපයක් මගින් ෆයිබොමියල්ජියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී කම්පන සුව කිරීම උපකාරවත් විය හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන් 2008 දී විකල්ප හා අනුපූරක වෛද්ය සඟරාවේ පළ වූ අධ්යයනයක දී, සමස්ත සිරුරේ කම්පන හා ව්යායාම චිකිත්සාව ඇතුළත් වූ සති හයේ ප්රතිකාර ක්රමයට ප්රතිකාර කළ රෝගීන්ගේ වේදනාව සහ තෙහෙට්ටුව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු විය. ප්රතිකාර ක්රමයකි.
මෙම අධ්යයනය සඳහා ෆ්රීම්රමියල්ජියා සමඟ කාන්තාවන් 36 ක් සහභාගී විය.
3) බහු ස්ක්ලරෝසිස්
2005 වසරේදී සායනික පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානයේ ප්රකාශයට පත් කළ නියමු අධ්යයනයකට අනුව, විවිධාකාර ස්වල්පිලිකතාවන්ගෙන් බහුතරයක් ඇතිවීම හේතුවෙන් කම්පන සුව කිරීමේ ප්රතිලාභීන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. සම්පූර්ණ ස්ක්රිෙයරාව සහිත රෝගීන් 12 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත පරීක්ෂණයක් තුළ, ප්ලාස්ටික් පතිකාර සඳහා ෙයොදවා ඇත).
4) පාකින්සන් රෝගය
2009 දී NeuroRehabilitation හි ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ කම්පනය සුවවීම පාකින්සන් රෝගය ඇති පුද්ගලයන් හට ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. පාකින්සන්ස් රෝගය සහිත රෝගීන් 40 ක් සමඟ අත්හදා බැලීමේ දී පර්යේෂකයන් නිරීක්ෂණය කළේ මුළු ශරීර කම්පනය, මෝටර් පාලනය සහ ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සහ රුදාව සහ භූකාව අඩු කිරීමට උදව් විය.
5) ටයිනිටස්
2005 ටිරිටිට්ස් සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා අධ්යයනයක දී ටියිනිටස් රෝගීන් 15 දෙනෙකුගේ රෝග ලක්ෂණ වල දිගුකාලීන වැඩි දියුණු වීම අත්විඳින ලදී.
රැවටි
කම්පන සුව කිරීමේ දී දිගුකාලීන සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක නොපවතින (පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා), නැවත නැවතත් කම්පන සුව කිරීමේදී ඇටකටු හෝ අස්ථි වල මාංශ පේශී හෝ අස්ථි බිඳී යාමේ දී ඉතා සුළු කඳුළු ඇති විය හැකිය.
රෝගියාට ප්රතිකාර කිරීමේදී කම්පන සුව කිරීම භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත්, චිකිත්සාව සිදු කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
ප්රභවයන්
ඇලෙන්ටන්-ජීලි ඊ, පාඩිලා ජේ, මොරස් ජී, ලාසාරෝ හාරෝ සී, ෆර්නැන්ඩෙස්-සෝලා ජේ. "සම්පූර්ණ සිරුරේ කම්පන අභ්යාස සති 6 ක් ෆීබ්රියල්ජියා සමඟ කාන්තාවන්ට වේදනාව සහ තෙහෙට්ටුව වැඩි කරයි." J විකල්ප සංෙයෝගය Med. 2008 ඔක්; 14 (8): 975-81.
කෝර්මි පී, ඩයෑන් ආර්ස්, ට්රයිප්ලට් එන්.ටී., මැක්බ්රයිඩ් ජේ. "මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වය, ශක්තිය සහ ශක්තිය මත සමස්ත ශරීර කම්පනවල තියුනු බලපෑම." J Strength Cond Cond. 2006 මැයි; 20 (2): 257-61.
ගෝල්ඩ්ස්ටයින් බීඒ, ලෙනාර්ඩ්ට් එල්එල්, ෂුල්මන් ඒ. "උච්චතම උච්ච සංඛ්යාත කම්පන චිකිත්සාව" ටිනිටිට්ස් වැඩි දියුණු කිරීම. Int Tinnitus J. 2005; 11 (1): 14-22.
LK රජ, ඇල්මේඩා QJ, අහොන්න් එච්. "පාකින්සන්ගේ රෝගය තුළ මෝටර් කෝෂ සඳහා කම්පන චිකිත්සාවේ කෙටිකාලීන බලපෑම්". NeuroRehbilitation. 2009; 25 (4): 297-306.
Lai CL1, Tseng SY1, චෙන් CN2, Liao WC3, Wang CH4, Lee MC5, Hsu PS6. "පශ්චාත් යුධ ගැහැනුන්ගේ ලිංගික හර්නාඩ් අස්ථි ඝනත්වය මත සමස්ත ශරීර කම්පනය මාස 6 ක බලපෑමක්: සසම්භාවි පාලිත පරීක්ෂණයකි." සායනික ඉන්ජිනේරු වියපත් වීම. 2013; 8: 1603-9.
රෝලantsස් එම්, ඩෙල්කිලස් සී, ගොරිස් එම්, විෂ්ෂ්චෙන් එස්. "නුපුහුණු කාන්තාවන්ට ශරීර සංයුතිය සහ මාංශ පේශි ශක්තියේ මුළු සිරුරේ කම්පන පුහුණුව සති 24 ක බලපෑම." Int J Sports Med. 2004 ජනවාරි, 25 (1): 1-5.
Schuhfried O, Mittermaier C, Jovanovic T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "බහු ස්ලකෙරොස සහිත රෝගීන් සඳහා සමස්ත ශරීර කම්පනවල බලපෑම: නියමු අධ්යයනයක්." සායනය පුනරුත්ථාපනය. 2005 දෙසැම්බර්; 19 (8): 834-42.
Slatkovska L, ඇලිබායි එස්එම්, බෙයීන් ජේ, හූ එච්, ඩිමරස් ඒ, චුං ඒඑම්. "පශ්චාත් යුධ මානසිකත්වයේ අස්ථි ඝනත්වය සහ ව්යූහය මත සමස්ත ශරීර කම්පන ප්රතිකාරය මාස 12 ක බලපෑම: සසම්භාවි නඩුවක්". ඈන් ඉන්ටර් මීඩ්. 2011 නොවැම්බර් 15; 155 (10): 668-79, W205.
ටොෙටෝසි ඩි ෙසප්ෙට්නෙක් ෙජෝ, ගයාංගෙගෝරියෝ එල්එම්, ක්රිවෙන් BC. "අඩු අස්ථි ඛනිජ ඝණත්වය හා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා විභව මැදිහත්වීමක් ලෙස මුළු සිරුර කම්පනය: සමාලෝචනය." ජේ. 2009; 46 (4): 529-42.
වොන් ස්ටෙන්ගල් එස්, කෙම්ලර් ඩබ්, බබෙනෙක් එම්, එන්ජල්ක් කේ, කලෙන්ඩර් ඩබ්. "අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය මත විවිධ උපකරණ මත සම්පූර්ණ ශරීර කම්පන පුහුණුවීම්වල බලපෑම." මෙඩ් එස්සී ක්රීඩා අභ්යාසය. 2011 ජූනි, 43 (6): 1071-9.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.