ෆයිබ්රොමියල්ජියා සඳහා පැළෑටි සහ අතිරේක

Fibromyalgia යනු මාංශ පේශි, කැටි ගැසීම්, ලිංගේන්ද්රයන්, තෙහෙට්ටුව සහ ශරීරයේ විවිධ ෙරෝග ලක්ෂනවල පුලුල් ලෙස පැතිරෙන වේදනාවකි. ටෙන්ඩර් ලකුණු යනු විශේෂයෙන්ම බෙල්ල, උරහිස්, ඉහළට පිටුපසට, ඉහළට පපුව, ලොක්කා, පහල බෑවුම, උකුල සහ කලවා වල පීඩනය යෙදෙන විට වේදනාකාරී හෝ ටෙන්ඩර් වේ.

Fibromyalgia සමඟ ඇති රෝග ලක්ෂණ වෙනත් තත්වයන් හා තත්වයන් අත්විඳිය හැකිය. උදාසීන නින්ද , නොසන්සුන් පේශි සින්ඩ්රෝම් , හිසරදය, TMJ ආබාධ , කාංසාව, අවපීඩනය , නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්රෝම් , හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීම, දුර්වල සාන්ද්රණය, වේදනාකාරී ඔසප් කාලය සහ සුවඳ, සංඥාව, දීප්තිමත් ආලෝකය සහ ස්පර්ශයට සංවේදීතාවයක් වර්ධනය විය.

ඇමෙරිකාවේ මිලියන 3 ත් 6 ත් අතර සංඛ්යාවක් ෆ්රීම්රොමියල්ජියාට ඇමෙරිකාවේ කොලෙස්ටෙයෝ ඔෆ් රීචේටාටෝටොවිද්යාවට අනුව. විශේෂයෙන් වයස අවුරුදු 30 ත් 50 ත් අතර කාන්තාවන්ට ෆයිබ්රොමියල්ජියා ඖෂධ බහුල වේ.

ෆයිබ්රොමියල්ජියා සඳහා පැළෑටි සහ අතිරේක

ෆීච්රිමල්ජියාට ප්රතිකාර කළ හැකි ඕනෑම ප්රතිකාර ක්රමයක් නොමැති බව ප්රකාශ කිරීම සඳහා විද්යාත්මක සහාය මෙතෙක් නොමැත.

1) S-ඇඩෙනොසයිල් මෙමිෂන් (SAMe)

S-ඇඩෙනොසයිල් මෙමිෂන් (SAMe) ශරීරයේ ස්වභාවිකව ඇති වන සංයෝගයකි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, සෛල පටල, නිසි ලෙස ක්රියාත්මක වන සේරෝටෝනින්, නොරෙපනෙප්රීන් සහ ඩොපීනයින්, කාටිලේජ සහ ඩීඑන්ඒ නිසි ලෙස ක්රියා කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.

මුලික අධ්යයන කිහිපයක් යෝජනා කර ඇති අතර SAMe ෆයිබොමියල්ජියාවට උදව් විය හැකිය. කුඩා ද්විත්ව අන්ධ අධ්යයනයක් මගින් ෆ්රොමේමියල්ජියාවෙන් 17 දෙනෙක් S-ඇඩෙනොසයිල්මෙටොමිනයන්ගේ (SAMe) හෝ සන්තෘප්තියේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අවපාතයක් ඇති විය. ෙටන්ඩර් සංඛ්යාව ෙසෞඛ්යයට වඩා අඩු වුවද ෙනොඉක්මවූ ෙසොයා ගැනීෙම් පමාණයන් අඩු විය. අවපාතය, ෙශේණිගත කිරුම් පරාස ෙදකක් විසින් තක්ෙසේරු කරන ලද පරිදි, SAME පමාණයට පසු පසෙමන් පසුව එය ප්ලාස්ෙබෝ ෙනාවන ලදී

තවත් ද්විත්ව අන්ධ අධ්යයනයක් මගින් Fibromyalgia සමඟ සැත්කම සඳහා S-ඇඩෙනොසයිල් මෙමිෂන් 800 mg දිනකට හෝ සැළකිලිමත් වේ. සති 6 කට පසු, වේදනාව, විඩාව, උදෑසන තදබලබව, මනෝභාවය සහ සායනික රෝග ක්රියාකාරිත්වයෙහි සැලකිය යුතු වැඩිදියුණු කිරීම් සිදු විය. ටෙන්ඩර් ලක්ෂ්යමය ලකුණු, පේශි ශක්තිය සහ මනෝභාවය (බෙකන් අවපාතයෙන් ඇගැයීම මගින් ඇගයීමට ලක් කරන ලදී) ප්ලැටබෝට වඩා සැළකිය යුතු තරම් නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, තවත් දෙබිඩි නොවන අන්ධ අධ්යයනයක් ෆෝමෝරියාල්ජියා සමග 34 දෙනෙකුට එන්නතින් එන්නත ලබා ගැනීම සඳහා SAMe (600 mg දිනකට) යොදා ගන්නා ලදී. දින 10 පසු, ටෙන්ඩර් ස්ථානවල සැලකිය යුතු වෙනසක් නොතිබිණ.

SAMe වියළීම, වියලි මුඛ සහ නොසෑහේ. කලාතුරකින් මිනිසුන්ට දරුණු පාචනය, හෘද ස්පන්දනය, හිසේ කැක්කුම, හා හිසරදය වැනි දේ.

බයිපෝල අක්රමිකතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට සමේ රෝගය වැළදී නොතිබිය යුතුය. මත්ද්රව්ය ලෙඩොඩොපා (සාමාන්යයෙන් පාකින්සන් රෝගය සඳහා නිර්දේශිත) එච්.ඒ. පළිබෝධනාශක ලබා ගන්නා පුද්ගලයින්ට තම වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් නොගෙනම ඒඑස් එක භාවිතා නොකළ යුතුය. ගර්භණී හෝ හෙදියන්ගේ හෝ ළමයින්ට SAM ගේ ආරක්ෂාව තහවුරු කර නැත.

2) මැග්නීසියම්

මැග්නීසියම් යනු හරිත කොළ එළවළු, ඇට වර්ග, බීජ, සහ සම්පූර්ණ ධාන්ය සහ පෝෂණ අතිරේක ආහාර වැනි ස්වභාවිකවම ඛනිජයකි.

මැග්නීසියම් තුන්සියයකට අධික ජෛව රසායනික ප්රතික්රියා සඳහා අවශ්ය වේ. මැග්නීසියම් සහ මලික් අම්ලය (ඇපල් වල ස්වාභාවිකවම ඇති පලතුරු අම්ල) බොහෝ විට ෆීප්රොමියල්ජියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා බොහෝ විට යෝජනා කරනු ලබන්නේ ඇඩෙනසින් ට්රයිපොස්පේට් (ATP) ආකාරයෙන් සෛල ශක්තිය නිපදවීම සඳහාය. කෙසේවෙතත්, 97 දෙනෙකුගෙන් එක් අධ්යයනයකින් මැග්නීසියම් මට්ටම් සහ ෆීට්රොමියල්ජියා අතර කිසිම සම්බන්ධයක් නොතිබිණ.

ෆ්ලෝබ්රියල්ජියා සමඟ 24 දෙනෙකුගේ මැග්නීසියම් (50 mg තුන් වතාවක් දිනකට) සහ මැලික් අම්ලය (දිනකට 200 mg තුන් වරක් දිනකට) පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලද දෙබිඩි අන්ධ අධ්යයනයක්. සති 4 කට පසුව, මැග්නීසියම් / මැලික් අම්ලය සංයෝගය මගින් එන්නතක් වඩා ඵලදායී නොවේ.

මාස හයක් සඳහා සහභාගී වූ හ්භාගීවන නනොකුවන් වැඩි මාත්රාවකට (මාසකට 300 mg මැග්නීසියම් සහ 1200 mg මැලික් අම්ලය දක්වා) මාස 6 ක් සඳහා ලැබිණි. මේ වතාවේදී මෙම සංයෝජනය මගින් වේදනා සහ වේදනාකාරීත්වයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් ඇති විය. කෙසේවෙතත්, මෙම අධ්යයනයේ කොටස විවෘත ලේබලය (පර්යේෂකයන් සහ හ්භාගීවන නනසන හ්භාගීවන නන හැසිරවීම හ්භාගීවනනන බව දනොවන) සහ අන්ධ නොවී ඇති අතර, ප්රතිඵලය, මෙම සංයෝජනය ඵලදායී බවට සාක්ෂි ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ. වැඩිදුර අධ්යයන අවශ්ය වේ.

මැග්නීසියම් අධික මාත්රා පාචනය, ඔක්කාරය, ආහාර රුචිය නැති වීම, මාංශ පේශි දුර්වලතාව, ශ්වසන අපහසුතාව, අඩු රුධිර පීඩනය, අක්රිය හෘද ස්පන්දන හා ව්යාකූලත්වය ඇති විය හැක. ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, අධි රුධිර පීඩනය (කැල්සියම් නාලිකා කපන යන්ත්ර), ඇතැම් ප්රතිජීවක, මාංශ පේශි දුර්ගන්ධක සහ ඩයුරටික් වැනි සමහර ඖෂධ සමග අන්තර් ක්රියාකාරී විය හැක.

3) විටමින් D

ෆයිබ්රොමියල්ජියා සහ ෆයිබොමියල්ජියා සඳහා නිර්වචන නිර්ණායක සපුරා නොගන්නා සාමාන්ය හා වේදනාව ඇතැම් විටමින් ඩී. නිදසුනක් වශයෙන්, විශාල ජර්මානු අධ්යයනයක් 994 ක් පරීක්ෂණයට ලක් කළ අතර අඩු විටමින් ඩී මට්ටම් හා ඉහළ අනුපාත හා ශක්තිමත් සාමාන්ය අස්ථි සහ / හෝ මාංශ පේශි වේදනාව සහ වේදනාව අතර ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති විය.

මෙනෝසෝ සායන නඩු විභාගයේ දී ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකින් මින්නේෝටාවේ පිහිටි නිරන්තර නොවන, විශේෂිත ශ්වසන ආබාධයකින් යුත් 150 දෙනෙකු පරීක්ෂාවට ලක් විය. ඔවුන්ගෙන් 93% ක්ම විටමින් ඩී.

තවත් අධ්යයනයකින් විටමින් ඩී මට්ටම් ෆ්රීම්රොමල්ජියා සඳහා වන රීමාටෝටොවිද්යා නිර්ණායකය සම්පූර්ණ කරන ලද පුද්ගලයින් 75 දෙනෙකුගේ ඇගයීමට ලක් විය. විටමින් ඩී මට්ටම් හා මුත්රා ඇටසැකිලි රෝග ලක්ෂණ අතර සම්බන්ධතාවයක් නොතිබුණද, විටමින් D හි අක්රමිකතාව Fibromyalgia සමඟ ඇති වන කාංසාව සහ අවපීඩනය සමඟ බැඳී ඇත.

4) 5-හයිඩ්රොක්ටික්රිප්පෝපන් (5-HTP)

5-HTP අතිරේකය මොළයේ ස්නායුකැටිමර් සර්ටෝටෝනින් වල මට්ටම් ඉහළ යාම මගින් වැඩ කිරීමට අදහස් කර ඇත. ෆ්ල්රොමියල්ජියා සහිත පුද්ගලයන් තුළ ටෙන්ඩර් ස්ථාන ගණන අඩු කරගත හැකි බව මූලික සාක්ෂි තිබේ. ඇතැම්විට මොලය තුල වේදනාකාරි මොඩියුලේටර පද්ධතියක් ඇති කර ගැනීමෙන් සිදු වේ.

ද්විත්ව අන්ධ, සන්තෘප්ත තත්වයෙන් පාලනය කළ අධ්යයනය Fibromyalgia සමඟ පුද්ගලයින් 50 ක් තුළ 5-HTP හෝ placebo දෙස බැලීය. සති හතරකට පසුව, 5-HTP ලබා ගන්නා අය වේදනාවෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක්, ටෙන්ඩර් ලකුණු, දැඩි බව, කනස්සල්ල, තෙහෙට්ටුව සහ නින්ද ප්රමාණවත් ලෙස වැඩිදියුණු විය. අතුරු ආබාධ මෘදු හා නොඉවසිය. වැඩි විස්තර සඳහා, 5-HTP Fact Sheet කියවන්න.

5) විටමින් B12

ස්වීඩන අධ්යයනය Fibromyalgia හා දිගුකාලීන විඩාව සංධාවයය සහිත පුද්ගලයින්ගේ මස්තිෂ්ක ස්තරය තුළ අඩු විටමින් B12 මට්ටම අඩු වී ඇත.

ෆයිබොමියල්ජියා සහ නිර්ලෝභී තෙහෙට් සින්ඩ්රෝම් යන දෙකම සඳහා නිර්ණායකයන් සපුරා ඇති කාන්තාවන් 12 දෙනෙක්ද, සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවන් 18 දෙනෙකුගේ පාලන කණ්ඩායමක්ද අධ්යයනය කර ඇත.

> පාලක කන්ඩායමට සාපේක්ෂව ෆයිබොමියල්ජියා සහ දිගුකාලීන විඩාව සංසර්ගයක් ඇති ස්ත්රීන් තුළ මස්තිෂ්කශාලීය දියර වල සමස්ථානිකයේ තුන් ගුණයකින් වැඩි විය. ස්ඵෝටෝන ඇල්ජීරියාවන් හා නිදන්ගත විඩියෝ සින්ඩ්රෝම් සහිත පුද්ගලයන් 12 දෙනෙකුගෙන් 7 දෙනෙකුගෙන් සැත්කමක් කරන ලද ස්ප්රීතු ස්නානයක විටමින් B12 මට්ටම් අඩු විය.

6) කැප්සයිසින් ක්රීම්

කැප්සායිසින් (සී.අයි.සී.-පාප්) කියන්නේ මිරිස් ගම්මිරිස්වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්යයයි. තාවකාලිකව වේදනාව සැහැල්ලු කර ගැනීම ගැන සිතා ඇත.

සමට අයදුම් කළ විට, ප්රෝටීන, කෘත්රිම වේදනාව, ප්ලාස්ටික් ප්රෝටීන, ප්ලාසායිසින් ක්රීම් නිරාවරණය වී ඇත. Fibromyalgia සමඟ සිටින පුද්ගලයින්ට ඉහළ පදාර්ථ රාශියක් ඇති බව සොයාගෙන තිබේ.

එක් අධ්යයනයකින් ෆැස්රෝමල්ජියා හි කැප්සයිසින් වල කාර්යක්ෂමතාව පරීක්ෂා කරන ලදී. මෙම අධ්යයනයේ දී සහභාගී වූවන් සඳහා ටෙන්ඩර් කැඳවීම සඳහා 0.025% ක්සාසයිසින් ක්රීම් සිව් දිනකට වරක් ඉල්ලුම් කර තිබේ. සති 4 කට පසු ඔවුන් වේදනාව අඩු කළා. අතුරු ආබාධ හා ආරක්ෂණ කරුණු ඇතුළත් වැඩි විස්තර සඳහා කැප්සායිචිං ක්රීම් පත්රිකාව කියවන්න .

Fibromyalgia සඳහා ස්වභාවික පිළියම් යොදා ගැනීම

උපකාරක පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා ෆීබ්රොමිල්ජියා ප්රතිකාරය සඳහා වෙනත් විකල්ප පිළියමක් නිර්දේශ කිරීමට ඉක්මන් වේ. මීට අමතරව අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා කර නොමැති අතර ආහාර අතිරේකව බොහෝ දුරට නොසැළී ඇති නිසා, නිෂ්පාදනවල ලේබලයෙහි සඳහන් කර ඇති දේ අනුව සමහර නිෂ්පාදන අන්තර්ගත විය හැකිය.

එසේම ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මවුවරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල ඇති අතිරේක සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැති බව ද මතක තබා ගන්න. ඔබ මෙහි ඇති අතිරේක භාවිතා කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගත හැකි නමුත් විකල්ප ප්රතිකාර භාවිතා කිරීම ගැන සලකා බලන විට, මුලින්ම ඔබේ ප්රාථමික සත්කාරකයා සමඟ කතා කරන්න. යම් කොන්දේසියක් ගැන සැලකිලිමත් වීම හා සාමාන්ය රැකවරණය මඟහැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම ප්රමාද විය හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> ආම්ස්ට්රෝන් ඩී ඩී, මීනාග් ජී.කේ., බිකෙල් I, ලී ඒඑස්, කර්රන් එස්එස්, ෆින්ච් එම්. ක්ලෙයාර් රුමුටෝල්. 2006 ජුලි 19. [මුද්රණයට පෙර ඊපූබ්] විටමින් D අත්යවශ්යතාවය Fibromyalgia හි කාංසාව හා අවපාත සමග බැඳී ඇත.

> Bazzichi L, Giannaccini G, Betti L, Mascia G, Fabbrini L, ඉතාලියේ P, De Feo F, Giuliano T, Giacomelli C, Rossi A, Lucacchini A, Bombardieri S. Fibromyalgia වල සෙරෝටෙනින් ප්රවාහක ඝනත්වය සහ ක්රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම. ආතරයිටිස් ඇත්ත. 8.4 (2006): R99.

> කැරූසෝ I, සාර්සි පුටින්නි ​​පී, කැස්බෝලා එම්, අසොලිනි V. ප්රාථමික ෆයිබ්රොමියල්ජියා සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාරය සඳහා 5-හයිඩ්රොක්සිට්රිප්පන් ප්ලැටෙබෝ ද්විත්ව-අන්ධ අධ්යයනය. J ඉන්ටර් මැඩ් රෙස්. 18.3 (1990): 201-209.

> අර්කල් එච් එච්, වයිල්ඩ් ජේ, බිල්ජින් ය, අකින්චි ඒ, ඩි. එම්, > බොඩෙක්ස් > ආර්එච්, මැන් එම්, බ්රෙට්සල් ආර්.ජී., ස්ටෘක් එච්, හොලික් එෆ්එෆ්. විටමින් D ඌනතාවය, ද්විතීයික හයිපරපතියෝරයිස් සහ සාමාන්යයෙන් ඇටසැකිලි සහිත අස්ථි වේදනාව ජර්මනියේ: බහු අවදානම් සාධක හඳුනා ගැනීම. ඔස්ටියෝපොරෝස් ඉන්ටර්නැෂනල්. 17.8 (2006): 1133-1140.

> හෙලිවෙල් පීඑස්, ඊබ්රාහිම් ජීඑච්, කරීම් Z, > සෙකෝල් > කේ, ජොන්සන් එච්. දකුණු ආසියාතික ජනවාර්ගික කණ්ඩායමේ ජනතාවගේ අප්රාණික ඇටසැකිලි වේදනාව පිළිබදව නොසළකා හැරේ . චිකිත්සක සායනයකට සම්බන්ධ වීම - ජෛව රසායනික ඔස්ටූමාලියාකරණය, කල් ඇතිව කල්ගතවීම හා කැල්සියම් හා විටමින් ඩී. ක්ලීනි ඇන්ඩ් එම් රුවුමැටෝල්. 24.4 (2006): 424-427.

> ජේකොසැන් එස්, ඩැනෙස්කිඩිල්-සැම්සෝ බී, ඇන්ඩර්සන් රීබී. ප්රාථමික Fibromyalgia හි වාචික S-ඇඩෙනොසයිල් මෙමිෂන් ද්විත්ව අන්ධ සායනික ඇගයීම. ස්කෑන් ජේ රහමොටෝල්. 20.4 (1991): 294-302.

> ප්ට්ටිනිකොෆ් ජී.ඒ., ක්විග්ලි ජේ. අඛණ්ඩ, අසාදික ශ්ලේෂ්මල අකුරු වේදනාව සහිත රෝගීන් තුළ බරපතල හයිපොවිනෙමෝටොසිස් ඩී ඩී. මායෝ සායනය 78.12 (2003): 1463-1470.

> රෙඩ්ලන්ඩ් බී, ඇන්ඩර්සන් M, ආබ්රහස්සන් එල්, බග්බි ජේ, ඩයර්රඡ් ලී, ගොට්ෆ්රීස් සීජී. ෆයිබ්රොමියල්ජියා සහ නිදන්ගත ආර්තූසාධික සංධාවය සහිත රෝගීන්ගේ සමස්ථානිකයේ දී හයිමොසිස්ටීන් සාන්ද්රණය වැඩි වීම. ස්කෑන් ජේ රහමොටෝල්. 26.4 (1997): 301-307.

> Tavoni A, විතාලි C, Bombardieri S, Pasero G. ප්රාථමික Fibromyalgia හි S-ඇඩෙනොසයිල්මෙතියෝන් අගය කිරීම. ද්විත්ව අන්ධ ක්රොසොවර් අධ්යයන. ඇම් ජේ මඩ්. 83.5A (1987): 107-110.

> Volkmann H, Norregaard J, Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Knoke G, Nehrdich D. Double-Blind, Placebo-පාලනය කළ හරස්-අධි අධ්යයනය Fibromyalgia රෝගීන් සඳහා එන්නත්-S-ඇඩෙනොසිල්-L-මෙතිොනීන් පිළිබඳ අධ්යයනය. ස්කෑන් ජේ රහමොටෝල්. 26.3 (1997): 206-211.

> වැනර්-රෝඩ්ලර් ඩී එල්, එල්කීන් පීඑල්, ​​වින්සන්ට් ඒ, තොම්සන් ජේ. එම්. එච්, ලෝරර් එල්එල්, මැන්ඩ්රේකර් එන්. රෝගීන් විසින් අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්ය ක්රම භාවිතා කිරීම තෘතීය රැකවරණ මධ්යස්ථානයක Fibromyalgia ප්රතිකාර වැඩසටහනකට යොමු කෙරේ. මායෝ සායනය 80.1 (2005): 55-60.

මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු පමණක් අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා අදහස් කරන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලුම ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, වාතාවරණය හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.