ඔබ හයිපෝතිරොයික් ලෙස අලූතින් හඳුනාගෙන තිබේද නැතහොත්, වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඌනිතශීලී තයිරොයිඩ් සමග ජීවත් වී තිබේද? ... ඔබ ගෲව්ස් හෝ හයිපර්තිෙයෝරයිසස් සඳහා ශල්යකර්ම, ශල්යකර්ම, හෝ ස්වයංක්රීය විපරෝසයිඩ් හයිඩ්රොයිඩ්රොයිස්වාදයක් තිබේද යන කාරණා නිසා ඔබට හයිපෝතිරොයිද යන්න තිබේද? වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් ගණනාවක්.
දැන් ජීවත් වෙන්න, දැන් හොඳටම දැනෙනවා!
ඔබේ ඖෂධීය රුධිර පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල දැනගන්න
ඔබගේ පරීක්ෂණ ප්රතිඵල "සාමාන්ය" බව වෛද්යවරයා ඔබට පැවසීමට ප්රමාණවත් නොවේ. ඔබේ වෛද්යවරයාගේ දර්ශනය, ප්රතිකාරයේ ආක්රමණශීලී බවක් ඔබට දැන ගත හැකි වන අතර, ඔබ ඔබේම යහපැවැත්ම සඳහා ප්රශස්ත මට්ටම් තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමග වැඩ කළ හැකිය.
මෙය සිදු කරන්නේ කෙසේදැයි දැනගැනීම සඳහා:
- Endos කියයි සාමාන්ය TSH පරාසය දැන් .3 සිට 3: ත්රිත්වයේ අවදානමක් ඇති මිලියන ගණනක්
- ඔබේ TSH රුධිර පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද
ඔබ හොදින් දැන ගැනීමට ඔප්ටිකල් ට්රේස් මට්ටමේ ඔබ සිටිනවාදැයි දැන සිටීම
සාමාන්යයෙන් ටීඑච්එච් පරාසය , ටීඑච්එච් එකක් වටා සිටින අතර, සමහර පුද්ගලයින්ට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති විය යුතුය. තවත් අය සාමාන්යයෙන් පරාසයක හෝ උසස් මට්ටමේ සාමාන්ය මට්ටමට වඩා හොඳයි. ඔබට හොඳයි කියා ඔබට හැඟෙන්නේ කොහෙන්ද කියා ඔබට හැඟෙන අතර එම මට්ටම මැන බැලීම ඉතා වැදගත් දෙයක්.
ඔබේ T3 මට්ටම් දැන දැනත් ඔබට T3 හොඳින් දැනෙනවා ඇතිද යන්න
සමහර වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ TSH මට්ටම් සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වන විට, ඔබ ඔබේ හයිපෝරයිටිස්වාදයේ (levothyroxine) (එනම්, සින්ට්රි්රයිඩ්) මත සිටින විට, ඔබට අඩු T3 මට්ටම් තිබේ නම්, ඔබට තවමත් හයිපෝතිරයිසිස් රෝග හා රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙළෙනවා විය හැක.
ඔබේ T3 මට්ටම් පරීක්ෂා කර ගත යුතු ආකාරය සොයා ගන්න. එහි මට්ටම් අඩු නම් එය ගැන කුමක් කරන්න.
සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ ඔබේ සහකරු වීමට හොඳම වෛද්යවරයා සොයා ගන්න
ඔබට එන්ඩොක්රින්ටිලඥයෙකු අවශ්යද? එසේත් නැතිනම් හොලිවුඩ් හෝ විකල්ප වෛද්යවරයෙකු ඔබට වඩාත්ම සුදුසුද? ඔබ තීරණය කළ පසු, හොඳම වෛද්යවරුන් සොයා ගන්නේ කෙසේද?
හොඳ, සැලකිලිමත් සහ ස්මාර්ට් වෛද්යවරයකු වීම, ඔබ විසඳුම් සහ නිපුණතා සෙවීම සඳහා ඔබේ සහකාරයා වන ඔබ ඔබේ සෞඛ්යයට කළ හැකි වැදගත්ම දෙය විය හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වෛද්යවරය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට සහ හොඳම තයිරොයිඩ් වෛද්යවරුන් සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි බලන්න:
- ඔබේ හයිපොටිරෝ නිර්වචනය අඩුවීද?
- ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ඔබ ඉල්ලන ප්රශ්න හයක් ... සහ පිළිතුරු අර්ථ නිරූපණය කරන්න
- වෛද්යවරයා ඔබට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද?
- Top Doc Directory: හොඳම ඖෂධය ඖෂධීය ඖෂධයේ ඖෂධීය ප්රතිකාර සහ ඖෂධීය ප්රතිකාර ලබා දීම
වෙනත් ඖෂධීය රෝගීන්ගෙන් උපකාර ලබා ගන්න
පුද්ගලයෙකු හෝ අන්තර්ජාලය හරහා ඔබේ සපත්තු තුළ අන් අයට කතා කිරීම උපකාරවත් විය හැකිය. උපකාරය අත්යවශ්ය අංගයක් වන අතර හොඳින් රැඳී සිටීම. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අනුකම්පාව දක්වන සහ තේරුම් ගත හැකි අන් අය සොයා ගත හැකි වනු ඇත, ඔබ හොඳින් ලබා ගැනීමට සටන් වදින එකම තැනැත්තා පමණක් නොව, වැදගත් වන තොරතුරු සහ අදහස් හොඳින් දැනුවත් කිරීමට අනිත් අයගෙන් තොරතුරු ලබා ගන්න.
ඔබගේම වාර්තා සහ ටෙස්ට් ප්රතිඵල වාර්තා තබා ගන්න
අද දින මිනිත්තු 10 ක වෛද්යවරයෙකුගේ පත්කිරීම් සහ චලන දොරටු HMOS සහ ජනගහනය සමඟ නිතර නිතර චලනය වන විට, ඔබගේම සෞඛ්ය වාර්තාවල සහ තයිරොයිඩ් පරීක්ෂණ ප්රතිඵල පිළිබඳව ඔබ නිරතුරුවම අත්යවශ්ය වේ.
අන් අයගේ සාර්ථකත්වය ළඟා කරගත් අයුරු ඉගෙනගැනීම මගින් උද්යෝගය ලබාගන්න
අන්තර්ජාලය ඔස්සේ සාර්ථකව වෛද්යවරුන් සොයාගත් ආකාරය පිළිබඳ කතා කරමින් ඩීසල් එසැනින් වෛද්යවරයෙකුගේ ශක්තිය නැවත ලබාගෙන බර අඩු කර ඇත. මෙම අතිවිශිෂ්ට කථාවල දී සොයා ගත හැකි බොහෝ දේවානුභාවයෙන් සහ අභිප්රේරණයක් ඇත.
ඔබගේ ඖෂධීය ඖෂධ ලබා ගැනීමට හොඳම මාර්ග ඉගෙන ගන්න
ඔබ ඔබේ තයිරොයිඩ් ඖෂධ කැල්සියම්-ආරක්ෂිත තැඹිලි යුෂ සමග නොගන්නේ මන්දැයි ඔබ දන්නවාද? හෝ ඔබේ තයිරොයිඩ් හෝමෝනය සමග එකම අවස්ථාවේදීම කැල්සියම් අතිරේක ලබා නොගන්න. ඔබේ තයිරොයිඩ් හෝමෝනය ඔබ ගත කරන විට ඔබේ ඖෂධ අඩු ඵලදායී වීමට ඉඩ ඇත.
ඔබේ තයිරොයිඩ් ඖෂධ ලබා ගැනීමට හොඳම ක්රම ගැන දැන් ඉගෙන ගන්න.
නිදන්ගත රෝගාබාධ ආතතිය පාලනය කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න
හයිපෝරයිඩයිස් වැනි නිදන්ගත තත්වයක් ඇති වීම ආතතියට පත් විය හැකිය. මානසික ආතතිය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරවිය හැකිය.
මෙම අල්ලා-22 තත්ත්වය ඉවත් කිරීම හා මානසික ආතතිය වඩා වැදගත් අංගයක් ලෙස ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න.
යෝගා වැනි සමාධි තාක්ෂණික ක්රමයක් උත්සාහ කරන්න
යෝග හා ටායි වැනි මෛත්ර-ශරීර ශිල්පීය ක්රම සිරුරේ ආතතිය හෝර්මෝන අඩු කර ගත හැකි අතර, සමහර වෛද්යවරුන් ඔබට ඔබේ හයිපෝරයිටිස්වාදයට උපකාර කළ හැකි බව විශ්වාස කරයි.
ඇතැම් ආහාර වලින් ආහාර ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න
සෝයා අයිසොෆ්ලැන්න් හා ඇතැම් එළවළු අධිශ්ඨාපනය කිරීම, හයිපෝරයිටිස්වාදයේ අවදානමක් ඇතිවීම හෝ දැනට පවත්නා තත්ත්වය නරක අතට හැරිය හැක. ඔබේ තයිරොයිඩ් සෞඛ්යය කඩාකප්පල් නොකිරීමට වග බලා ගන්න, ඔබේ තයිරොයිඩ් සමඟ මැදිහත් විය හැකි ආහාර සහ එළවළු ගැන ඉගෙන ගන්න.
දැන් වැඩි විස්තර දැනගන්න:
බර අඩුවෙනවා
හයිඩ්රොයිඩ්රොයිඩ් රෝගීන්ගේ ප්රධානතම පැමිණිල්ල වන්නේ බර අඩු කර ගැනීම අපහසු වීමයි. හයිතෝරයිඩයිඩ් සමඟ බර අඩු කර ගැනීම පිළිබඳ රහස් සොයාගන්න.
ඖෂධීය ශාක හා හෝමෝන ආශ්රිත සෞඛ්ය පිළිබඳ හොඳම කෘතීන් කියවන්න
අධ්යාපනය ප්රධාන ය. ඔබේ තයිරොයිඩ් තත්ත්වය තේරුම් ගැනීමටත්, හොඳින් හැඟෙන ආකාරය ගැනත් ඔබේ ප්රයත්නයන්හි වෙනසක් ඇති කළ හැකි පොත් කිහිපයක් තිබේ.
ඔබ වෙනුවෙන්ම රැඳී සිටීමට බිය නොවන්න
බලසම්පන්නවූ, අධිෂ්ඨානවත් රෝගියෙකුගේ නිශ්ශබ්දතාවය අතර වෙනස විය හැකි අතර, ඔබට සැබවින්ම හැඟෙන පරිදි ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
වඩා බලවත් රෝගියෙකු වීම සඳහා පහත සඳහන් සම්පත් පරික්ෂා කරන්න.
- ඔබේ වෛද්යවරයාගේ පත්වීම සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ හොඳින් අදහස් හුවමාරු කිරීම
- ඔබේ වෛද්යවරයා වෙත ලබා දෙන ආකාරය
- වෛද්යවරු වෙනස් කිරීම සඳහා කාලයද?
නවතම ඖෂධ නිපදවීම පිළිබඳ දැනුවත් වන්න
තෘප්තිමත් සෞඛ්යයක්, තයිරොයිඩ් රෝග, බර අඩු කිරීම, පෝෂණය සහ අතිරේක ද්රව්ය, සහ හොඳින් ජීවත් වීමට සහ හොඳින් රැඳී සිටීමට අවශ්ය වන වෙනත් දේවල් ගැන නිතරම නව වාර්තා පවතී.