2017 අධ්යයනය පෙන්වා දී ඇත්තේ සාමාන්ය රත්රනගත තයිරොයිඩ් හෝමෝනයෙහි වෙනස්කම් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම්වල අවදානම වැඩි වීමයි. මෙම සොයා ගැනීම්, හයිපෝරයිඩ්රයිස් සමඟ ජනතාවගේ සෞඛ්යයට වැදගත් ඇඟවුම් ඇත.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් යනු කුමක්ද?
මෙට්රොබලෝනික සින්ඩ්රෝම් යනු තත්වයන් හෝ අවදානම් සාධක සමූහයකි. හෘදයාබාධ, ආඝාතය හා දියවැඩියාව 2 වර්ග 2 සඳහා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවිය හැකිය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වෙත යොමු වන ප්රධාන සාධකයන් පහකි. පරිවෘත්තීය අවදානම් සාධක අවම වශයෙන් තුනක් තිබිය හැක.
- විශාල ඉඟපටියක්. විශාල ඉනයක් ද උදරීය තරබාරු බව ද හැඳින්වේ. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනයට අනුව, මෙය කාන්තාවන්ට කාන්තාවන්ට අඟල් 35 ට වැඩි (පිරිමි සෙන්ටිමීටර 102) (විෂ්කම්භය 102) වඩා මැනිය හැකිය. විශාල හෘද රෝගයක් ඔබේ හෘද රෝගය අවදානම වැඩි කරයි.
- අධික ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම් හෝ අධික ට්රයිග්ලිසරයිඩ සඳහා ඖෂධ අවශ්ය වේ. ට්රයිග්ලිසරයිඩ යනු ඔබේ රුධිරයේ ඇති මේදය වර්ගයකි. සාමාන්යයෙන් ඒවා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සමඟ මැනිය හැකිය. සාමාන්ය ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම් 150 ට වඩා අඩුය. 150 සිට 199 දක්වා මට්ටමේ මායිම් සීමාව ලෙස සැලකේ. 200 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ඉහළ මට්ටමක පවතී. හයිඩ්රජන් ට්රයිග්ලිසරයිඩ හෘද රෝග අවදානම වැඩි කරයි.
- අඩු HDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමක් හෝ HDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඖෂධ අවශ්ය වේ. HDL යනු අධි-ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීන සඳහා වන අතර, මෙම කොලෙස්ටරෝල් වර්ගය "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් ලෙස හැඳින්වේ. එය ඔබගේ ධමනිවලින් වෙනත් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට උපකාර වන බැවිනි. අඩු HDL කොලෙස්ටරෝල් හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
- අධි රුධිර පීඩනය හෝ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ඖෂධ අවශ්ය වේ. ඔබේ රුධිර පීඩනය ඔබගේ රුධිර පීඩනය ඔබේ හදවතට පොම්ප කර ඇති බැවින් ඔබේ රුධිර පීඩනය තදින් වේ. රුධිර පීඩන කියවීම් සංඛ්යා දෙකක් තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස 130/80 mmHg වේ. ඉහළම සංඛ්යාව සිස්ටලික් රුධිර පීඩනය ලෙස හැඳින්වේ. ඔබේ හදවතට පහර දෙන විට වැඩිම පීඩනය මැනීම. පහළ කොටසෙහි diastolic රුධිර පීඩනය ලෙස හැඳින්වේ. අධි රුධිර පීඩනය 140/90 mmHg ට වඩා ඉහළ මට්ටමක පවතී. අධි රුධිර පීඩනය හෘද රෝග හා ආඝාතය අවදානම වැඩි කරයි.
- ඉහල නිරාහාරව ග්ලූකෝස් (රුධිර සීනි) හෝ ඔබේ රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමට අවශ්ය බෙහෙත් අවශ්යයි. අධි රුධිර සීනි යනු ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ පානය නොකිරීම පැය 8 කට පසු 130 mg / dL (මිලිග්රෑම් මිලිග්රෑම්) ලෙසය. අධි රුධිර සීනි හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වන අතර දියවැඩියාව 2 ටයිප් කිරීම සඳහාද පූර්වගාමී විය හැක.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සඳහා ප්රධාන ත්රිරෝද ලෙස ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ලෙස හැඳින්වේ. ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය තුළ ඔබේ ශරීරය ඉන්සියුලින්ට සංවේදී වේ. ඉන්සියුලින් වල කාර්යය රුධිර සීනි ඉවත් කිරීම සහ ඔබේ සෛල තුලට ගමන් කිරීමට උපකාර කිරීමයි. ඔබ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධී වන විට, අධික ලෙස රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මෙය ශරීරයේ බර වැඩිවීමට හේතු වන අතර වර්ග 2 දියවැඩියාව වැඩිදියුණු කිරීමේ අවදානමක් ඇත.
විෂබීජ නාශනය, ව්යායාම සහ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය, වයස වැඩි වීම, නිදන්ගත ආතතිය ඇතුළු අනෙකුත් විෂයන්ට හේතු වේ.
හයිතෝරයිඩ්රයිස් සහ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම්
මේදයේ සහ ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය හා ශරීරයේ රුධිර පීඩනය පවත්වා ගැනීම සඳහා ශරීරයේ ඇති හැකියාවට ඖෂධීය ඖෂධය තයිරොයිඩ් හෝමෝන වේ. ඔබ හයිතෝතිඩොයිඩ් විට හා තයිරොයිඩ් හෝමෝන ප්රමාණවත් සංසරණය නොමැති විට, මෙම කාර්යය දුර්වල විය හැක. ටයි්රෝයිඩ් සඟරාවේ ප්රකාශනය වන 2017 ජූලි මාසයේ දී නිකුත් කරන ලද මෙම අධ්යයනය, 2000 කට අධික සංඛ්යාවක් ඇගයීමට ලක් කර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ ඉහලම මට්ටමේ ග්ලූකෝස්, ඉන්සියුලින්, තයිරොසීන් නිදහස් (නිදහස් T4) සහ තයිරොයිඩ් උත්තේජක හෝර්මෝනය (TSH) අධ්යයනය සහ තුන් අවුරුදු කාල පරිච්ඡේදයන් තුළ පසු විපරම් අධ්යයන 3 ක් තුළ.
සමස්තයක් ලෙස වසර 10 ක කාලයක් පුරා දත්ත අධ්යනය කර තිබේ.
තරබාරුකමක් නැති සහ TSH හා නිදහස් T4 මට්ටම් සහිත වූ පෙළේ මාදිලිය වන අතර, නොමිලේ T4 මට්ටම තවමත් මෙට්රොබලෝනික සින්ඩ්රෝම් සඳහා වැදගත් අනාවැකියක් විය. පරිපාටික පරාසය තුළ අඩු-නිදහස් T4 මට්ටම් - පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වර්ධනය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය. මෙම සොයාගැනීම් වයස, ලිංගිකත්වය හෝ දැනට පවතින ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය අනුව වෙනස් වේ.
වෙනත් වැදගත් සොයාගැනීම්:
- සාපේක්ෂව අඩු T4 මට්ටම් අඩු වූ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සමඟ සම්බන්ධ විය.
- ඉහළ නිදහස් T4 මට්ටම් ඉහළ පෙළේ තිප්ලයිසර්සයිඩ් මට්ටම්වල වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ විය.
- නිර්දේශිත පරාසය තුළ අඩු නිදහස් T4 මට්ටම් අධි රුධිර පීඩනය වැඩි වීමේ අවදානමක් ඇත.
- සෘජුකෝණාශ්රය තරබාරු වීමේ අවදානම වැඩි වීම නිසා සාපේක්ෂව අඩු T4 මට්ටම් අඩු විය.
පර්යේෂකයෝ නිගමනය කළේ සමස්ථ තලයට සාපේක්ෂව T4 මට්ටම්වල පරිවෘත්තීය පරාසය, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම්වල අවදානම වැඩි වීමයි. "අඩු සාමාන්ය සාමාන්ය T4 මට්ටම් හඳුනා ගැනීමෙන් පූර්ව පරීක්ෂාවකින් සහ වෛද්යමය මැදිහත්වීමෙන් ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි ඒකාබද්ධ අවදානම් සාධක සමග හෘදයාබාධයකින් තොරව රෝගී තත්වයන් පෙන්විය හැකිය."
පර්යේෂකයන් විසින් නිර්දේශිත පරාසය තුළ නිදහස් T4 මට්ටම් නඩත්තු කරන්නේ නම්, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය අඩු කිරීමට සහ තයිරොයිඩ් තත්වයක් නොමැති අයවලදී පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට පර්යේෂකයෝ නිර්දේශ කරති.
වචනයක්
ඔබට අඩු ටී 4 මට්ටම් තිබේ නම්, ඔබේ තයිරොයිඩ් ප්රතිකාරය වැඩි දියුණු කිරීම සහ විෂබීජ සින්ඩ්රෝම වැනි සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගැනීම සඳහා ඔබේ තයිරොයිඩ් හෝර්මෝන ප්රතිස්ථාපන ඖෂධ ලබා ගැනීම වැඩි කිරීම ගැන ඔබේ වෘත්තිකයාට කතා කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් අවදානමක් ඇති විට හෝ දැනටමත් හඳුනාගෙන තිබේ නම්, එය ආපසු හරවා ගැනීමට උපකාර කිරීමට ප්රධාන ක්රම කිහිපයක් තිබේ:
- ව්යායාම. ව්යායාම මඟින් උදරයේ තරබාරුකම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම හා ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කර ගැනීමට ඔබට බර අඩු කර ගත හැකිය.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්න. බොහෝ වෛද්යවරු පවසන පරිදි "යහපත්" මේද (ඔක්ටිව් තෙල් හා අලිගැට පේර වල ඔක්සැඩෝස් වැනි), හීනි ප්රෝටීන, පළතුරු සහ එළවළු වැනි හදවත් සෞඛ්ය සම්පන්න මධ්යධරණී වර්ගයකි. සීනි, පිරිසිදු කාබෝහයිඩ්රේට, කෘතිම රසකාරක සහ මත්පැන් පානය සීමා කළ යුතුය.
- බර අඩුවෙනවා. මෙය ඔබේ ආහාරයට ගත හැකි දේ හා කොපමණ ප්රමාණයක් වෙනස් කළ යුතු අතර ඔබේ ව්යායාමයේ වැඩි වීමක් අවශ්ය වේ.
- දුම්පානය නතර කරන්න. දුම්පානය හෘද රෝගවල අවදානම වැඩි කළ හැක.
- රුධිර සීනි සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගන්න. ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව (Metformin) (Glucophage) හෝ බයිටා සහ සිම්ලින් වැනි ඖෂධ එන්නත් මඟින් ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය වෙනස් කිරීමට සහ දියවැඩියාව වර්ග 2 දියවීම වළක්වා ගත හැකිය.
> මූලාශ්රය:
> ලාඩාන්, එම්. අල්. "සෙරමික් නිදහස් Thyroxine සාන්ද්රණය තුල අනුකුලතා පරාසය තුල වෙනස් නොවන බැක්ටීරියා වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් තුළ මෙටොබෝලීය සින්ඩ්රෝම් රෝගය: සම අධ්යනයෙන්." ඖෂධය. ජූලි 2017, 27 (7): 886-893.