වර්ගීකරණය අධි රුධිර පීඩනය ප්රතිකාර කරයි
රුධිර පීඩනය අපේ වෛද්යවරුන් හැම විටම අප සමඟ කතා කරනවා. අඩු රුධිර පීඩනය යහපත් නොවන අතර අධික රුධිර පීඩනය ඇතිවීම වඩාත් නරක බව අපි අවබෝධ කර ගනිමු. එහෙත්, එපමණක් නොව, රුධිර පීඩනයේ හාවුන් සහ බොහෝ දෙනෙක් බොහෝ දෙනෙකුට ව්යාකූලත්වයට පත්විය හැක, විශේෂයෙන්ම අපගේ දිගුකාලීන සෞඛ්යය පිළිබඳව එය පවසන දේ ගැන.
රුධිර පීඩනය හඳුනා ගැනීම
රුධිර පීඩනය යනු අපගේ රුධිර නාල වල බිත්තිවලට එරෙහිව රුධිරයේ බලය මැනීමයි.
රුධිර පීඩනය ඉහළ ගිය විට අපි එම අධි රුධිර පීඩනය හැඳින්විය හැකියි. එය අඩු වූ විට, එය උපකල්පනය ලෙස සලකනු ලැබේ.
අධි රුධිර පීඩනය ගැන සැලකිලිමත් වීම, ශරීරය පුරාම රුධිරය පොම්ප කිරීම සඳහා අපේ හදවත වැඩිපුරම වැඩිවිය යුතු බවය. මෙම උත්තේජිත පීඩනය ධමනියකිලෝසේ සංවර්ධනය (ධමනි දැඩි කිරීම) දායක වේ. සංකූලතා සහිත කිරීටක ධමනි රෝග (CAD) , මස්තිෂ්ක වැලැක්වීම සහ වකුගඩු රෝගය ඇතුළත් වේ.
අධි රුධිර පීඩනය මැනීම
පුද්ගලයෙකු රුධිර පීඩනය ඉහළ නංවා තිබේ නම්, වෛද්යවරිය එය අධි රුධිර පීඩනය (අධි රුධිර පීඩනය පෙන්වීම), 1 මට්ටමේ අධි රුධිර පීඩනය (මෘදු සිට මධ්යස්ථ උන්නතාංශය), 2 වන මට්ටමේ අධි රුධිර පීඩනය (මධ්යස්ථ සිට උග්ර උන්නතාංශය) හෝ අධිධ්වනීය අර්බුදය ( හදිසි අවස්ථාවක් ලෙස සලකනු ලැබේ).
වෛද්යවරයා එසේ කරනු ඇත්තේ රුධිර පීඩනය හා සිස්කෝල පීඩනය මැනීම (හදවතේ පීඩනය තුළ පීඩනය) සහ දූරකථන පීඩනය (හදවතේ ඇතිවන පීඩනය) සහ එය මැනීමයි .
රුධිර පීඩනය මිලිමීටර මිලිමීටර අනුව මනිනු ලැබේ. මෙම මිනුම් මත පදනම්ව, ඔබගේ වෛද්යවරයා ඔබගේ රුධිර පීඩනය වෙන් වෙන්වූ සිස්ටලික් සහ දූරකථන අගය මත පදනම් වේ.
සාමාන්ය රුධිර පීඩනය සඳහා මෙය 120 mmHg සහ සිගෝලීය පීඩනය 80 mmHg ට අඩු වේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, 110 ක් සහ 70 ක මට්ටමේ ඩයස්පෝෂණ වටිනාකමක් ඇති "70 ට වැඩි 110" ලෙස විස්තර කර "110/70 mmHg" ලෙස ලියා ඇත.
නැගී සිටීම වැදගත්ය
අධි රුධිර පීඩනය (staging) අධි රුධිර පීඩනය ප්රතිකාරය මඟ පාදන අතර අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය (පුරෝකථනය) පුරෝකථනය කරයි.
ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කරන ප්රතිකාර ක්රමයක් වන පරිපාටිය 1 වන පීඩනය වර්ගීකරණය කිරීම වැදගත්ය. එය ව්යායාම කිරීම, බර අඩු කිරීම සහ මේදය පරිහරනය කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට රෝගීන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
අධි රුධිර පීඩනය අවධි පහත පරිදි වේ:
- පූර්ව රුධිර පීඩනය: 120 සිට 139 දක්වා 80-89 mmHg ට වැඩි වීම
- අදියර 1 අධි රුධිර පීඩනය: 140 සිට 159 දක්වා 90 ත් 99 ත් ට සාපේක්ෂව Hg
- අදියර 2 අධි රුධිර පීඩනය: මි.මී.
- අධි පීඩන අර්බුදය: මිලිමීටර් 110 ට වඩා වැඩි 180 කට වඩා වැඩි
වයස අවුරුදු 60 සහ ඊට වැඩි අයට, වයසට යෑමේ දී ඇති වූ ස්වාභාවික භෞතික වෙනස්කම්වලට අනුකූල වීම සඳහා අගයන් සකස් කරනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවෙහි 1 වන මට්ටමේ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා 150/90 mmHg වඩා ඉහළ අගයක් ලෙස වර්ගීකරණය කරනු ලැබේ.
අදියර 1 අධි රුධිර පීඩනය
අදියර 1 අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයන් බොහෝවිට බාහිර ලක්ෂණ නොපෙන්වන අතර මෙය ප්රශ්නයක් නොමැති බව යෝජනා නොකළ යුතුය. ප්රගතිශීලී රෝගයක් ලෙස, නිසි හේතූන් නිසියාකාරව ආමන්ත්රණය නොකළහොත් අධි රුධිර පීඩනය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
රෝගය වැඩි දියුණු වීමෙන් සිදුවන හානිය සිදුවන්නේ නම්, බොහෝ විට එය ආපසු හැරවිය නොහැකි වනු ඇත.
අදියර 1 අධි රුධිර පීඩනය නිතරම "නොපෙනෙන" රෝගයක් වුවද, සමහර අවස්ථාවන්හිදී ලක්ෂණ:
- හිසරදය
- හුස්ම හිරවීම
- මෝහනය
- නෝබල්ඩ්
රෝග ලක්ෂණ නොපවතින, පුනරාවර්තන හෝ නරක අතට හැරුණොත් ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් සාමාන්යයෙන් සැලකිය යුතු නොවේ. සරල රුධිර පීඩනය කියවීම රෝග විනිශ්චය කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
අධි රුධිර පීඩනය ප්රතිකාර
1 වන රෝගය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ අරමුණ වන්නේ පුද්ගලයාගේ රුධිර පීඩනය 140/90 mmHg ට අඩු වීමයි. පුද්ගලයා දියවැඩියාව හෝ නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය ඇති නම්, ඉලක්කය 130/80 mmHg දක්වා අඩු කරනු ලැබේ.
සියලුම වර්ගයේ ඖෂධ වර්ග දෙකකින් ගන්නා ප්රතිකාර අතරට,
- ටයිසයිඩ් ඩයුරටික් ("ජල පෙති")
- ඒසීඊ ආක්රමණිකයන්
- ඇනියෝටෙන්සීන් ප්රතිග්රාහකයක්
- බීටා-බ්ලොක්කාරයන්
- කැල්සියම් නාලිකා කපන්නන්
- රෙනින් ආම්ලිකක වේ
ඖෂධ විය හැකි තරම් ඵලදායී වන පරිදි, අධි රුධිර පීඩනයට දායක වන වෙනස් කළ හැකි සාධක වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තවමත් ප්රතිකාර අවශ්ය වනු ඇත. සෝඩියම් සහ සංතෘප්ත මේදවල සීමා කිරීම, දිනපතා ව්යායාම, මත්පැන් පානය අවම කිරීම සහ වඩාත් වැදගත්වන සමහරවිට දුම්පානය නතර කිරීම.
මෙම වෙනස්කම් සිදු නොකර, ඔබගේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට ඇති හැකියාව බරපතල ලෙස උග්ර කිරීමට හැකි වනු ඇත.
> මූලාශ්රය:
> Gulec, S. "1 මට්ටමේ අධි රුධිර පීඩනය හා ප්රතිකාර කිරීම: අප අනුගමනය කළ යුතු මාර්ගෝපදේශ මොනවාද?" ජම් සොම් සොෆ් Hyper. 2014; 8 (5): 358. DOI: 10.1016 / j.jash.2014.02.005.