හෘදයාබාධයකින් පසු ලිංගික ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීම ආරක්ෂාකාරී වන විට

හෘදයාබාධවලට ගොදුරු වූ පුද්ගලයින්ට සාමාන්යයෙන් ඇතිවන ප්රශ්නයක් වන්නේ "මම ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය ආරම්භ කළ හැකිද?"

මෙම ප්රශ්ණය වෛද්යවරුන් විසින් ඔබගෙන් විමසීමෙන් තොරව පිළිතුරු දිය යුතු බවය. නමුත් හෘදයාබාධයකින් පසුව සාකච්ඡා කිරීමට බොහෝ දේ ඇත. ඇතැම් විට එය මග හැරීමට ඉඩ ඇති නිසා එය ඉතා සුළු කාලයක් වේ. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ ප්රශ්න හා ගැටළු ඉදිරිපත් කිරීමට බිය නොවන්න, ඔහු හෝ ඇය ඔබේ විශේෂ අවශ්යතා අමතන්න.

මේ අතරතුර, මෙම මාර්ගෝපදේශ උපකාර විය යුතුය.

ලිංගික හෘදයාබාධයක් ඇතිවීමට සුදුසුය

හෘදයාබාධයකින් පසුව ලිංගික හැසිරීම් කාලය තීරණය වන්නේ ඔබේ පෞද්ගලික තත්වය මතය. හෘදයාබාධ ඇති පුද්ගලයින් අතර ඇති වන හෘද රෝග සෞඛ්ය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ, එබැවින් ඔබ නිශ්චිත නිර්දේශ සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. නමුත් ඔබ දැනගත යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.

කන්තුක වාහිනී පද්ධතිය මත ලිංගික සංසර්ගයේ බලපෑම ඉතා මධ්යස්ථ ව්යායාමයේ බලපෑමට සමානය. විශේෂයෙන්ම, එය තරමක් මතුපිටට පැයට සැතපුම් 2 සිට 4 දක්වා ඇවිදීමකට සමානය. එබැවින් අභ්යවකාශය වැනි ලිංගික ක්රියාකාරකම් කිරීටක ධමනි රෝගය (CAD) සමඟ ඇතැම් පුද්ගලයින්ට අවදානම වැඩි කළ හැකිය.

හැබැයි, ව්යායාම වගේ, ප්රායෝගික පූර්වාරක්ෂාවන් හෘදයාබාධයකින් පසු ලිංගික ක්රියාකාරකම් සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිතයි, (එය යහපැවැත්මට දායක වීම නිසා, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර ඇති බැඳීම ශක්තිමත් කර දිරා යාම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ), දිරිගන්වනු ලැබේ.

පොදු මාර්ගෝපදේශ

සාමාන්යයෙන්, වෛද්යවරු හෘදයාබාධයකින් පසු සති 04 සිට 6 දක්වා ලිංගික සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටින ලෙස ජනතාවගෙන් ඉල්ලා සිටියි. තුවාලය හෘද සෛල තුල සුවවීමෙන් වැඩි කාලයක් ගතවේ.

මෙම සුව කිරීමේ කාලය තුළ, ඔබ හදවතට සුව කිරීමට උපකාර කිරීමට ඖෂධ ලබාගැනීම, රුධිර නාලවල ප්රරෝහණය වැළැක්වීම සහ තවත් හෘදයාබාධ හෝ වෙනත් උග්ර කොරිත රෝගයක් වැලැක්වීමට.

ඊට අමතරව, ඔබ හෘදවාහිනී පද්ධතියට හෘදයාබාධ වැඩිවීම, එදිනෙදා ජීවිතයේදී සහ ලිංගිකත්වය තුළ ඇතිවන ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයන් ඉවසා සිටීමට උපකාර වන හෘද පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනකට සහභාගි විය යුතුය.

ඔබ මේ සියල්ල කරන්නේ නම්, ඔබ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය නැවත ආරම්භ කිරීමට සූදානම් වන විට, ඔබේ හෘද චිකිත්සක පද්ධතිය සඳහා එය සූදානම් වනු ඇත - සහ ඔබ "හෘද ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම" වනු ඇත.

විශේෂ සලකාබැලීම්

හෘදයාබාධයකින් පසු සමහර පුද්ගලයින් - හෘදයාබාධ , රුධිර පීඩනය, රුධිර පීඩනය, අග්න්යාසය හෝ අනෙකුත් සංකූලතා ඇති අය - වැඩි කාලයක් සඳහා ලිංගික ක්රියාකාරකම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇතැම්විට ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය ගැටලු සම්පූර්ණයෙන්ම ස්ථාවරයි. ඔබ මේ අයගෙන් එක් කෙනෙක් නම්, ඔබ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ස්ථායී වේදැයි තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ වැඩ කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.

හෘද ආබාධයකින් පසු ලිංගික දුර්වලතා

හෘදයාබාධයකින් පසුව පිරිමියකුට යම් යම් ප්රමාණයේ ඩෙස්ක්ටීයතාවයක් ඇතිවීම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර පිරිමි සහ ගැහැණු දෙදෙනාටම ලිංගික ආශාවන් අඩු වීම අත්විඳීමට සිදුවනු ඇත. මෙම ගැටලු සමහරක් ඔබ විසින් ගත හැකි ඖෂධ නිසා විය හැක. නමුත් බොහෝ විට ඔවුන් ලිංගික ක්රියාවක දී තවත් හෘදයාබාධයක් ඇතිවීම ගැන කනස්සල්ලෙන්, මානසික අවපීඩනයකින් හෝ භීතියට හේතු වී තිබේ.

ඔබේ ජීවිතයේ අනෙකුත් අංගයන් තුළ සාමාන්යයෙන් කටයුතු කිරීමට ඔබේ හැකියාවන් කෙරෙහි විශ්වාසය තබන බැවින්, සාමාන්යයෙන් මේ ආකාරයේ මානසික ගැටලු බොහෝ විටම තමන්ගේ හෝ මිනිත්තු දෙකකට පසුව විසඳා ගත හැකිය. (නැවත වරක්, ඔබේ විශ්වාසය නැවත ගොඩනැංවීම සඳහා හෘද ප්රතිචක්රිකරණ වැඩසටහනක් ඉතා වැදගත් විය හැක.) නමුත් මෙම ගැටළු පැවතියේ නම්, ඒවා නිරතුරුවම සැලකිය හැකි පරිදි ප්රතිකාර කළ හැකි බැවින්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

පිරිමින්ට, වයිග්රා (sildenafil), සයිලිස් (tadalafil) සහ ලෙවිට්රා (වර්ඩනාෆිල්) වැනි erectile disfunction සඳහා ඖෂධ සාමාන්යයෙන් ඉතා ඵලදායී වේ. එක්තරා වැදගත් කරුණක් නම්, මෙම ඖෂධ වර්ග බහුලවම භාවිතා කළ හැකි මිනිසුන්: සංකෝචනය සඳහා නයිට්රේට් (nitrates) නම් , එෙරක්ටින් ඩෙස්ෆයිෂන් සඳහා ඕනෑම ඖෂධයක් ලබා ගැනීමෙන් රුධිර පීඩනයේ අවදානම් අඩු වීමක් සිදු කළ හැකිය. ඒවා සරලව භාවිතා කළ නොහැක.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ CAD ස්ථායී ලෙස සලකනු ලබන අතර ඔබ නයිට්රේට් ගත නොකෙරේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට ඖෂධීය ධමනිගත කිරීම සඳහා මෙම ඖෂධ එකක් මිලදී ගැනීමට ඉඩ ලබා දීමට සතුටු වනු ඇත.

මෙන්න තවත් අනතුරු ඇඟවීමක්: ඔබ Viagra, Cialis හෝ Levitra ලබා ගනිමු නම්, ඔබ ඇග්රීනා කම්පනයක් ඇති වුවද නයිට්රේට් නොකළ යුතුය. ඒ වෙනුවට, ඔබ සියලු ක්රියාකාරකම් නවත්වන්න, නිවාඩු ගත යුතු අතර විනාඩි 10 ක් බලා සිටින්න. විනාඩි 10 කට පසු පපුවේ වේදනාව නැතිනම් 911 අමතන්න.

Bottom Line

සාමාන්යයෙන් හෘදයාබාධයකින් සති කිහිපයකින් සාමාන්ය ලිංගික ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, වැදගත් පෞද්ගලික සැලකිල්ලක් තිබිය යුතු බැවින්, ඔබ ඔබේම වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ විශේෂිත කාරණය සාකච්ඡා කළ යුතුය.

> මූලාශ්ර

> DeBusk RF, පැපින් සී, ජේම්ස් ඩබ්ලිව්, ඇල්. පිරිමින්ට සිල්ඩැනෙෆිල් සයිට්රේට් වල ප්රතිශක්තිකරණ හා සුරක්ෂිතතාව තහවුරු කිරීම. Am J Cardiol 2004; 93: 147.

> ලෙවින් GN, ස්ටයින්කේ ඊඊ, බැකීන් FG, සහ අල්. ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය හා හෘද වාහිනී රෝග: ඇමරිකානු හෘද සංගමයේ විද්යාත්මක ප්රකාශනයකි. සංසරණය 2012; 125: 1058.

> ස්ටයින්කේ ඊඊ, ජාර්ස්මා ටී, බාර්නසන් එස්ඒ, සහ අල්. හෘද වාහිනී රෝග සහ ඔවුන්ගේ අනුගාමිකයින් සඳහා ලිංගික උපදේශන: ඇමරිකානු හෘද සංගමය හා ESC කවුන්සිලයේ සම්මුති ලේඛනය හෙද හෙදියන් සහ අනුබද්ධ වෘත්තීන් පිළිබඳව CCNAP. සංසරණය 2013; 128: 2075.