රෝස් එන්සයිල් ඔයිල් ප්රතිලාභ

ඒ ගැන මම දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

රෝස සුදුළුනු තෙල් යනු අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයකි. රෝසා ඩැහැස්සෙන් ශාකයෙන් ලබා ගත් මූලාශ්රය, මල් වල සුවඳ සංයෝග අඩංගු වේ. එම සංයෝගවල සුවපත් ගුණ ඇති බව විශ්වාස කරන බැවින් සෞඛ්යමය සම්බන්ධතාවයන් සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් රෝස භාවිතා වේ.

එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

අත්යාවශ්ය තෙල් අණු ආශ්වාස කිරීම හෝ සමට අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම අනුව, අම්බෙරාෙරා ප්රතිකාර ක්රමවේදයට අනුව සංවේදී පද්ධතියට පණිවිඩ යැවීම - චිත්තවේග පාලනය කිරීම හා ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් කිරීමේ වගකීම මොළයේ ප්රදේශය.

හෘද ස්පන්දන, ආතතිය, රුධිර පීඩනය, ශ්වසනය සහ ප්රතිශක්තීකරණ ක්රියා වැනි ජෛව සාධක වලට මෙම පණිවිඩ යැවීමට හේතු වී තිබේ.

භාවිතා කරයි

සම සෘජුවම යෙදූ විට, රෝස සගන්ධ තෙල් අඩංගු සමේ සත්කාරක නිෂ්පාදන, වියළි සම සීනි, පැහැදිලි කුරුලෑ ජලය ඉවත් කිරීම, වයසට යාමේ ලක්ෂණ අඩු කිරීම, කැළැල් පෙනුම අවම කිරීම සහ ඉස්මමා සහ රෝසසියා වැනි තත්වයන් සමඟ උපකාරි වේ.

රෝස් එන්සයිම තෙල් සාමාන්යයෙන් පහත සඳහන් සෞඛ්ය අවශ්යතා සඳහා සුවඳ විලවුන් පිළියමක් ලෙස ප්රචලිතව ඇත:

• කාංසාව
• අවපාතය
• හිසරදය
• මානසික රෝග ලක්ෂණ
• ඔසප් වීම
• ඉරුවාරදය

මීට අමතරව, අත්යවශ්ය තෙල් රෝස වැඩි කිරීම ලිඛිතව වැඩිදියුණු කිරීම, ආතතිය අවම කිරීම, සංසරණය උත්තේජනය කිරීම, මතකය තියුණු කිරීම සහ මනෝගතිය වැඩි කිරීම.

ප්රතිලාභ

මේ දක්වා, රෝස සගන්ධ තෙල්වල ප්රයෝජන සඳහා විද්යාත්මක සහාය ඉතා සීමිතය. රෝස සාරය ඔයිල්වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ පිළිබඳව විද්යාත්මක පර්යේෂණවලින් සමහරක් සොයා ගැනීම් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.

1) අවධාරණය කරන්න

ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සන්නිවේදනයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2009 අධ්යයනයකට අනුව රෝස් අත්යවශ්ය තෙල් ආතතිය දුරුකිරීමට උපකාරී වේ.

අධ්යයනය සඳහා, සෞඛ්ය සම්පන්න ස්වේච්ඡා සේවකයින් 40 ක් ඔවුන්ගේ රෝස පැහැති අත්යවශ්ය තෙල් හෝ ප්ලාස්බැබෝ තම සම හරහා අවශෝෂණය කර ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අත්යාවශ්ය තෙල් ලැබුණු අය සන්සුන් හා විස්මයජනක හැඟීම්වලට වැඩි වැඩි වීමක් අත් කරගත් අතර, එම රෝගීන්ගේ අයහපත් ප්රතිශතය හා රුධිර පීඩනය වැඩි වීමක් දක්නට ලැබුණි.

2) නින්ද

2014 දී සායනික පුහුණුව සඳහා අනුපූරක චිකිත්සාවලින් ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ රෝස සගන්ධ තෙල් භාවිතයෙන් කිරීටක ප්රතිකාර ඒකකවල රෝහල්ගත කර ඇති පුද්ගලයින්ගේ නින්දෙහි ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි. 60 දෙනකුගේ නඩු විභාගයේදී සාමාන්යයෙන් රැකියාවල නියුක්ත වූවන්ට සහ පසුව රාත්රී තුනක උදැසන තෙල් ආතරපත්ර භාවිතය සඳහා සාමාන්යයෙන් රැකබලා ගන්නා අයට සාපේක්ෂව නින්දක් ලැබුවා.

3) කාංසාව

මූලික අධ්යයනයන් කිහිපයක් පෙන්වා දෙන පරිදි රෝස සාරවත් තෙල් කාංසාව අඩුකිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, 2016 දී නෙප්්රෝ-කාලෝචිත විද්යාවෙහි පළ වූ අධ්යයනයක දී අධ්යයනය කරන ලද අධ්යයනයකින් යුත් රෝගියෙකුගේ කාංසාවෙහි රෝගී කරදරකාරිත්වය සඳහා රෝස ජලය සමග ඇෙරෝඩර්පිපිං ෙයදීම භාවිතා කරන අතර, රෝස ජලය කාංසාව මට්ටම් සැළකිය යුතු ෙලස අඩු වී ඇත.

4) මෙනේස්මය රෝග ලක්ෂණ

රුධිර අත්යාවශ්ය තෙල්, ආර්තවහරණයට ලක්වන කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව, සාක්ෂි සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්ය විද්යාවෙහි ප්රකාශිත 2008 අධ්යයනයකින් හෙළි කරයි. මෙම පර්යේෂණය සඳහා පර්යේෂකයන් 25 දෙනෙකුගේ බඩවැල් කාන්තාවන් සතිපතා සම්බාහනය සඳහා සති සබාේල ලබා දුන් අතර ලැවෙන්ඩර් සහ ජැස්මින් සීනි තෙල් ඇතුලු සෝස් වර්ග කිහිපයක්ද රෝස සහ රෝස ගෙරෙනියම් සගන්ධ ෙතල් වලට අමතරව ෙව්.

සති අටකට පසු, සම්බාහනය නොලැබූ අධ්යයන නියෝජිතයින් 27 ට සාපේක්ෂව මෙනේරි ලැබුණු අධ්යයනාත්මක සාමාජිකයින්ට ආමාශගත රෝග ලක්ෂණ වලදී සැලකිය යුතු වැඩි දියුණුවීමක් වාර්තා විය.

නමුත් අධ්යයන කතුවරුන්ට ඇරෝමෙරෝපapy, සාරවත් කිරීම, හෝ ප්රතිකාර ක්රම දෙකෙහි සංයෝගයට ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගැනීමට නොහැකි විය.

5) ඔප්ටික් කටු හා වේදනාව

ආමන්ඩ් ඔයිල් කඳුවැටියේ ලැවෙන්ඩර්, කුරුඳු සහ කරාබු තෙල් සමග ඒකාබද්ධ වූ විට, උදරීය සම්බාහනය සඳහා භාවිතා කරන අත්යවශ්ය තෙල් ඔසප් වීමේ ඔසප් වීමේ අවදානම අවම කරගත හැකිය. 2013 දී සාක්ෂි මත පදනම් වූ නිදහස් හා විකල්ප වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ප්රකාශනයක දී, විද්යාඥයින් සොයා ගත් පරිදි තෙල් සංකලනය භාවිතා කිරීමට පෙර දවස් හතකට වරක් දිනකට වරක් බිබිලි සම්බාහනය කරන ලද කාන්තාවන්ට ලැබී ඇති ගැහැණුන්ට සාපේක්ෂව වේදනාව හා වේගය අඩු වේ. ආමන්ඩ් තෙල් පමණක් සම්බාහනය.

2015 දී ප්රසව හා නාරිවේදය යන සඟරාවේ පළ වූ තවත් අධ්යයනයක, රෝස ෙතල් භාවිතා කරන ඇෙරෝමාෙරෙප්ලිෆයිල් ස්වයං සම්බාහනය සඳහා ෙයොදාගත් කාන්තාවන්, ෙනොමිෙල් ආමන්ඩ් ෙතල් සමග ස්වයං සම්බාහනය කළ ෙනොහැකි ෙහෝ ෙනොසැලකින් ප්රතිකාරයට පත් වූවන්ට ෙදවන චකෙය් අඩු ඔප් චර්ම ආබාධයක් තිබී ඇත. .

එය භාවිතා කිරීම පිළිබඳ ඉඟි

ඔක්සයිඩ් තෙල් (ජෝහොෝබා, මිහිරි ආමන්ඩ් හෝ අලිගැටපේරා වැනි) සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට, අත්යවශ්ය තෙල් රෝස සෘජුවම කෙලින්ම යෙදිය හැකිය හෝ ඉතා ස්වල්ප වශයෙන් නාන ස්නානය කිරීමට යෙදිය හැකිය.

රෝස අත්යවශ්ය තෙල් රෝපණය හෝ පටකයක් මත තෙල් බින්දු හෝ තෙල් දෙකක් ඉස්සේවා ආශ්වාස කළ හැක, හෝ ඇරෝමාතෙරපි ඩිස්ෆයිසර් හෝ වාෂ්පකාරක භාවිතා කිරීමෙන්.

හැකි අතුරු ඵල

අත්යවශ්ය තෙල් ඉතා ඉහළ වශයෙන් සාන්ද්රණය වන නිසා ඒවා භාවිතා කළ විට අවදියෙන් සිටිය යුතුය. රෝස් අත්යාවශ්ය තෙල් අභ්යන්තරව නොගත යුතුය.

අත්යවශ්ය තෙල් ලිහිල් තෙල් පරිවහනය වීමට පෙර වාහනයක ඔක්සිහරණය කළ යුතු අතර ඇස් හෝ මුඩු හෝ මෙවලම් වලට අධික ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. (තෙල් සමට අවශෝෂණය කර ඇති අතර අධික ලෙස යොදන විට) ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් සමග, ස්පර්ශ සංවේදිතාවයේ අවදානම පවතී. ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර සමේ පැච් පරීක්ෂණය නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

රෝස පැහැති අත්යවශ්ය තෙල් සමග නිදන්ගත තත්වයක් (මානසික අවපීඩනය වැනි) සාමාන්ය සැලකිල්ලෙන් වැළකී සිටීම හෝ ප්රමාද වීම හෝ බරපතල ප්රතිවිපාක ඇතිවිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

ගර්භණී හා සාත්තු ගැහැණු හා ළමුන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ ප්රාථමික සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ගෙන් උපදෙස් ලබාගත යුතුය. අත්යාවශ්ය තෙල් ආරක්ෂාකාරීව භාවිතා කළ හැකි ආකාරය ගැන ඔබට වැඩිදුර විස්තර ලබාගත හැකිය.

එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?

අත්යවශ්ය තෙල් මිලදී ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

අන්තර්ජාලය මිලදී ගැනීම සඳහා පුළුල් ලෙස, අත්යවශ්ය තෙල් රෝස වැඩි ස්වභාවික ආහාර ගබඩා හා ස්වයං රැකවරණ නිෂ්පාදන විශේෂිතව ගබඩා කර ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

> බැරති එෆ්, නාසිරි A, අක්බාරි එන්, ෂරීෆ්සැඩි ජී. රෝගීන්ගේ කාංසාව කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කිරීම. නෙෆ්ට්රූල් මොන් 2016 ජූලි 31; 8 (5): e38347.

> හොංකොටනානාආරකයිට් ටී. මිනිසුන් මත රෝස තෙල් සුවඳ බලන බලපෑම. නැට් පොඩ් කොමියුන්. 2009 4 (2): 291-6.

_{හර් එම් එච්, යාන් යූ, ලී MS. ඇරෝමෙරෝපියල් සම්බාහනය කොරියානු ගැටිති කාන්තාව තුළ ආර්තවීය රෝග ලක්ෂණ බලපානවා. මත පදනම් වූ අනුපූරකය විකල්ප med. 2008 5 (3): 325-8.}

> මාර්සූක් ටීඑම්, එල්-නෙමර් ඒඑම්, බරාකා එන්. චිකිත්සක සිසුන්ගේ ඔප්ටික් වේදනාව සැහැල්ලු කිරීම සඳහා ඇෙරෝමාෙරපි චිකිත්සක සිතුවම්ෙය් බලපෑම: අනාගත සසම්භාවී හරස්-අධ්යයනය. මත පදනම් වූ අනුපූරකය විකල්ප med. 2013; 2013: 742421.

_{නාස්රෝගු එම්, කොස්ලූ එස්, ජෝර්ජන්කිග් ඊ, උගුස් ඒසී, කරුකාෂ් කේ රෝස් තෙල් (රෝසා × ඩැමාස්සේනා මිල්) වල වාෂ්ප මීයන් මොළයේ විෂබීජ නාශකයේ ඔක්සිකාරක විෂ සහිතතාව අඩු කරයි. ජේ නේට් මැඩ්. 2013 ජනවාරි; 67 (1): 152-8. doi: 10.1007 / s11418-012-0666-7.}

> සද්දි අවාල් ෂාර් එච්, සැදට් එම්, ක්යර්කාහ් එම්, සැදට් ඊ. ප්රාථමික ඩිසෙනෝරෝරියා මත උදරයේ උදරයෙහි ස්වයං-සෙරමෝපපි පිපිරීම් වල බලපෑම. ජේ ආස්ට්ට් ගිනස්කෝල්. 2015 මැයි; 35 (4): 382-5.

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.