අපේ කුරුම්බා වංචා ඇයි?

ඔබේ මව ඔබට කීවේ කුමක් ද? එහෙත් කොඳු ඇට පෙළ කෙළින්ම අදහස් නොකළ යුතු ය.

එහි තත්වය හේතුවෙන්, කොඳු ඇට පෙළට පීඩනය, බර සහ බලහත්කාරයෙන් ව්යුත්පන්න කළ යුතු අතර, සංසන්දනය කිරීම මගින් වඩා බර හා බරයි. නිදසුනක් නම්, ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ වන අතර එය විශාල අස්ථි වේ.

එය ප්රමාණවත් තරම් අභියෝගයක් නොතිබුණත්, රැකියාවේ කොටසක් ලෙස, ඔබේ හිසකෙස් නිශ්චලතාවය සහ චලනය තුල සමබරව තබාගැනීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් උදව් විය යුතුය.

මෙම කොඳු ඇට පෙළේ කට්ටල මඟින් ඒවා මොඩියුලගත කර ඇත.

ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ යනු කොඳු ඇට පෙළේ ව්යුහයයි

කශේරුකා තීරයේ කශේරුකා 33 කින් සමන්විත වේ. තීරු බොහොමයක් මත වාඩිවන අතර, එබැවින් එය "සාස්පිරිත කඳවුර" විසින් අනුග්රහය දක්වයි.

සාම්ප්රදායික පදනමක් වන්නේ කකුලේ අස්ථි වල ඉහළ මතුපිටයි. ඔබේ පිටුපස දෙපැත්තේ ඇති හිපි ඇටකටු අතරේ තාරකාභූත අස්ථිය වන්නේය. කේශ ධාතූන් ස්වල්ප වශයෙනි. කුරුලූ ඇටවලින් සාදන ලද රාමුවක ස්වරූපය වෙනස් වේ.

කූඩාරම් අස්ථි පහත දැක්වෙන්නේ ඔබේ කොකෙක්ස් අස්ථි ය.

ඔබේ කකුලක් ලෙස කශේරුකාව ගැන කල්පනා කළ හැකි නමුත්, යථාර්ථයේ දී එය ඔබේ ශරීරය මධ්යයේ පිහිටා ඇත. ඔබේ හිස්කබලේ කේන්ද්රය ඔබේ කඳවුර හරහා ඔබේ ශුද්ධ කුළුණ දක්වා ව්යාප්ත වේ. (කෙටියෙන් සඳහන් කළ පරිදි, ඔබට මෙය වෙනත් ආකාරයකින් වටහා ගත හැක - එනම්, කබාය හරහා කඳේ හරහා කඳේ හරහා කඤ්චාලකයේ සිට ඔබේ හිස් කබල දක්වා).

මධ්යක ස්නායු පද්ධතියේ ප්රධාන ව්යුහයක් වන කශේරුරියේ ආම්ලික කුළුණ පිහිටා තිබේ.

කශේරුකා හෘද ස්පන්දන තීරයේ කුහර ඇටකටු (කුහරයක් ලෙස හැඳින්වුණු) කුකුලේ මැදින් ගමන් කරයි.

කොඳු ඇට පෙළේ නිසි ස්ථානයක් - ඔබ පෙනී සිටීමට හෝ නැගී සිටීම වැනි - තාක්ෂණික වශයෙන් "රංගන" සහ / හෝ "ස්ථිති කොඳු ඇට පෙළ" ලෙස හැඳින්වේ. මෙම නිර්වායු "ආලේපනය" විසින් විශ්ලේෂකයින් මැන බැලීම හා ඔබේ අවශ්යතාවය තීරණය කිරීම සඳහා සාමාන්ය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දේ තීරණය කිරීම සඳහා නිර්දේශයන් නිර්මාණය කිරීම සහ වැඩ කිරීම අවශ්ය වන්නේ කුමක් ද යන්නයි.

කොඳු ඇට පෙළේ වක්රය

කොඳු ඇට පෙළ පහත සඳහන් කලාපවලට බෙදා ඇත:

• 7 වන කශේරුකා වලින් සමන්විත ගැබ් ගෙල (බෙල්ල)
• තෝලකය (මැද සහ ඉහළ පිටුපස), කශේරුකා 12 කින් සමන්විතය
• ලුම්බිම් (පහල පිටුපස), 5 (සහ සමහරක් අය, 6) කශේරුකාවකින් සමන්විත වේ
• අශෝභන ලෙස එකිනෙකට බැඳුණු ඇටකටු 5 වලින් සෑදූ ඇටසැකි අස්ථි (sacrum අස්ථි)
• කොක්සික්ස් (කම්බි ඇටකටු හතරකින් සාදා ඇත).

මෙම කශේරුකා තීරයෙහි මෙම ප්රදේශයන් ඔබේ කුළුණු වක්රය වලට අනුරූප වේ. සාමාන්යයෙන් ගැබ්ගෙල, මල සිරුර සහ උණ වට්ටම් පමණට වඩා බොහෝ දුරට කතා කරනු ලබන්නේ විශේෂයෙන්ම වෛද්යවරුන් නොවන හා භෞත චිකිත්සකයින් විසින් සන්නිවේදනය වෛද්යවරුන් නොවන අයට ලබා දීමයි. ගැබ්ගෙල, ව්යංජන සහ අර්ධ චක්රය පිළිබඳ කථාව සීමා කිරීම මාධ්යයෙන් බහුලව භාවිතා වේ.

සමස්තයක් ලෙස ගත් විට, වැඩිහිටි කොඳු ඇට පෙළේ පැත්තෙන් ඔබ ශරීරය දෙස බලන විට "S" හැඩය සාදා ගන්න. පැත්තෙන් බැලූ විට, සමහර වක්රය ඔබේ ශරීරයේ ඉදිරිපස දෙසට ඉදිරියට යන අතර අනෙක් අය පසුපසට ගමන් කරයි. එක් එක් වක්රය (එනම් පෙරට හෝ පසුපස) වක්රයේ වක්රයේ සිට වක්රව දක්වා වෙනස් වේ. මෙම මාරුකිරීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීමටත්, ඔබගේ ශේෂයට අභියෝගවලට මුහුණදීමටත් උපකාරී වේ.

Curves නම්

ඇත්ත වශයෙන්ම, වක්රය පැත්තෙන් සම්පූර්ණ කුළුණ (ශරීරය) බැලීමේ දී ඔවුන් ගමන් කරන දිශාව අනුව වර්ගීකරණය කර ඇත.

ගෙල හා පහළ පිටුපස වක්ර විස්තර කරන වචනය ලොෝඩෝසිස් වේ. ශ්වසන හා සැඟවුණු වක්ර සඳහා යෙදුම සිහිය. (ඔබ සයිප්රසයක් ඇටවාගැනීමේ ගැටලුවක් ලෙස ඔබ අසා ඇති අතර, යථාර්ථය නම්, කයිපෝපයට වර්ගයේ වපසරියක සාමාන්ය නමක් වන අතර, එහි වැඩිපුර ඇති විට, එහි විශේෂිත කලාපය කුමක් වුවද, එම පදය ගැටළුවක් හෝ රෝග විනිශ්චය සඳහා ලේබලය යන වචනය ලෝර්ඩොස් යන වචනය එකම ආකාරයකින් භාවිතා කරයි.

මුල්ම වක්රය ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ, ඔබ ඉපදෙන විට එක් විශාල C හැඩයක් සෑදීමේදී, කෆොස්ටික් වක්ර (උරස් සහ සක්රාතය) පමණි. ඔබේ හිස ඔසවා ගර්භාෂය වහගෙන ඇවිදින්න ඉගෙන ගන්නවා. අනෙක් අතට, ඔබ උපතින් පසු ඔවුන් ඒවා වර්ධනය කරන හෙයින්, ඒවා ද්විතීයික වක්ර ලෙස සැලකේ.

සංක්රමණ

කම්බි වක්රය අතර සංක්රාන්ති ප්රදේශ හැඳින්වෙන්නේ සන්ධි ලෙසයි. නිදසුනක් ලෙස, ගර්භනීසතාරික හන්දිය යනු ඔබගේ හත්වන (හා අවසාන) ගැබ්ගාල කශේරුකාව සහ ඔබේ පළමු උරස් කුණුවීමයි. තෝරාකුම්බාර් හන්දිය, උරස් කොඳු ඇට පෙළ සහ ඔබේ ලිච්කාරි කොඳු ඇට පෙළ අතර මාරුවීමයි. එක් සන්ධිස්ථානයක් සහ ඊළඟට අතර දිශාව වෙනස් කිරීම සඳහා සන්ධිස්ථානයන් හේතු වී ඇත්තේ ඒවා සමහර විට ඇඳුම් ඇඳීම සහ කඳුලූණු සහ වෙනත් ආකාරයේ තුවාල වලට වඩා ගොදුරු විය හැක.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, කම්බි වක්රය අවශ්ය හා සංකීර්ණ වේ. මේ හේතුව නිසා කෙළින්ම කොඳු ඇට පෙළක් උත්සාහ නොකරන්න. නමුත් ඔබේ සිරුරේ සියලුම සන්ධි මගින් ශේෂය වර්ධනය කර ගත හැකි ක්රම සොයන්න. මෙය ඔබේ සිරුරේ වක්රාකාර පෙනුමෙන් හොඳ පෙනුමක් හා වේදනාවකින් තොර පසුබිමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

> මූලාශ්ර:

> Calliet, R. අඩු පිටුපස Pain Pain Syndrome. 5 වන සංස්කරණය Pain Pain. එෆ්. ඩේවිස්. පිලඩෙල්පියා.

> වෑන් VY1, චෞ ඩී. ගර්ෙලෝටෝටෝරැක්කා හන්දිය. Neurosurg Clin N Am. 2007 අප්රේල්.