සැහැල්ලු (සුරක්ෂිත) අව් කණ්නාඩි මිලදී ගැනීම සඳහා උපදෙස්
අව් කණ්ණාඩි සඳහා සාප්පු සවාරියේදී බොහෝ අය විලාසිතා දෙස බලන්නේ නැතුව ක්රියා කරනවා වෙනුවට. සෑම විටම සුපිරිසිදු සරල වර්ණවලින් යුක්ත වන අතර එය සෑම විටම පළමුවරට පැළඳීමට වඩාත්ම වැදගත් හේතුව මතක තබා ගන්න: ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට. හිරුගේ සිට පාරජම්බුල කිරණ (UV කිරණ) අපගේ සමහර දර්ශනවලට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානි සිදුවිය හැකිය.
ඔබේ ඇස් ආරක්ෂාකාරීව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ඔබ නිසි වර්ගයේ ඇස් කණ්නාඩි පැළඳ සිටිය යුතුය, මන්ද වැරදි ආකාරයේ ඇඳීම, වීදුරු නොමැතිව ඇඳීමට වඩා වැඩි හානියක් සිදු කළ හැකිය. (UV ආවරණ නොමැති ටෝනර් වීදුරු නොමැති වීදුරුවක් නොමැතිව ඇස්වලට ඇඳිනවාට වඩා ඇස්වලට විය හැකි). ඒ සමඟම, එම නව වර්ණ සඳහා සාප්පු සවාරියේ යෙදී සිටිය යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
- UV ආරක්ෂණය: සාගර විකිරණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා UV විකිරණයට හැකි බව අධ්යයනයන් පෙන්වයි. දීප්තිමත් හිරු අක්ෂයේ මතුපිටට පයින්කියුකුල සහ පෙටරිජියම්-නිසරු වර්ධනය ඇති විය හැක. UV විකිරණ ඇසින් ඇසීම් සහ ඇස් වටා ඇති පිළිකා ඇති විය හැක. UV විකිරණ මගින් ෆොටෝකෙරේටිස්ටිස් , තාවකාලික නමුත් වේදනාකාරී පිළිස්සීම, ඇසේ ඉදිරිපස කොටසෙහි ඇති පැහැදිලි ගෝලාකාර ආකෘතියකි. Photokeratoritis බොහෝ විට හිරු රැකවරණයක් නොමැතිව වතුර හෝ හිම ස්කී කිරීම සිදු කරයි. අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ හිරුගේ හානිකර කිරණවලට දිගු කාලීනව නිරාවරණය වීම මැක්කුලර් පරිහානියේ වර්ධනය සඳහා දායක විය හැකි බවයි. අඩුම වශයෙන්, UV-A සහ UV-B විකිරණ යනුවෙන් අඩුම තරමින් 99% ක් අවහිර කරන ලද ඇස්කණ්ණාඩි සොයා ගත යුතු අතර දෘශ්ය ආලෝකයේ 75-90% ක් දර්ශණය කළ යුතුය.
- ටයිටින් සහිත කාච: කාච විවිධ වර්ණවලින් කාසි වර්ණයෙන් විය හැක. ඔබේ වර්ණය තෝරාගැනීම අනුව ශෛලිය හා අරමුන සංයෝජනය මත රඳා පවතී. සාමාන්ය භාවිතය සඳහා වර්ණ, පැහැය, අළු, කහ හෝ දුඹුරු වර්ණයන් වර්ණ අවහිර කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ග්රේ වර්ණය වඩාත් ස්වාභාවික ලෙස වර්ණ හඳුනා ගැනීම සහ සංවේදනය කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි. දුඹුරු හා කොළ කාච එකිනෙකට වෙනස් වේ. රතු කාච සැලකිය යුතු පාට විකෘති තත්ත්වයක් ඇති නමුත් අඩු ආලෝක තත්ත්වයන් සඳහා හොඳ වේ. තැඹිලි සහ කහ පැහැති කාච අතිවිශේෂ වෙනස්කම් වැඩි දියුණු කිරීම සහ ගැඹුරින් වැටහීම, නමුත් වර්ණ විකෘති කිරීමට නැඹුරු වේ. (කහ කාච ගොල්ඩර් හා වෙඩික්කරුවන්ගේ ප්රියතම තේරීම බවට පත්වේ.) එහි ප්රතිරෝධක වැඩිදියුණු කිරීම සහ ගැඹුරු විචක්ෂණ ගුණාංග සඳහා. නිල් හෝ දම් පාට කාච තෝරාගන්නේ ප්රධාන වශයෙන් ශෛලිය හා ඉස්ලාමීය අරමුණු සඳහාය. එය දර්ශනය සඳහා සැබෑ ප්රතිලාභයක් නොලැබේ.
- ධ්රැවීකරණය කරන ලද කාච : බොහෝ වර්ගවල අව් කණ්ණාඩි දුර්වල කරන කාච. UV විකිරණ අවහිර කිරීමට ධ්රැවිත කල හැකි කාචයක් තිබිය යුතු බව මතක තබා ගන්න. කෙසේ වෙතත් බොහෝ දෙනෙක් දුර්වල වූ කාච පැළඳීමෙන් වඩා සැහැල්ලු වේ. ඒවායින් මනාව සහ පරාවර්තනය අවහිර වීමෙන් විශිෂ්ට කාර්යයක්. දීප්තිමත් හිරු එළියේ දී එළිමහනේ වැඩ කරන අය දුර්වල කරන කාච භුක්ති විඳිනවා. ධ්රැවීය කරන ලද කාච දඩයම් කිරීම සඳහා ධීවරයින්ට ජලය ගැඹුරින් බැලීමට ඉඩ ලබා දේ.
- ෆොටෝක්රොමැටික කාච : දීප්තිමත් හිරු එළියට පිවිසි විට මෙම කාච අඳුරු හෝ සැහැල්ලු වේ. ආපසු ඇතුළත නැවතත්, කාච පැහැදිලිව ප්රකාශයට පත් වේ. වර්ණාලංකාර කාච විශේෂිත ඇඳ ඇති සන් ඔරොප්සයක් තම නිරීක්ෂක ඇඳීම සමඟ නොපැවැත්වීමට සුදුසු විකල්පයක්. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ෆොටෝස්ට්රොමැටික කාච වර්ගයේ මෝටර් රථ ඇතුලත සම්පූර්ණයෙන්ම අඳුරු නොවේ. එමගින් අඩු සනීපාරක්ෂක අව් කණ්ණාඩි සෑදීම සිදු කරයි. මෝටර් රථය තුළ අඳුරු කාචයකට වඩා වැඩි කැමැත්තක් දක්වන අය සඳහා වෙන්වූ අව් කණ්ණාඩි අවශ්ය විය හැකිය.
- පොලිකාබනේට් කාච: ක්රීඩාව හෝ වෙනත් අන්තරායකාරී ක්රියාකාරකම් වලින් විනෝද වන විට අව් කණ්නාඩි පැළඳීමට අවශ්ය වන පුද්ගලයින්ට ආරක්ෂාව සැපයීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ප්රතිරෝධී කාච අතර ඇත. මෙම කාච වීදුරු කාච හෝ නිත්ය ප්ලාස්ටික් කාච මෙන් නොවෙයි. පොලිකර්බොනේට් කාච විශේෂයෙන් දැඩි වුවද, පහසුවෙන් සිහින් වීම. සීරීම්-ප්රතිරෝධී ආලේපන සහිත ඒවා සොයන්න.
වචනයක්
හුණුපණ කාච මගින් අවහිර කරන ලද UV ආලෝක ප්රමාණය සම්බන්ධයෙන් ෆෙඩරල් අව් කණ්ණාඩි අවශ්යතාවයක් නොමැති බව මතක තබා ගන්න. කෙසේවෙතත්, ඇමරිකානු දෘෂ්ටි විශේෂඥයන්ගේ සංගමය විසින් UV ආලෝක විකිරණවලින් අවම වශයෙන් 99% ක් අව් කණ්ණාඩි අවහිර කරන බව නිර්දේශ කරයි. එමෙන්ම UV ආලෝක කිරණ ඇත්ත වශයෙන්ම අවහිර වී ඇති නිසා අව් කණ්නාඩි නිශ්පාදනවල අනන්යතා ලේබල් කිරීමක් නොමැත. ලේබල ඉතාම නොමඟ යවන නිසා, ඒවා ප්රවේශමෙන් කියවන්න. අවහිර වූ UV වල ප්රමාණය මැනිය හැකි උපකරණයක් වන බොහෝ දෘෂ්ටි උපකරණ ඇත. එබැවින් යම් අවිනිශ්චිත යකඩ යුගලක් ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන විට, මෙය විකල්පයක් විය හැකිය.
මූලාශ්රය:
EyeSmart, ගිම්හාන UV ආවරණ ආරක්ෂාව.
ඇමරිකානු අක්ෂි වෛද්ය ඇකඩමිය (AAO), 2014 මැයි 16.