ආතරයිටිස් රෝගීන් සඳහා භෞත චිකිත්සක අරමුණු

බොහෝ රෝගීන්ට ශාරීරික චිකිත්සාව ප්රතිකාර කිරීම අත්යවශ්ය අංගයකි. ශාරීරික චිකිත්සාව ආතරයිටිස් මගින් ඇතිවන වේදනාව හා ආබාධ සමඟ කටයුතු කරන රෝගීන්ට උදව් කළ හැකිය. ආතරයිටිස් සඳහා සුවයක් නොමැති නිසා, රෝගය පාලනය කිරීම පිළිබඳ අවධානය යොමු කෙරේ.

රෝගියෙකුගේ වෛද්යවරයෙකු හා භෞතික චිකිත්සකයෙකු ශාරීරික චිකිත්සාව සඳහා ඉලක්ක නිර්ණය කිරීමට එක්ව කටයුතු කරයි. රෝගියාගේ ආයාචනයද ඔවුන්ගේ ප්රමුඛතාවයන් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ - වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, රෝගීන්ට තමාට කළ හැකි බව හැඟෙන දේ.

ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු සහ රෝගියා සැබෑ ලෙසම සාක්ෂාත් කරගත හැකි දෙය වෙත වැඩ කරයි.

ශාරීරික චිකිත්සාව සඳහා ප්රතිකාර ක්රමයක් සැකසූ විට රෝගියාගේ සන්ධිවල (ශක්තිය, නම්යතාවය සහ විකෘතිතාවය) මෙන්ම මාංශ පේශි ශක්තිය හා භෞතික ශක්තියෙන් සැලකිය යුතු ය. කායික චිකිත්සාව ඉලක්ක කර ගනිමින් හා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන්, රෝගීන්ට සාමාන්යයෙන් ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කර ගත හැකිය.

ව්යායාම සඳහා ආතරයිටිස් රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් වේ

මනා ක්රියාකාරි සැලැස්මක් මගින් පේශි ශක්තිය, ඒකාබද්ධ නම්යශීලිත්වය, සමබරතාවය, සම්බන්ධතාවය සහ විඳදරාගැනීම වැඩිදියුණු කර ගැනීමෙන් සන්ධි වේදනාව හා තදබලබව අඩු කළ හැකිය. සුදුසු ව්යායාම කුමක්ද? ක්රමික වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා භෞතික සීමාවන් සැලකිල්ලට ගන්නා අභ්යාස වැඩසටහනක් යෝග්ය වේ. ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුට එක් එක් රෝගියා තනි තනිව ඇගයීමට ලක් කළ හැකි අතර, රෝගියා විසින් ව්යායාම කරන ව්යායාම, ශක්තිමත් ව්යායාම සහ ජ්යෝතිෂය අභ්යාස සිදු කරන ආකාරය උගන්වනු ඇත.

ඒකාබද්ධ ආරක්ෂක ක්රම පහසුයි ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ

ඒකාබද්ධ ආරක්ෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සහ ඒකාබද්ධ විකෘතිතාවයේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ ආරක්ෂාව වැදගත් වේ. අනවශ්ය ලෙස ආතතිය හා සන්ධි මත රුදුරු වීම වැළැක්වීම වැදගත් වේ. සන්ධි මත ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා, පේශි ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම හෝ වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

චලනය වන විට ශරීරයේ තත්වය ගැන රෝගීන් දැනුවත් විය යුතුය. එතරම් කාර්යබහුල නොවන අයුරින් කටයුතු කිරීම සහ ක්රියාකාරී උපාංග සහ අනුවර්තී උපකරණ භාවිතා කිරීමටද අපහසු කාර්යයක් නොවේ. ඔවුන්ගේ හවුල ආරක්ෂා කිරීමට රෝගියාට හැකි ය - බොහෝමයක් එය සාමාන්ය බුද්ධියකි.

නිසි ශරීර යාන්ත්රණය වැදගත් වේ

කායික යාන්ත්රිකයන් පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම ගැන සඳහන් කරයි. නිවැරදි සිරුරේ තත්වය, සන්ධි සහ පේශි වේදනාව, සන්ධි හා වික්රියා වලක්වා ගැනීම හා තුවාල පිළිබඳ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ඇවිදින, වාඩිවී, නැගී සිටීමට, එසවීම, සැතපීමට හා නින්දට යන විට සියළුම දෙනා සිය හැඟීම් දැන සිටිය යුතුය. හොඳ රඟපෑමක් හා නිසි ස්ථාවර කිරීම අත්යාවශ්ය වේ. ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු නිසි ශරීර යාන්ත්ර විද්යාව පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම සඳහා උපකාර කළ හැකිය.

තාපය හෝ අයිස් නිසා වේදනාව හා වේදනාව අඩු විය හැක

තාපය හෝ අයිස් තට්ටුව සුමුදු විය හැකි අතර, සන්ධි වේදනාව හෝ මාංශපේශී ආබාධවලට සම්බන්ධ වූ අසහනය අඩු කර ගත හැකිය. රෝගීන් බොහෝ විට වඩා හොඳයි - තාපය හෝ අයිස්. බොහෝ විට, එය ආතරයිටිස් ආදී වර්ගය සහ සන්ධි හෝ මාංශ පේශී රෝග ලක්ෂණ වේ (වේදනාකාරී, ඉදිමීම හෝ පුපුරා යාම) මත රඳා පවතී. සමහර රෝගීන්ට අයිස් තාපය හෝ අනෙක් පැත්තට වඩා වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. ශාරීරික චිකිත්සකවරයෙකුට වඩා ක්රියාශීලී පුද්ගලයෙකුට සොයා ගත හැකි ය.

උපකාරක උපකරණ එදිනෙදා කාර්යයන් අඩු අභියෝගයකි

ආතරයිටිස් හි ඇති වන වේදනාව, මාංශ පේශි දුර්වලතාව, චලනය වන සීමාව සහ සමහර අවස්ථාවලදී විකෘතිතා ඇති වේ. සංක්රමණික ව්යාපාරය හා වේදනාව සමඟ සංවේදී වීම - සරල කාර්යයන් වඩාත් අපහසු වේ. දුර්වල චලිතය හා ඒකාබද්ධ ආරක්ෂාව වැඩි කිරීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද සහාය ආධාරක උපකරණ ඇත. භෞතික චිකිත්සකයින් සහ වෘත්තීය චිකිත්සකයින් රෝගීන්ට වඩාත්ම දුෂ්කර වූ ක්රියාකාරකම් හඳුනා ගැනීමට සහ විසඳුම් සොයා ගැනීමට උපකාරි වේ. දෛනික ජීවිතයේ සෑම ක්රියාකාරකමක් සඳහාම උපකාර කිරීමේ උපකරණ තිබේ.

බලශක්තිය සංරක්ෂණය කිරීම වේදනා කළමනාකරණයට ප්රධාන වේ

ක්රියාකාරකම් වලක්වා ගැනීමෙන් රෝගියාට "වියදම්" කළ හැකිය. වේදනාව, දෘඩතාවය, තෙහෙට්ටුව - ක්රියාකාරිත්වය විවේකය සමබර කර නොගන්නා විට වැඩිවේ.

රෝගියෙකුට "ඕනෑවට වඩා" ඇති දෙය ගැන දැනගත යුතු අතර එම කරුණ ළඟා වීමට පෙර නතර කිරීමට ඉගෙනගන්න. වේදනාව වැරදි දෙයක් බවට සංඥාවක්. ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුට තම සීමාවන් නිර්වචනය කර ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.

මූලාශ්රය:

_{නිදහස සඳහා වූ මාර්ගය: රූමම ආතතියේ රෝගීන් සඳහා භෞත චිකිත්සාව. ඈන් අහල්මන්, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. ප්රකාශිත සබැඳි 2004 මැයි 18. Http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798}