ආලේපන පක්ෂග්රාහී සහ ඔබේ හිස පිටුපස වේදනාව

සමහර පසුබිම් තත්ත්වයන් සමඟ, විශේෂිත තනතුරු සරාේග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උපකාරි වේ. මෙම පිහිටීම් පක්ෂග්රාහී ලෙස හැඳින්වේ. බයිසස් වර්ග තුනක් පවතී: හයිෙඩ්රිෙයෝ, දිගු සහ බර ෙනොවන ෙබයාරිං. එකට ගත් විට, මෙම පක්ෂග්රාහී ලෙස දිශාව මනිනු ලැබේ.

ඔබේ පසුබිම වඩා හොඳ නම්, ඔබ ඉදිරියට නැමෙන විට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වේ නම්, ඔබට ඇති වන තුවාලය හෝ තත්වය නම්යශීලී පක්ෂපාතීත්වයක් තිබේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, අන්තර්වාවිශ්ව විවේකාගාරවල අවකාශය පටු ලෙස අවහිර කරවන කොන්දේසියක් වන අතර, සාමාන්යයෙන් නම්යශීලී පක්ෂපාතීත්වයක් තිබේ. සිත් ඇද බැඳ තබාගනිමින් බොහෝ දෙනෙක් තම කොඳු ඇට පැටවෙකුගේ පෙරළීම (අල්කුර්ආනයේ සැතපුම් හිස) නැමති බවක් දැනෙනවා. මෙම හේතුව නිසා නැඹුරුවීම නිසා අන්තර්වාවය්ජනීය කඳවුරුවල වැඩි ඉඩකඩක් ලබා දෙයි. මෙය, අසමතුලිතව (හා කලාතුරකින් විකෘති වීම නිසා - ඇටරිස්ට් නිසා) ඇල්ලීමකින් හෝ පීඩනයකින් තොරව එසේ කිරීම සඳහා ෆෝමිං හරහා ගමන් කරයි.

සාමාන්යයෙන් ෆිජන්ජියන් පක්ෂග්රාහී තත්වයක් ඇති අනෙකුත් තත්වයන් වනුයේ ස්පොන්සිලයිසිස් සහ ස්පොන්ජයිලිස්ට්ස්ටේෂස් ය .

ෆ්ලෑෂන් නැඹුරුතාවයක් හේතුවෙන් තුවාල හා තත්වය සඳහා ඔබගේ පසුබිම දිගට ඇදී ඇති විට රෝග ලක්ෂණ වැඩිවේ.

ව්යාප්ති පක්ෂග්රාහී

ෆ්ලැප්ෂන් පක්ෂග්රාගයේ ප්රතිවිරුද්ධය දිගු පක්ෂපාතීත්වයයි. ඔබ අනුමාන කළ හැකි පරිදි, ඔබේ පසුම්බිය පිටුපසට චලනය වීමේ දී ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ වඩා හොඳ වන විට දීර්ඝ දිගුකක් හට ගනී. විස්තීර්ණ පක්ෂග්රාහී වීමේ ප්රවණතාවන් ඇති තත්වයන් උදාහරණ වේ.

මෙම තත්වයන්ගෙන් එකක් හෝ පුද්ගලයෙකුට ඉදිරි ගමනට පෙර (උකුස්සන් හිස ඔසවා ගැනීමෙන්) ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරී ඇති අතර දැනටමත් ප්රකාශ කර ඇති පරිදි, ඔවුන්ගේ පිටුපසට හරවන විට එය වඩා හොඳය.

දිශානති මනාප උදව් ඔබගේ අඩු පිටුපස වේදනාව වර්ග කරන්න

ෆ්ලෙෂන්නට් පක්ෂග්රාහීව (දිගු පක්ෂපාතීත්වය හා බර නොපැහැදිලි සහිතව), යාන්ත්රික පහත් පේශිවල වර්ගීකරණයක්, විශේෂිත ඩිස්ක ගැටළු, ෆේස්ෙට්ට් වල ඇතිවන වේදනාව හෝ අක්රිය වීම, ප්ලාස්ටික් ආශ්රිත අක්රියතාව හා අක්මාව අස්ථිත්වය නිසා ඇතිවන ආබාධයකි. pars හි ගැටළුව (මෙය ක්රියාවලීන් ඇතිවන කශේරුවේ පිටුපස ප්රදේශයකි.

මෙම ක්රියාවලීන් ඉරි ඇඳීම්වල කොටසක් බවට පත් වේ.)

"නොවන පැපෝ-කායිකමය" බව කටකතා ටිකක්, මම තේරුම් ගන්නවා.

ඔබේ MRI හෝ X-ray ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ ගැන හෙළි කරන දේ වෙනුවට, නොපෙනෝ-කායික ක්රමයක් ඔබේ වාර්තාකරණය (ඇගයීම සහ ප්රතිකාර තෝරාගැනීම් සඳහා) ඔබේ වාර්තාගත ලක්ෂණ වලින් සහ ඔබේ චර්යා ධර්ම නිරීක්ෂනය කරන දේ කුමක් ද යන්න ඔබේ අවධානයට ලක් වේ.

මෙම පද්ධතිය McKenzie සහ අනෙකුත් භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කරයි.

අඩු ආබාධය වර්ගීකරණය කිරීම සඳහා ව්යාධිජනක ප්රවේශය බහුලව භාවිතා වන අතර, භෞත චිකිත්සක සායනයට වඩා වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයට වඩා වැඩිය. මෙය රෝගියා සමඟ මුහුණට මුහුණ හසුරුවන අතර ඔවුන්ගේ වැඩ කිරීමේ ක්රමයට සම්බන්ධ වන පරිදි භෞත චිකිත්සකයින් බැඳ තබනු ඇත.

මේ ගැන Nachemson, ඔහුගේ ලිපියේ දී, "පිටුපස වේදනාව සඳහා විද්යාත්මක රෝග විනිශ්චය හෝ unproved ලේබලය Lumbar Segmental අස්ථාවරත්වය," පහත සඳහන් පවසයි:

යාන්ත්රික පහත් පසු වේදනාව හඳුනා ගැනීම සඳහා ව්යාධි-කායික ක්රමයක් වෛද්යවරුන් හා ශල්ය වෛද්යවරුන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. එහෙත් මෙම වෛද්ය විද්යාත්මක ක්රමවේදයන් මගින් ශාරීරික චිකිත්සකයින්ට MLBP කළමනාකරණය සඳහා සහාය ලබා දෙන්නේ කෙසේද? ශාරීරික චිකිත්සකයින් ඇත්තෙන්ම ඔවුන්ගේ ආක්රමණික ප්රතිකාර ක්රමවලින් කුමන හෝ ව්යාධි තත්වයන් වෙනස් කරන්නේද? පිළිස්සුම් තැටිය අඩු කළ හැකිද, නැතහොත් ඍජුකෝණාස්රාකාර සන්ධිවල සහ අන්තර් දෙශේෂ විචල්යවල පිරිහෙන වෙනස්කම් කළමණාකරණයෙන් පසු ප්රතිකර්ම ක්රම අනුගමනය කළ හැකිද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, සරල ෛජව විද්යාත්මක ප්රවේශය, ෙරෝගෙය් ව්යුහාත්මක ෙහේතුව හඳුනා ගැනීම හා ෙරෝගයට ලක් කිරීම නිසා අධිෙව්ගී පරීක්ෂණ, ඇඳ විලවුන්, මත්දව්ය නාශකය සහ ශල්යකර්ම සඳහා අතිරික්තය ඇති විය. (Waddell 1998).

_{මූලාශ්රය:}

_{Kinser, C., Colby, LA, චිකිත්සක ව්යායාම: පදනම් සහ තාක්ෂණය. 4 වන සංස්කරණය. ෆේස් ඩේවිස් සමාගම. පිලඩෙල්පියා, පීඒ. 2002.}

_{ඩන්සෆඩ්, A., කුමාර්, එස්., ක්ලාක්, එස්. යාන්ත්රික පහත් පසු වේදනාව සඳහා McKenzie පාදක ප්රතිකාරය භාවිත කිරීම. J Multidiscip Healthc. 2011.}

_{Nachemson, A. කෘත්රිම රෝග විනිශ්චය සඳහා විද්යාත්මක රෝග විනිශ්චය හෝ නොකෙරෙන ලේබලය. ලුම්බිම් ආංශික අස්ථායිතාව. ෂ්පාල්ස් එම්, ගින්ස්බර්ග් ආර්, පාප් එච් එච් එඩ්ස්. ෆිලඩෙල්ෆියා: ලිපිනොට් විලියම් සහ විල්කින්ස්, 297-301.}