ඔබගේ පිළිකා ජර්නියේ ඔන්ලයින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඉඟි

1 -

සමාජ මාධ්ය පිළිබඳ ඔබේ පිළිකා ගමන බෙදා ගන්න ඇයි?

පිළිකා ඇති පුද්ගලයින් අන්තර්ජාලය හරහා තම පුද්ගලික තොරතුරු හුවමාරු කර ගැනීමට බොහෝ හේතු තිබේ. සමහර අය ඔවුන්ගේ රෝග නිර්ණය පිළිබඳව තොරතුරු බෙදාහදා ගනී. අන් අයගේ ප්රතිකාර පිළිබඳ අදහස් ලබා ගත හැකි අතර වැඩිදුර තොරතුරු සැපයිය හැකිය. බොහෝ මිනිසුන්ට, පිළිකා ගමන තුළ සමාජ මාධ්ය මගින් හැඟීම්බරව සහය ලබා දෙයි. එහෙත් අනෙක් අය තමන් විසින්ම තොරතුරු සැපයීමේදී පිළිකා වලට මුහුණ දෙන අන් අයට උදව් කළ හැකිය.

මිනිසුන්ට බෙදා ගැනීමට අවශ්ය වුවද ඒ හා සමාන භයක්

මෑත සමීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ මිනිසුන්ගෙන් සියයට 94 ක් තම පුද්ගලික සෞඛ්ය තොරතුරු බෙදාහදා ගැනීමට අන් අයට උපකාර කිරීමයි. ඒ අතරම, ඔවුන්ගෙන් සියයට 74 ක් ඔවුන් බෙදාහදා ගත් සෞඛ්ය තොරතුරු අභාග්යසම්පන්න ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබේ පුද්ගලික තොරතුරු ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සහ ඔබේ තොරතුරු අනිත් අයට උදව් කිරීම සඳහා ඔබේ තොරතුරු හුවමාරු කර ගත හැක්කේ කෙසේද? කියවන්න.

2 -

පුද්ගලික සෞඛ්ය තොරතුරු මාර්ගගතව බෙදා ගැනීමේ ප්රතිලාභ හා අවදානම්

අන්තර්ජාලය ඔස්සේ තොරතුරු හුවමාරු කර ගැනීමට හෝ නොකිරීමට තීරණය කිරීමට පෙර, එය අවදානමට මුහුණ දෙමින් ප්රතිලාභ දෙස බලනු ඇත.

හැකි ප්රතිලාභ

• ඔබ ඔබේ තොරතුරු හුවමාරු නොකළහොත් හැකි වනු නොඅනුමානය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ALK-ධ්වනි පෙනහළු පිළිකා ඇති නම් ( පෙනහළු පිළිකා සහිත පියයුරු පිළිකා සහිත පෙණහළු ඇන්ෙඩොක්සිසින්ෙමෝමා වර්ගෙය් සියයට 3 සිට සියයට 5 ක් දක්වා) සහ අන්තර්ජාලය හරහා එම ෙතොරතුරු හුවමාරු කර ගැනීමෙන්, ෙමම වර්ගෙය් ෙවනත් පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට වඩා ෙහොඳින් විකෘතතා සහ අනුමත ප්රතිකාර ගැන මෙන්ම සායනික පරික්ෂාව ගැන වැඩි විස්තර දැන ගන්න.
• අන්තර්ජාලය ඔස්සේ තොරතුරු හුවමාරු කරගැනීමේ තවත් වාසියක් වන්නේ චිත්තවේගීය සහය . නිදසුනක් වශයෙන්, පෙනහළු පිළිකා ප්රජාව තුළ බොහෝ අයගෙන් ඇසූයේ, ඔවුන් ඔවුන්ගේ ප්රධානතම ප්රභවයක් වන "පෙම්වතුන්" සමඟ සැසඳීමේදී සමාන මිතුරන් සිටින "මිතුරන්" බවය.

හැකි අවදානම්

• රැකියා අවදානමක් . අන්තර්ජාලය ඔස්සේ බෙදාගන්නා තොරතුරු අනාගත සේවායෝජකයින් විසින් දැක ගත හැකි අතර අනාගතයේදී ඔබව බඳවා ගැනීම සඳහා "තීරනයක්" ගැනීමට හෝ පාවිච්චි කිරීමට යොදා ගත හැකි අවදානම පවතී. ඔබගේ රෝග විනිශ්චය පමණක් මෙම ආකාරයෙන් ඔබට වෙනස්කම් කිරීමට ඉඩ නොතැබිය හැකි නමුත්, අපි දැනටමත් බඳවා ගැනීම සඳහා ආත්මීය සංඝටකයක් පවතින අතර, අනාගතයේ මේ හාම්පුතුන්ට මෙම තොරතුරු ලබා ගැනීමේ හැකියාව පිළිබඳ දැනුවත් බව මතක තබාගත යුතුය.
• පුද්ගල අවදානම . ඔබේ තොරතුරු කියවීමෙන් කවරෙකුගේ පින්තූරයක් තිබේද? ඔබ ඔබේ රෝහලේ රැඳී සිටීම ගැන ලියන්නේ නම්, එය ඔබේ නිවසෙහි නොසිටින බව සළකයි.
• රක්ෂණ අවදානම . ඔබේ අනාගතයේ අනාගත රක්ෂකයන් ඔබේ තොරතුරු වලට ප්රවේශ විය හැකි බව මතක තබා ගන්න. අතීතයේ පවතින තත්වයන් මීට කලින් අතීතයට වඩා ප්රශ්නයක් වී ඇති නමුත් සලකා බැලිය යුතු වෙනත් ගැටළු ඇත. ඔබ භාවිතා කරන විකල්ප ප්රතිකාර ගැන ලියන්නට පෙර, විශේෂයෙන් ඔබ වෛද්ය උපදෙස් වලට එරෙහිව යාමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ සපයන තොරතුරු කියවීමට වෙනත් අය ගැන සිතන්න.

3 -

පුද්ගලිකත්ව සැකසීම් භාවිතා කරන්න - ඔබේ ප්රේක්ෂකයින් තෝරා ගන්න

ඔබේ පුද්ගලික සෞඛ්ය තොරතුරු සමාජ මාධ්ය මත බෙදා ගැනීමට පෙර, ඔබේ පුද්ගලිකත්ව සැකසුම් බලන්න. ඔබේ තොරතුරු දැකීමට ඔබ කැමති කවුද? මෙම තොරතුරු දැකිය නොහැකි අය සිටිනවාද? (අනාගත සේවායෝජකයින් සිතන්න, උදාහරණයක් ලෙස) මෙම ෆේස්බුක් පෞද්ගලිකත්ව සැකසුම් නිබන්ධනය පරීක්ෂා කරන්න.

4 -

වේලාව තීරණය කරන්න කොපමණ මුදලක් බෙදාගන්නද?

ඔබ වචනයක් ලිවීමට පෙර, සමාජ මාධ්ය මත ඔබ සැපපහසු වූ තොරතුරු සලකා බලන්න. එය කාණ්ඩ තුනකට බෙදේ.

• ඔබේ සායනික තොරතුරු - ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ඔබේ රෝග නිර්ණය, ඔබේ ප්රතිකාර සහ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිඵලය.
• ඔබේ දෛනික ජීවිතය - ඔබගේ එදිනෙදා ක්රියාකාරිත්වය හා සම්බන්ධතා පිළිබඳව ඔබට බෙදාහරින්නේ කොපමණ තොරතුරු ද?
• ඔබගේ අනන්යතාවය - ඔබගේ ඊමේල් ලිපිනය, ඡායාරූප ගැනීම සහ ඔබගේ දුරකථන අංකය වැනි තොරතුරු ඇතුළත් වේ.

5 -

තොරතුරු බෙදාහදා ගන්න ඔබ තෝරන්න

ඔබේ තොරතුරු හුවමාරු කිරීමට ඔබ කැමති මාධ්ය ආයතන මොනවාද? සමහර ස්ථානවල ඔවුන්ගේ පිළිකා ගමන් මඟ බෙදාහදා ගනී:

• ෆේස්බුක්
• ට්විටර්
• පෞද්ගලික බ්ලොග්
• පිළිකා සංවිධානවල කොටසක් ලෙස ලියා ඇති බ්ලොග්
• පෞද්ගලික වෙබ් අඩවි
• Youtube.com
• ඉන්ස්ටග්රෑම්
• ගූගල් +
• LinkedIn
• Snapchat
• Reddit

තවත් (සමහර විට වඩා පෞද්ගලික) විකල්පයන් වන්නේ පිළිකා ප්රජාවන්ගෙන් එකකි. ඔබට සාමාන්යයෙන් නොමිලේ සාමාජිකත්වය ලබා ගත යුතුය.

• ආවා
• පිළිකා සහාය ප්රජාව
• පිළිකා මාරු කිරීම

පවුලේ අය හා මිතුරන් සමඟ බෙදාගැනීම සඳහා, බොහෝ මිනිසුන් Caring Bridge වැනි පුද්ගලික වෙබ් අඩවියක් භාවිතා කිරීමට තීරණය කරති:

• කැරින් පාලම

> මූලාශ්ර:

> Frosti, J., Vermeulen, I., සහ N. Beekers. අනන්යතාවය සහ පෞද්ගලිකත්වය: ඔන්ලයින් පිළිකා ප්රජාවන් තුළ තෝරා ගැනීමේ තොරතුරු හුවමාරු කිරීම. වෛද්ය අන්තර්ජාල පර්යේෂණ ජර්නලය . 2014 16 (5): e126.

> ග්රාඡේල්ස්, එෆ්එල් සහ අල්. සමාජ ජාල වෙබ් අඩවි සහ නිරන්තර ඉගෙනුම් සෞඛ්ය ක්රම: සමීක්ෂණයක්. ජාතික විද්යාපීඨයේ වෛද්ය ආයතනය. 02/04/14. http://www.iom.edu/Global/Perspectives/2014/~/media/Files/Perspectives-Files/2014/Discussion-Papers/VSRT-PatientDataSharing.pdf