සීතල හෝ පැටවූ නාසය සමග CPAP භාවිතා කළ යුතුද?

ශීත ඍතුවේ දී ඔබ ශීතලක් ඇත්නම්, ඔබ ප්රශ්නයක් විය හැකිය: සීතල සමඟ CPAP භාවිතා කළ යුතුද? අඛණ්ඩව ධනාත්මක වාතාභ පීඩනය (CPAP) නින්ද ඇනෙනාව සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරයක් වේ. එහෙත්, ඔබ නාස්සාගත් නාසය හෝ තද උගුරේ හෝ කැස්සක් ඇති වුවහොත්, ඔබ එය භාවිතා කිරීමෙන් කැඩී වෙන්විය යුතුදැයි විමසනු ඇත. සීතල ප්රතිකාර ක්රමයක් තුළ CPAP භාවිතා කිරීමේ ශක්ය ප්රතිලාභයන් නාසල් තදබදය සහ කැස්ස පිට කිරීම වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ඔබ සුවය ලබා ඇති පසු ඔබේ උපකරණ පිරිසිදු කළ හැකි ආකාරය සොයා ගන්න.

CPAP භාවිතයෙන් සාමාන්ය සීතල මැයි සමඟ සම්බන්ධ වන ලක්ෂණ

සාමාන්ය සීතල හෝ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැනි ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලදී CPAP භාවිතා කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. අසාත්මිකතා ඇතිවන දේ වලට සමානයි, නහය තදින් පිරී, පිරී ඇති අතර, ඇල්ගී විය හැක. නාසි ආවරණයක් භාවිතා කළහොත් නාස්ති කළ නාසයක් යන්ත්රය සමඟ හුස්ම ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. කසය හෝ බෙහෙවින් ඉවතලීම, සීපීඒප් ආවරණ අපවිත්ර කළ හැකිය. විශේෂයෙන්ම නාසයෙහි ඉඳගෙන සිටින නාසයෙකුගේ කොට්ටම් භාවිතා කළ හැකිය.

වාතයේ ගලායාම ඔබට උගුරේ උවදුරු ඇති වුවහොත් කුපිත වීමක් ඇති විය හැක. එය කැස්ස කපා දැමීමට හේතු විය හැක. ඔබ කැස්ස කැස්සට සෑම විටම, මුඛය විවෘත කිරීම පීඩනය අපහසුතාවයට පත් කළ හැකිය. ඔබ කුමක් කළ යුතුද?

සීතල කාලයේ දී CPAP භාවිතයෙන් ඔබ කැඩපතක් ගත හැකිද?

ඔබ සීතල හෝ නිසල නාසය ඇති නම් CPAP භාවිතා කිරීම සඳහා වෙන්වීමක් කිරීම හොඳය. හදිසියේම චිකිත්සාව නතර වීමෙන් ප්රධාන අතුරු ආබාධ නැති වනු ඇත. ඔබ වැඩිපුර නිදිමත නම් ඔබ රිය පදවන්නේ නැති බව තහවුරු කරගන්න.

ඔබට දින පහක් ඇතුළත ප්රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් ඉතිරි ප්රතිඵලය ඔබට ලැබෙන බව ඔබට පෙනී යා හැක. මෙම හේතුව වන්නේ උෂ්ණත්වයේ ඇති පටකවල ඇතිවන උණ්ඩුකර්ශණය සහ උඩු තුරුවලින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වීමට කාලය ගත කිරීමයි.

CPAP භාවිතා කිරීමෙන් බිඳ වැටීමට ඇති ලක්ෂණ මොනවාද? ඔබ නොසැලකිලිමත් ජීවිතයක් ගත කළහොත් එය නැතිව ගමන් කරන්න.

• කණ පීඩනය හෝ පූර්ණත්වය
• උකුලේ වේදනාව
• ස්ථිර නාසයේ තදබදය
• රකුසෝ නාසය (රයිටොරියා)
• නාබීල්ඩ්ස් (එපිස්ටැක්ස්)
• උගුර වණ වීම
• කැස්ස
• හුස්ම හිරවීම
• වමනය
• හිසරදය

මෙම රෝග ලක්ෂණ සුළු වන අතර, එය කඩාකප්පල් නොවී, CPAP භාවිතා කිරීමට දිගටම උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන් කුඩා නාසයේ තදබදය ඇත්ත වශයෙන්ම සී.පී.ඒ.පී. පීඩනය මගින් ශ්ලේෂ්මලයෙන් පිටවීම සහ නාසයේ මාර්ග විවෘත කරනු ඇත. මෙම ශ්ලේ කොහෙන්ද? සෑම පශ්චාත්-නසාලි ජල බිංදු මෙන් නොව (ගවේෂණය කරන) මෙන් එය ගිලගනී.

ඔබ කනට ගැටලුවලට මුහුණ දෙන්නේ නම් කුමක් කළ හැකිද? නිතර නිතර කණ ආසාදන හෝ කණ තුළ ඇති ටැම් වල ඉතිහාසයක් සී.පී.ඇ.ප. අභ්යන්තර කණට සම්බන්ධ වන නාලය (පිටුපස කූඹි පටිය හෝ කන් බෙරය පිටුපස) සම්බන්ධ වන නාලිකාව eustachian නාලය හරහා උගුරට සම්බන්ධ වේ. CPAP වෙතින් වායු පීඩනය උගුරේ සිට උගුරේ සිට මෙම නාලය හරහා ගමන් නොකරයි. අනෙකුත් පටක මගින් සුළු පීඩන වෙනස්කම් ඇතිවිය හැකි නමුත්, ඒවා සැලකිය යුතු නොවේ. මෙම නාලය ඔස්සේ පිටකිරීමේ වේදනාකාරී නොවන අතර කණ ආසාධනය ඇතිවීමට අපේක්ෂා නොකෙරේ.

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩුපාඩුවක් බව ඔබ තීරණය කළහොත් මෙය හරි ය. ඔබට සීතලෙන් ප්රමාණවත් තරම් සුවය ලැබීමට හැකි ඉක්මනින් ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

CPAP දිගටම නාසල් තදබදය සමඟ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

ඔබ ඔබේ සීතල කාලය තුළ ඔබේ CPAP භාවිතා කිරීමට තීරණය කර ඇත්නම්, හෝ නාසය කම්පන වූ විට, එය වඩාත් ඉවසා දරාගැනීමට මැදිහත්වීම් හෝ ප්රතිකාර භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

ඇතැම් පුද්ගලයන් සීතල තුළ සීපීපී භාවිතා කිරීමට කැමතියි, විශේෂයෙන්ම නාසයේ හුස්ම නොමැති තරම් ය. උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත වාතය මගින් සුවපහසුව සහ සහන එකතු කළ හැකිය. මෙම පීඩිත වාතය නාසයේ මාර්ගයේ සහ ඇටසැකිලි අඩුවීම ද ඇති විය හැක. ඔබ විනාඩි කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකි නම්, නාසය විවෘත වන විට එය ඉතා ඉක්මණින් හුස්ම ගැනීමට පහසු වනු ඇත.

මෙම විකල්පයන් සලකා බලන්න:

• නාසල් ද්රාවණ සඳහා

සතිපතා ස්ලීන් ඉසිනව මිළ අඩුයි. එය අවශ්ය වන විට එය භාවිතා කළ හැකි අතර නාසයෙහි තට්ටුව මලූනු ඇත. ඇග්රීන් ඉසිනට සහනයක් සැපයිය හැකි නමුත් නාසයේ නැවත ඇතිවන තදබදය සඳහා ඇති අවදානම නිසා දීර්ඝ කාලීන හෝ නිතර නිතර භාවිතා නොකළ යුතුය.

අනෙකුත් බෙහෙත් බෙහෙත් වැනි අසාත්මිකතාවන්ට සාපේක්ෂව නිදන්ගත තදබදය අඩු කර ගත හැකිය. ෆ්ලෝනාසියා, නාසකෝට්, රයිනෝසෝර්ට්, නාසෝන්ස්, පැටනාසා සහ ඇස්ටෙලින් වැනි ආතන්ය නාසල් ස්ටීරෝයිඩ් ස්ප්රේ්ර. නෙට් බඳුනක් සමඟ සීතල තුළදී නාසයේ සින්ස් පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

• සීතල හා උණ ඖෂධ

සීතල හා උණ සරාේග ලක්ෂණ ඉලක්ක කර ගන්නා ඖෂධ භාවිතය ගැන සලකා බලන්න. විශේෂයෙන් ඩිෆන්හයිඩ්රමයින් වැනි ප්රතිජීවක ඖෂධ සමහර සහනයක් සහ නින්දක් ලබා ගත හැකිය. මීට අමතරව, ගායෆෙන්සිසින් (මුකිනික්ස්) හීලෑය ඉවත් කළ හැකි අතර එය ඉවත් කිරීමට උදව් වේ. ගැටලුව කැස්සක් නිසා නම්, කැස්ස, සිරප් හෝ උගුර, ලෙලිංගේ වැනි කැස්ස කසකාරයන්, ඵලදායී අතුරු වෛද්ය ප්රතිකාරයක් විය හැකිය.

• නාසල් තීරු

නාසයේ කොටස් විස්තාරනය කිරීම සහ නාසය හරහා හුස්ම ගැනීම වැඩිදියුණු කළ හැකි විකල්ප කිහිපයක් ඇත. බොහෝමයක් ජනප්රිය, ශ්වසන දකුණු පටි, බොහෝ ඖෂධවල ඇත. එය නාසයේ මායිම් උකහා ගන්නා බාහිර, තද රාමුවකි (Band-Aid වැනි). මෙය තදබදය අඩු කර ගත හැකිය.

• රත් වූ ආර්ද්රතාවය සහ රත් වූ නල

විශේෂයෙන් සීතල හෝ නාසයේ තදබදය පවතින අවස්ථාවන්හිදී සීපීපී හි ආම්ලිකතාව භාවිතා කළ යුතු ය. මෙමගින් හුස්ම ගැනීමේ උද්දීපනය හා උත්තේජනය අඩු වේ. පර්යේෂණයට අනුව එය ආසාදන වල අවදානම හා කාලසීමාව අඩු කරයි. වාෂ්පය තුළ ඝනීභවනය ඇති වීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා රත් වූ නලයක් ද භාවිතා කරන්න.

• සම්පූර්ණ මුහුණ මුහුණු

ඇතැම් අවස්ථාවල දී, සීතල හෝ නාසික තදබදය හේතුවෙන් නාසික ආවරණයක් භාවිතා කිරීමට අපහසු වේ. ඔබගේ නාසයෙහි එක් පැත්තක් අවහිර වන නාසික ප්රදාහයක් ඇත්නම් ඔබට මෙය වඩාත් ඉඩ තිබේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, සම්පූර්ණ මුහුණු ආවරණ භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න. මෙය නාසය හෝ මුඛය හරහා සිදු වන හුස්ම ගැනීම සඳහා ඉඩ සලසයි. සමහර අවස්ථාවල දී සම්පූර්ණ මුහුණු ආවරණ තාවකාලිකව භාවිතා කළ හැකිය. නාසික හුස්ම වැඩි වන විට, නාසය හෝ නාසය කොට්ට ආවරණයක් වෙතට මාරු විය හැකිය.

• ස්ථානීය ප්රතිකාරය

නින්දේ දී ශ්වසනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පැත්තේ හෝ බඩට නිදා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. රාත්රි කාලයේදී හිස ඔසවන්නට එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මෙය නිදාගැනීමේ ක්ලෙග් කොට්ටයක් භාවිතා කිරීමෙන් හෝ කොට්ට කිහිපයක් උඩ තැබීමෙන් මෙය කළ හැකිය. හිස ඔසවමින්, CPAP අඛණ්ඩව භාවිතා නොකොට, සහන ලබා දිය හැකිය.

• පීඩන වෙනස්වීම් හෝ ස්වයංක්රීය-CPAP

නාසය වඩාත් බාධාකාරී වන විට අමතර CPAP පීඩනයක් අවශ්ය විය හැකිය. මෙම වාත ධාරිතාව දේ විවෘත කළ හැකිය. අවශ්ය නම් පීඩනය සකස් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා වෙත ළඟාවීම ගැන සලකා බලන්න. ස්වයංක්රීපාට ප්රතිකර්ම, විවිධ පීඩනයන් ලබා දිය හැකි, ප්රයෝජනවත් විකල්පය විය හැක. අවාසනාවකට මෙන්, CPAP උපාංග සාමාන්යයෙන් සෑම වසර 5 කටම වරක් පමණක් ආදේශ කරනු ලැබේ. එමනිසා ඔබට එය ලබාගැනීමට බලා සිටීමට සිදු වනු ඇත.

සීතලට පසු CPAP පිරිසිදු කිරීම

ඔබේ සීතල කාලය තුළ සහ පසුව, CPAP ආවරණ, නල සහ ආර්ද්රතාවය ටැංකිය පිරිසිදු කිරීම පිළිබඳ උනන්දුවක් දැක්වීම වැදගත් වේ. මෙය කළ හැක්කේ කෙසේද? මෙම පියවරයන් සලකා බලන්න:

1. බඳුනක සබන් සහ උණු වතුර සමග සෑම දෙයක්ම පිරිසිදු කිරීම.
2. මැස්සා, ටියුබ් සහ ආර්ද්රේටයර් මිනිත්තු 20 සිට 30 දක්වා සබන් වතුර භාජනයක හිඳිනු ඇත.
3. සබන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන තුරු ජලය සමඟ උපකරණ ඉවත කරන්න.
4. එය වාතය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
5. යන්ත්රයේ පෙරණය නැවත ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.

ඔබේම විෂබීජ වලින් අසනීප වීම ගැන ඔබ බිය විය යුතු නැත. ඔබේ සිරුර දැනටමත් සංහිඳියාවක් කර ඇති අතර ඒවා නැවත ආරම්භ කර ඇති බැවින්, නැවත නැවත ඇති වීමෙන් ඇතිවන අහඹු සිදුවීමකි. CPAP සනීපාරක්ෂක භාවිතා කිරීම සඳහා ($ 299 සඳහා දිනා ඇති SoClean උපාංගය වැනි) භාවිතා කිරීම අනවශ්යය.

වචනයක්

ඔබට සීතල ඇති වන විට CPAP වෙතින් වෙන්වීමට අවශ්ය වුවද, ඔබට අවශ්ය නොවේ. ඔබට රෝගාතුරව සිටියදී ප්රතිකාරය ඉවසාගත හැකි බව ඔබට පෙනේ නම් එය වඩා හොඳින් නින්දෙන් අවදි වන අතර නැවත සුවපහසුවකින් අවදි කරයි.

> මූලාශ්ර:

> Gelardi M et al . "නිතිපතා සීපීඒ.පී උපයෝගී කර ගැනීමෙන් බාධාකාරී නින්ද ඇෙේනියා සින්ඩ්රෝම් හි නාසික සෛල විද්යාව මගින් තක්සේරු කරන ලද නාසික ආසාධනය අඩු කරයි." නින්ද මැද . 2012 අගෝස්තු; 13 (7): 859-63.

> "උෂ්ණත්වකරණ සැකසුම්." වෙන් කරන්න .

Ortolano, GA et al . "අවහිරතා සහිත නින්ද ඇනෙනාව සඳහා CPAP සමඟ භාවිතා කරන ලද දූෂිත රත් කරන ලද ආම්ලිකක මගින් බැක්ටීරියා සම්ෙපේෂණ අවදානම අඩු කරයි." J Clin Sleep Sleep . 2007 දෙසැම්බර් 15; 3 (7) 700-5.

> සැන්නර් බීඑම් සහ අල් . "බාධාකාරී නින්ද ඇෙේනියා සින්ඩ්රෝම් සහිත රෝගීන් තුළ ආසාදිත සංකූලතාවන් මත අඛණ්ඩව ධනාත්මක වාතාශ්ර පීඩන චිකිත්සාවෙහි බලපෑම" ආශ්වාසය . 2001; 68 (5): 483-7.