ස්ට්රෝනය නතර කරන්නේ කෙසේද?

මෙම ගැටලුව ඇඳට දැමීමට කාලයයි

නින්දෙහි අවහිර වූ වාතාශ්රය නිසා ඇතිවන ශබ්දය වන්නේ ශෝනයයි. ශබ්දය එකිනෙකා අතර ඇති වන වාතයට ඉහළින් ඇති පටක මගින් නිපදවේ. සිරුරේ තත්ත්වය සහ සැහැල්ලු තත්වයක් නිසා එය නින්දේ පවතී. ගර්භාෂයේ ගිලීමේ සුලභ සාධක වන්නේ වැඩිහිටි විය, බර වැඩිවීම, ටන්සිසිටිස් , වැඩිහිටි ඇඩිනොයිඩ් සහ සීනිවල ගැටුම්.

සැහැල්ලු නින්දේ සැතපී සිටින විට නින්දෙන් අවදි වීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් කඩාකප්පල් විය හැක. එමනිසා, එදිනෙදා වැඩ කිරීමට ඔවුන්ට ඇති හැකියාව බලපානවා. එය ඔබේ ඇඳ සහකරුගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. සැතපීමද නින්දේ apnea සංඥාවකි, බරපතල නින්ද ආබාධයක් මිනිසුන් මිනිසුන්ට කෙටි කාලයක් සඳහා හුස්ම ගැනීම නතර කරන අතර, සාමාන්යයෙන් තත්පර 10 ට වඩා වැඩි වේ. ඔක්සිජන් නොමැතිකම මොළයේ හා හෘදයට රුධිර ප්රවාහය නතර කරයි. එසේම එය මානසික ආබාධවලට තුඩු දිය හැකිය, අවපීඩනය හා වමනය කළ හෘදය අසමත් වේ.

ඔබේ දරුවාගේ හේතුව හදුනා ගැනීම

ඔබේ දරුවාගේ ගර්භාෂයට හේතුව නිර්වචනය කිරීම යනු සරල රෝග විශේෂඥයෙකු ලෙස හැඳින්වේ. වැඩිපුර කෙඳි හෝ වෙනත් ව්යුහයන් මගින් ඇති කරන ලද බාධා ඉවත් කිරීමට වෛද්යවරයාට හැකි වේ. මෙම ව්යුහයන් විශාල වුවහොත් ඒවා ශල්ය කර්මයෙන් ඉවත් කිරීමට සිදුවනු ඇත. ව්යුහයන් සාමාන්යයෙන් ප්රමාණයන් ලෙස පෙනෙන්නට ඇති අතර ඔබේ ගොරහැඟි ගර්භාෂයට හේතුවක් යැයි සැක නොකළහොත්, ඔබ බර අඩු කර ගත යුතුය.

නින්ද අධ්යනය, හෝ polysomnogram, නින්ද apnea නිර්ණය කිරීමට භාවිතා වේ.

ස්ට්රෝනය නතර කරන්නේ කෙසේද?

කවදා හෝ කවපෙත්තක් ගසාගෙන යෑමට ඉඩ නොලැබේ මන්දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ඒවායේ වායුව ප්රශස්ත වායු ප්රවාහයකට ඉඩ නොදෙන නිසාය. ඔවුන් පෙරළා යන විට, වායුගෝලය ප්රතිචක්රීකරණ සහ වාත ප්රවාහයට වඩාත් හිතකර වේ.

එය ඉක්මන් විසඳුමක් වන නමුත් වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා ආදේශ කළ ස්ථිර විසඳුමක් නොවේ. නින්ද ඇනෙනහි බරපතල අන්තරායන් ගැනත්, එය කොතරම් පොදුයද කියාත් අප දන්නවා නම්, ඔබේ නිදන ඇඳ අසල මිතුරකුට වෙනත් කාමරයක සැතපීමට හෝ කන් ප්ලග් එකට දැමිය යුතු කාලය දිගු කාලයක් ගත විය යුතුය.

සීනි සහ ඇඩිනොයිඩ වැනි සමහර විශාලිත ව්යුහවල ප්රමාණ ක්රියාකාරී ආසාදනයක් තිබේ නම් ස්ටෙරොයිඩ් ඖෂධ හෝ ප්රතිජීවක ඖෂධ සමඟ අඩු කළ හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, මෙය සෑම විටම ක්රියා නොකරයි. සමහර විට අතුරු කොටස් මගින් මෙම ඖෂධ වල ප්රතිලාභ වැඩි වේ. විශාල ගොඩනැගිලි ව්යුහය සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඇති එකම සහතිකය වන්නේ ශල්යකර්මයකි. CPAP යන්ත්ර සාමාන්යයෙන් නින්ද ඇනෙනාව සඳහා භාවිතා වේ. සී.පී.ඒ.පී. - දිගුකාලීන ධනාත්මක වායු පීඩනය - විවෘත වාතාශ්රයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන පීඩන වාතාශ්රයක් නිරන්තරයෙන් ප්රවාහය සපයන ලද ආවරණ ආවරණයක් වේ.

ශල්යකර්මයක් ආක්රමණශීලී හා මිල අධිකයි. සමහරෙක් සැතපී සිටීමට සිංගප්පූරු යන්ත්රය අසීරු වනු ඇත. සංකෝචනය නොකළ පුද්ගලයන් හෝ නිදාගැනීමේ නින්දේ සැතපී සිටින අයගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වෙඩි තැබීම වැළැක්විය හැකි හොඳම ක්රමයයි. ඇටසැකිලි හෝ ඇඳ පෙර ඇඳ නොයන්න.

දරුවන්ව මුවහත් කරන්නේ මන්ද?

ළමා රෝගීන්ගෙන් සියයට 2 ක් පමණ බාධා පැමිණෙන අතරතුර නින්දේ සැතපී සිට ඇත.

ප්රධාන චූදිතයා? කෙළසීම් හා ඇනිනොයිඩ් ඔබේ දරුවා දුවන්නේ නම්, මෙම ගැටළු මඟ හරවා ගැනීම සඳහා විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු වෙත රැගෙන යාම ඥානාන්විත වනු ඇත. ළමුන් තුළ නොබිඳුනු නින්ද ඇනෙනාව මානසික ව්යාකූලත්වයන්, මානසික අවපීඩනය, ඉගෙනීමේ හිඟය, ලිංගාශි්රත මානසිකත්වය, ඇඳ නිදිමත වීම හා වර්ධනය වීම ප්රමාද විය හැකිය.

දරුවන්ගේ කුඩා ප්රතිශතයක් ස්වභාවිකවම කෙටි ආවේශයක් උරුම කර ගැනීමයි. සමහර ආබාධ ඇති වන්නේ ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් සහ පියර් රොබින් ලක්ෂණයයි. වෙනත් මුහුණේ ව්යුහයේ අසාමාන්යතා නිසා නින්ද ඇනීවා ඇති විය හැක. ළමයින්ගේ ගර්භාෂය ගිලී යාමෙන් ඉතිරිව සිටින්නේ ළමා තරබාරුකම නිසාය.

මූලාශ්ර:

ඇමෙරිකානු ඇකඩමි ඔෆ් ඩැනී වෛද්ය විද්යාව ළමයින්ගේ බාධාකාරී ඇනෙනාව. ප්රවේශ විය: නොවැම්බර් 17, 2008 http://www.sleepeducation.com/Disorder.aspx?id=71.

මැඩ්රීන් ප්ලස්. හැන්දක්. ප්රවේශ විය: 2009 මැයි 13 සිට http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/snoring.html