හිසරදය ආබාධ සහ නින්ද

ස්මෘද්ධාවකින් පසුව හෝ දකුණට ප්රකාශ වීම හිසරදයකි

සාමකාමී ස්මාරකයක් පසු කිසිවකුට හිසරදයක් අවශ්ය නොවේ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, හිසරදය රෝග ගණනාවක් නින්දේ පසුවද නැතහොත් හරි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එය මුලින්ම පැමිණෙන්නේ චිකන් හා බිත්තර dilema වැනි වැනි වර්ගයකි, හිසරදය හෝ නින්දේ ප්රශ්නය? වෙනස හඳුනාගැනීම පහසුය. එක්, නිද්රා වීම, නිදාගැනීම හෝ නින්ද කාලසටහන වෙනස් වීම වැනි නින්දේ කැළඹීම් තියුනු ව්යාකූලතා සහ ආතතිය-ආකාරයේ හිසරදය සඳහා අවුලුවනු ලැබේ.

සැහැල්ලු පැත්තෙහි, පොකුරු හිසේ කැක්කුම වැනි රාත්රියේ සිදුවන හිසරදය නින්දට බාධා කළ හැකිය. අන්තිමේදී, හිරිහැර හා යටින් පවතින නින්ද ආබාධ ඇතිවන්නේ හිසරදයට හිසරදයට හිසරදයට හසුවීමයි.

නිශ්චිතවම හිසරස් රෝග සඳහා නිශ්චිත ලෙස බලපාන හෝ නිදා ගැනීමට බැඳී පවතී:

නින්ද ඇනීයා හිසරදය

නින්ද apnea හිසරදය යනු නින්දේ දී සිදුවන අසාමාන්ය ශ්වසනයකින් සංවේදී වූ නින්ද ඇනියා (OSA) ලෙස හඳුන්වන රෝගී තත්වයක් නිසා ඇතිවන පුනරාවර්තන උදෑසන හිසරදය වේ. මෙම හිසරදය පිළිබඳ නිශ්චිත හේතුව නොදන්නා නමුත් විද්යාඥයින් උපකල්පනය කරන්නේ නින්ද ඇනීවා හි කැක්කුම අඩු ඔක්සිජන් හා අධික කාබන්ඩයොක්සයිඩ් මට්ටම් මගින් අවුලුවන බවයි. මෙම අසාමාන්ය මට්ටම් සිදු වන්නේ රාත්රියේදී පුද්ගලයෙකුගේ ආවර්තනික සංසිද්ධිවල ප්රතිඵලයක් ලෙස පුද්ගලයන්ට හුස්ම ගැනීම හෝ හුස්ම ගැනීම නැවැත්වීමයි.

නින්ද ඇපෙනේ හිසරදය නව හිසරදය ලෙස හෝ ඉරුවාරදයෙහි පෙනුම, ආතතිය-ආකාරයේ හිසරදය හෝ පොකුරු හිසරසය.

ඔවුන් දෙපස හෝ දෙපස පිහිටා තිබේ. නින්දේ apnea හිසරදය ඇති අය වේදනා තීව්රතාවයක් වාර්තා කරන අතර සමහර අය මෘදු ලෙස සහ අනෙකුත් අය බරපතල ලෙස විස්තර කරති. බොහෝ නින්ද ඇෙේනියා හිසරසය රඳවා තබාගැනීම හෝ රබර් පටිය වටා හිසකෙස් සංවේදීතාවයක් ඇති අතර විනාඩි 30 ක් ඇතුළත භීතියෙන් ඉවත්ව ඇත.

පර්ෂද ප්රධානි

ප්ලාස්ටර් හිසරදය දරුණු ලෙස වේදනාකාරී හා ආබාධිත හිසරදය. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් දිවා කාලයේ (සමහර විට) නිශ්චිත කාලවලදී සහ සමහරක් කාලවලදී සිදුවන්නේ කෙසේද යන්නයි. එය සෘතු වෙනස්කම් ලෙස හැඳින්වෙන සංකල්පයක් ලෙස හැඳින්වේ.

පොකුරු හිසරදය සහිත රෝගීන් අතරින් නින්ද ඇපෙනා රෝගය බහුලව දක්නට ලැබීම වැදගත්ය. එම නිසා දෙදෙනා අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය.

හිප්නික් හිසරදය

උගුර හිසරදය සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටියන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන දුර්ලභ හා දුර්වල හිසරදයකි. පොකුරු හිසේ කැක්කුම වැනි රෝගාබාධවල හිසරදය සාමාන්යයෙන් 1:00 සහ 3:00 අතර කාලයේ සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ ඔවුන්ගේ චක්රීය ස්වභාවය නිසාය.

පිපිරෙන හිස් සින්ඩ්රෝම්

පුපුරා යාම හිස් සින්ඩ්රෝම් වේදනාවක් ඇති නොවන අතර එය ප්රධාන හිසරදය සමිතිය විසින් හිසරදය රෝග විනිශ්චය ලෙස ඇතුලත් කර නැත. මේ බව පවසන විට, මෙම සින්ඩ්රෝම් රෝගය නිසා ඇතැම් විට හිසරදය විශේෂඥයින් වෙත පැමිණේ. හිස සිඳ්රූම් පිපිරීමේදී, භීතියෙන් හා විස්මිතතාවට සම්බන්ධ වූ ඉතා ඝෝෂාකාරී ශබ්දයක් වටහා ගැනීමෙන් පසුව ජනතාව නින්දෙන් අවදි වී ඇත.

වචනයක්

ඔබ නිදා සිටින විට හිසරදය වටහා ගන්නා විට හෝ ඔබ අවදි වන විට, එය ඔබේ වෛද්යවරයා දැකීම වැදගත් වේ.

නිද්රා ලොගය පවත්වා ගැනීම නිසි පිළියම් කිරීම කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ හිසරදය සහ නිදි හැසිරීම් රටාව හඳුනා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට උපකාර වනු ඇත. නින්දෙන් අවදිවන විට හිස පේශි වේදනාව ඇති වුවහොත් නින්ද ඇනෙන කැක්කුම සඳහා ඇගැයීමට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඩොකින් ඩීඩබ්ලිව්, මොසේක් ඒසී සහ කැම්ප්බෙල් ජේ. හිසරදය ("බල්බ ඔරලෝසු") හිසේ කැක්කුම සංහතිය. කෙෆාලල්ජියාව . 1998; 18 (3): 152.}

_{ජාත්යන්තර හිසරදය සංගමය "හිසරදය රෝගය පිළිබඳ ජාත්යන්තර වර්ගීකරණය: 3 වන සංස්කරණය (බීටා සංස්කරණය)". කෙෆාලල්ජියා 2013; 33 (9): 629-808.}

_{රයින්ස් ජේසී සහ පොසෙත ජේ. නින්දට සම්බන්ධ හිසරදය. නීරෝල් සායනය. 2012 නොවැ; 30 (4): 1285-98.}

_{අක්රියාශීලී හිස සැත්කමක්. නින්ද වෛද්ය සමාලෝචන . දෙසැම්බර් 18 (6): 489-93.}