පොකුරු හිසේ කැක්කුම හිසෙහි එක් පැත්තකට බලපාන කෙටි කාලීන නමුත් බරපතල පහරදීම් වලදී හටගන්නා වේදනාවක් හට ගනී. ඔබට මෙම හිසේ කැක්කුම දැනෙනවා නම්, ඔබට උදව් විය හැකි ස්වාභාවික පිළියම් තිබේදැයි ඔබ විමසිලිමත් විය හැකිය.
රෝග ලක්ෂණ
පොකුරු හිසේ කැක්කුම බොහෝ විට සති හෝ මාස කීපයක් පුරා දිනපතාම සිදු වන අතර සති කිහිපයක් හෝ මාස කීපයක් නතර වේ.
වේදනාව අතිශයින්ම දැඩි හා දරාගත නොහැකි තරම් වේ.
පොකුරු හිසේ කැක්කුම, එක් ඇසකින් හා වටේට ඇතිවන ගිනි තැබීම, නියපොතු හෝ නොනැවතෙන වේදනාවකින් සමන්විත වේ. වේදනාව විනාඩි 10 ක් ඇතුලත විනාඩි 30 සිට පැය තුනක් දක්වා ඉහළ අගයක් ගත හැකිය. ප්ලාස්ටික් හිසරදය සාමාන්යයෙන් පැය දෙක තුනක් පමණ නින්දට වැටීමෙන් පසුව හා සෑම රාත්රියකම එකම අවස්ථාවේදීම ඇතිවිය හැකිය.
හිස පේශිවලට සමාන අන්දමින් පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
- අප්රසන්න
- අක්ෂර කපා
- අධික ලෙස කඳුළු
- රුධිරය ඇස්
- උඩුකුරු ඉදිමුම
- දියර නාසය (හෝ නාසයෙන් නාසය)
- මුහුණේ සිහින්වීම, ඉදිමීම හෝ දහඩීම
- උද්ඝෝෂණය
ඉරුවාරදවලට ප්රතිවිරුද්ධව, කැල්සියුලාවේ හිසරදය බොහෝ විට සංඝටනයක ලක්ෂණ ඇති මූලික සංඥා නොමැතිව සිදු වේ.
ඔබ පොකුරු හිසේ කැක්කුම ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, එය ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීම වැදගත් වේ. රෝග විනිශ්චය කොටසක් ලෙස, ඔබේ වෛද්යවරයා හිසරදය වැනි වෙනත් රෝග ඇතිවීමට හේතු වේ.
හේතූන්
නිශ්චිත හේතුව නොදන්නා නමුත් පොටෑසම් හිසරදය හිසරදය වැනි හිසරදය වැනි හිසරදය ලෙස වර්ග කර ඇති අතර, හිසෙහි ඇති රුධිර වාහිනි විස්ථාපනයට සම්බන්ධ බවක් පෙනේ. මුහුණේ ස්නායු වලට පීඩනය යොදයි.
වයස අවුරුදු 20 ට වැඩි වැඩිහිටි පුරුෂයන්, පුරුෂ හිසකෙස් හි හිසරදය සහිත පවුල් ඉතිහාසයේ වැඩි අවදානමක් පවතින බව පෙනී යයි.
දුම් පානය, මත්පැන් පානය කිරීම සහ මානසික පීඩනය යටතේ සිටින විට, පොකුරු හිසරසයෙකුගේ ප්රහාරයකට ඔබේ අවදානම ඉහල දැමිය හැකිය.
ස්වභාවික පිළියම්
ප්රධාන හෘදය වේදනාව සහ ආහාර, ආහාර පැකැට්ටු සහ පිළියම් පිළිබඳ පර්යේෂණ බොහොමයකට මුග්මයින් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. මේ වන විට ස්වල්ප වශයෙන් අධ්යයනයන්හි, ප්ලාස්ටික් හිසේ කැක්කුම, ස්වාභාවික, ඖෂධීය හෝ ශල්යකර්ම සඳහා පිළියමක් සොයාගෙන තිබේ. ස්වාභාවික පතිකර්ම සඳහා පවතින පර්යේෂණයන්ගෙන් සොයා ගැනීම් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
1) මෙලනින්
පුද්ගලයන්ගේ වේදනාව හා පහරදීම් බොහෝ විට නිතිපතාම නිතිපතා වේ. විශේෂිත නින්ද අවධියේදී පොකුරු ඇතිවිය හැකි අතර, බොහෝ විට වසන්ත හා වැටීම තුල දිවා කාලය ඉතිරි කිරීමේ කාලය තුළ වැඩි වන විට, විද්යාඥයින් විසින් හයිපොතලමස් (ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව හෝ සෘජු චක්රය පාලනය කරන මොළයේ කොටසක්) උපකල්පනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙලනෙන්ටින්හි 2016 දී සමාලෝචනය කිරීම ( හනොනාලමස් විසින් පාලනය කරන හෝමෝනය පාලනය කරන නින්දක් සහිත චක්රය පාලනය කිරීම සඳහා පාලනය කරන හෝමෝනයක්) හිස්ටා කැක්කුමෙන් ප්රකාශයට පත් කරන ලද අතර මෙලෝනින් අතිරේක ප්ලාස්බැබ්වලට වඩා ප්ලාස්බැබ් ප්රතිකාර වලට වඩා ඵලදායී බව සොයා ගන්නා ලදී. සමාලෝචන කතුවරුන් නිගමනය කළේ මෙලෝනින් සහ පොකුරු හිසරදය අතර ඇති සම්බන්ධය වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය බවයි.
2016 සඳහා ඇමෙරිකානු හෑරෙෂේෂි සොසයිටි ප්රතිකාර ක්රමෝපදේශවල පොකුරු හිසරදසයේ සංඛ්යාතය අඩු කිරීම සඳහා "සමහරවිට ඵලදායී" වර්ගීකරණයක් ඇති කළ හැකි එකම ස්වාභාවික ඖෂධයකි.
2) කැප්සයිසින් නාසල් ස්ප්රේ හෝ ක්රීම්
කැප්සායිසින් අඩංගු නාසික ඉසින (උණුසුම් ගම්මිරිස්වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය) මූලික වශයෙන් පර්යේෂණවලට අනුව පොකුරු හිසේ කැක්කුම ඇතිවන වේදනාව අවම කර ගත හැක. කැප්සයිසින් ස්ප්ර්රානය නාසයෙහි නාසයෙහි ක්රියාකාරී ලෙස කටයුතු කරන බව සිතනුයේ, නහරයට පහළින් ඇති මුත්රාකාර ස්නායු ආබාධය ඇතිවීමෙන් හා වේදනාව සම්බන්ධ රසායනික ද්රව්යවල ක්ෂය වීමෙනි.
2016 ප්රතිකාර ප්රතිකාර පිළිබඳ විද්වතුන් විසින් නව අධ්යයනයන් සොයා නොගත් අතර, හිසෙහි වේදනාව ලෙස කැසාසයික් භාවිතා කිරීමෙන් පහර දීමේ ප්රතිවිපාක යම් බලපෑමක් ඇති කරන ලද වැඩිහිටි අධ්යයනයක් පමණි.
ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය නිර්දේශයක් ඉදිරිපත් කිරීමට ප්රමාණවත් සාක්ෂි නොමැති බවය.
කැප්සායිසින් විවිධාකාර ආකාරයකින් ලබා ගත හැකි වුවද, පොසිල හිසේ කැක්කුම සඳහා වාණිජ නාසා ඉසින පමණක් සිදු කර ඇත. නොපැහැදිලි, ගෙදර හැදූ කැප්සයිසින් නාසය ඉසින ස්ෙපේ සහ ෙසෝදා භාවිතා ෙනොකළ යුතුය.
3) ඩයට්, ජීවන රටාව සහ මානසික ආතතිය
මත්පැන් සමහර පුද්ගලයන් තුළ පොකුරු හිසරසය හැසිරවිය හැක. ඔබ මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, පොකුරු යුගයේදී එය වළක්වා ගත හැකිය. දුම්පානය, දීප්තිමත් ආලෝකය, උනුසුම් වීම (උණුසුම් කාලගුණය, සෞම්ය, වෙහෙසකාරී ක්රියාකාරිත්වය, උණුසුම් ස්නානය සහ වැසි), සහ අධික උන්නතාංශයේ දී ප්රහාරයන් ද අවුලුවනු ලැබේ.
ඇතැම් ආහාර නයිට්රේට්වල අධික ආහාර (බේකන්, හොට් බල්ලන්, දිවා ආහාර මස් සහ අනෙකුත් කල් තබා ගන්නා ලද සහ සකස් කළ මස්) වැනි සමහර අයගේ පහර දීම් ඇති විය හැක.
ප්රතිකාරය
වේදනාව ඉක්මනින් වේගයෙන් ඉහළ යයි. එබැවින් ප්රතිකාර සඳහා ඉක්මනින් ක්රියාත්මක වන වේදනාව සහ ප්රතිකාර වළක්වාගත හැකිය.
- Zolmitripan හෝ දේශීය නිර්වින්දන නාසල් ස්ප්රේ
- Imitrex (sumatriptan) හෝ ඩයිහයිඩ්රොගොටැමින් (DHE) එන්නත් කිරීම
- ඔක්සිජන් ප්රතිකාරය
- ස්නායු
- සැත්කම්
ඉතිරි නොකළ විට, පොකුරු හිසරසය අවුරුදු ගනනාවක් නැවත නැවතත් ඔබේ දෛනික ක්රියාකාරීත්වයට බාධා කළ හැකිය. ප්ලාස්ටික් හිසරදය අවපාතය සමග බැඳී ඇත (රාත්රී ප්රහාරවලින් ඇතිවන නින්ද අවුල් සහගත ලෙස) සහ හෘදයාබාධ රෝග වැඩි වීමේ අවදානම.
බල්ලෝ
ඔබ දැනටමත් හුරුබුහුටි හිසරසය හසුරුවන්නේ නම්, හිසරදයට දරුණු ලෙස වේදනා ඇති විය හැකි අතර, වේදනාව ලිහිල් කිරීමට ස්වභාවික ක්රමයක් සොයනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සීමිත පර්යේෂණ නිසා, පොකුරු හිසරදය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඕනෑම පිළියමක් නිර්දේශ කිරීමට ඉක්මන් වේ. ඔබ තවමත් උත්සාහ කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, එය ඔබ වෙනුවෙන් නිවැරදිව තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ මුලින්ම සාකච්ඡා කරන්න. මැලatonින් වැනි සමහර පිළියම්, අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකි අතර ඒවා සුදුසු නොවේ.
කුකුල් හිසකෙස්, දුම්කොළ, උෂ්ණත්වය හෝ උෂ්ණත්වය, සහ සමහර ආහාර පවා වැනි ආක්රමණික අවදානමක් ඇති බව ඔබට වැටහෙන සාධක මඟහැරීම මගින් පොකුරු හිසරදය වළක්වාගත හැකිය. දිනපොතක් තබා ගැනීම ඔබට උපකාරී වන සාධක හඳුනා ගැනීමට සහ වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.
> මූලාශ්ර:
> කැම්පෙලොන් ජේ. පොකුරු හිසරදය . MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> පොකුරු හිසරදය. මායෝ සායනය. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> ජෙල්ෆන්ඩ් ඒඒ, ගෝඩස්බි PJ. ප්රාථමික හිසරදය රෝගය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙලෝනින් වල කාර්යභාරය. හිසරදය . 2016 ජූනි 17.
> රොබින්ස් එම්එස්, ස්ටාර්ලින් AJ, ප්රින්හයිම්ම් ටීඑම්, බෙකර් WJ, ස්විඩ්ට් ටී. පර්ෂද ප්රධාන හිසරදය පතිකාර කිරීම: ඇමෙරිකානු හිසරදය පිළිබඳ සාක්ෂි පදනම් වූ මාර්ගෝපදේශ. හිසරදය. 2016 ජූලි; 56 (7): 1093-106.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.